人教版七年級(jí)體育 8武術(shù) 五步拳 教案

人教版七年級(jí)體育8武術(shù)五步拳教案課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自人教版七年級(jí)體育第八章武術(shù)單元，主要內(nèi)容為五步拳。五步拳是武術(shù)基本套路之一，具有簡(jiǎn)單易學(xué)、動(dòng)作流暢等特點(diǎn)，非常適合初學(xué)者。本節(jié)課將系統(tǒng)教授五步拳的五個(gè)基本步法：弓步、馬步、仆步、虛步和歇步。通過(guò)學(xué)習(xí)五步拳，讓學(xué)生了解武術(shù)的基本動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和節(jié)奏感，培養(yǎng)勇敢、自信的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容包括：1.五步拳的基本步法；2.五步拳的動(dòng)作組合；3.五步拳的練習(xí)方法。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在通過(guò)五步拳的教學(xué)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。1.運(yùn)動(dòng)能力：培養(yǎng)學(xué)生正確掌握五步拳動(dòng)作要領(lǐng)，提高身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，增強(qiáng)力量和柔韌性；2.健康行為：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)武術(shù)鍛煉，養(yǎng)成積極鍛煉身體的良好習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾??；3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、堅(jiān)韌的品質(zhì)，以及在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中尊重他人、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生具備全面的體育核心素養(yǎng)，為終身健康奠定基礎(chǔ)。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的體育知識(shí)和技能，了解了一定的運(yùn)動(dòng)規(guī)則和體育安全知識(shí)。在武術(shù)方面，他們已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些簡(jiǎn)單的拳法和步法，為學(xué)習(xí)五步拳奠定了基礎(chǔ)。

2.七年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿好奇心，對(duì)具有挑戰(zhàn)性和趣味性的體育項(xiàng)目有較高的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在體能、協(xié)調(diào)性和靈活性方面有一定的個(gè)體差異，部分學(xué)生具有較強(qiáng)的模仿能力和動(dòng)作學(xué)習(xí)能力，而部分學(xué)生可能在這些方面存在一定困難。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的喜歡在實(shí)踐中探索，有的則傾向于先理解理論知識(shí)再進(jìn)行實(shí)踐。

3.學(xué)生在學(xué)習(xí)五步拳過(guò)程中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，尤其是步法的轉(zhuǎn)換和動(dòng)作的連貫性；體能分配和節(jié)奏感控制，可能導(dǎo)致動(dòng)作力度和速度不穩(wěn)定；以及個(gè)別學(xué)生在集體教學(xué)中可能出現(xiàn)的自信心不足和協(xié)作問(wèn)題。針對(duì)這些情況，教師應(yīng)采取差異化教學(xué)策略，給予學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。四、教學(xué)方法與策略本節(jié)課將采用以下教學(xué)方法與策略：1.講授法：通過(guò)簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，講解五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法，確保學(xué)生理解正確；2.示范法：教師現(xiàn)場(chǎng)示范五步拳動(dòng)作，讓學(xué)生直觀感受動(dòng)作的連貫性和力度，便于模仿學(xué)習(xí)；3.分組合作：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行角色扮演和互幫互助練習(xí)，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和動(dòng)作熟練度；4.競(jìng)賽游戲：設(shè)計(jì)“五步拳挑戰(zhàn)賽”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和勇敢精神；5.多媒體輔助：運(yùn)用視頻、圖片等教學(xué)媒體，幫助學(xué)生更好地掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效果。通過(guò)多樣化的教學(xué)方法和策略，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與、積極互動(dòng)，提高五步拳的教學(xué)質(zhì)量。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)學(xué)校在線平臺(tái)發(fā)布五步拳預(yù)習(xí)資料，包括動(dòng)作視頻和關(guān)鍵要領(lǐng)說(shuō)明，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞五步拳的基本步法，設(shè)計(jì)問(wèn)題如“五步拳的每一步有哪些關(guān)鍵動(dòng)作？”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)平臺(tái)數(shù)據(jù)跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保學(xué)生提前了解五步拳的基本知識(shí)。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照要求觀看視頻，閱讀資料，初步理解五步拳的動(dòng)作要點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)筆記和疑問(wèn)通過(guò)平臺(tái)提交，為課堂討論做準(zhǔn)備。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立探索新知識(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)共享預(yù)習(xí)資料，提高預(yù)習(xí)效率。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前熟悉五步拳的基本動(dòng)作，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和對(duì)新知識(shí)的探索興趣。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)短的武術(shù)故事激發(fā)學(xué)生興趣，引入五步拳的學(xué)習(xí)。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)示范和慢動(dòng)作分解，幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組練習(xí)和“五步拳接力”游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握動(dòng)作技能。

-解答疑問(wèn)：在練習(xí)過(guò)程中，及時(shí)解答學(xué)生的疑問(wèn)，給予個(gè)別指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，觀察示范，積極思考每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

-參與課堂活動(dòng)：在小組中積極練習(xí)，參與游戲，體驗(yàn)五步拳的動(dòng)作連貫性。

-提問(wèn)與討論：對(duì)不理解的動(dòng)作或技巧進(jìn)行提問(wèn)，與小組成員共同討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)講解和示范，幫助學(xué)生理解五步拳的技術(shù)細(xì)節(jié)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)練習(xí)和游戲，鞏固學(xué)生的動(dòng)作技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。

作用與目的：

-通過(guò)講解和實(shí)踐，幫助學(xué)生深入掌握五步拳的動(dòng)作技能。

-通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，提高學(xué)生的溝通能力和協(xié)作精神。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置五步拳動(dòng)作練習(xí)和動(dòng)作串聯(lián)的作業(yè)，要求學(xué)生錄制練習(xí)視頻。

-提供拓展資源：推薦相關(guān)的武術(shù)教學(xué)視頻和書籍，鼓勵(lì)學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，通過(guò)視頻反饋學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確性，提出改進(jìn)建議。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：按照要求完成五步拳動(dòng)作練習(xí)，錄制視頻作為作業(yè)提交。

-拓展學(xué)習(xí)：利用拓展資源，了解更多武術(shù)知識(shí)和技巧。

-反思總結(jié)：根據(jù)老師的反饋，反思自己的動(dòng)作，總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主練習(xí)，鞏固學(xué)習(xí)成果。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)反思，提升自我評(píng)價(jià)和修正能力。

作用與目的：

-鞏固課堂上學(xué)到的五步拳動(dòng)作技能。

-拓寬學(xué)生的知識(shí)視野，激發(fā)對(duì)武術(shù)的長(zhǎng)期興趣。

-通過(guò)反思和總結(jié)，幫助學(xué)生形成自我提升的習(xí)慣。六、拓展與延伸為了讓學(xué)生更深入地了解和掌握五步拳，以及武術(shù)文化，以下是一些與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料和自主學(xué)習(xí)建議：

1.拓展閱讀材料

-《武術(shù)入門》：介紹武術(shù)的基本功、拳法、腿法等，幫助學(xué)生全面了解武術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)。

-《中國(guó)武術(shù)文化》：闡述武術(shù)的歷史、哲學(xué)、道德等方面的內(nèi)容，提升學(xué)生對(duì)武術(shù)文化的認(rèn)識(shí)。

-《五步拳解析》：詳細(xì)分析五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法，有助于學(xué)生深入理解五步拳的精髓。

2.自主學(xué)習(xí)建議

-觀看武術(shù)教學(xué)視頻：選擇一些專業(yè)武術(shù)教練的教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)五步拳的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和技巧。

-了解武術(shù)比賽規(guī)則：通過(guò)閱讀相關(guān)資料，了解武術(shù)比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則，提高自己的競(jìng)技水平。

-武術(shù)健身訓(xùn)練：結(jié)合五步拳的動(dòng)作，進(jìn)行武術(shù)健身訓(xùn)練，提高自己的身體素質(zhì)。

3.探究活動(dòng)

-招式創(chuàng)新：在掌握五步拳的基礎(chǔ)上，嘗試創(chuàng)編自己的武術(shù)招式，體現(xiàn)個(gè)性化和創(chuàng)新性。

-武術(shù)故事搜集：搜集有關(guān)武術(shù)的歷史故事、民間傳說(shuō)，了解武術(shù)背后的文化內(nèi)涵。

-采訪武術(shù)愛(ài)好者：采訪身邊的武術(shù)愛(ài)好者，了解他們的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、感悟和經(jīng)驗(yàn)，為自己的武術(shù)學(xué)習(xí)提供借鑒。七、教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、學(xué)習(xí)態(tài)度和動(dòng)作技能掌握情況。評(píng)價(jià)學(xué)生在聽(tīng)講、練習(xí)、小組活動(dòng)中的表現(xiàn)，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

2.小組討論成果展示：評(píng)估學(xué)生在小組討論中的合作態(tài)度、交流能力和成果展示的效果。通過(guò)小組互評(píng)和教師評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，提高動(dòng)作技能。

3.隨堂測(cè)試：進(jìn)行五步拳動(dòng)作要領(lǐng)的隨堂測(cè)試，測(cè)試內(nèi)容包括動(dòng)作示范、口述動(dòng)作要領(lǐng)和簡(jiǎn)單組合動(dòng)作展示。測(cè)試結(jié)果作為學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果的重要依據(jù)。

4.課后作業(yè)：評(píng)價(jià)學(xué)生提交的課后作業(yè)（如五步拳動(dòng)作練習(xí)視頻），關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確性、熟練度和創(chuàng)意。通過(guò)作業(yè)反饋，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，提高練習(xí)效果。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)、小組討論、隨堂測(cè)試和課后作業(yè)中的表現(xiàn)，給予及時(shí)、具體、有針對(duì)性的評(píng)價(jià)與反饋。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)，指出不足，并提出改進(jìn)建議。

具體評(píng)價(jià)與反饋措施如下：

（1）課堂表現(xiàn)評(píng)價(jià)：

-學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂活動(dòng)中的積極性、主動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生積極提問(wèn)、發(fā)言。

-學(xué)習(xí)態(tài)度：關(guān)注學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的專注度、認(rèn)真程度，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

-動(dòng)作技能：評(píng)價(jià)學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生提高技能。

（2）小組討論成果展示評(píng)價(jià)：

-合作態(tài)度：評(píng)價(jià)小組成員之間的合作、互助精神，鼓勵(lì)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

-交流能力：關(guān)注學(xué)生在討論中的表達(dá)、溝通能力，提高學(xué)生的語(yǔ)言組織能力和邏輯思維。

-展示效果：評(píng)價(jià)小組展示的五步拳動(dòng)作組合，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)特色。

（3）隨堂測(cè)試評(píng)價(jià)：

-動(dòng)作示范：評(píng)價(jià)學(xué)生在示范動(dòng)作時(shí)的準(zhǔn)確性、流暢性和節(jié)奏感。

-口述動(dòng)作要領(lǐng)：評(píng)估學(xué)生對(duì)五步拳動(dòng)作要領(lǐng)的理解和表達(dá)能力。

-組合動(dòng)作展示：觀察學(xué)生將五步拳動(dòng)作串聯(lián)的能力，評(píng)價(jià)動(dòng)作的連貫性和熟練度。

（4）課后作業(yè)評(píng)價(jià)：

-動(dòng)作準(zhǔn)確性：評(píng)價(jià)學(xué)生作業(yè)中動(dòng)作的準(zhǔn)確性、規(guī)范性和熟練度。

-創(chuàng)意發(fā)揮：鼓勵(lì)學(xué)生在作業(yè)中展現(xiàn)自己的創(chuàng)意，如動(dòng)作串聯(lián)、節(jié)奏變化等。

-練習(xí)效果：根據(jù)作業(yè)反饋，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整練習(xí)方法，提高五步拳技能。

（5）教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，給予個(gè)性化的評(píng)價(jià)與指導(dǎo)。

-指出學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的問(wèn)題，提出具體的改進(jìn)措施。

-鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)自信心，不斷提高自己的綜合素質(zhì)。八、板書設(shè)計(jì)1.標(biāo)題：五步拳教學(xué)

-中心區(qū)域：五步拳動(dòng)作要領(lǐng)示意圖（可用簡(jiǎn)筆畫表示）

-左側(cè)區(qū)域：

-1.弓步

-2.馬步

-3.仆步

-4.虛步

-5.歇步

-右側(cè)區(qū)域：

-1.動(dòng)作連貫性

-2.身體協(xié)調(diào)性

-3.力度與速度控制

2.底部區(qū)域：

-小組討論：團(tuán)隊(duì)合作，動(dòng)作創(chuàng)編

-課后作業(yè)：五步拳動(dòng)作練習(xí)視頻

板書設(shè)計(jì)說(shuō)明：

-目的明確：通過(guò)板書展示五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)重點(diǎn)和課后任務(wù)，幫助學(xué)生更好地理解和掌握教學(xué)內(nèi)容。

-結(jié)構(gòu)清晰：板書分為標(biāo)題、中心區(qū)域、左側(cè)區(qū)域和右側(cè)區(qū)域，條理分明，易于學(xué)生抓住重點(diǎn)。

-簡(jiǎn)潔明了：采用簡(jiǎn)筆畫和關(guān)鍵詞，簡(jiǎn)潔地呈現(xiàn)五步拳的動(dòng)作特點(diǎn)，突出教學(xué)重點(diǎn)。

-準(zhǔn)確精煉：板書內(nèi)容準(zhǔn)確、精煉，概括性強(qiáng)，有助于學(xué)生快速記憶和理解。

-藝術(shù)性和趣味性：通過(guò)生動(dòng)的簡(jiǎn)筆畫和有序的布局，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)新教學(xué)方法：本節(jié)課通過(guò)多樣化的教學(xué)方法，如講授、示范、分組合作和競(jìng)賽游戲，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，提高了教學(xué)效果。

2.引入多媒體輔助教學(xué)：利用視頻、圖片等教學(xué)媒體，幫助學(xué)生更好地掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，提高了學(xué)習(xí)效果。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.部分學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)掌握不夠準(zhǔn)確：在課堂實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在動(dòng)作要領(lǐng)的掌握上存在一定困難，需要進(jìn)一步加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)。

2.部分學(xué)生在小組合作中參與度不高：在小組活動(dòng)中，觀察到部分學(xué)生參與度不高，需要進(jìn)一步激發(fā)他們的積極性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

反思改進(jìn)措施（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)部分學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)掌握不夠準(zhǔn)確的問(wèn)題，教師可以增加個(gè)別指導(dǎo)的機(jī)會(huì)，提供更詳細(xì)的動(dòng)作解析和示范，幫助學(xué)生理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2.針對(duì)部分學(xué)生在小組合作中參與度不高的問(wèn)題，教師可以通過(guò)鼓勵(lì)和激勵(lì)的方式，激發(fā)學(xué)生的積極性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)加強(qiáng)小組合作技巧的培養(yǎng)，提高學(xué)生的合作能力。

改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.進(jìn)一步豐富教學(xué)方法：可以嘗試引入更多的教學(xué)方法，如情景模擬、角色扮演等，以增加教學(xué)的趣味性和互動(dòng)性。

2.加強(qiáng)多媒體輔助教學(xué)：可以進(jìn)一步開(kāi)發(fā)和利用多媒體資源，如動(dòng)畫演示、虛擬現(xiàn)實(shí)等，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和參與度。

改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.提高個(gè)別指導(dǎo)效果：教師可以增加個(gè)別指導(dǎo)的時(shí)間和頻率，確保每個(gè)學(xué)生都能得到有效的指導(dǎo)和幫助。

2.增強(qiáng)小組合作技巧培養(yǎng)：教師可以通過(guò)小組合作技巧的培訓(xùn)，提高學(xué)生的合作能力和參與度。

改進(jìn)措施（三）改進(jìn)措施

1.優(yōu)化教學(xué)組織：教師可以調(diào)整教學(xué)組織形式，如增加小組討論、互動(dòng)游戲等，以增強(qiáng)學(xué)生的參與度和互動(dòng)性。

2.加強(qiáng)教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋：教師可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)和反饋，及時(shí)給予學(xué)生指導(dǎo)和鼓勵(lì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和效果。典型例題講解例題1：

題目：請(qǐng)演示五步拳的弓步動(dòng)作，并描述其動(dòng)作要領(lǐng)。

解答：學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演示弓步動(dòng)作，并口述動(dòng)作要領(lǐng)，包括腳的位置、身體姿勢(shì)、手臂動(dòng)作等。

例題2：

題目：請(qǐng)演示五步拳的馬