小學(xué)體育與健康六年級上冊 耐久跑 教學(xué)設(shè)計

小學(xué)體育與健康六年級上冊耐久跑教學(xué)設(shè)計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）小學(xué)體育與健康六年級上冊耐久跑教學(xué)設(shè)計課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)體育與健康六年級上冊耐久跑教學(xué)設(shè)計

2.教學(xué)年級和班級：小學(xué)六年級

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過耐久跑的訓(xùn)練，提高學(xué)生的跑步技巧和耐力，使其能夠完成一定距離的跑步任務(wù)。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的習(xí)慣，增強其身體健康意識，使其能夠自覺地進行體育鍛煉。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，使其能夠遵守比賽規(guī)則，尊重對手，公平競爭，勇于挑戰(zhàn)自我。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了的相關(guān)知識：大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了跑步的基本技巧，對耐久跑有一定的了解，知道它對提高心肺功能和耐力有重要作用。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對體育課程整體興趣較高，尤其是在戶外活動時。大部分學(xué)生具有較強的運動能力，但少數(shù)學(xué)生可能對耐久跑較為抵觸，認為挑戰(zhàn)性較大。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格各異，有主動學(xué)習(xí)的，也有需要鼓勵和引導(dǎo)的。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在耐久跑訓(xùn)練中，學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：跑步姿勢不正確，呼吸節(jié)奏不適宜，耐力不足，以及運動過程中的心理壓力等。部分學(xué)生可能對長距離跑步存在恐懼心理，擔(dān)心自己無法完成任務(wù)。教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育操場、跑步器材、計時器、口哨、標志物等。

2.課程平臺：無特定課程平臺，使用學(xué)校提供的體育教學(xué)資源。

3.信息化資源：教學(xué)課件、視頻資料（耐久跑技巧與訓(xùn)練方法）、在線測驗等。

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法、反饋與評價法等。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是小學(xué)體育與健康六年級上冊的耐久跑。耐久跑是一項能夠鍛煉我們心肺功能和耐力的運動，對于提高我們的身體素質(zhì)有著重要的作用。希望大家能夠在今天的課程中積極參與，挑戰(zhàn)自我。

2.知識講解與示范（10分鐘）

首先，我要給大家講解一下耐久跑的一些基本技巧和訓(xùn)練方法。在耐久跑過程中，我們要保持正確的跑步姿勢，盡量做到身體挺直，步伐穩(wěn)健。同時，我們要注意呼吸的節(jié)奏，保持深長的呼吸，以保證身體在運動過程中的氧氣供應(yīng)。此外，我們要學(xué)會在跑步過程中合理分配體力，避免一開始就沖刺，導(dǎo)致后程體力不支。

3.分組練習(xí)（10分鐘）

現(xiàn)在，我們分成兩個小組，進行耐久跑的練習(xí)。每個小組根據(jù)自己的實際情況，選擇合適的距離和速度進行跑步。在練習(xí)過程中，大家要注意保持正確的跑步姿勢和呼吸節(jié)奏。我會巡回指導(dǎo)，對大家的表現(xiàn)進行評價和反饋。

4.比賽環(huán)節(jié)（10分鐘）

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

比賽結(jié)束后，我們來進行總結(jié)和反思。首先，我要表揚大家在比賽中的積極參與和努力拼搏。其次，我們要分析一下自己在耐久跑過程中的表現(xiàn)，找出不足之處，并進行改進。最后，我要提醒大家，耐久跑是一項需要長期堅持的運動，我們要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，不斷提高自己的耐力水平。

6.課后作業(yè)（5分鐘）

同學(xué)們，今天的課后作業(yè)是：回家后，向家長分享今天在體育課上學(xué)習(xí)的耐久跑知識和技巧，并和家長一起進行一次耐久跑練習(xí)。明天上課時，我們要分享自己的練習(xí)成果和感受。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識與技能：學(xué)生們掌握了耐久跑的基本技巧和訓(xùn)練方法，能夠正確地跑步姿勢，保持呼吸節(jié)奏，合理分配體力。他們了解到了耐久跑對心肺功能和耐力的鍛煉作用，并能夠在實際跑步過程中運用所學(xué)知識。

2.過程與方法：學(xué)生們通過分組練習(xí)和比賽環(huán)節(jié)，提高了自己的耐久跑能力。他們在實際跑步中學(xué)會了調(diào)整呼吸，保持穩(wěn)定的速度，并在比賽中展示了自己的實力。

3.情感態(tài)度與價值觀：學(xué)生們在耐久跑的學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)了團隊合作精神，學(xué)會了遵守比賽規(guī)則，尊重對手，公平競爭。他們逐漸克服了對長距離跑步的恐懼心理，建立了自信心，并養(yǎng)成了積極參與體育活動的習(xí)慣。

4.體能與健康：通過本節(jié)課的耐久跑訓(xùn)練，學(xué)生們的心肺功能和耐力得到了有效的鍛煉。他們的身體素質(zhì)得到了提升，體能水平有所提高。同時，學(xué)生們也意識到了運動對健康的重要性，更加注重自己的身體健康。課后作業(yè)1.觀看一部關(guān)于耐久跑技巧和訓(xùn)練方法的視頻，了解并學(xué)習(xí)更多的知識。

答案：學(xué)生可以選擇在網(wǎng)上搜索相關(guān)的視頻資料，例如耐久跑技巧教學(xué)視頻、耐久跑訓(xùn)練方法等，觀看并學(xué)習(xí)其中的知識點。

2.與家長一起進行一次耐久跑練習(xí)，分享今天在體育課上學(xué)習(xí)的知識和技巧。

答案：學(xué)生可以與家長一起進行一次耐久跑練習(xí)，邊跑邊分享今天在體育課上學(xué)習(xí)的知識和技巧，讓家長了解自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況。

3.制定一個耐久跑訓(xùn)練計劃，每天堅持進行耐久跑訓(xùn)練，記錄自己的訓(xùn)練成果。

答案：學(xué)生可以根據(jù)自己的實際情況，制定一個耐久跑訓(xùn)練計劃，每天堅持進行訓(xùn)練，并在訓(xùn)練結(jié)束后記錄自己的訓(xùn)練成果，例如跑步距離、時間、心率等。

4.寫一篇關(guān)于耐久跑訓(xùn)練的日記，總結(jié)自己在訓(xùn)練過程中的感受和收獲。

答案：學(xué)生可以寫一篇關(guān)于耐久跑訓(xùn)練的日記，記錄自己在訓(xùn)練過程中的感受，如身體的變化、心理的調(diào)整、技能的提升等，以及對訓(xùn)練成果的總結(jié)。

5.調(diào)查并了解身邊的朋友或同學(xué)對耐久跑的看法，分析他們的態(tài)度和觀點。

答案：學(xué)生可以調(diào)查并了解身邊的朋友或同學(xué)對耐久跑的看法，詢問他們對耐久跑的態(tài)度和觀點，并分析其中的共同點和不同點，例如有些人可能覺得耐久跑很有挑戰(zhàn)性，而有些人可能覺得它很枯燥等。板書設(shè)計1.目的明確：板書設(shè)計應(yīng)緊扣教學(xué)內(nèi)容，明確本節(jié)課的重點和難點，幫助學(xué)生理解和掌握耐久跑的基本技巧和訓(xùn)練方法。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書設(shè)計應(yīng)有序地呈現(xiàn)耐久跑的知識點，例如跑步姿勢、呼吸節(jié)奏、體力分配等，使學(xué)生能夠清晰地了解和掌握每個環(huán)節(jié)的要求。

3.簡潔明了：板書設(shè)計應(yīng)簡潔明了，突出重點，避免冗長的文字描述?？梢允褂脠D表、圖示、關(guān)鍵詞等形式，使學(xué)生能夠快速地捕捉到關(guān)鍵信息。

4.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計可以具有一定的藝術(shù)性和趣味性，例如使用色彩鮮艷的粉筆、圖案設(shè)計等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。

5.動態(tài)展示：板書設(shè)計可以采用動態(tài)展示的方式，例如逐步呈現(xiàn)耐久跑的技巧和訓(xùn)練方法，使學(xué)生能夠更好地理解和記憶。

示例板書設(shè)計：

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耐久跑訓(xùn)練

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跑步姿勢：身體挺直，步伐穩(wěn)健

呼吸節(jié)奏：深長的呼吸，保持均勻

體力分配：合理分配，保持持久力

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比賽規(guī)則：公平競爭，尊重對手

團隊合作：互相鼓勵，共同進步

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訓(xùn)練計劃：每天堅持，記錄成果

感受與收獲：總結(jié)自己的訓(xùn)練經(jīng)歷

```教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、態(tài)度、紀律性等，評價他們在耐久跑訓(xùn)練中的表現(xiàn)。例如，學(xué)生是否積極參與討論、是否遵守課堂紀律、是否認真完成訓(xùn)練任務(wù)等。

2.小組討論成果展示：評估學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)和成果。例如，學(xué)生是否能夠主動參與討論、是否能夠表達自己的觀點、小組討論成果的質(zhì)量和創(chuàng)意性等。

3.隨堂測試：通過隨堂測試評估學(xué)生對耐久跑知識和技巧的掌握程度。例如，學(xué)生是否能夠正確回答耐久跑的相關(guān)問題、是否能夠正確運用所學(xué)知識和技巧進行跑步等。

4.課后作業(yè)完成情況：評估學(xué)生完成課后作業(yè)的質(zhì)量和對作業(yè)要求的遵守程度。例如，學(xué)生是否按時完成作業(yè)、作業(yè)內(nèi)容的完整