急行跳遠（教案） 體育四年級下冊

急行跳遠（教案）體育四年級下冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內(nèi)容本節(jié)課是人教版四年級下冊的體育課程，主要內(nèi)容是學習急行跳遠的基本技術。教材中第10課“跳躍”部分，要求學生掌握助跑、起跳、騰空、落地等一系列動作要領。通過學習，使學生能夠熟練完成急行跳遠動作，提高跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：使學生掌握急行跳遠的基本技術，提高跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與體育活動，增強身體素質(zhì)，形成良好的鍛煉習慣。

3.體育品德：培養(yǎng)學生團隊合作精神，遵守比賽規(guī)則，勇于挑戰(zhàn)自我，頑強拼搏的品質(zhì)。三、學情分析本課為四年級體育課程，學生已有一定的體育基礎，對跳躍類動作有一定的了解和掌握。但在急行跳遠技術方面，部分學生可能存在助跑與起跳銜接不流暢、落地姿勢不正確等問題。此外，學生的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和靈活性各有差異，對技術動作的掌握程度不同。

在行為習慣方面，大部分學生熱愛體育運動，積極參與課堂活動，但部分學生可能對急行跳遠動作缺乏信心，害怕挑戰(zhàn)難度較高的動作。針對這一情況，教師需關注學生的心理素質(zhì)，鼓勵他們勇于嘗試，克服恐懼，培養(yǎng)團隊合作精神。

針對學生的層次差異，教師應分層教學，因材施教。對技術掌握較好的學生，可以適當增加訓練難度，提高他們的運動能力；對技術掌握較差的學生，則需耐心指導，分解動作要領，幫助他們逐步掌握急行跳遠技術。同時，注重培養(yǎng)學生良好的團隊合作意識，使他們在練習中互相鼓勵、互相幫助，共同提高。四、教學方法與策略1.采用“示范-實踐-反饋-糾正”教學方法，教師先進行完整動作的示范，然后引導學生分組實踐，通過即時反饋糾正學生動作中的錯誤。

2.設計“助跑與起跳接力游戲”和“跳遠比賽”等教學活動，激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識，促進學生積極參與和互動。

3.使用多媒體教學資源，如視頻和動畫，展示急行跳遠的正確動作，幫助學生更直觀地理解技術要領。同時，利用電子評分系統(tǒng)記錄學生成績，提高教學效率。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞“急行跳遠的基本技術”課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解急行跳遠的基本技術知識點。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學生提前了解急行跳遠的基本技術課題，為課堂學習做好準備。培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出急行跳遠的基本技術課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解急行跳遠的基本技術知識點，結(jié)合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握急行跳遠技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗急行跳遠知識的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解急行跳遠的基本技術知識點。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握急行跳遠技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

-作用與目的：幫助學生深入理解急行跳遠的基本技術知識點，掌握急行跳遠技能。通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)急行跳遠的基本技術課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與急行跳遠的基本技術相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結(jié)法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)。

-作用與目的：鞏固學生在課堂上學到的急行跳遠基本技術知識點和技能。通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、學生學習效果在運動能力方面，學生們的力量、速度、柔韌性和協(xié)調(diào)性得到了進一步的發(fā)展。他們能夠更好地控制身體的重心，靈活地調(diào)整姿勢，從而更高效地完成急行跳遠動作。

除了運動能力的提升，學生們的團隊協(xié)作意識和溝通能力也有了明顯的增強。他們在小組討論、角色扮演和實驗等活動中，能夠積極地參與、分享自己的想法，并且傾聽他人的意見。這種合作學習的方式，使他們在解決實際問題時更加團結(jié)協(xié)作，提高了問題解決能力。

此外，學生們在自主學習和反思總結(jié)方面也取得了顯著的進步。他們能夠主動地查閱資料、思考問題，并且能夠?qū)ψ约旱膶W習過程和成果進行深入的反思，提出改進的建議。這種自主學習的能力，使他們在未來的學習過程中能夠更好地適應和應對不同的學習任務。七、典型例題講解本節(jié)課的典型例題將圍繞急行跳遠的基本技術進行講解，通過實際案例幫助學生更好地理解和掌握知識點。

例題1：起跳時腳應該放在什么位置？

答案：起跳時，腳應該放在身體重心正下方的位置，這樣可以更好地利用身體的重力，增加起跳的力量。

例題2：助跑的最后一步應該是什么樣子的？

答案：助跑的最后一步應該是快速、有力的一步，腳掌要積極著地，腿部要用力蹬地，為起跳提供良好的支撐。

例題3：跳遠落地時應該如何著地？

答案：跳遠落地時，應該用腳掌先著地，然后屈膝緩沖，避免直接用腳跟或全腳掌著地，以減少落地時的沖擊力。

例題4：在進行急行跳遠時，如何保持身體的平衡？

答案：在進行急行跳遠時，要保持身體的平衡，需要通過屈膝、彎腰、擺動雙臂等動作來調(diào)整身體的重心，保持穩(wěn)定的姿勢。

例題5：急行跳遠中，如何做到起跳與落地的銜接？

答案：要做到起跳與落地的銜接，需要在起跳時用力蹬地，跳起后盡量保持身體伸展，落地時用腳掌著地并屈膝緩沖，使身體順利過渡到落地動作。八、板書設計1.知識點板書

①急行跳遠基本技術

-助跑

-起跳

-騰空

-落地

②動作要領

-助跑與起跳銜接

-起跳用力蹬地

-落地用腳掌著地并屈膝緩沖

③訓練方法

-助跑練習

-起跳練習

-落地練習

2.詞句板書

①重心

-身體重心正下方

-利用身體重力增加力量

②支撐

-腳掌積極著地

-腿部用力蹬地

③緩沖

-落地用腳掌先著地

-屈膝緩沖

3.藝術性與趣味性板書

①圖形板書

-用不同形狀的圖形代表不同的動作環(huán)節(jié)，如助跑、起跳、騰空、落地等，讓學生一目了然。

②動態(tài)板書

-通過箭頭或動態(tài)線條展示動作的流暢性，如助跑與起跳的銜接、起跳用力蹬地等。

③色彩運用

-使用不同顏色標注動作的關鍵部位或要點，增加板書的視覺沖擊力，如用紅色標注腳掌著地，綠色標注屈膝緩沖等。課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

1.急行跳遠的基本技術：

-助跑：平穩(wěn)加速，最后一步腳掌積極著地。

-起跳：用力蹬地，跳起后盡量保持身體伸展。

-騰空：保持身體平衡，調(diào)整姿勢。

-落地：用腳掌先著地，屈膝緩沖。

2.訓練方法：

-助跑練習：逐漸增加距離和速度。

-起跳練習：強調(diào)腳掌著地時的力量和身體伸展。

-落地練習：注重腳掌先著地和屈膝緩沖。

3.注意事項：

-保持身體平衡，避免動作失誤。

-逐步增加訓練難度，避免受傷。

-注意安全，避免與他人發(fā)生