體育六年級上冊 蹲踞式起跑 教案

體育六年級上冊蹲踞式起跑教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為蹲踞式起跑的基本技術(shù)，包括起跑器的安裝、起跑姿勢、起跑動作和起跑后的加速跑。

2.教學內(nèi)容與六年級學生已有知識聯(lián)系：本節(jié)課的內(nèi)容與學生在四年級時學習的“短跑基本技術(shù)”相銜接，進一步深化起跑技術(shù)的學習。教材中涉及蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)、動作要領(lǐng)和訓練方法，有助于學生在已有知識基礎(chǔ)上提高起跑速度和跑步技術(shù)。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標包括：培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。通過學習蹲踞式起跑技術(shù)，學生能夠掌握正確的起跑姿勢和動作，提高起跑速度，增強運動能力；同時，通過訓練，學生能夠養(yǎng)成良好的運動習慣，形成健康的生活方式，促進身心健康發(fā)展；在集體活動中，學生將學會遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作，培養(yǎng)積極向上的體育品德。教學難點與重點1.教學重點：

①正確安裝和使用起跑器，確保起跑姿勢的準確性。

②掌握蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，包括起跑時的手腳配合和力量分配。

2.教學難點：

①讓學生理解并準確執(zhí)行起跑時的身體姿態(tài)，包括身體前傾角度、手腳的擺放位置等。

②在實際操作中，學生能夠靈活運用起跑技術(shù)，特別是在起跑后的加速跑階段，能夠保持正確的身體姿勢和步頻步幅。教學方法與手段教學方法：

1.講授法，通過講解和示范，明確蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

2.演練法，讓學生分組練習，教師逐一指導，及時糾正動作偏差。

3.比賽法，組織起跑比賽，激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識。

教學手段：

1.多媒體教學，使用視頻播放優(yōu)秀運動員的起跑動作，幫助學生直觀理解技術(shù)要點。

2.教學軟件，利用體育教學軟件進行動作分析，幫助學生更好地掌握起跑技術(shù)。

3.實物演示，使用起跑器模型，讓學生親自體驗起跑器的安裝和調(diào)整，增強實踐操作能力。教學流程1.導入新課（用時5分鐘）

2.新課講授（用時15分鐘）

①講解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑器的安裝、起跑姿勢、起跑動作和起跑后的加速跑。

②示范蹲踞式起跑動作，強調(diào)動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，讓學生注意觀察。

③分析起跑時常見的錯誤動作，如起跑器安裝不當、起跑姿勢不準確等，并給出糾正方法。

3.實踐活動（用時15分鐘）

①讓學生分組，每組配備起跑器，進行起跑器的安裝實踐，教師逐一指導。

②學生進行蹲踞式起跑的練習，教師觀察并糾正動作，重點放在起跑姿勢和起跑動作上。

③組織起跑比賽，讓學生在比賽中運用所學技術(shù)，提高起跑速度。

4.學生小組討論（用時5分鐘）

①讓學生討論起跑器安裝的最佳位置和角度。

②討論起跑時手腳配合的技巧，如何才能更快速地起跑。

③分析在起跑后的加速跑階段，如何保持正確的身體姿勢和步頻步幅。

5.總結(jié)回顧（用時5分鐘）

回顧本節(jié)課所學內(nèi)容，強調(diào)蹲踞式起跑技術(shù)的重點和難點。讓學生分享在實踐活動中取得的進步和遇到的困難，以及如何克服困難。最后，布置課后練習任務，要求學生課后加強起跑技術(shù)的訓練。教學資源拓展1.拓展資源：

①起跑技術(shù)的發(fā)展史：介紹起跑技術(shù)的演變過程，從簡單的站立式起跑到現(xiàn)代的蹲踞式起跑，讓學生了解起跑技術(shù)的發(fā)展歷程。

②起跑技術(shù)在田徑比賽中的應用：分析起跑技術(shù)在100米、200米等短跑項目中的重要性，以及起跑對比賽成績的影響。

③起跑訓練方法：介紹國內(nèi)外優(yōu)秀的起跑訓練方法，包括力量訓練、速度訓練和技巧訓練等，幫助學生更好地提高起跑能力。

④起跑規(guī)則與安全：講解田徑比賽中起跑的規(guī)則，以及如何保證起跑時的安全，避免運動損傷。

⑤起跑器的種類與選擇：介紹市場上常見的起跑器種類，以及如何根據(jù)個人特點選擇合適的起跑器。

2.拓展建議：

①鼓勵學生利用圖書館、網(wǎng)絡資源等途徑，深入了解起跑技術(shù)的發(fā)展史，增強對起跑技術(shù)的認識。

②建議學生參加田徑比賽，親身體驗起跑技術(shù)在比賽中的應用，提高自己的競技水平。

③學生可以根據(jù)自己的實際情況，選擇合適的起跑訓練方法進行練習，不斷提高起跑能力。

④學生應了解并遵守田徑比賽中起跑的規(guī)則，確保比賽的公平性和安全性。

⑤學生可以根據(jù)自己的身高、體重等個人特點，選擇合適的起跑器，提高起跑效果。

⑥建議學生多觀看國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的比賽和訓練視頻，學習他們的起跑技巧，借鑒他們的訓練方法。

⑦鼓勵學生參加田徑俱樂部或課外活動，與其他同學一起練習起跑，相互學習、交流經(jīng)驗。

⑧學生可以定期與教練溝通，了解自己的起跑技術(shù)水平和不足之處，制定針對性的訓練計劃。教學反思今天的課堂上，我對六年級學生的蹲踞式起跑教學進行了一次深入的教學實踐。通過這節(jié)課的教學，我看到了學生的進步，也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。

在導入新課時，我通過簡單的熱身活動和回顧上節(jié)課的內(nèi)容，幫助學生快速進入學習狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，通過提問和互動，學生能夠更好地回憶起之前學習的短跑基本技術(shù)，這為接下來的新課學習打下了良好的基礎(chǔ)。

在新課講授環(huán)節(jié)，我通過講解和示范，力求讓學生明白蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。我注意到，學生在理解起跑器的安裝和起跑姿勢時，反應較為積極，但在起跑動作的連貫性和協(xié)調(diào)性上，還存在一些問題。我及時調(diào)整教學策略，通過分解動作，一步一步地引導學生掌握正確的起跑技術(shù)。

在實踐活動環(huán)節(jié)，我讓學生分組進行起跑器的安裝和蹲踞式起跑的練習。我發(fā)現(xiàn)，學生在實際操作中，對于起跑器的調(diào)整還存在一定的困難，而且起跑動作的準確性也有待提高。我耐心地逐一指導，鼓勵學生多次嘗試，直到他們能夠較為標準地完成起跑動作。

小組討論環(huán)節(jié)，學生對于起跑技術(shù)的理解有了進一步的提升。他們能夠積極地討論起跑器的最佳位置、手腳配合的技巧以及在加速跑階段如何保持正確的身體姿勢。這讓我感到欣慰，學生們正在逐步形成自己的理解和認識。

在總結(jié)回顧環(huán)節(jié)，我強調(diào)了本節(jié)課的重難點，并讓學生分享他們在實踐活動中的體會。通過總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)學生們對于起跑技術(shù)的掌握有了明顯的進步，但同時也意識到，對于一些細節(jié)的處理，我還需要給予更多的指導。

反思這節(jié)課，我認為以下幾點是值得肯定的：

-通過生動的示范和互動，激發(fā)了學生的學習興趣。

-分組練習和小組討論，提高了學生的參與度和合作能力。

-及時糾正學生的錯誤動作，幫助他們建立了正確的技術(shù)基礎(chǔ)。

然而，也有一些地方需要改進：

-在講解起跑動作時，可能因為時間有限，我沒有能夠給予每個學生足夠的個別指導。

-在實踐活動環(huán)節(jié)，由于場地的限制，部分學生沒有得到足夠的練習機會。

-對于一些基礎(chǔ)較差的學生，我可能需要更多的耐心和個性化的教學方法。

在今后的教學中，我計劃采取以下措施：

-增加課堂上的個別指導時間，確保每個學生都能夠得到足夠的關(guān)注和指導。

-調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，確保每個學生都有足夠的練習機會。

-對于基礎(chǔ)較差的學生，我會設計一些針對性的練習，幫助他們逐步提高。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《田徑技術(shù)圖解》中關(guān)于蹲踞式起跑的章節(jié)，讓學生了解起跑技術(shù)的詳細要求和訓練方法。

-視頻資源：推薦學生觀看奧運會或世界田徑錦標賽中短跑項目的起跑階段錄像，觀察專業(yè)運動員的起跑技術(shù)和動作細節(jié)。

2.拓展要求：

-鼓勵學生在課后自主閱讀《田徑技術(shù)圖解》中關(guān)于蹲踞式起跑的內(nèi)容，加深對起跑技術(shù)理論的理解。

-觀看視頻資源時，要求學生注意記錄專業(yè)運動員的起跑姿勢、起跑器的安裝位置和起跑動作的連貫性。

-要求學生結(jié)合課堂所學，對比自己的起跑動作和視頻中的運動員動作，找出差距和不足。

-鼓勵學生撰寫觀后感，總結(jié)自己從視頻中學到的技巧，并制定個人改進計劃。

-教師會在課后提供必要的指導和幫助，如解答學生在閱讀和觀看視頻過程中產(chǎn)生的疑問，提供個性化的訓練建議等。

-學生可以在下一次課前分享自己的學習成果，包括對起跑技術(shù)的理解、個人的訓練心得以及在實踐中遇到的問題和解決方法。板書設計①蹲踞式起跑技術(shù)要領(lǐng)

-起跑器安裝位置

-起跑姿勢（身體前傾角度、手腳擺放位置）

-起跑動作（手腳配合、力量分配）

②起跑訓練方法

-力量訓練

-速度訓練

-技巧訓練

③起跑規(guī)則與安全

-起跑規(guī)則（起跑違規(guī)判罰）

-安全注意事項（避免運動損傷）課堂1.課堂評價：

-在課堂教學中，我通過提問的方式檢查學生對起跑技術(shù)要領(lǐng)的理解程度，以及他們能否用自己的語言復述起跑動作的關(guān)鍵步驟。

-通過觀察學生在實踐環(huán)節(jié)的表現(xiàn)，我能夠及時發(fā)現(xiàn)他們在起跑姿勢、起跑器使用和起跑動作中存在的問題，并給予現(xiàn)場指導。

-定期進行小測試，例如起跑技術(shù)動作的模擬測試，以評估學生對技術(shù)掌握的熟練度，并根據(jù)測試結(jié)果調(diào)整教學方法和重點。

-鼓勵學生在課堂上提出問題，對于學生的疑問，我會及時解答，確保他們不會帶著疑問離開課堂。

-在課堂結(jié)束時，我會進行簡短的小結(jié)，回顧本節(jié)課的重點內(nèi)容，并讓學生自我評價本節(jié)課的學習效果。

2.作業(yè)評價：

-對學生的作業(yè)，我會認真批改，重點關(guān)注他們對于起跑技術(shù)理論的理解和實際操作中的注意事項。

-在批改作業(yè)時，我會用鼓勵性的評語來肯定學生的進步，同時指出他們需要改進的地方，提供具體的建議。

-對于作業(yè)中普