人教版七年級體育 2.3投 雙手頭上前拋實(shí)心球 教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版七年級體育2.3投雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員設(shè)計(jì)思路結(jié)合人教版七年級體育教材，本節(jié)課以“雙手頭上前拋實(shí)心球”為主要教學(xué)內(nèi)容。課程設(shè)計(jì)注重培養(yǎng)學(xué)生的投擲技能，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和力量。通過講解與示范相結(jié)合的方式，讓學(xué)生掌握正確的投擲技巧，確保教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性和針對性。課程分為理論講解、動作示范、分組練習(xí)、比賽和總結(jié)評價五個環(huán)節(jié)，旨在使學(xué)生全面掌握雙手頭上前拋實(shí)心球的動作要領(lǐng)，提高投擲能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標(biāo)分析聚焦于運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三個方面。運(yùn)動能力方面，旨在提升學(xué)生投擲實(shí)心球的技術(shù)水平和運(yùn)動表現(xiàn)；健康行為方面，通過投擲練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的肌肉力量和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)身心健康；體育品德方面，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，遵守比賽規(guī)則，養(yǎng)成積極進(jìn)取的運(yùn)動態(tài)度。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在實(shí)踐中提高自身核心素養(yǎng)，為全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。學(xué)情分析本節(jié)課面對的是七年級學(xué)生，他們正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，具有一定的運(yùn)動基礎(chǔ)，但投擲實(shí)心球技能相對較弱。在知識方面，學(xué)生對投擲運(yùn)動的基本概念有所了解，但缺乏系統(tǒng)的技術(shù)訓(xùn)練。在能力方面，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、力量和空間感知能力有待提高。在素質(zhì)方面，學(xué)生具備一定的團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識，但還需加強(qiáng)規(guī)則意識和自我保護(hù)意識。

行為習(xí)慣方面，學(xué)生活潑好動，但部分學(xué)生在體育課上注意力不集中，容易受到外界干擾。此外，部分學(xué)生可能存在運(yùn)動恐懼或自信心不足的問題，影響投擲技能的學(xué)習(xí)。針對這些情況，本節(jié)課需要注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣，同時關(guān)注個體差異，給予適當(dāng)指導(dǎo)和鼓勵，以提高學(xué)生的投擲實(shí)心球技能。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版七年級體育教材，確保每位學(xué)生人手一本。

2.輔助材料：準(zhǔn)備雙手頭上前拋實(shí)心球技術(shù)動作的示范視頻，以及相關(guān)動作分解的圖片。

3.實(shí)驗(yàn)器材：每組學(xué)生準(zhǔn)備一定數(shù)量的實(shí)心球，確保安全合規(guī)。

4.教室布置：將教室劃分為教學(xué)示范區(qū)、學(xué)生練習(xí)區(qū)，以及比賽區(qū)，以便于學(xué)生分組練習(xí)和比賽。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

激發(fā)興趣：通過展示優(yōu)秀運(yùn)動員投擲實(shí)心球的照片或視頻，引發(fā)學(xué)生對投擲運(yùn)動的興趣。

回顧舊知：引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的投擲基本動作，如站位、握球姿勢等。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

講解新知：詳細(xì)介紹雙手頭上前拋實(shí)心球的動作要領(lǐng)，包括站位、握球、擺臂、用力順序等。

舉例說明：通過展示正確與錯誤的動作對比，幫助學(xué)生理解正確的投擲技巧。

互動探究：組織學(xué)生分組討論，探討如何提高投擲實(shí)心球的技術(shù)，并邀請學(xué)生代表進(jìn)行示范。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

學(xué)生活動：將學(xué)生分成若干小組，每組配備一名助手，按照教師示范的動作進(jìn)行練習(xí)。

教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)過程中，巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方，強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵技巧。

4.實(shí)踐應(yīng)用（約15分鐘）

學(xué)生活動：組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，要求學(xué)生在比賽中運(yùn)用所學(xué)技巧，提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

教師指導(dǎo)：觀察學(xué)生的比賽表現(xiàn)，對學(xué)生的技術(shù)進(jìn)行點(diǎn)評，提出改進(jìn)意見。

5.總結(jié)提升（約10分鐘）

總結(jié)回顧：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，加深對雙手頭上前拋實(shí)心球技術(shù)的理解。

拓展延伸：介紹投擲實(shí)心球在生活中的應(yīng)用，激發(fā)學(xué)生將所學(xué)技能運(yùn)用到實(shí)際生活中的興趣。

6.課堂小結(jié)（約5分鐘）

教師總結(jié)：對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行簡要回顧，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

學(xué)生反饋：邀請學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)心得，以及對自己投擲技術(shù)的改進(jìn)感受。

7.課后作業(yè)（約5分鐘）

布置作業(yè)：要求學(xué)生課后練習(xí)雙手頭上前拋實(shí)心球技術(shù)，記錄自己的進(jìn)步，并準(zhǔn)備下節(jié)課的分享。知識點(diǎn)梳理1.投擲運(yùn)動的基本概念

-投擲運(yùn)動的定義

-投擲運(yùn)動在田徑運(yùn)動中的重要性

2.實(shí)心球的基本知識

-實(shí)心球的種類和規(guī)格

-實(shí)心球的選用和使用注意事項(xiàng)

3.雙手頭上前拋實(shí)心球的動作要領(lǐng)

-站位：雙腳與肩同寬，身體重心在兩腳之間

-握球：雙手握球，手指張開，掌心空出

-擺臂：雙臂擺動，帶動實(shí)心球上升

-用力順序：腿部用力，腰部扭轉(zhuǎn)，手臂揮動，手指撥球

4.投擲技術(shù)的訓(xùn)練方法

-基礎(chǔ)訓(xùn)練：力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

-技術(shù)訓(xùn)練：動作分解訓(xùn)練、完整動作訓(xùn)練、比賽模擬訓(xùn)練

5.投擲運(yùn)動的規(guī)則與安全

-田徑比賽投擲項(xiàng)目的規(guī)則

-投擲運(yùn)動的安全注意事項(xiàng)

6.實(shí)心球投擲技術(shù)的實(shí)踐應(yīng)用

-投擲實(shí)心球在田徑比賽中的應(yīng)用

-投擲實(shí)心球在體育鍛煉中的作用

7.常見錯誤動作及糾正方法

-動作分解錯誤：如站位不準(zhǔn)確、握球不牢固等

-技術(shù)運(yùn)用錯誤：如用力順序不當(dāng)、手臂揮動幅度過小等

-糾正方法：通過示范、講解、練習(xí)等方式幫助學(xué)生糾正錯誤動作

8.投擲實(shí)心球技術(shù)的提高策略

-增強(qiáng)腿部力量：進(jìn)行深蹲、跳躍等練習(xí)

-提高腰部靈活性：進(jìn)行腰部扭轉(zhuǎn)、拉伸等練習(xí)

-加強(qiáng)手臂力量：進(jìn)行俯臥撐、啞鈴訓(xùn)練等

-培養(yǎng)良好的比賽心態(tài)：學(xué)會調(diào)整呼吸、放松身心

9.課后練習(xí)與自我評價

-制定個人訓(xùn)練計(jì)劃：包括訓(xùn)練時間、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練目標(biāo)等

-練習(xí)方法：按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行系統(tǒng)練習(xí)，記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)

-自我評價：定期對自己的投擲技術(shù)進(jìn)行評價，分析優(yōu)點(diǎn)和不足

10.投擲運(yùn)動與生活

-投擲運(yùn)動在生活中的應(yīng)用：如搬運(yùn)重物、投擲垃圾等

-培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣：將投擲運(yùn)動融入日常生活，提高生活質(zhì)量課堂1.課堂評價：

-提問：在課程進(jìn)行中，通過提問方式檢查學(xué)生對投擲實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)的理解程度，以及是否能將理論知識應(yīng)用到實(shí)踐中。

-觀察：教師在學(xué)生練習(xí)時，觀察學(xué)生的動作是否規(guī)范，是否能夠按照教學(xué)要求進(jìn)行投擲，以及是否注意到安全事項(xiàng)。

-測試：在課程結(jié)束時，進(jìn)行一次小測驗(yàn)，讓學(xué)生展示雙手頭上前拋實(shí)心球的動作，評估學(xué)生的技術(shù)掌握情況。

-及時反饋：對于學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，教師應(yīng)及時給予正面或建設(shè)性的反饋，幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-個性化指導(dǎo)：針對不同學(xué)生的掌握情況，提供個性化的指導(dǎo)和建議，幫助每位學(xué)生提高投擲技術(shù)。

2.作業(yè)評價：

-批改：認(rèn)真批改學(xué)生的課后作業(yè)，包括技術(shù)動作的描述、訓(xùn)練記錄和自我評價，以及比賽中的投擲表現(xiàn)。

-點(diǎn)評：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行詳細(xì)點(diǎn)評，指出技術(shù)動作的優(yōu)缺點(diǎn)，提出具體的改進(jìn)建議。

-反饋：及時將作業(yè)評價結(jié)果反饋給學(xué)生，鼓勵他們針對反饋內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。

-激勵：對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，給予表揚(yáng)和鼓勵，增強(qiáng)他們的自信心和繼續(xù)努力的積極性。

3.學(xué)習(xí)態(tài)度評價：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與程度，是否積極投入練習(xí)，是否遵守課堂紀(jì)律。

-評估學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，是否能夠與同伴良好合作，共同完成任務(wù)。

4.綜合評價：

-定期進(jìn)行綜合評價，結(jié)合課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況和學(xué)習(xí)態(tài)度，全面評估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

-根據(jù)綜合評價結(jié)果，調(diào)整教學(xué)策略，以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，提高教學(xué)質(zhì)量。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入多媒體教學(xué)：通過視頻和動畫展示實(shí)心球投擲的正確動作，增強(qiáng)視覺效果，幫助學(xué)生更好地理解和模仿。

2.設(shè)計(jì)互動式學(xué)習(xí)：在課堂上設(shè)置小組討論環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生互相交流心得，提高學(xué)生的參與度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（二）存在主要問題

1.學(xué)生個體差異處理不夠細(xì)致：在統(tǒng)一的教學(xué)模式下，未能充分關(guān)注到每個學(xué)生的個別需求，導(dǎo)致部分學(xué)生進(jìn)步緩慢。

2.實(shí)踐環(huán)節(jié)安全意識不夠強(qiáng)烈：在學(xué)生練習(xí)過程中，對安全事項(xiàng)的強(qiáng)調(diào)不夠，存在一定的安全隱患。

3.教學(xué)評價缺乏全面性：評價體系主要側(cè)重于技術(shù)掌握程度，未充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和進(jìn)步幅度。

（三）改進(jìn)措施

1.個性化教學(xué)：根據(jù)學(xué)生的個體差異，提供不同難度的練習(xí)任務(wù)和個性化指導(dǎo)，確保每個學(xué)生都能在適合自己的層面上得到提升。

2.強(qiáng)化安全教育：在每次練習(xí)前，都要重申安全規(guī)則，并監(jiān)督學(xué)生遵守，必要時進(jìn)行安全演示，確保學(xué)生安全。

3.完善評價體系：建立全面的評價體系，不僅評價學(xué)生的技術(shù)掌握程度，還包括學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以更全面地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。板書設(shè)計(jì)①投擲實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：站位、握球、擺臂、用力順序

-重點(diǎn)詞：平衡、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)、力量

②投擲實(shí)心球動作分解

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：動作分解步驟、動作銜接

-重點(diǎn)詞：起始姿勢、過渡動作、結(jié)束姿勢

③投擲實(shí)心球訓(xùn)練要點(diǎn)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：基礎(chǔ)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、安全注意事項(xiàng)

-重點(diǎn)詞：力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、安全規(guī)則重點(diǎn)題型整理題型一：動作描述題

題目：請描述雙手頭上前拋實(shí)心球的技術(shù)動作要領(lǐng)。

答案：站立時雙腳與肩同寬，身體重心在兩腳之間；雙手握球，手指張開，掌心空出；擺臂時雙臂擺動，帶動實(shí)心球上升；用力順序?yàn)橥炔坑昧Γ颗まD(zhuǎn)，手臂揮動，手指撥球。

題型二：錯誤糾正題

題目：小明在投擲實(shí)心球時，出現(xiàn)了用力順序錯誤，請問應(yīng)該如何糾正？

答案：應(yīng)指導(dǎo)小明重新學(xué)習(xí)用力順序，強(qiáng)調(diào)腿部用力、腰部扭轉(zhuǎn)、手臂揮動和手指撥球的正確順序，并通過分解動作訓(xùn)練幫助其掌握。

題型三：訓(xùn)練方法應(yīng)用題

題目：為了提高投擲實(shí)心球的成績，除了技術(shù)訓(xùn)練外，還應(yīng)該進(jìn)行哪些基礎(chǔ)訓(xùn)練？

答案：除了技術(shù)訓(xùn)練外，還應(yīng)進(jìn)行力量訓(xùn)練，如深蹲、跳躍等；柔韌性訓(xùn)練，如腰部扭轉(zhuǎn)、拉伸等；以及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，如平衡練習(xí)、協(xié)調(diào)性游戲等。

題型四：安全注意事項(xiàng)題

題目：