華東師大版 體育與健康七年級發(fā)展協(xié)調素質-武術五步拳-教案

華東師大版體育與健康七年級（發(fā)展協(xié)調素質_武術五步拳)-教案學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計思路本節(jié)課以華東師大版《體育與健康》七年級教材為基礎，圍繞發(fā)展協(xié)調素質和武術五步拳的教學目標，注重理論與實踐相結合。通過講解、示范、實踐、總結四個環(huán)節(jié)，引導學生掌握五步拳的基本動作，提高學生的協(xié)調性和武術素養(yǎng)。課程設計注重個體差異，因材施教，確保學生在實踐中不斷提升自身技能。同時，結合游戲和小組互動，增強課堂趣味性，激發(fā)學生學習興趣。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生良好的體育品德，通過武術五步拳的學習，增強學生的民族自豪感，提升學生的文化自信。發(fā)展學生的身體協(xié)調性和靈活性，提高運動能力。培養(yǎng)學生勇敢、堅韌、自信的品質，以及團隊合作精神，使其在體育活動中形成積極向上的態(tài)度。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：

-學生在之前的體育課程中已經(jīng)學習了一些基本的武術動作和體育基礎知識。

-學生對五步拳的基本概念和動作有一定的了解，但可能不夠系統(tǒng)和深入。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-學生對武術有一定的興趣，尤其是對五步拳這種具有傳統(tǒng)文化特色的動作。

-學生在體育活動中表現(xiàn)出不同的能力水平，有的學生協(xié)調性好，有的學生力量較強。

-學生學習風格多樣，有的學生喜歡模仿學習，有的學生更傾向于理解動作背后的原理。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學生可能在五步拳的某些動作上遇到協(xié)調性不足的問題，需要反復練習來克服。

-對于動作要領的理解和掌握，部分學生可能會感到困難，需要教師的耐心指導和個別輔導。

-學生在練習過程中可能會出現(xiàn)動作不規(guī)范的情況，需要教師在旁指導并及時糾正。教學資源-硬件資源：籃球場或體育館、武術墊、音響設備

-軟件資源：教學視頻、五步拳動作分解圖

-課程平臺：校園體育管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學APP、武術學習網(wǎng)站

-教學手段：示范教學、分組練習、個別輔導、動作糾正教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師身著武術服進入教室，以標準的武術姿勢行禮，引起學生注意。

-簡要介紹五步拳的歷史背景和武術文化，提出問題：“你們知道五步拳的起源嗎？”

-播放五步拳的短視頻，讓學生初步感受武術的韻律和美感。

-邀請學生分享他們對武術的初步認識，激發(fā)學習興趣。

2.講授新課（15分鐘）

-教師示范五步拳的基本動作，邊示范邊講解動作要領。

-分解五步拳的五個步驟，逐一講解和示范每個動作，確保學生理解。

-學生跟隨教師一起模仿動作，教師逐一糾正動作中的錯誤。

-教師強調動作中的協(xié)調性和力量控制，指導學生如何正確呼吸。

3.鞏固練習（10分鐘）

-學生分組，每組由一名協(xié)調性較好的學生擔任小組長，帶領組員練習。

-教師巡回指導，針對學生的不同問題進行個別輔導。

-設置簡單的武術游戲，如“動作接龍”，讓學生在游戲中鞏固動作記憶。

4.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師組織學生進行“動作猜猜猜”游戲，學生通過描述動作要領，其他學生猜測是五步拳中的哪一招。

-教師提出問題：“五步拳中的哪些動作可以幫助我們提高協(xié)調性？”學生思考后回答。

-學生展示自己的練習成果，教師和其他學生提供反饋和建議。

5.課堂小結（5分鐘）

-教師總結本節(jié)課的學習內容，強調五步拳對于發(fā)展協(xié)調素質的重要性。

-學生分享自己在課堂上的收獲和感受。

-教師布置課后練習任務，鼓勵學生在家里繼續(xù)練習五步拳，提高技能。

注意：整個教學過程中，教師應注重觀察學生的反應，根據(jù)學生的實際情況調整教學節(jié)奏和難度，確保每個學生都能在課堂中有所收獲。教學資源拓展1.拓展資源：

-相關書籍：《中國武術史》、《武術入門與實踐》

-視頻資源：中國武術教學視頻、五步拳分解教學視頻

-實物資源：武術器械（如劍、棍等）、武術服裝、武術鞋

-線下活動：學校武術俱樂部、地方武術比賽、武術文化交流活動

-相關文化：中國武術文化、武術流派介紹、武術中的哲學思想

2.拓展建議：

-鼓勵學生在課后觀看五步拳的教學視頻，加深對動作的理解和記憶。

-推薦學生閱讀《中國武術史》等書籍，了解武術的起源和發(fā)展歷程，增強文化自信。

-組織學生參加武術俱樂部活動，與同齡人交流學習，提高實戰(zhàn)能力。

-邀請武術教練或專家到校進行講座，分享武術知識和實踐經(jīng)驗。

-在班級內開展武術知識競賽，激發(fā)學生學習興趣，拓展知識面。

-建議學生參加地方武術比賽，鍛煉競技能力，同時增進與其他學校的交流。

-引導學生關注武術中的哲學思想，如陰陽平衡、動靜結合等，培養(yǎng)學生的思考能力。

-鼓勵學生穿著武術服裝上課，增強學生的武術身份認同感。

-組織學生參觀武術器械展覽，了解不同武術流派的特點和器械使用方法。

-結合學校節(jié)日活動，舉辦武術表演，讓學生展示所學成果，增強團隊凝聚力。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學生參與度：觀察學生在課堂上的參與情況，包括回答問題、模仿動作、參與游戲等。

-動作掌握程度：評價學生對五步拳動作的掌握程度，包括動作的準確性、協(xié)調性、連貫性。

-學習態(tài)度：觀察學生的學習態(tài)度，如是否認真聽講、積極練習、尊重教師和同學。

2.小組討論成果展示：

-小組合作能力：評估學生在小組討論中的合作能力，包括分工協(xié)作、溝通交流、解決問題。

-討論深度：評價學生對五步拳動作原理和技巧的討論深度，是否能夠提出有價值的見解。

-展示效果：觀察學生成果展示時的表現(xiàn)，包括表達清晰、動作標準、自信展示。

3.隨堂測試：

-動作演示：要求學生獨立演示五步拳中的幾個動作，評估其動作標準性和流暢性。

-知識問答：通過問答形式測試學生對五步拳相關知識點的理解和記憶。

-反饋糾正：根據(jù)測試結果，及時給予學生反饋和糾正，幫助學生改進動作。

4.課后作業(yè)完成情況：

-完成質量：檢查學生課后練習視頻或筆記，評價其完成質量和練習效果。

-練習頻率：了解學生課后練習的頻率，是否能夠按照要求堅持練習。

-家長反饋：收集家長對孩子課后練習的反饋，了解學生在家庭環(huán)境中的學習情況。

5.教師評價與反饋：

-個性化評價：針對每個學生的特點，給予個性化的評價和指導，鼓勵學生發(fā)揮優(yōu)勢，改進不足。

-整體反饋：總結全班學生的學習情況，指出整體表現(xiàn)和需要改進的地方。

-激勵措施：對表現(xiàn)優(yōu)秀的學生給予表揚和獎勵，激發(fā)學生的學習積極性。

-改進建議：針對學生普遍存在的問題，提出具體的改進建議，幫助學生提升技能。

-家校溝通：與家長保持溝通，了解學生在家庭中的學習情況，共同促進學生的全面發(fā)展。板書設計①五步拳動作要領：

-動作名稱：五步拳

-動作步驟：第一步、第二步、第三步、第四步、第五步

-要領關鍵詞：馬步、沖拳、摟手、按掌、踢腿

②核心技巧與注意事項：

-技巧點：動作的連貫性、力量的分配、呼吸的配合

-注意事項：動作標準、避免用力過猛、保持身體平衡

③課堂總結與拓展提示：

-課堂總結：本節(jié)課我們學習了五步拳，它有助于提升我們的協(xié)調性和武術素養(yǎng)。

-拓展提示：課后可以觀看五步拳教學視頻，加強練習，提高技能。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.在導入環(huán)節(jié)，我通過身著武術服和示范動作，成功吸引了學生的注意力，增強了學生的學習興趣。

2.在鞏固練習環(huán)節(jié)，我設計了一個“動作接龍”游戲，讓學生在游戲中鞏固五步拳的動作，提高了課堂的趣味性。

（二）存在主要問題

1.教學管理方面，我在課堂上的個別輔導不夠，未能充分關注到每個學生的學習進度和需求。

2.教學組織方面，小組討論環(huán)節(jié)時間安排不夠充足，學生未能充分交流和實踐。

3.教學評價方面，我對學生的評價較為籠統(tǒng)，未能給出具體、針對性的反饋。

（三）改進措施

1.針對個別輔導不足的問題，我將在課堂上增加巡回指導的時間，確保每個學生都能得到教師的關注和指導。同時，我會鼓勵學生主動提問，及時解決他們在學習過程中遇到的問題。

2.為了解決小組討論時間不足的問題，我會在課前充分準備，合理分配課堂時間，確保每個環(huán)節(jié)都能得到充分展開。同時，我會鼓勵學生在課后繼續(xù)進行小組討論，加強交流和實踐。

3.在教學評價方面，我將更加注重個性化評價，針對每個學生的特點和表現(xiàn)給出具體、針對性的反饋。我會采用更多元化的評價方式，如隨堂測試、課后作業(yè)、小組討論成果展示等，全面評估學生的學習成果。

4.為了提高教學效果，我計劃與家長保持更密切的溝通，了解學生在家庭中的學習情況，共同促進學生的全面發(fā)展。同時，我會積極尋求與學校其他教師的合作，共同開發(fā)更多創(chuàng)新的教學方法和活動。

5.在今后的教學中，我將繼續(xù)探索和實踐新的教學方法，不斷豐富教學內容，提高學生的學習興趣和參與度。同時，我會不斷反思和總結教學經(jīng)驗，不斷提升自己的教學能力，為學生的全面發(fā)展貢獻更多力量。典型例題講解例題一：

請描述五步拳中的“沖拳”動作要領，并說明其在提升身體協(xié)調性方面的作用。

答案：

“沖拳”動作要領：身體站直，馬步站穩(wěn)，拳從腰間向前快速沖出，力達拳面，同時配合呼吸，拳出時呼氣。

作用：沖拳動作可以鍛煉學生的上肢力量和腰腹力量，同時要求動作的快速和準確，有助于提升身體的協(xié)調性。

例題二：

在五步拳的練習中，如何通過呼吸來增強動作的效果？

答案：

在五步拳練習中，呼吸要與動作緊密配合。一般來說，動作伸展或發(fā)力時呼氣，動作回收或準備時吸氣。例如，沖拳時呼氣，可以增加沖拳的力量和速度；按掌時吸氣，可以幫助身體放松，為接下來的動作做好準備。

例題三：

五步拳中的“摟手”動作應該如何正確執(zhí)行？

答案：

“摟手”動作執(zhí)行時，手臂彎曲，手掌從體側向上摟起，手臂與身體成一定角度，眼神隨手動，動作要柔和而有力度。摟手時，要注意手臂的擺動和身體的協(xié)調，避免用力過猛。

例題四：

請解釋五步拳中的“按掌”動作，并說明其在