第一學(xué)期體育課教案

第一學(xué)期體育課教案年級(jí):七年級(jí)周次：1老師：劉新閣教材短跑起跑——蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作；2、開展學(xué)生快速反響才能;教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)老師提早到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材,等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一、課堂常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝.2、“同學(xué)們好！"3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提醒目的和要求。4安排見習(xí)生。老師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。并口令指揮。1稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)等。2二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)—-復(fù)原要求:通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀(jì)律性和注意力。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)的方法和要求。2、根據(jù)口令進(jìn)展集體練習(xí)。要求：精神飽滿，動(dòng)作一致.3組織如圖：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★（圖二）教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑800米2、原地徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿練習(xí)對(duì)形(同圖二）學(xué)生成體操隊(duì)形1、在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)展練習(xí).2次基本部分障礙跑接力游戲1、各就位動(dòng)作要領(lǐng):左腳放在起跑線后沿半腳長(zhǎng)到一個(gè)腳長(zhǎng)間隔處，右腳放在前腳后一小腿間隔處,右膝蓋放在左腳腳心內(nèi)側(cè)10厘米處，左腳和地面夾角45度，右腳和地面夾角75度左右，兩手拇指相對(duì),四指并攏虎口向前撐于起跑線后沿，兩臂伸直和肩同寬，肩部略微超過(guò)起跑線頸部放松,目視前下方半米處。2、預(yù)備動(dòng)作要領(lǐng)：臀部漸漸抬起,略微高于肩部,身體重心前移,左腿大小腿夾角90度，右腿大小腿夾角120度,兩腳蹬緊起跑器，集中注意力。3、發(fā)令動(dòng)作要領(lǐng)：兩手迅速推離地面，前后擺臂，兩腳快速蹬離起跑器,右腿以膝領(lǐng)先向前頂出,用前腳掌扒地同時(shí)，把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直,把身體向前送出。老師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng),講解要清楚正確，動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。組織：如圖體操隊(duì)形○○○○○○○

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△邊看老師的示范動(dòng)作，邊聽老師講解，根據(jù)老師的示范動(dòng)作先做徒手模擬學(xué)習(xí),然后分組進(jìn)展徒手練習(xí)。學(xué)習(xí)中老師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。以列為單位聽老師口令分組練習(xí)。1=各就位2=預(yù)備3=起跑重點(diǎn)：1、各就位時(shí)兩腳和地面均有夾角；2、預(yù)備要強(qiáng)調(diào)重心前移；3、起跑后前幾步步幅不能太大,重心要緩緩抬起。5～8結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng),評(píng)估本節(jié)課的