小學體育與健康三年級 9.快速跑（走與跑-交通規(guī)則跑）大單元課時教案

小學體育與健康三年級9.快速跑（走與跑--交通規(guī)則跑）大單元課時教案授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內容分析1.本節(jié)課的主要教學內容為三年級體育與健康課程中的“快速跑（走與跑--交通規(guī)則跑）”，旨在通過實踐活動，讓學生掌握基本的快速跑技能，并能夠在遵守交通規(guī)則的基礎上進行安全、有效的跑步訓練。

2.教學內容與三年級學生已有知識的聯(lián)系主要體現(xiàn)在：教材中的快速跑章節(jié)與學生在日常生活中對交通規(guī)則的了解相結合，通過實際操作，讓學生在跑步過程中遵守交通規(guī)則，提高學生的安全意識。同時，本節(jié)課的教學內容與課本中關于走與跑的基礎知識相銜接，使學生在掌握基本技能的同時，能夠更好地運用到實際生活中。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括：運動能力、健康行為和體育品德。在運動能力方面，通過快速跑的訓練，提高學生的身體協(xié)調性和靈活性，增強體能。在健康行為方面，教育學生遵守交通規(guī)則，培養(yǎng)安全運動的習慣，提高自我保護意識。在體育品德方面，通過團隊合作和競爭意識的培養(yǎng)，使學生學會公平競爭，尊重他人，培養(yǎng)良好的體育道德。這些核心素養(yǎng)目標的實現(xiàn)，將有助于學生全面發(fā)展，為未來的學習和生活打下堅實的基礎。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了關于走與跑的基本動作要領，能夠在簡單指令下進行直線跑、曲線跑等基本跑步動作，并對交通規(guī)則有初步的認識。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-興趣：三年級學生對新鮮事物充滿好奇，對游戲和競賽性活動有較高的興趣。

-能力：在運動能力上，學生具備一定的身體協(xié)調性和基本運動技能，但需要進一步培養(yǎng)。

-學習風格：學生偏好互動性強、參與性高的學習方式，喜歡通過實踐操作和游戲來學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-技術上的挑戰(zhàn)：快速跑時，學生可能會遇到動作不協(xié)調、跑步姿勢不正確等問題。

-安全意識上的挑戰(zhàn)：在遵守交通規(guī)則方面，學生可能對實際操作中的安全細節(jié)不夠重視，需要通過反復實踐和指導來加強。

-學習動機的挑戰(zhàn)：長時間的跑步訓練可能會使學生感到疲勞，如何保持學生的學習興趣和動力是教學過程中需要考慮的問題。教學方法與手段教學方法：

1.講練結合法：通過教師講解快速跑的動作要領和交通規(guī)則，結合學生的實際操作練習，確保學生能夠正確理解和執(zhí)行。

2.小組合作學習法：將學生分成小組，進行小組內的討論和合作練習，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和競爭意識。

3.情境教學法：通過模擬交通場景，讓學生在情境中學習快速跑和遵守交通規(guī)則，提高學生的實踐操作能力。

教學手段：

1.多媒體教學：使用多媒體設備展示快速跑的標準動作和交通規(guī)則的動畫，增強學生的學習興趣和直觀感受。

2.教學軟件：利用教學軟件進行動作分解和模擬練習，幫助學生更好地掌握快速跑技巧。

3.實物教學：使用交通標志和道具，讓學生在模擬的環(huán)境中學習交通規(guī)則，提高學習的真實性和有效性。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過班級微信群，發(fā)布關于快速跑技巧和交通規(guī)則的預習視頻和資料，要求學生預習并記錄關鍵點。

-設計預習問題：設計問題如“快速跑時怎樣保持正確的姿勢？”“在哪些情況下需要遵守交通規(guī)則？”等，引導學生思考。

-監(jiān)控預習進度：通過在線平臺的預習任務提交功能，監(jiān)控學生的預習情況。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生觀看視頻，閱讀資料，理解快速跑的基本技巧和交通規(guī)則。

-思考預習問題：學生針對預習問題進行思考，并記錄下自己的答案和疑問。

-提交預習成果：學生將預習筆記和問題答案提交至在線平臺。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主學習，提高自我探索能力。

-信息技術手段：利用在線平臺和微信群，方便資源共享和進度監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過一個關于快速跑的小故事或案例，引起學生的興趣。

-講解知識點：詳細講解快速跑的動作要領和交通規(guī)則，結合示范動作幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論，讓學生分享預習中的發(fā)現(xiàn)；進行角色扮演，模擬交通場景中的快速跑。

-解答疑問：對學生在學習中產(chǎn)生的疑問進行解答，確保學生理解。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，思考老師提出的問題，積極參與討論。

-參與課堂活動：學生積極參與小組討論和角色扮演，實踐快速跑和交通規(guī)則的應用。

-提問與討論：學生勇敢提問，參與討論，深化對知識點的理解。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解和示范，確保學生理解快速跑的動作要領。

-實踐活動法：通過模擬交通場景，讓學生在實踐中學習快速跑和交通規(guī)則。

-合作學習法：通過小組活動，培養(yǎng)學生的團隊合作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置與快速跑和交通規(guī)則相關的作業(yè)，如繪制交通標志、編寫快速跑的小故事等。

-提供拓展資源：提供相關的書籍、網(wǎng)站和視頻，供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋，指導學生的后續(xù)學習。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生認真完成作業(yè)，鞏固學習內容。

-拓展學習：利用提供的資源進行深入學習和探究。

-反思總結：學生對自己的學習過程進行反思，總結學習經(jīng)驗和不足。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習，提高自我管理能力。

-反思總結法：引導學生進行學習反思，促進學習的深化和自我提升。

本節(jié)課的重難點在于讓學生掌握快速跑的正確姿勢和遵守交通規(guī)則的意識，通過課前預習、課中實踐和課后拓展，幫助學生形成完整的知識體系，并在實際活動中得以應用。教學資源拓展1.拓展資源：

（1）拓展閱讀材料：《小學生體育與健康知識問答》、《兒童趣味體育游戲》等書籍，這些書籍中包含了豐富的體育知識和趣味性的體育游戲，能夠幫助學生更好地理解和掌握體育技能。

（2）拓展視頻資源：《兒童體育教學視頻》、《交通安全動畫》等視頻，通過生動的動畫和實際操作演示，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習快速跑和交通規(guī)則。

（3）拓展實踐活動：組織學生參加校內外體育賽事，如校運會、社區(qū)運動會等，讓學生在實踐中提高快速跑技能，增強團隊協(xié)作能力。

（4）拓展網(wǎng)絡資源：利用學校圖書館或網(wǎng)絡資源，為學生提供關于體育與健康方面的文章、研究報告等，豐富學生的知識儲備。

2.拓展建議：

（1）閱讀拓展書籍：建議學生在課后閱讀《小學生體育與健康知識問答》等書籍，了解體育與健康方面的知識，提高自我保健意識。

①了解人體運動的基本原理，如骨骼、肌肉、心血管系統(tǒng)等在運動中的作用。

②學習運動營養(yǎng)知識，了解如何通過飲食來補充運動消耗的能量。

③掌握運動損傷的預防和處理方法，降低運動過程中的風險。

（2）觀看拓展視頻：鼓勵學生觀看《兒童體育教學視頻》等視頻，學習快速跑的標準動作和交通規(guī)則，提高安全意識。

①觀看快速跑動作示范，學習正確的跑步姿勢和呼吸方法。

②觀看交通安全動畫，了解在不同場景下如何遵守交通規(guī)則，保證自身安全。

（3）參加實踐活動：鼓勵學生積極參加校內外體育賽事，如校運會、社區(qū)運動會等，將課堂所學知識運用到實踐中。

①在比賽中，運用課堂所學的快速跑技巧，提高比賽成績。

②與隊友合作，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，提高團隊整體實力。

（4）利用網(wǎng)絡資源：引導學生利用學校圖書館或網(wǎng)絡資源，閱讀關于體育與健康方面的文章和研究報告，拓寬知識視野。

①閱讀關于運動生理學的文章，了解運動對身體各系統(tǒng)的影響。

②閱讀關于運動心理學的文章，了解運動對心理健康的影響。

③閱讀關于運動營養(yǎng)的文章，了解如何通過飲食來提高運動表現(xiàn)。典型例題講解1.例題一：快速跑時，正確的起跑姿勢是怎樣的？

答案：正確的起跑姿勢應該包括以下要點：兩腳前后開立，前腳腳尖對準起跑線，后腳腳尖與前腳腳跟在同一直線上；身體重心稍向前傾，膝蓋微彎；雙臂自然下垂或在體前交叉，準備聽到起跑信號后迅速做出反應。

2.例題二：在遵守交通規(guī)則進行快速跑時，遇到紅燈應該怎么做？

答案：遇到紅燈時，應該立即停車，等待綠燈亮起后再繼續(xù)跑步。在交通規(guī)則中，紅燈表示停止，因此即使是在進行快速跑訓練時，也必須遵守交通規(guī)則，確保自身和他人的安全。

3.例題三：設計一個簡單的快速跑訓練計劃，要求包括熱身、主體訓練和放松三個部分。

答案：快速跑訓練計劃如下：

-熱身：慢跑200米，然后進行關節(jié)活動，如頸部、腰部、踝關節(jié)等，以預防運動損傷。

-主體訓練：進行4組50米快速跑，每組之間休息1分鐘；接著進行2組100米快速跑，每組之間休息2分鐘。

-放松：慢跑200米，然后進行肌肉拉伸，如大腿前后側、小腿肌肉等，幫助肌肉放松。

4.例題四：描述一次在校園內組織快速跑比賽的流程。

答案：快速跑比賽流程如下：

-準備階段：確定比賽時間、地點，劃分賽道，布置起跑線和終點線，準備比賽器材。

-熱身階段：所有參賽學生在比賽前進行充分的熱身，以減少運動損傷的風險。

-比賽階段：按照比賽規(guī)則，參賽學生依次起跑，完成規(guī)定的距離，裁判記錄成績。

-結束階段：比賽結束后，所有學生進行放松活動，然后公布比賽結果，進行頒獎。

5.例題五：如何在家庭環(huán)境中進行快速跑訓練？

答案：在家庭環(huán)境中進行快速跑訓練的方法如下：

-選擇一個安全的場地，如公園、操場或寬敞的街道。

-設定一個明確的訓練目標，如跑步的距離、時間或次數(shù)。

-進行熱身活動，如跳繩、慢跑等，以準備身體。

-進行快速跑訓練，可以是短距離沖刺或長距離慢跑。

-結束訓練后，進行肌肉拉伸和放松活動，以緩解肌肉緊張。

-保持一致的訓練頻率，如每周至少三次，以保持訓練效果。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.繪制快速跑動作連環(huán)畫：要求學生以連環(huán)畫的形式，繪制出快速跑的起跑、途中跑和沖刺三個階段的動作，標注出每個階段的關鍵動作要領，以加深對快速跑動作的理解。

2.編寫交通安全小故事：學生需要編寫一個關于在快速跑過程中遵守交通規(guī)則的小故事，故事中要包含至少三種交通規(guī)則的應用，通過故事講述如何在實際生活中遵守交通規(guī)則。

3.觀看交通規(guī)則視頻并撰寫觀后感：要求學生觀看交通安全教育視頻，然后撰寫一篇觀后感，描述自己從視頻中學習到的交通安全知識，以及如何在日常生活中應用這些知識。

作業(yè)反饋：

1.對于繪制快速跑動作連環(huán)畫的作業(yè)，教師將重點關注學生是否能夠準確描繪出快速跑的關鍵動作，并給出以下反饋：

-對于動作描繪準確的學生，給予表揚，并鼓勵他們在實踐中嘗試并改進動作。

-對于動作描繪不夠準確的學生，指出具體需要改進的地方，如起跑姿勢、步頻、步幅等，并給出具體的改進建議。

2.對于編寫交通安全小故事的作業(yè)，教師將評價故事的完整性和創(chuàng)意性，并給出以下反饋：

-對于故事內容豐富、規(guī)則應用得當?shù)膶W生，給予肯定，并鼓勵他們繼續(xù)發(fā)揮創(chuàng)意。

-對于故事內容較為簡單或規(guī)則應用不當?shù)膶W生，指出需要改進的地方，如故事情節(jié)的連貫性、交通規(guī)則的正確應用等，并提供相應的建議。

3.對于觀看交通規(guī)則視頻并撰寫觀后感的作業(yè)，教師將關注學生是否能夠從視頻中提取關鍵信息，并給出以下反饋：

-對于能夠準確總結視頻內容并表達自己感悟的學生，給予認可，并鼓勵他們繼續(xù)觀察和學習交通安全知識。

-對于總結不夠全面或感悟不夠深入的學生，提供反饋，指出需要加強的部分，如視頻內容的理解、個人感悟的深度等，并給出具體的改進建議。內容邏輯關系1.本文重點知識點：

①快速跑的動作要領：包括起跑、途中跑和沖刺三個階段的動作要領，以及如何保持正確的跑步姿勢和呼吸節(jié)奏。

②交通規(guī)則的應用：在快速跑過程中如何遵守交通規(guī)則，確保自身和他人的安全，如遇到紅燈、人行橫道等場景的處理方法。

③快速跑訓練計劃的設計：包括熱身、主體訓練和放松三個部分，以及如何根據(jù)個人情況進行調整。

2.關鍵詞：

①快速跑、起跑、途中跑、沖刺、姿勢、呼吸、安全、交通規(guī)則、訓練計劃、熱身、放松。

②動作連環(huán)畫、交通安全、故事、觀后感、感悟、改進、應用。

3.重點句子：

①