山東省郯城三中高中體育《途中跑》教案

山東省郯城三中高中體育《途中跑》教案課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容人教版《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》模塊二《田徑運(yùn)動(dòng)》中的“途中跑”技術(shù)教學(xué)。

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生掌握途中跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，提高跑步效率。

2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，提高運(yùn)動(dòng)能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的體育精神。

教學(xué)重點(diǎn)：

1.途中跑技術(shù)的掌握。

2.跑步節(jié)奏的調(diào)整。

教學(xué)難點(diǎn)：

1.途中跑技術(shù)的熟練運(yùn)用。

2.跑步節(jié)奏的自我調(diào)整。

教學(xué)方法：

1.示范法：教師親自示范途中跑技術(shù)，讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)要領(lǐng)。

2.練習(xí)法：學(xué)生分組練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

3.比賽法：組織學(xué)生進(jìn)行途中跑比賽，提高學(xué)生的競(jìng)技水平。

教學(xué)過(guò)程：

1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

教師簡(jiǎn)要介紹途中跑的重要性和技術(shù)要求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.技術(shù)講解與示范（10分鐘）

教師講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，重點(diǎn)講解腳步落地、身體前傾、擺臂等動(dòng)作。然后進(jìn)行示范，讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)動(dòng)作。

3.學(xué)生分組練習(xí)（10分鐘）

學(xué)生分成若干小組，按照教師的要求進(jìn)行途中跑練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

4.跑步節(jié)奏調(diào)整（5分鐘）

教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)自身情況調(diào)整跑步節(jié)奏，提高跑步效率。

5.途中跑比賽（10分鐘）

組織學(xué)生進(jìn)行途中跑比賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，鼓勵(lì)學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)。

教學(xué)反思：

教師在課后要對(duì)本次課程進(jìn)行反思，總結(jié)教學(xué)過(guò)程中的成功與不足，針對(duì)性地調(diào)整教學(xué)方法，以提高教學(xué)效果。同時(shí)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和需求，適時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，確保教學(xué)質(zhì)量。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其在跑步過(guò)程中能夠熟練運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提高跑步效率。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高其健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的體育精神，使其在比賽中能夠公平競(jìng)爭(zhēng)，尊重對(duì)手和裁判。

4.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，使其在現(xiàn)實(shí)生活中能夠更好地與他人協(xié)作，提高社會(huì)適應(yīng)能力。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的田徑課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些基本跑步技術(shù)，如起跑、終點(diǎn)沖刺等，對(duì)跑步有一定的了解。部分學(xué)生可能已經(jīng)接觸過(guò)途中跑技術(shù)，但整體上對(duì)該技術(shù)的掌握程度有限。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)體育課程普遍感興趣，尤其是戶外活動(dòng)。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力方面各有差異，部分學(xué)生跑步基礎(chǔ)較好，而部分學(xué)生則相對(duì)較弱。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格也各有不同，有的喜歡模仿教師動(dòng)作，有的則更注重實(shí)踐和比賽。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)時(shí)，可能會(huì)遇到動(dòng)作不規(guī)范、跑步節(jié)奏不穩(wěn)定等問(wèn)題。此外，部分學(xué)生可能在比賽中克服心理壓力、保持良好狀態(tài)方面面臨挑戰(zhàn)。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備2.輔助材料：準(zhǔn)備途中跑技術(shù)的圖片、圖表和視頻等多媒體資源，以便于在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行展示和講解，幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不需要實(shí)驗(yàn)器材，如涉及其他實(shí)驗(yàn)課程，需提前準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材，并確保其完整性和安全性。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置成分組討論區(qū)，便于學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)和討論，同時(shí)預(yù)留出足夠空間進(jìn)行途中跑技術(shù)的示范和練習(xí)。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，如播放奧運(yùn)會(huì)田徑比賽中途中跑的比賽視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后提出問(wèn)題：“你們認(rèn)為途中跑的關(guān)鍵技術(shù)是什么？”鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。

2.講授新課（10分鐘）

教師圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)，講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括腳步落地、身體前傾、擺臂等動(dòng)作，并通過(guò)示范動(dòng)作讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)動(dòng)作。在此過(guò)程中，教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注技術(shù)細(xì)節(jié)，確保學(xué)生理解和掌握新知識(shí)。

3.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

教師邀請(qǐng)學(xué)生上講臺(tái)進(jìn)行示范，其他學(xué)生觀察并指出示范動(dòng)作中的優(yōu)點(diǎn)和不足。教師針對(duì)學(xué)生的反饋進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

4.鞏固練習(xí)（10分鐘）

學(xué)生分組進(jìn)行途中跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)自身情況調(diào)整跑步節(jié)奏，提高跑步效率。練習(xí)過(guò)程中，教師可組織學(xué)生進(jìn)行比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技興趣，鞏固所學(xué)知識(shí)。

5.課堂提問(wèn)（5分鐘）

教師針對(duì)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容提出問(wèn)題，如“途中跑的技術(shù)要領(lǐng)是什么？”、“如何在跑步過(guò)程中保持良好的節(jié)奏？”等，引導(dǎo)學(xué)生回顧所學(xué)知識(shí)，加深對(duì)途中跑技術(shù)的理解和掌握。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

教師對(duì)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，鼓勵(lì)學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)。同時(shí)，教師要求學(xué)生撰寫課后反思，總結(jié)自己在課堂上的收獲和需要改進(jìn)的地方。

整個(gè)教學(xué)過(guò)程共計(jì)45分鐘，通過(guò)以上環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂，緊扣重難點(diǎn)，解決問(wèn)題，提高學(xué)生的核心素養(yǎng)能力。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技術(shù)掌握：學(xué)生能夠熟練掌握途中跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括腳步落地、身體前傾、擺臂等動(dòng)作，并在實(shí)際跑步中能夠靈活運(yùn)用。

2.跑步效率：學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)，能夠提高跑步效率，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，提高跑步成績(jī)。

3.團(tuán)隊(duì)合作：學(xué)生在分組練習(xí)和比賽中，能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高集體榮譽(yù)感。

4.體育精神：學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的體育精神，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)能夠堅(jiān)持不懈，克服困難。

5.健康行為：學(xué)生通過(guò)參與體育活動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，形成積極鍛煉的良好習(xí)慣。

6.社會(huì)適應(yīng)：學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作和比賽中，能夠提高社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)與他人溝通、協(xié)作，為未來(lái)的社會(huì)生活打下基礎(chǔ)。七、教學(xué)反思與改進(jìn)每節(jié)課后，我都會(huì)進(jìn)行教學(xué)反思，思考這節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)和不足，以及如何改進(jìn)。

首先，我覺(jué)得這節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生們的參與度很高，他們都很積極地參與到課堂活動(dòng)中。特別是在師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們都很愿意上講臺(tái)進(jìn)行示范，其他學(xué)生也都很認(rèn)真觀察并給出反饋。這有助于學(xué)生們更好地理解和掌握途中跑技術(shù)。

但是，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。首先，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在跑步時(shí)仍然有一些動(dòng)作不規(guī)范，比如腳步落地不穩(wěn)，身體前傾不足等。這可能是由于他們對(duì)于技術(shù)要領(lǐng)的理解還不夠深入，或者是動(dòng)作練習(xí)還不夠熟練。其次，我在課堂上發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的跑步節(jié)奏不夠穩(wěn)定，這可能是由于他們對(duì)于跑步節(jié)奏的調(diào)整還不夠熟練。

針對(duì)這些不足，我計(jì)劃采取一些改進(jìn)措施。首先，我會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生動(dòng)作規(guī)范性的指導(dǎo)，通過(guò)更多的示范和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。其次，我會(huì)讓學(xué)生們?cè)谡n后進(jìn)行更多的動(dòng)作練習(xí)，通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)提高他們的技術(shù)熟練度。對(duì)于跑步節(jié)奏的問(wèn)題，我會(huì)讓學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中更加注重節(jié)奏的調(diào)整，通過(guò)跑步時(shí)的呼吸和步頻來(lái)控制節(jié)奏。我也會(huì)在課堂上進(jìn)行更多的跑步節(jié)奏練習(xí)，讓學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏。

我相信，通過(guò)這些改進(jìn)措施，學(xué)生們能夠在未來(lái)的課堂中更好地掌握途中跑技術(shù)，提高他們的跑步效率和比賽能力。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，根據(jù)他們的進(jìn)步情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)調(diào)整。八、課后拓展1.拓展內(nèi)容

為了讓學(xué)生們?cè)谡n后對(duì)途中跑技術(shù)有更深入的了解，我推薦他們閱讀一些與田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的書(shū)籍，如《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)手冊(cè)》等。此外，我還建議學(xué)生們觀看一些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的途中跑比賽視頻，通過(guò)觀察和分析他們的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自己對(duì)途中跑技術(shù)的理解。

2.拓展要求

我鼓勵(lì)學(xué)生們利用課后時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，要求他們?cè)谟^看視頻和閱讀書(shū)籍后，寫下自己的感悟和理解，并在下一節(jié)課上與同學(xué)們分享。同時(shí)，我可以提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答他們?cè)陂喿x或觀看過(guò)程中遇到的問(wèn)題，或者與他們一起討論途中跑的技術(shù)要領(lǐng)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學(xué)導(dǎo)入：通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，引發(fā)學(xué)生興趣，提出問(wèn)題，引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

②技術(shù)講解與示范：講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，示范動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)動(dòng)作。

③學(xué)生分組練習(xí)：學(xué)生按照技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

④跑步節(jié)奏調(diào)整：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)自身情況調(diào)整跑步節(jié)奏，提高跑步效率。

⑤途中跑比賽：組織學(xué)生進(jìn)行途中跑比賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。

⑥課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，鼓勵(lì)學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括腳步落地、身體前傾、擺臂等動(dòng)作。學(xué)生們通過(guò)觀看示范和分組練習(xí)，對(duì)途中跑技術(shù)有了更深入的了解。在課堂練習(xí)中，大部分學(xué)生能夠按照技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行跑步，但仍有部分學(xué)生在動(dòng)作規(guī)范性和跑步節(jié)奏方面有待提高。

2.當(dāng)堂檢測(cè)

為了檢驗(yàn)學(xué)生們對(duì)途中跑技術(shù)的掌握程度，我在課堂上進(jìn)行了一次簡(jiǎn)短的檢測(cè)。檢測(cè)內(nèi)容主要包括：

（1）途中跑技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性：觀察學(xué)生們?cè)谂懿竭^(guò)程中的動(dòng)作是否符合技術(shù)要領(lǐng)，如腳步落地是否穩(wěn)定、身體前傾是否適當(dāng)、擺臂是否協(xié)調(diào)等。

（2）跑步節(jié)奏的穩(wěn)定性：觀察學(xué)生們?cè)谂懿竭^(guò)程中節(jié)奏是否均勻、流暢，是否能夠根據(jù)