生涯發(fā)展與規(guī)劃

學(xué)院個(gè)人情況父母職業(yè)

職業(yè)生涯規(guī)劃書專業(yè) 班級 姓名無 感興趣專業(yè) 食品科學(xué)與工程我的性格我的興趣認(rèn)識自我我的能力我的價(jià)值觀

勇于克服困難；情緒體驗(yàn)深刻，有較強(qiáng)的自制力，比較 堅(jiān)強(qiáng)；思想，情緒不易外露；不易受外來事物的干擾；心里 活動(dòng)獨(dú)立性強(qiáng)；勇于承擔(dān)責(zé)任；講究實(shí)際的工作態(tài)度，辦事 方法現(xiàn)實(shí)可行。但言談舉止易受情緒支配；有點(diǎn)孤僻；不善交際；做事有點(diǎn)武斷，容易沖動(dòng)。課余興趣：聽歌，唱歌，打乒乓球，滑冰，看書。 職業(yè)興趣：研究食品，營養(yǎng)師，安檢員，演奏樂器。操作能力較強(qiáng)，觀察力一般，想象力和記憶力很差，語 言能力一般，數(shù)理邏輯能力一般，空間談判能力強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)協(xié) 調(diào)能力強(qiáng)，手指靈活能一般，靈巧靈活能力一般，人際關(guān)系 能力強(qiáng)，藝術(shù)能力般。但思維能力，組織管理能力等各方面有待提高鍛煉。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的；改變能改變的，接受不能改變的；思路決定出路，腦袋決定口袋，態(tài)度決定高度。職業(yè)價(jià)值：多種類型的接合，不喜歡受別人指使，想充分施展自己的本領(lǐng)；渴望有社會地位和名譽(yù)， 希望受到別人的尊重；想發(fā)揮個(gè)性，追求真理；富有同情心不愿干表面上嘩眾取龍的事；立足社會根本在于技之長，愿意接受挑戰(zhàn)性的工作。我的理想成為一名質(zhì)檢員或是營養(yǎng)師，在自己的專業(yè)領(lǐng)域有所建樹。家長對我的評 價(jià)老師對我的評 價(jià)他人眼中的我同學(xué)對我的評 價(jià)朋友對我的評 價(jià)

優(yōu)點(diǎn)：懂事聽話；獨(dú)立意識比較強(qiáng)；有自己的思想；有志氣。缺點(diǎn):不愛說話，不善于表達(dá)自己；脾氣有點(diǎn)暴躁， 易沖動(dòng)。優(yōu)點(diǎn)：學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦踏實(shí)，思維縝密，細(xì)心，有愛 心，責(zé)任心比較強(qiáng)，自制力比較強(qiáng)，熱情，團(tuán)結(jié)同學(xué)， 有雄心和志向。缺點(diǎn)：但是思維能力差一般，想象力不夠豐富，有 目標(biāo)有計(jì)劃但有時(shí)候不能按時(shí)完成，缺乏毅力；性格有 點(diǎn)內(nèi)向，各方面有待提高。優(yōu)點(diǎn)：認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作努力，樂于助人，喜歡給同 學(xué)及其他人給予幫助，尊重他人，講究實(shí)際的工作態(tài)度。 但是有時(shí)候太安靜沉默，給人一種咼傲的感覺，不愛表 達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法，很獨(dú)立。優(yōu)點(diǎn):不輕易言敗，對生活很樂觀，充滿信心，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，有承諾 定會實(shí)現(xiàn)，待人很真誠；外表冷淡給人一種難接觸的印象，其實(shí)很熱忱，很懂得關(guān)環(huán)境與了解環(huán)境職業(yè)

心人。缺點(diǎn)：但是做事有時(shí)候太武斷，猶豫不覺，性格中 有點(diǎn)保守成分，傳統(tǒng)意識較強(qiáng)，不善言談，獨(dú)立性格中有時(shí)過分依賴別人。世界各國正在努力發(fā)展自己的經(jīng)濟(jì)，食品行業(yè)正在 逐國際環(huán)境步成為各國的重點(diǎn)行業(yè)和發(fā)展對象，隨著各國人民生活水平的提高，人們對食品類要求逐步提高，有很好的發(fā)展。政治和隨著我國社會主義建設(shè)的逐步成熟，政治和法律體系法律環(huán)不斷完善，人民的安全和人身權(quán)益有了很好的保障，各種境法律和政策的出臺，為人民和企業(yè)的發(fā)展做了堅(jiān)強(qiáng)的后盾。社會環(huán)境我國在改革開以來，我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展飛快，經(jīng)濟(jì)實(shí)力不經(jīng)濟(jì)環(huán)境斷提高，提高。我國現(xiàn)在仍是發(fā)展中國家，還有許多領(lǐng)域的財(cái)富等待我們這些大學(xué)生去開拓建設(shè)。我國是一個(gè)享有悠久歷史的國家，尤其食品行業(yè)歷史文化環(huán)境更是悠久，文化氣息較濃，文化底蘊(yùn)濃厚。近年來，中西文化的融合，為進(jìn)一步提高我們的文化修養(yǎng)做了很好的鋪墊。我國近年來在科技領(lǐng)域發(fā)展更是相當(dāng)快，航天技術(shù)的生活科技環(huán)境發(fā)展，轉(zhuǎn)基因技術(shù)的發(fā)展，微生物技術(shù)的發(fā)展，以及國外環(huán)境先進(jìn)設(shè)備的引進(jìn)，為我們的進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng)造了有利條件。哈爾濱市東北老工業(yè)基地之一， 毗鄰俄羅斯，韓國，朝所在城市環(huán)鮮。工農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)雄厚，經(jīng)濟(jì)實(shí)力較強(qiáng)，食品加工廠正在飛境速發(fā)展，為專業(yè)實(shí)習(xí)創(chuàng)造了良好條件。就讀學(xué)校是所省重點(diǎn)院校，學(xué)校有優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，圖書館藏書是省內(nèi)院校最高的，為我們提供了很好的學(xué)習(xí)校園環(huán)境資源；師資力量比較雄厚，所學(xué)專業(yè)考研率較高，就業(yè)率也不錯(cuò)。課程設(shè)計(jì)合理豐富，全面豐富自己，社團(tuán)組織豐富多彩，為我們提高能力創(chuàng)造了良好的平臺。這對我來說是一個(gè)求學(xué)威脅，家里雖然支持我學(xué)家庭環(huán)境選擇區(qū)域

業(yè)，但是經(jīng)濟(jì)能力確實(shí)困難，哥哥收入較薄，無固定工作，負(fù)的呢較重。東南沿海城市或中部城市地區(qū)食品行業(yè)比較好的 地區(qū)。選擇行業(yè)選擇職業(yè)選擇企業(yè)類型了解職業(yè)了解所學(xué)專業(yè)

海關(guān)質(zhì)檢局；食品營養(yǎng)師；科研院所；商檢部門。質(zhì)檢員；營養(yǎng)師；研究人員。海關(guān)質(zhì)檢局，商檢部門；國營食品企業(yè)；研究院所食品科學(xué)與工程是一門以化學(xué)，生物學(xué)，化學(xué)工程 學(xué)為基礎(chǔ)，研究現(xiàn)代食品加工基本理論和應(yīng)用技術(shù)的交 叉學(xué)科。我國的傳統(tǒng)食品加工技術(shù)在國際上具有較咼地 位，隨著社會文明程度的不斷提高，國民對于生活品質(zhì)改善的愿望日益強(qiáng)烈，國際競爭空前激烈，對食品開發(fā)與生產(chǎn)中應(yīng)用現(xiàn)代加工技術(shù)的要求也不斷提高。冋時(shí)， 通過現(xiàn)代加工理論與技術(shù)的融入，傳統(tǒng)的食品加工技術(shù) 概念已大為擴(kuò)展，故而本專業(yè)畢業(yè)生的知識結(jié)構(gòu)可廣泛 適應(yīng)以各種生物材料為原料的加工企業(yè)及相關(guān)行政、事 業(yè)、科研、流通等部門；尤其近幾年來中國食品行業(yè)屢 屢出現(xiàn)的食品質(zhì)量安全問題和使得人民生活水平的提高，本專業(yè)的發(fā)展前景更加突出本專業(yè)就業(yè)方向豐富，可以以各類食品或其他工業(yè) 產(chǎn)品為目標(biāo)，以現(xiàn)代生物及工程技術(shù)為手段，以各動(dòng)植 物產(chǎn)品或其他工業(yè)產(chǎn)品等生物材料為原料的現(xiàn)代加工 企業(yè)及相關(guān)的國家機(jī)關(guān)，大專院校，科研院所，海關(guān)， 商檢，衛(wèi)生防疫，環(huán)境保護(hù)，知識產(chǎn)權(quán)保護(hù)等部門畢業(yè)方向 具體出路 出路的SWO分析去企業(yè)工作自主就去事業(yè)業(yè)單位工了解作考公務(wù)就業(yè)員畢業(yè)出路 當(dāng)村官政策性去西部就業(yè)或基層帶新見習(xí)讀研 考研 SWO分析：深造S優(yōu)勢：做事認(rèn)真，踏實(shí)，有濃厚的學(xué)習(xí)興趣和一定的 自制力；熱愛自己的專業(yè)，考慮問題細(xì)膩，敢 于挑戰(zhàn)自己；樂觀積極的生活態(tài)度，善于發(fā)現(xiàn)生活中積極的 一面，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)；富有極強(qiáng)的責(zé)任心和耐心，且喜歡自己所從事 的專業(yè)，希望在本專業(yè)有所建樹；做事有計(jì)劃，勇于向自己的目標(biāo)沖擊，既然選 擇了，就會堅(jiān)持走下去，不管來什么，都會告訴自己：“好 吧，我接受！”W劣勢：思維不夠縝密，有時(shí)候考慮問題不夠全面； 做事有時(shí)候不夠果斷，在做決定時(shí)有時(shí)候猶 豫不決；競爭意識有待提高，對環(huán)境資源利用不夠充分，即交互能力不夠；交際能力有待提高。0機(jī)會：食品工業(yè)近幾年來迅速發(fā)展，潛力巨大， 尤其近幾年食品質(zhì)量安全屢屢出現(xiàn)問題，給食品行業(yè)帶來很大發(fā)展空間，將來會成為中國乃 至世界的支柱產(chǎn)業(yè)；就外部環(huán)境來說年，加入世貿(mào)組織后，中國面 臨的國際形勢給個(gè)人提供了更多的機(jī)會，可以在更 廣闊的舞臺展現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢，也就決定了要進(jìn)行進(jìn)一 步深造；考研成功后，可以參加結(jié)識更多優(yōu)秀冋學(xué)，有很多向他們學(xué)習(xí)的機(jī)會，并且可以構(gòu)建良好的人際關(guān)系。T威脅：雖然食品專業(yè)有良好的就業(yè)前景，但是由 于今年來畢業(yè)生比較多，就業(yè)壓力依然很嚴(yán)峻， 很多學(xué)生選擇考研，考研競爭加大；由于專業(yè)知識學(xué)習(xí)較淺， 還沒有達(dá)到一定的 廣度和深度；參加的活動(dòng)較少，并沒有真正積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，而且各方面能力有待提高；現(xiàn)在社會公司和企業(yè)用人單位對畢業(yè)生要求提高，更需要有經(jīng)驗(yàn)，有知識的全能的人才；考取碩士研究生，高昂的費(fèi)用家庭難以承受；如果考研失敗，就要又一次面臨選擇，是繼 續(xù)考研還是工作，可是又沒有什么實(shí)際的工作經(jīng) 驗(yàn)〉保研歐美留學(xué) 澳洲日韓獨(dú)立創(chuàng)業(yè)創(chuàng)業(yè)合作創(chuàng)業(yè)確定的畢業(yè)出考第二選擇就業(yè)第三選擇第一選擇路研規(guī)劃規(guī)劃規(guī)劃內(nèi)容找工作考研考公務(wù)員留學(xué)倉U業(yè)階段學(xué)期深入了解大學(xué)環(huán)境，掌握大學(xué)學(xué)習(xí)方法，樹立以學(xué)習(xí)為中心 的觀學(xué)業(yè)規(guī)劃念，初步了解自己的專業(yè)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)好公共基礎(chǔ)比修課，為以后學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做到考試不掛科。適應(yīng)由咼中到大學(xué)的環(huán)境和角色轉(zhuǎn)變，熟悉并適應(yīng)大學(xué)生活，上學(xué)期生活規(guī)劃做到資金合理分配與同學(xué)建立融洽關(guān)系，拓寬人際交往。大一禾U用業(yè)余時(shí)間做些兼職，增加自己的社會經(jīng)驗(yàn)和閱歷。實(shí)踐規(guī)劃參加班級內(nèi)舉辦的活動(dòng)，提高自己的交往、組織、管理能力。了解自己專業(yè)課程學(xué)習(xí)的教學(xué)培養(yǎng)計(jì)劃和目標(biāo)，適當(dāng)?shù)倪x修與自己專業(yè)相關(guān)的課程，閱讀并學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的書籍，了解職下學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的必要性，增強(qiáng)自己的職業(yè)規(guī)劃意識，并為自己的學(xué)期期作個(gè)學(xué)業(yè)規(guī)劃書，在學(xué)期末對自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃進(jìn)行總結(jié)評估；努力爭取通過英語四級和計(jì)算機(jī)三級考試；學(xué)好自己公共基礎(chǔ)課程。學(xué)會管理自己的資金，繼續(xù)培養(yǎng)自己的交際能力，建立人際 關(guān)系生活規(guī)劃網(wǎng)，積極參加班級或社團(tuán)舉辦的活動(dòng)，逐步增強(qiáng)自己各方面的能 力，上學(xué)期

實(shí)踐規(guī)劃在雙休日時(shí)去支教；在暑假時(shí)候去打工，一方面提高自己的說話能力增加自己的工作經(jīng)驗(yàn)等，一方面掙取一些生活費(fèi)。繼續(xù)深入學(xué)好專業(yè)知識；制疋大一學(xué)業(yè)規(guī)劃，初步了解專業(yè) 就業(yè)、考研情況，充分利用圖書館、機(jī)房、電子閱覽室等形式進(jìn) 行知識積累，學(xué)業(yè)規(guī)劃豐富知識結(jié)構(gòu)；爭取通過英語六級考試，拿到普通 話證書。加強(qiáng)了解和自己專業(yè)相關(guān)情況，同時(shí)選修相關(guān)課程，增加知識積累。爭取進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，參與老師課題的研究。繼續(xù)自我探索，利用各種方式了解自己的興趣、性格和特長， 從生活規(guī)劃自己的職而根據(jù)自身的特點(diǎn)、外界的情況和自己所學(xué)專業(yè)來進(jìn)一步明確業(yè)發(fā)展目標(biāo)大二實(shí)踐規(guī)劃 參加志愿者服務(wù)工作，寒假回家參加社會實(shí)踐活動(dòng)，并進(jìn)行 調(diào)研。加強(qiáng)本專業(yè)的學(xué)習(xí)，尤其是與以后目標(biāo)直接相關(guān)的專業(yè)知識； 提咼英語交際交流能力，尤其是口語能力；考取與目標(biāo)職業(yè)相關(guān) 的職業(yè)資下學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃格證書，爭取拿到獎(jiǎng)學(xué)金；有針對性的選擇一些交際和 創(chuàng)業(yè)方面的課程。期收集考研的詳細(xì)信息，為考研打下基礎(chǔ)。積極參加學(xué)術(shù)科技競賽活動(dòng)，提升自己的專業(yè)研究水平。生活規(guī)戈V 爭取加入中國共產(chǎn)黨；利用課余時(shí)間參加活動(dòng)或做兼職，了解市場，增加交流，獲取經(jīng)驗(yàn)和心得。實(shí)踐規(guī)劃 利用暑假做一些和自己專業(yè)相關(guān)的工作，增長自己的專業(yè)經(jīng) 驗(yàn)。大三大四

繼續(xù)深入學(xué)好自己的專業(yè)知識，制定大三的學(xué)業(yè)規(guī)劃；根據(jù) 自己的情況，向老師、向?qū)W長學(xué)姐詢問考研方面的知識；在網(wǎng)上 再收集一些學(xué)業(yè)規(guī)劃最新的考研信息和材料；并選擇考研學(xué)校和報(bào)考的專業(yè)；初步制定考研復(fù)習(xí)計(jì)劃，購買復(fù)習(xí)資料，聯(lián)系往年考研的學(xué)長學(xué)姐，報(bào)名參加考研補(bǔ)上學(xué)期習(xí)班。生活規(guī)劃利U用課余時(shí)間加深自己專業(yè)的學(xué)習(xí)；評估自己各方面的能力，對不足之處，制定方案提高自己的能力。對大三學(xué)年規(guī)劃做一次全面的評估、找出差距，分析原因，實(shí)踐規(guī)劃列出彌補(bǔ)對策，利用寒假把可以彌補(bǔ)的盡量彌補(bǔ)過來。學(xué)業(yè)規(guī)劃認(rèn)真學(xué)好剩下的專業(yè)知識；再次制定詳細(xì)的考研復(fù)習(xí)計(jì)劃，完成下學(xué)考研的準(zhǔn)備，進(jìn)行全面的復(fù)習(xí)。期生活規(guī)劃調(diào)整好心態(tài)，安排好復(fù)習(xí)與休息時(shí)間。實(shí)踐規(guī)劃做些研究生面試準(zhǔn)備，掌握些面試技巧和應(yīng)變能力。學(xué)業(yè)規(guī)劃進(jìn)行考研沖刺階段，加強(qiáng)真題練習(xí)。上學(xué)期生活規(guī)劃繼續(xù)調(diào)整心態(tài)，安排好復(fù)習(xí)與休息時(shí)間。實(shí)踐規(guī)劃鍛煉自己的面試心態(tài)和應(yīng)變能力，充