體育專業(yè)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書

體育專業(yè)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書

體育專業(yè)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書1

一、前言

從我們呱呱墜地就開頭了我們?nèi)松穆贸獭Ｈ松那叟c坎坷鑄就了我們對(duì)生活的百折不撓，也磨練了我們堅(jiān)韌不拔的毅力。人們常說(shuō)：“人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂。”如何使我們的人生顯得更有價(jià)值，表達(dá)生命的意義？我想擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃書是我們不行或缺的根底石料。將來(lái)，把握在自己手中。

花開花又落，春去春又回。踏著時(shí)間車輪，我已走過(guò)20歲的年輪邊界，駐足觀望，電子網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，學(xué)問(wèn)信息飛速進(jìn)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感慨，這世界變化好快。身處信息世界，作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我不由得考慮起自己的將來(lái)。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的將來(lái)社會(huì)里，我畢竟該扮演如何一個(gè)角色呢？于是，經(jīng)過(guò)一番深思熟慮之后，我打算把自己的將來(lái)設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

我是xx學(xué)院xx班的一名學(xué)生。為了給自己做好這份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書，我仔細(xì)分析了自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能等各個(gè)方面，另外利用網(wǎng)上的職業(yè)測(cè)評(píng)軟件仔細(xì)的做了測(cè)評(píng)，并得到較為可信的測(cè)評(píng)報(bào)告。本規(guī)劃書就是依據(jù)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果并結(jié)合自己個(gè)人分析的做出的。

二、自我分析

（一）熟悉自己的職業(yè)性格

我是一個(gè)熱忱、活潑的女孩，自信而不張揚(yáng)，正直而不呆板。對(duì)待學(xué)習(xí)態(tài)度端正，對(duì)待工作兢兢業(yè)業(yè)，在自己人際交往的圈子中，我努力用真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)人，由于我信任，愛出者愛返，福往者福來(lái)，只是有時(shí)心直口快，難免忽視別人的感受。我樂(lè)于交友，盼望能朋友身上學(xué)到自己所沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)。頑強(qiáng)的毅力是我的特征，雖有些倔強(qiáng)，但是假如認(rèn)為自己實(shí)在沒(méi)力量完成任務(wù)，我會(huì)適時(shí)放棄。由于我覺(jué)得適時(shí)的放棄也算是人生中的大才智。做事毛躁是我的大缺點(diǎn)，缺乏細(xì)心度，簡(jiǎn)單沖動(dòng)，做事雷厲風(fēng)行從不拖泥帶水，但有時(shí)欠缺考慮。

我是一個(gè)完善主義者，只要是自己做的事總盼望能夠辦得十全十美，盡管我知道這是不行能的，但我會(huì)朝那個(gè)方向靠攏。

（二）自己的興趣愛好

總的來(lái)說(shuō)我的興趣和愛好還算比擬廣泛，喜愛交友、唱歌、繪畫、棋藝、球類運(yùn)動(dòng)等。我擅長(zhǎng)于發(fā)表自己的想法，說(shuō)出自己的意見與看法，并盼望自己能夠得到別人的認(rèn)可。工作與學(xué)習(xí)當(dāng)中，我會(huì)給自己制造勞逸結(jié)合的條件，使自己辦事效率更高。我愛看散文與詩(shī)篇，間或也寫寫心情散文，喜愛與別人談心，幫他們解決問(wèn)題。

（三）自己的職業(yè)力量

從某方面來(lái)說(shuō)我的感性力量與理性力量均等，規(guī)律思維力量較強(qiáng)，語(yǔ)言表達(dá)力量處于中上水平，學(xué)習(xí)語(yǔ)言的力量較強(qiáng)，假如時(shí)間投入度還可以的話，信任會(huì)有不錯(cuò)的成果。

（四）自我潛能

1、我的個(gè)人力量：由于參與了一些社團(tuán)工作，我發(fā)覺(jué)我的社交力量與組織領(lǐng)導(dǎo)力量均有所提高，也具有肯定的吃苦力量。

2、我的相關(guān)經(jīng)受：高中時(shí)的我曾擔(dān)當(dāng)過(guò)團(tuán)支書，班長(zhǎng)。也進(jìn)過(guò)學(xué)生會(huì)，在工作力量和膽識(shí)方面還是比擬有根底的。

3、個(gè)人品質(zhì)：在個(gè)人品質(zhì)方面，我擁有中國(guó)人最傳統(tǒng)的道德底線與指標(biāo)，具有不屈不撓的品質(zhì)，思想單純而又樸實(shí)。

4、人生格言：學(xué)問(wèn)轉(zhuǎn)變命運(yùn)。

綜上所述，只要我選擇了適合自己的，我就會(huì)是的。我明白我不能打算生命的長(zhǎng)度，但我可以掌握它的寬度，我不能左右天氣，但我可以轉(zhuǎn)變心情，我不能預(yù)知明天，但我可以利用今日，我不能樣樣順當(dāng)，但我可以事事努力。

三、確定職業(yè)生涯目標(biāo)

通過(guò)前面的自我評(píng)估，我認(rèn)為自己是外向型的人?！罢f(shuō)話”是我的愛好，也是我的優(yōu)點(diǎn)，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，我信任我會(huì)在經(jīng)受一次次歷練之后，我會(huì)不斷地提高自己，盡的努力儲(chǔ)藏學(xué)問(wèn)。由于時(shí)機(jī)通常只有幾秒鐘，只屬于那些有預(yù)備的頭腦，所以我要規(guī)劃我的人生。

（一）大學(xué)期間的目標(biāo)規(guī)劃

通過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)，努力學(xué)好自身專業(yè)學(xué)問(wèn)，把握必要養(yǎng)殖生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)治理技能。積極參與社會(huì)實(shí)踐，增加自己的社會(huì)實(shí)踐閱歷。在寒暑假期間參與短期社會(huì)工作，至少賺夠自己的生活所須。積存自己的人脈，進(jìn)一步提高自己的交往力量，團(tuán)隊(duì)合作力量，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力量?？偨Y(jié)出適合當(dāng)代中國(guó)國(guó)情的創(chuàng)業(yè)方向。詳細(xì)如下：

1、思想政治及道德素養(yǎng)方面：仔細(xì)學(xué)習(xí)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。

2、社會(huì)實(shí)踐與志愿效勞方面：適時(shí)參與社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。適時(shí)參與安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹活動(dòng)、青年志愿效勞活動(dòng)等公益事業(yè)。

3、科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書館、校外圖書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展學(xué)問(wèn)范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。

4、文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心進(jìn)展方面：積極參與校內(nèi)外文體藝術(shù)活動(dòng)、校內(nèi)社團(tuán)活動(dòng)、演講賽、辯論賽、書畫競(jìng)賽、棋藝競(jìng)賽等，以此充分熬煉膽識(shí)、力量，展現(xiàn)個(gè)人風(fēng)采。積極參與身體熬煉，每周平均熬煉四次，每次半小時(shí)左右。

5、技能培訓(xùn)方面：本學(xué)期（即大二下半學(xué)期）參與英語(yǔ)四級(jí)考試和一般話等級(jí)考試并力爭(zhēng)通過(guò)，大三第一學(xué)期參與英語(yǔ)六級(jí)考試和全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)考試并力爭(zhēng)通過(guò)，大三其次學(xué)期參與教師資格證考試并力爭(zhēng)通過(guò)。

6、學(xué)業(yè)方面：平常，無(wú)特別特別狀況絕不遲到、請(qǐng)假，更不準(zhǔn)曠課，保證好學(xué)習(xí)聽講時(shí)間及學(xué)習(xí)質(zhì)量。除去上課時(shí)間，應(yīng)充分利用課余時(shí)間。除去必要適可的身體熬煉、消遣活動(dòng)及休閑時(shí)間外，均應(yīng)安心、踏實(shí)、專注地攻讀專業(yè)書籍及其它類別的有用書籍。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)留意預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、綜合分析比照聯(lián)系，以及所用時(shí)間比例。學(xué)問(wèn)積存不僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專、精，力爭(zhēng)畢業(yè)時(shí)獲得優(yōu)秀畢業(yè)生稱號(hào)。

（二）畢業(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃

1、在社會(huì)實(shí)踐中進(jìn)一步深造，做一名有益于社會(huì)的技能治理復(fù)合型人才。在把握了本專業(yè)相關(guān)的學(xué)問(wèn)技能后，最重要的是與實(shí)踐相結(jié)合。在良好的社會(huì)實(shí)踐中深造，對(duì)個(gè)人和社會(huì)都是有益的。依據(jù)水產(chǎn)養(yǎng)殖學(xué)這一專業(yè)的針對(duì)性，在一些相關(guān)的企事業(yè)單位，從事產(chǎn)品營(yíng)銷、養(yǎng)殖指導(dǎo)、科技研發(fā)或企業(yè)治理，并與此同時(shí)進(jìn)展實(shí)踐工作。

20xx年—20xx年五年規(guī)劃：

這五年主要是積存自己的工作閱歷，領(lǐng)導(dǎo)力量，資金儲(chǔ)藏。

職務(wù)目標(biāo)：從企業(yè)的一般職員到企業(yè)部門經(jīng)理（抱負(fù)中是外資或合資企業(yè)）。

力量目標(biāo)：嫻熟處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位；熟識(shí)外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)展無(wú)阻礙地溝通。熬煉自己的領(lǐng)導(dǎo)力量，并且積存自己的人脈、金脈、知脈。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：五年年薪平均x萬(wàn)以上。

2、在擁有學(xué)歷及豐富閱歷的同時(shí)，充分發(fā)揮本專業(yè)優(yōu)勢(shì)，成為同行中佼佼者。在不斷地努力和探究中，在理論與社會(huì)實(shí)踐良好地相結(jié)合，要求個(gè)人能盡可能的發(fā)揮個(gè)人潛力。在熟識(shí)了水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)有關(guān)的方針、政策及法規(guī)的同時(shí)，了解本學(xué)科理論前沿與進(jìn)展動(dòng)態(tài)，依據(jù)市場(chǎng)調(diào)查結(jié)果，給自己做一個(gè)全方位的定位，以確定自己專業(yè)的價(jià)值所在。

20xx年以后規(guī)劃：

職務(wù)目標(biāo)：創(chuàng)業(yè)。

力量目標(biāo)：形成自己的治理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量；與相關(guān)公司決策層有肯定的溝通；具備應(yīng)付突發(fā)大事的心理素養(yǎng)和力量；有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有肯定的知名度。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪x萬(wàn)以上。

四、勝利標(biāo)準(zhǔn)

我的勝利標(biāo)準(zhǔn)：一個(gè)人樹立了積極向上的目標(biāo)，經(jīng)過(guò)了努力奮斗，有了正面的收獲，就是勝利。每個(gè)階段中只要自己盡心盡力，力量也得到了發(fā)揮，都會(huì)自我的提高，即使目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)我也不會(huì)覺(jué)得失敗，至少自己努力過(guò)、盡力過(guò)、拼搏過(guò)，我不會(huì)給自己懊悔的理由。

勝利之路有很多條，勝利的定義也有很多種，只要在抱負(fù)的指引下，真正做了自己想做的事，真正實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值，就是一種勝利，就應(yīng)當(dāng)為此感到驕傲和歡樂(lè)。

五、完畢語(yǔ)

身為大學(xué)生的我們，應(yīng)當(dāng)珍惜這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)。并不是每一人都可以在大學(xué)殿堂里度過(guò)自己人生最美妙的日子。人的大學(xué)時(shí)間一生中只有一次，不把握好，將來(lái)自己肯定回追悔莫及。

有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。這份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是給了我一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃。我將會(huì)按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和工作任務(wù)，使自己的一生過(guò)得更有意義。

這就是我對(duì)自己的規(guī)劃，有規(guī)劃當(dāng)然是好事，但要做到并不是一件簡(jiǎn)潔的事，不過(guò)只要有努力就肯定會(huì)有成績(jī)。然而，現(xiàn)實(shí)又是多變的，規(guī)劃中要有變化，我們要保持糊涂的頭腦，解決好隨時(shí)遇到的困難。每個(gè)人都有自己的抱負(fù)，抱負(fù)的實(shí)現(xiàn)還是要靠自己的，不管你的抱負(fù)有多美妙，沒(méi)有辛勤的汗水都是不行能實(shí)現(xiàn)的。天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，一個(gè)人，要想有所作為，必需拿出士氣，付出努力、拼搏、奮斗。勝利，不信任眼淚；勝利，不信任頹廢；勝利不信任幻影，將來(lái)，要靠自己去打拼！

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現(xiàn)在的社會(huì)是一會(huì)個(gè)經(jīng)濟(jì)快速進(jìn)展的社會(huì)，也是一個(gè)布滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，提前做好自己的規(guī)劃對(duì)我們更好的適應(yīng)社會(huì)打下根底，作為新時(shí)代的大專生，就應(yīng)當(dāng)對(duì)社會(huì)有一個(gè)糊涂的熟悉，對(duì)現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會(huì)的的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等，對(duì)自己的性格力量都應(yīng)有糊涂的熟悉，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會(huì)，為社會(huì)做出更大的奉獻(xiàn)，更好的實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

一、自我熟悉

1、我的興趣愛好：自己的性格有時(shí)候比擬活潑開朗，有時(shí)候又比擬內(nèi)向，不太善和同學(xué)溝通；喜愛聽歌，但不會(huì)唱歌；還是比擬喜愛運(yùn)動(dòng)，比方跑步球類都還挺喜愛的，但對(duì)于舞蹈部感冒；平常上上網(wǎng)啊，看看電影；對(duì)于學(xué)習(xí)，通常是前半學(xué)期比擬積極，后半學(xué)期就開頭懶散了，導(dǎo)致成總是不抱負(fù)績(jī)。比擬喜愛做各種試驗(yàn)。

2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時(shí)很馬虎比擬的輕率，有時(shí)存在肯定的惰性，在理智中又存在著盲目?，F(xiàn)在來(lái)到學(xué)校我想主動(dòng)的觀看已經(jīng)代替了過(guò)去在高中的那種被動(dòng)的承受，自己在糊涂的面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)又多少帶有一種脫離實(shí)際的夢(mèng)想。在以后的學(xué)習(xí)工作中，我要努力改良自己的缺乏發(fā)揚(yáng)自己的特長(zhǎng)，讓自己變的更優(yōu)秀。

3、自己在學(xué)習(xí)上有點(diǎn)馬虎不仔細(xì)，造成學(xué)習(xí)成績(jī)的不抱負(fù)，以后這方面應(yīng)當(dāng)積極的改良，在以后我將以積極的態(tài)度努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)完成學(xué)業(yè)。

4、自我的潛能的分析，我想沒(méi)個(gè)人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒(méi)發(fā)揮出來(lái)的問(wèn)題，在高中里我的理綜都較好，數(shù)學(xué)也還好，英語(yǔ)比擬差，我想我的規(guī)律思維有較好的潛能。

5、自己職業(yè)性向確實(shí)定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實(shí)際性向、社會(huì)性向和企業(yè)性向，由于我們生活在一個(gè)客觀的實(shí)實(shí)在在的社會(huì)中，我們必需去講實(shí)際從實(shí)際動(dòng)身這才是你勝利最根本的，社會(huì)性向你的生活離不開社會(huì)，你只有才能適應(yīng)社會(huì)受到社會(huì)的歡送，企業(yè)性向也許就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于制造才能更好的適應(yīng)社會(huì)效勞社會(huì)。

二、職業(yè)分析

社會(huì)不斷進(jìn)步，進(jìn)一步的改革開放更將為經(jīng)濟(jì)進(jìn)展注入新的生氣和活力。我是化學(xué)類專專業(yè)的學(xué)生應(yīng)分析以下醫(yī)學(xué)、化學(xué)科研、質(zhì)檢行業(yè)的所處的環(huán)境。醫(yī)生是比擬穩(wěn)定的職業(yè)，雖然也有許多風(fēng)險(xiǎn)。質(zhì)檢是相比照較冷的職業(yè)，比擬難找工作，而且工資比擬低。

三、職業(yè)生涯目標(biāo)確實(shí)立

通過(guò)對(duì)自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治、文化環(huán)境的分析，我開頭對(duì)自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己準(zhǔn)備利用自己豐富的`化學(xué)學(xué)問(wèn)，在努力學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，并爭(zhēng)取轉(zhuǎn)到醫(yī)學(xué)方面的專業(yè)。將來(lái)從事與醫(yī)學(xué)有關(guān)的工作。

四、行動(dòng)方案的制定

自己在前面對(duì)自己的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了肯定的分析，我作為一個(gè)學(xué)生應(yīng)如何依據(jù)自己的條件，制定適合自己的行動(dòng)方案呢，首先利用現(xiàn)在的大好時(shí)間努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化學(xué)問(wèn)和專業(yè)學(xué)問(wèn)，努力參與實(shí)踐工作，作到理論與實(shí)踐向結(jié)合。熟悉到自己的特長(zhǎng)和缺乏，積極發(fā)揚(yáng)自己的特長(zhǎng)，擬補(bǔ)自己的缺乏，積極培育自己的獨(dú)立性，努力調(diào)整自己的心態(tài)，當(dāng)自己愁悶時(shí)學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，掌握自己的性格，使自己的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。

努力改良自己性格的缺乏之處，在學(xué)習(xí)中使自己的潛能得到的發(fā)揮，在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自己對(duì)本職業(yè)的。興趣愛好，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中不斷的充實(shí)自己所學(xué)的專業(yè)學(xué)問(wèn)，不斷提高自己的修養(yǎng)，獵取更為好的專業(yè)技能，積極培育自己對(duì)社會(huì)的適應(yīng)性，來(lái)適應(yīng)日以劇烈的社會(huì)人才的競(jìng)爭(zhēng)。在著其中就需要我們從現(xiàn)在就開頭仔細(xì)的了解社會(huì)，參加競(jìng)爭(zhēng)！

五、評(píng)估和回饋

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在肯定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)閱歷教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下根底。

自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后布滿了信念，信任自己以后肯定能取的勝利，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，承受現(xiàn)實(shí)，并英勇的去面對(duì)，這也開頭讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

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一、要懂得自我分析

本人始終從事體育教學(xué)工作，教了一年數(shù)學(xué)，在這9年里我也參與了不少省市的足球裁判工作，同時(shí)獲得了國(guó)家一級(jí)足球裁判資格，使自己許多方面得到了熬煉。自我感覺(jué)對(duì)體育教學(xué)比擬了解，個(gè)人簡(jiǎn)歷，已積存了肯定的教學(xué)閱歷，可教學(xué)理論水平欠缺，雖然平常也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論學(xué)問(wèn)來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐。加之平常懶于動(dòng)筆，不能準(zhǔn)時(shí)地反思、總結(jié)、整理自己的教育教學(xué)心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。

在教育教學(xué)新理念的學(xué)習(xí)中，我還不夠主動(dòng)，雖然能按時(shí)參與學(xué)校組織的各種培訓(xùn)并寫好筆記，但那仍只是一種“驢推磨轉(zhuǎn)”的被動(dòng)學(xué)習(xí)方式。也正因此，我的課改新理念好像懂了不少，但卻依舊是“星星點(diǎn)點(diǎn)”，不成體系。

這次市里的體育教師根本功大賽讓我知道自己的力量還是有的而且成績(jī)都在許多名校的體育教師前面，只要仔細(xì)去做咱還是可以勝利的。

二、對(duì)職業(yè)進(jìn)展規(guī)劃要有規(guī)劃

置身于課改前沿陣地，我結(jié)合個(gè)人實(shí)際，經(jīng)過(guò)全面的深入的思索，，打算近三年在以下幾個(gè)方面努力進(jìn)展。

（一）積極投身于教育改革中，力爭(zhēng)做出點(diǎn)讓自己滿足的成績(jī)來(lái)。

眼下，教育改革已經(jīng)有一段時(shí)間了，我個(gè)人感覺(jué)對(duì)新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學(xué)中始終不能把新課改的理念完全敏捷的參加進(jìn)去，使其融合到我的教學(xué)過(guò)程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進(jìn)理念的教師學(xué)習(xí)，以及在這方面做的比擬好的教師學(xué)習(xí)，聽聽他們的課，走進(jìn)他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進(jìn)展思想方面的探討，提高自己對(duì)新課程的熟悉。力爭(zhēng)能在近一段時(shí)間內(nèi)，做出另人滿足的成績(jī)。轉(zhuǎn)變觀念，切實(shí)投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學(xué)質(zhì)量。

（二）堅(jiān)持參與中小學(xué)連續(xù)教育學(xué)習(xí)。

新課程的實(shí)施，迫切要求廣闊教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平。優(yōu)秀的中小學(xué)教師既需要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，寬闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新學(xué)問(wèn)、追趕學(xué)術(shù)前沿的意識(shí)，又需要把握教育的真諦，了解青少年進(jìn)展的規(guī)律，把握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備喜愛學(xué)生、關(guān)懷學(xué)生、對(duì)學(xué)生仔細(xì)負(fù)責(zé)的品質(zhì)。要想與時(shí)俱進(jìn)，與新課程共同成長(zhǎng)，就得堅(jiān)持參與中小學(xué)教師連續(xù)教育學(xué)習(xí)，以仆人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。

（三）學(xué)習(xí)信息技術(shù)，動(dòng)手制作較簡(jiǎn)單的課件。

電腦現(xiàn)已被運(yùn)用到各行各業(yè)中，電腦的運(yùn)用大大提高了效率，推動(dòng)了社會(huì)的進(jìn)展。新世紀(jì)教育工應(yīng)具備最先進(jìn)的教育理念及駕驅(qū)課堂的力量，向40分鐘要質(zhì)量。因而，能夠制作一些分散教材難點(diǎn)、突出重點(diǎn)的生動(dòng)課件，無(wú)疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學(xué)習(xí)信息技術(shù)，制作較難的課件是我的又一個(gè)進(jìn)展規(guī)劃。

（四）積極參與學(xué)校以及上級(jí)部門組織的教學(xué)討論活動(dòng)，積極撰寫論文。

作為一線教師，更應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)熬煉自己，讓自己盡快地成為高素養(yǎng)高水平的“人師”。積極參與學(xué)校以及上級(jí)部門組織的教學(xué)討論活動(dòng)，積極的撰寫論文，能在市區(qū)的教學(xué)競(jìng)賽中展現(xiàn)自己的力量和優(yōu)秀的教師領(lǐng)導(dǎo)溝通學(xué)習(xí)是我的又一個(gè)規(guī)劃。

（五）做好讀書筆記、寫好教學(xué)反思，努力使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺(tái)階。

學(xué)問(wèn)在于積存，“厚積而薄發(fā)”是人民教師應(yīng)具備的文化素養(yǎng)，做好讀書筆記就能使學(xué)問(wèn)不斷積存，思想與時(shí)俱進(jìn)。

反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對(duì)。這樣會(huì)使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會(huì)讓自己深入觀看討論自己的教學(xué)，對(duì)自己和他人的行為與觀念會(huì)有更深層的熟悉。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)進(jìn)展資源的主要方式，因而常常做好讀書筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺(tái)階。

目前，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了提高教師的綜合素養(yǎng)，為我們供應(yīng)了很多學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的時(shí)機(jī)。這也正是我學(xué)習(xí)、反思與提高的時(shí)機(jī)。

（六）強(qiáng)身健體，提高自己的身體素養(yǎng)水平至少要保持現(xiàn)在的狀態(tài)，只有安康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應(yīng)當(dāng)做到這一點(diǎn)。規(guī)劃出自口，落實(shí)靠行動(dòng)。在落實(shí)規(guī)劃的過(guò)程中，必需要有矢志不渝的目標(biāo)和堅(jiān)忍不拔的毅力，讓自己教過(guò)的學(xué)生由于自己而覺(jué)得精彩和安康。

體育專業(yè)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書4

前言：

在人生的路途上大學(xué)就是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)仔細(xì)真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，但是想要走出一條屬于自己的勝利之路，一個(gè)好的人生的職業(yè)規(guī)劃規(guī)劃書是不行缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃規(guī)劃書我們就能向著自己的目標(biāo)奮勉向上，有目標(biāo)，就有動(dòng)力；下面來(lái)談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。

當(dāng)代大學(xué)生正在面臨這個(gè)方面的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在的社會(huì)屬于強(qiáng)人的社會(huì)，大多人都屬于綜合力量過(guò)硬，在大學(xué)主要是熬煉我們綜合力量，大學(xué)是一個(gè)是我們無(wú)限接近于當(dāng)代社會(huì)的學(xué)習(xí)階段，在大學(xué)的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現(xiàn)實(shí)社會(huì)著眼于將來(lái)國(guó)家進(jìn)展，，時(shí)刻關(guān)注外面的世界，無(wú)限的提升自己的綜合力量這樣我們?cè)诖髮W(xué)四年之后走向社會(huì)才可也在現(xiàn)代社會(huì)站穩(wěn)腳步，不至于被這個(gè)社會(huì)所淘汰，現(xiàn)在就來(lái)為我打大學(xué)以及以后畢業(yè)做出我人生的第一部規(guī)劃，為了適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)，我將為自己打造一篇完全適合自己的規(guī)劃，讓自己在以后的生活和學(xué)習(xí)中更加自信，大膽的向前邁步。

第一局部自我認(rèn)知

1、職業(yè)興趣：在我的人才素養(yǎng)測(cè)評(píng)中，職業(yè)興趣的前三項(xiàng)（霍蘭德代碼：常規(guī)型）

(C)：做事喜愛有明確的、詳細(xì)的規(guī)劃，遵守規(guī)章，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心。實(shí)際型(R)：對(duì)操作、技術(shù)很感興趣，喜愛用工具解決問(wèn)題，腳踏實(shí)地。調(diào)研型（I):盼望日后能在科研方面工作。

2、職業(yè)力量：在人才素養(yǎng)測(cè)評(píng)的報(bào)告結(jié)果顯示，我的規(guī)律推理的力量相比照較強(qiáng)，而信息分析力量也不錯(cuò)的，比擬喜愛對(duì)簡(jiǎn)單的事務(wù)進(jìn)展思索，將簡(jiǎn)單事物簡(jiǎn)化。

3、職業(yè)性格：我是一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)比擬內(nèi)向的人，平常除了與我熟悉的人有較多的話外，在生疏人面前，尤其是在生疏的長(zhǎng)輩面前，我一般是不會(huì)有太多的話語(yǔ)的，但并不是說(shuō)我喜愛一個(gè)人獨(dú)處，我喜愛的與值得信任的人，相處很好的朋友共享我的事情，其實(shí)我自己也是蠻與他人談的來(lái)的，由于只要我想去與別人聯(lián)系，或者別人與我溝通，我都是比擬簡(jiǎn)單與對(duì)方成為朋友的，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么，對(duì)我而言，依據(jù)個(gè)人興趣，愛好以及專業(yè)，我覺(jué)得我適合有關(guān)個(gè)體（職員）或教育討論方面的工作。

4、職業(yè)價(jià)值觀：

基于家庭條件，首先考慮進(jìn)展前景較好的工作，對(duì)所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新學(xué)問(wèn)的時(shí)機(jī)；固然，假如沒(méi)有工資收入限制，我會(huì)先考慮自己最喜愛的工作，同時(shí)考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的抱負(fù)；最終，也考慮這份工作我是否適宜去做，我的力量是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問(wèn)題。

5、勝任力量：

1）力量?jī)?yōu)勢(shì)：頭腦敏捷,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，規(guī)律推理力量比擬強(qiáng)；信任自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問(wèn)題，對(duì)自己要求嚴(yán)格，常常制定目標(biāo)、

2）力量劣勢(shì)：做事過(guò)于理性，而有時(shí)候應(yīng)當(dāng)是按常規(guī)出牌的；有嚴(yán)峻的個(gè)人中心主義,有時(shí)聽不進(jìn)別人的勸導(dǎo)；

6、個(gè)人專業(yè)與社會(huì)的自我盤點(diǎn)：

我是學(xué)習(xí)體育專業(yè)的，專業(yè)內(nèi)容是體育教育，旨在從事學(xué)校體育教育的根底上努力發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，帶著所在學(xué)校學(xué)生愛上體育熬煉，從而到達(dá)從學(xué)校是人們從小養(yǎng)成熬煉的意識(shí)，到達(dá)我國(guó)增加人民體質(zhì)的體育目的，也可以從事群眾體育，帶著廣闊人民群眾一起參與體育熬煉，使廣闊人民群眾更加安康，調(diào)養(yǎng)身心。隨著現(xiàn)代社會(huì)生活慢慢的提高和社會(huì)的不斷進(jìn)展，人們對(duì)自己的安康也有了新的熟悉，大家都慢慢的熟悉到了體育熬煉的重要性，只不過(guò)工作的緣由，許多人都沒(méi)時(shí)間去熬煉，從而使身體素養(yǎng)不斷的下降，我們是體育從事者，為了進(jìn)展體育事業(yè)，增加人民體質(zhì)，在各個(gè)企業(yè)中可以組織一些小型運(yùn)動(dòng)會(huì)之類的活動(dòng)，在公

司開展個(gè)人運(yùn)動(dòng)會(huì)，或者集體趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)之類的小活動(dòng)，這樣就可以使成天勞碌的群眾在集體活潑中到達(dá)健身的效果，既不乏味也不覺(jué)得累，帶著廣闊人民積極參加體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，到達(dá)健身的目的。從而使我所學(xué)的專業(yè)有用武之地。自我分析小結(jié)：

我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有肯定的力量?jī)?yōu)勢(shì)，但是也有肯定的力量劣勢(shì)，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，培育自己不夠的力量。平常要多對(duì)自己的缺乏進(jìn)展強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。

其次局部影響職業(yè)規(guī)劃的因素分析

1、家庭環(huán)境分析:

家庭經(jīng)濟(jì)力量?jī)H能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氣氛一般,哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我與哥哥完成了大學(xué)教程。父母對(duì)自己的期望較高，盼望能在畢業(yè)能夠找到穩(wěn)定的工作。

2、學(xué)校環(huán)境分析：

我就讀于石河子大學(xué)體育學(xué)院，生活環(huán)境挺好的，教學(xué)設(shè)施齊全，且比擬先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，專業(yè)課的科目開設(shè)受到全都好評(píng)，畢業(yè)的就業(yè)率比擬高；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來(lái)說(shuō)，整體教學(xué)還是在不錯(cuò)的。

3、社會(huì)環(huán)境分析：

我國(guó)人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨劇烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè)觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)慢慢增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別卑視，女性就業(yè)前景不是很好。不過(guò)，政府愈來(lái)愈重視中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)安康，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬(wàn)應(yīng)聘者中脫穎而出。

4、專業(yè)分析：

在我們國(guó)家，體育教育事業(yè)已經(jīng)到達(dá)了飽和的狀態(tài)，經(jīng)了解我們體育教育專業(yè)已經(jīng)列入黃牌專業(yè)。有些院校不重視體育課程，一味追求成績(jī)，而忽視了學(xué)生的體質(zhì)安康，國(guó)家政策的轉(zhuǎn)變，或許正是這個(gè)契機(jī)，體育教育事業(yè)能夠蓬勃進(jìn)展。

5、專業(yè)環(huán)境分析：

1）考研連續(xù)深造，攻讀碩士學(xué)位5%

2）進(jìn)入中小學(xué)擔(dān)當(dāng)體育教師30%

3）支援大西北，考取公務(wù)員5%

4）從事其他相關(guān)職業(yè)10%

5）敏捷就業(yè)的學(xué)生5%（比例為占應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)。數(shù)據(jù)來(lái)自：體育教育專業(yè)學(xué)生就業(yè)和社會(huì)需求現(xiàn)狀調(diào)查分析）

6、社會(huì)環(huán)境分析

在新疆中小學(xué)中，少數(shù)民族的孩子們尤其喜愛體育工程，缺少的是比擬專業(yè)的體育教師，政府賜予了較大優(yōu)待政策。當(dāng)?shù)鼐用竦奈幕潭绕毡檩^低，但是人民都很熱忱，現(xiàn)在的中國(guó)在飛速的進(jìn)展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快．今日的熱門專業(yè)明天可能就成為了冷門．但是幸運(yùn)的是體育是恒星職業(yè)是不會(huì)過(guò)時(shí)的，固然我不會(huì)因此而放縱了自己．從事將來(lái)的體育事業(yè)必需有過(guò)硬的學(xué)問(wèn)和技能才行，將來(lái)的社會(huì)是有學(xué)問(wèn)和有力量人的天下．因此只要你有足夠的力量，將來(lái)的世界必定是你走在時(shí)代的最前沿——但必需要留意就是你要有力量！

7、職業(yè)分析：

隨著大學(xué)的擴(kuò)招，現(xiàn)在中國(guó)的大學(xué)生越來(lái)越多，因此就業(yè)形式越來(lái)越嚴(yán)峻，現(xiàn)在甚至消失了”大學(xué)生畢業(yè)就是失業(yè)的”說(shuō)法，其實(shí)這一點(diǎn)也不夸大．居我了解現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)生假如沒(méi)有很好的關(guān)系畢業(yè)后找工作是很難的，由于有大批的體育生．也是因此有些學(xué)生就考討論生，一些學(xué)生為什么考討論生？是為了自身素養(yǎng)的提高嗎？根本不是，他們就是為了混個(gè)文憑，為了將來(lái)好找工作．但是現(xiàn)在的討論生也不好找工作，別說(shuō)碩士就是博士也難找．由此可見就業(yè)形式的嚴(yán)峻．但是我信任一點(diǎn)”就業(yè)率再低也有找到工作的，就業(yè)率再高也有找不到工作”．將來(lái)只有那些實(shí)力派的才好找工作，因此現(xiàn)在必需努力為成為實(shí)力派努力，進(jìn)可能多的學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)不僅僅是醫(yī)學(xué)學(xué)問(wèn)，其實(shí)各種各樣的學(xué)問(wèn)都是不多余的，由于再將來(lái)不肯定會(huì)用到那一方面的學(xué)問(wèn)．

8、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

在跟教師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才熟悉到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對(duì)人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有勝利的職業(yè)規(guī)劃才能實(shí)現(xiàn)完善的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特殊重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以開掘自我的潛能，增加個(gè)人的實(shí)力；職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增加進(jìn)展的目的性與規(guī)劃性，提升勝利的時(shí)機(jī)；職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的力量。

條件分析小結(jié)：

通過(guò)以上的各個(gè)影響因素，應(yīng)當(dāng)對(duì)本專業(yè)抱有信念，抓住機(jī)遇，正如一句話所說(shuō)“生活中不是缺少機(jī)遇，而是你是否能抓住機(jī)遇，識(shí)別機(jī)遇?！弊プ‖F(xiàn)在新疆本地教育水平不是太高，師資力氣薄弱，穩(wěn)固自己根本力量，全面進(jìn)展自身力量。為以后工作打下根底。

第三局部職業(yè)目標(biāo)定位、路徑選擇及實(shí)施

1、職業(yè)目標(biāo)定位：

結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來(lái)從事體育教師或公務(wù)員

職業(yè)進(jìn)展策略——將來(lái)規(guī)劃選擇事業(yè)單位到新疆本地有可能去南疆

職業(yè)進(jìn)展路徑——治理路線

2、對(duì)本人職業(yè)定位進(jìn)展SWOT分析：

內(nèi)部因素

優(yōu)勢(shì)因素（S）：敬重權(quán)威和規(guī)章制度，喜愛按規(guī)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣承受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜愛關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)狀況，通常較為慎重和保守，富有自我犧牲精神。情愿使用工具從事操作性工作，動(dòng)手力量強(qiáng)，做事手腳敏捷，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于詳細(xì)任務(wù)，較為虛心。情愿使用工具從事操作性工作，動(dòng)手力量強(qiáng)，做事手腳敏捷，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于詳細(xì)任務(wù)，做事保守，較為虛心。思想家而非實(shí)干家,抽象思維力量強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思索。喜愛獨(dú)立的和富有制造性的工作。學(xué)問(wèn)淵博，有學(xué)識(shí)才能?？紤]問(wèn)題理性，做事喜愛準(zhǔn)確，喜愛規(guī)律分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。喜愛智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀看、估測(cè)、衡量、形成理論、最終解決問(wèn)題的工作，并具備相應(yīng)的力量。

弱勢(shì)因素（W)：缺乏制造性，不喜愛冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，不善言辭，做事保守，缺乏社交力量，通常喜愛獨(dú)立做事，不擅長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)他人、

外部環(huán)境因素

時(shí)機(jī)因素（O）：現(xiàn)在中小學(xué)體質(zhì)安康普查中，身體素養(yǎng)連續(xù)十年始終下降，肥胖率的增加，近視率的上升。我們抓住這一現(xiàn)狀努力學(xué)好自己的專業(yè)課程，提高自己身體素養(yǎng)，為以后工作打下良好的根底。

威逼因素（T)：如若在南疆工作環(huán)境方面，另一方面是安全問(wèn)題等

3、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合（制定短期、中期、長(zhǎng)期的規(guī)劃）

職業(yè)生涯規(guī)劃總表：20xx——20xx年規(guī)劃表

規(guī)劃名稱：十年規(guī)劃，約束自己！

時(shí)間跨度：十年

總目標(biāo)：十年后有車有房過(guò)著幸福的小日子。

短期目標(biāo)：20xx——20xx年

通過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)，努力學(xué)好自身專業(yè)學(xué)問(wèn)，把握必要體育技能。積極參與社會(huì)實(shí)踐，增加自己的社會(huì)實(shí)踐閱歷。在寒暑假期間參與短期社會(huì)工作，至少賺夠自己的生活所須。積存自己的人脈，進(jìn)一步提高自己的交往力量，團(tuán)隊(duì)合作力量，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力量。總結(jié)出適合當(dāng)代中國(guó)國(guó)情的創(chuàng)業(yè)方向。詳細(xì)如下：

1、思想政治及道德素養(yǎng)方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。定期遞交對(duì)黨的章程的學(xué)習(xí)、熟悉及實(shí)踐，以及自己的言、行、感受，爭(zhēng)取早日通過(guò)審核，參加中國(guó)共產(chǎn)黨。

2、社會(huì)實(shí)踐與志愿效勞方面：適時(shí)參與社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。適時(shí)參與安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹活動(dòng)、青年志愿效勞活動(dòng)等公益事業(yè)。

3、科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書館、校外圖書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展學(xué)問(wèn)范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。

4、文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心進(jìn)展方面：積極參與校內(nèi)外文體藝術(shù)活動(dòng)、校內(nèi)

社團(tuán)活動(dòng)、演講賽、辯論賽、書畫競(jìng)賽、棋藝競(jìng)賽等，以此充分熬煉膽識(shí)、力量，展現(xiàn)個(gè)人風(fēng)采。

5、技能培訓(xùn)方面：本學(xué)期（即大三上半學(xué)期）參與英語(yǔ)四級(jí)考試和一般話等級(jí)考試并力爭(zhēng)通過(guò)，大三其次學(xué)期參與實(shí)習(xí)，通過(guò)實(shí)習(xí)的過(guò)程中，努力提高個(gè)人力量，并努力學(xué)習(xí)拿到駕照。

6、學(xué)業(yè)方面：平常，無(wú)特別特別狀況絕不遲到、有事請(qǐng)假，更不準(zhǔn)曠課，保證好學(xué)習(xí)聽講時(shí)間及學(xué)習(xí)質(zhì)量。除去上課時(shí)間，應(yīng)充分利用課余時(shí)間。除去必要適可的身體熬煉、消遣活動(dòng)及休閑時(shí)間外，均應(yīng)安心、踏實(shí)、專注地攻讀專業(yè)書籍及其它類別的有用書籍。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)留意預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、綜合分析比照聯(lián)系，以及所用時(shí)間比例。學(xué)問(wèn)積存不僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專、精，力爭(zhēng)畢業(yè)時(shí)獲得優(yōu)秀畢業(yè)生稱號(hào)。

中期規(guī)劃：20xx年——20xx年

1、個(gè)人職業(yè)的選擇：20xx—18年：

在學(xué)業(yè)完畢后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積存閱歷，借用學(xué)校這個(gè)很好的平臺(tái)來(lái)尋求更適合自己的職位，逐步來(lái)實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)規(guī)劃：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上走。響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，努力培育大家健身的認(rèn)知，帶動(dòng)廣闊群眾積極參加到體育熬煉中來(lái)，提高人民整體素養(yǎng)，增加群眾安康指數(shù)。

2、選擇理由

隨著當(dāng)今社會(huì)大進(jìn)展，越來(lái)越多的人只為上班掙錢從而無(wú)視了我們最重要的本錢，那就是身體安康，緊跟社會(huì)群眾的步伐，人民的生活節(jié)奏不斷的加快，甚至沒(méi)有時(shí)間來(lái)參與體育熬煉為自己有一個(gè)良好的身體負(fù)責(zé)，帶動(dòng)廣闊人民群眾積極參與體育運(yùn)動(dòng)是我們每一個(gè)體育人都義不容辭的，響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，帶動(dòng)廣闊人民群眾投生到體育熬煉中來(lái)是我們的本職工作，也是為了適應(yīng)我們這個(gè)專業(yè)應(yīng)當(dāng)做的努力，把現(xiàn)代人從懶散中拯救出來(lái)，是人人都有一個(gè)安康的身軀，我們也不枉是對(duì)我們所學(xué)的這個(gè)專業(yè)的負(fù)責(zé)。

20xx—20xx年：貯備資金，積存閱歷;

20xx年：了解市場(chǎng)行情;

20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，預(yù)備建立公司;

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè)部

在這中間也會(huì)考慮到個(gè)人問(wèn)題，如有時(shí)機(jī)能夠找到適宜的女孩，她愿意陪我走下去的話，我們會(huì)組建一個(gè)幸福的家庭，可能在此之間會(huì)比擬困難，我們一起克制，一起努力，共度難關(guān)。

第四局部評(píng)估調(diào)整

1、評(píng)估內(nèi)容：

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)展自我定位。自我評(píng)估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)局部，它打算著個(gè)人職業(yè)生涯的尋求方向，同時(shí)也打算著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)展職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)展職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)展精確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識(shí)適合干什么。可通過(guò)自我分析，評(píng)估自己的職業(yè)傾向、力量?jī)A向和職業(yè)價(jià)值觀。

其次，職業(yè)生涯是一個(gè)時(shí)時(shí)變化的過(guò)程。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)劇烈，對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生來(lái)講既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，同時(shí)也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃書也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來(lái)。

再次，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)預(yù)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯進(jìn)展過(guò)程來(lái)看，職業(yè)生涯進(jìn)展主要包括：職業(yè)預(yù)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)完畢期。在各個(gè)階段都要做好不同的思想預(yù)備，和應(yīng)對(duì)方案來(lái)。

對(duì)于大學(xué)剛剛畢業(yè)的來(lái)講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)預(yù)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。

職業(yè)適應(yīng)是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)由于我們社會(huì)閱歷與工作閱歷缺乏，學(xué)習(xí)的內(nèi)容還不全面，工作力量不完善等我想會(huì)給我以后的工作帶來(lái)很大困難，所以在以后的三年半中我應(yīng)努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化學(xué)問(wèn)，首先讓自己順當(dāng)從師大走出去，積極參與社會(huì)實(shí)踐，努力增加人際交往，熬煉自己的社會(huì)實(shí)踐能了，多方面與教師溝通，學(xué)習(xí)教學(xué)閱歷，提高自己各方面的力量，使自己的綜合力量及一步加強(qiáng)，為以后的工作和學(xué)習(xí)中增加閱歷。

依據(jù)工作的實(shí)際狀況以及自己當(dāng)時(shí)的想法，是否重新選擇職業(yè)，以及自己的興趣方向，對(duì)于工作的人來(lái)說(shuō)考慮的因素會(huì)更多，也會(huì)約束自己的局部選擇，我會(huì)現(xiàn)在中小學(xué)建立起自己的關(guān)系網(wǎng)，以及熬煉自己的必要力量，也是在教學(xué)之余有更多的時(shí)間去閱讀、走訪、，當(dāng)?shù)厝说男枨?，以及所缺乏的東西。以后更有利于自己的進(jìn)展。自己健身俱樂(lè)部的創(chuàng)立。

修正反應(yīng)

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必需依據(jù)實(shí)施結(jié)果的狀況以及變化狀況進(jìn)展準(zhǔn)時(shí)的評(píng)估與修正。

2、評(píng)估的時(shí)間：

在一般狀況下，在半年內(nèi)評(píng)估規(guī)劃。當(dāng)消失特別狀況時(shí)，要隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)展相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則：因時(shí)而動(dòng)、隨機(jī)應(yīng)變

4、完畢語(yǔ)

我的整個(gè)職業(yè)規(guī)劃規(guī)劃書當(dāng)然完善，但更主要的是看重自己的詳細(xì)實(shí)踐和最終的成效。無(wú)論事情，假如只說(shuō)不做的話，到頭來(lái)都會(huì)是空忙一場(chǎng)。什么都沒(méi)得到。但是，現(xiàn)實(shí)生活是變化多樣的，誰(shuí)也料不到半路會(huì)有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必需要因時(shí)因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求特別完善，并且

要求頭腦糊涂。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一個(gè)目標(biāo)，印著自己的抱負(fù)、信念、追求、理想；同時(shí)也對(duì)自己的將來(lái)抱著勝利的收獲。人生道路上，若要獲得勝利，必需拿出十足的士氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標(biāo)就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你勝利時(shí)，你會(huì)會(huì)心的一笑。再回想下一路的走來(lái)，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。將來(lái)，要靠自己去打拼！微笑的面對(duì)一切才不是自己有那么大壓力，做好自己本職工作，按規(guī)劃一點(diǎn)一點(diǎn)向前邁進(jìn)，勝利的大樹很快就會(huì)碩果累累！“梅花香自苦寒來(lái)”，只有拼搏才會(huì)到達(dá)目標(biāo)；只有拼搏才會(huì)使自己成就抱負(fù)，逆風(fēng)的方向并不行怕，只要英勇去追求，再大的風(fēng)雨都會(huì)成為云煙！在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開頭。現(xiàn)在我要做的是，邁出困難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱忱去獵取最終的成功。

體育專業(yè)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書5

我們對(duì)進(jìn)展自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，就是給自己的幻想插上翅膀。遠(yuǎn)大的抱負(fù)總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下將來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個(gè)人體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書。

一、個(gè)人資料

姓名：顏成杰

性別：男

誕生年月：1988年1月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級(jí)

專業(yè)：社會(huì)體育

座右銘：自信是勝利的第一秘訣

二、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時(shí)間

美妙愿望：盼望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂(lè)部

職業(yè)方向：公司里的體育參謀、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育教師

三、自我盤點(diǎn)：

性格品質(zhì)：自信念強(qiáng)，肯吃苦;具有一顆和善的心，待人真誠(chéng)，能得到大局部人的敬重;

個(gè)人素養(yǎng)：興趣廣泛;適應(yīng)性較強(qiáng);具有肯定的交際力量，語(yǔ)言規(guī)律性和表達(dá)力量較強(qiáng);具有肯定的工作力量：在組織力量、協(xié)調(diào)力量、創(chuàng)新力量、預(yù)見性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn);

氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有肯定親和力;

學(xué)習(xí)力量：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：

從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)堅(jiān)苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最珍貴的財(cái)寶。

劣勢(shì)盤點(diǎn)：

由于來(lái)自農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)根底，打算了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作閱歷，各類榮譽(yù)證書太少。

優(yōu)點(diǎn)：

樂(lè)觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

缺點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比擬疑心自己的力量，惰性較大。

四、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱忱鞭策自己，久而久之，就會(huì)漸漸培育起來(lái)，充分利用始終關(guān)懷支持我的浩大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、教師、朋友請(qǐng)教，準(zhǔn)時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)規(guī)劃以針對(duì)改正。

五、社會(huì)環(huán)境分析

1、一般社會(huì)環(huán)境:電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，學(xué)問(wèn)信息飛速進(jìn)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感慨，這世界變化好快。

2、特別社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的進(jìn)展，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身規(guī)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2023奧運(yùn)會(huì)之后我國(guó)體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必需搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定根底，同時(shí)，還要多熬煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要仔細(xì)，最好要考研。

教師：聰慧、機(jī)智奇怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作力量。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

在這個(gè)高科技的社會(huì)，計(jì)算機(jī)以成為了日常生活中不行缺少的一局部，而英語(yǔ)更上讓我們無(wú)處不體會(huì)到它的重要，因此，在大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃上，我將這兩科作為學(xué)習(xí)的重中之重。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，還努力提高自己各方面的力量，

大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)學(xué)問(wèn)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)當(dāng)把握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級(jí)：熟識(shí)把握專業(yè)課學(xué)問(wèn)，盡最大的努力考英語(yǔ)4級(jí)?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)三年級(jí)：著重提高自己的工作力量、交際力量、動(dòng)手力量和環(huán)境適應(yīng)力量，同時(shí)極熬煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的力量和制造性;盡量多體驗(yàn)兼職，積存工作閱歷，

大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及勝利就業(yè)上，積極參與聘請(qǐng)活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積存和預(yù)備。積極利用學(xué)校供應(yīng)的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)展模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分預(yù)備。

體育專業(yè)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書6

我們對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)展規(guī)劃，就是給自己的幻想插上翅膀。遠(yuǎn)大的抱負(fù)總是建立腳踏實(shí)地的根底上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下將來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙，那么幻想就已經(jīng)停在我手心了。

一、個(gè)人資料

姓名：

性別：

誕生年月：

性格：

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級(jí)

專業(yè)：社會(huì)體育

座右銘：沒(méi)有最好，只有更好。

二、角色建議：

父親：目前，必需搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定根底，同時(shí)，還要多熬煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要仔細(xì)，最好要考研。

教師：工作負(fù)責(zé)任，比擬有主見。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作力量。

三、自我盤點(diǎn)：

（1）性格品質(zhì)：自信念強(qiáng)，肯吃苦；具有一顆和善的心，待人真誠(chéng)，能得到大局部人的敬重；

（2）個(gè)人素養(yǎng)：興趣廣泛；適應(yīng)性較強(qiáng)；具有肯定的交際力量，語(yǔ)言規(guī)律性和表達(dá)力量較強(qiáng)，具有肯定的工作力量：在組織力量、協(xié)調(diào)力量、創(chuàng)新力量、預(yù)見性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn)；

（3）氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有肯定親和力；

（4）學(xué)習(xí)力量：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；

A、自我優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)：

（1）具有冒險(xiǎn)精神，積極主動(dòng)勤奮向上，只要我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認(rèn)為毫無(wú)意義的事情

（2）務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，有目標(biāo)有想法，追求詳細(xì)和明確的事情，喜愛做實(shí)際的考慮喜愛單獨(dú)思索、收集和考察豐富的外在信息不喜愛規(guī)律的思索和理論的應(yīng)用，對(duì)細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力

（3）與人交往時(shí)較為敏感，比擬謙遜、有憐憫心，對(duì)朋友忠實(shí)友好，有奉獻(xiàn)精神，布滿一腔熱血喜愛關(guān)懷他人并供應(yīng)實(shí)際的幫忙

（4）做事有很強(qiáng)的原則性，