支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐跳下（教學(xué)設(shè)計(jì)）人教版初中體育與健康七年級(jí)

支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下（教學(xué)設(shè)計(jì)）人教版初中體育與健康七年級(jí)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析本節(jié)課選自人教版初中體育與健康七年級(jí)教材，主題為“支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下”。課程內(nèi)容主要包括支撐跳躍的基本技術(shù)動(dòng)作，如跳上經(jīng)蹲撐、跳下等。通過學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容，學(xué)生能夠掌握支撐跳躍的基本技術(shù)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)跳躍能力。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，我將結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和體育水平，設(shè)計(jì)豐富多樣的教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，注重安全教育，避免運(yùn)動(dòng)損傷。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生能夠熟練掌握支撐跳躍的基本技術(shù)動(dòng)作，如跳上經(jīng)蹲撐、跳下等，提高自身的跳躍能力。

2.健康行為：學(xué)生在練習(xí)過程中，能夠注意動(dòng)作的正確性，避免運(yùn)動(dòng)損傷，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.體育品德：學(xué)生能夠積極參與課堂活動(dòng)，遵守紀(jì)律，相互鼓勵(lì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。

4.安全素養(yǎng)：學(xué)生能夠了解并遵守運(yùn)動(dòng)安全規(guī)則，確保自身和他人的安全。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）支撐跳躍的基本技術(shù)動(dòng)作：跳上經(jīng)蹲撐、跳下。

（2）學(xué)生能夠熟練掌握支撐跳躍技術(shù)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

（3）學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中能夠運(yùn)用支撐跳躍技術(shù)，增強(qiáng)跳躍能力。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）跳上經(jīng)蹲撐動(dòng)作的準(zhǔn)確性：學(xué)生在跳躍過程中，容易出現(xiàn)手臂支撐不穩(wěn)定、腰部彎曲過大或過小等問題。

（2）跳下時(shí)的緩沖技術(shù)：學(xué)生往往在跳下時(shí)用力過猛，導(dǎo)致膝蓋損傷或腳踝扭傷。

（3）身體協(xié)調(diào)性：學(xué)生在完成支撐跳躍動(dòng)作時(shí)，身體協(xié)調(diào)性較差，難以做到動(dòng)作的連貫性和流暢性。

（4）安全問題：學(xué)生在練習(xí)過程中，容易因動(dòng)作不規(guī)范而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

針對(duì)以上難點(diǎn)，教師應(yīng)采取以下教學(xué)方法：

（1）采用分解教學(xué)法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤，強(qiáng)調(diào)跳上經(jīng)蹲撐動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

（2）設(shè)置階梯性練習(xí)，讓學(xué)生逐漸增加跳躍高度，學(xué)會(huì)在跳躍過程中運(yùn)用緩沖技術(shù)，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。

（3）運(yùn)用示范法，讓學(xué)生觀察并模仿正確動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性。

（4）加強(qiáng)安全教育，提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全，遵守紀(jì)律，確保自身和他人的安全。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.實(shí)踐教學(xué)法：通過讓學(xué)生親身體驗(yàn)支撐跳躍動(dòng)作，提高他們的實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2.分組教學(xué)法：將學(xué)生分為不同的小組，進(jìn)行分組練習(xí)，使學(xué)生能夠在互助互學(xué)中提高自己的技能水平。

3.比賽教學(xué)法：組織學(xué)生進(jìn)行支撐跳躍比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技興趣，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)法：利用多媒體設(shè)備播放支撐跳躍動(dòng)作的視頻，讓學(xué)生更直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)，提高教學(xué)效果。

2.虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)：運(yùn)用虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備，模擬支撐跳躍場(chǎng)景，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，提高他們的技能水平。

3.教學(xué)軟件：利用教學(xué)軟件，設(shè)計(jì)支撐跳躍的練習(xí)題目，讓學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和鞏固，提高他們的理論素養(yǎng)。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解支撐跳躍的基本技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)支撐跳躍技術(shù)做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確支撐跳躍技術(shù)教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)支撐跳躍技術(shù)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入支撐跳躍技術(shù)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的支撐跳躍技術(shù)內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為支撐跳躍技術(shù)新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解支撐跳躍技術(shù)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出支撐跳躍技術(shù)的重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞支撐跳躍技術(shù)問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)支撐跳躍技術(shù)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在支撐跳躍技術(shù)新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)支撐跳躍技術(shù)的重難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)支撐跳躍技術(shù)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決支撐跳躍技術(shù)問題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與支撐跳躍技術(shù)相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合支撐跳躍技術(shù)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生思考體育運(yùn)動(dòng)與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)支撐跳躍技術(shù)的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的支撐跳躍技術(shù)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)支撐跳躍技術(shù)的重難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的支撐跳躍技術(shù)內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的主題是支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下，主要涉及以下知識(shí)點(diǎn)：

1.支撐跳躍的基本概念：支撐跳躍是一種力量與技巧相結(jié)合的體育項(xiàng)目，要求學(xué)生在騰空后用手支撐地面，然后跳起，并在落地前再次用手支撐地面。

2.支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)：包括起跳、手撐地、騰空、落地等環(huán)節(jié)。學(xué)生需要掌握正確的動(dòng)作順序和動(dòng)作技巧，以保證跳躍的質(zhì)量和安全性。

3.支撐跳躍的訓(xùn)練方法：包括基本動(dòng)作訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。學(xué)生需要根據(jù)自身情況選擇合適的訓(xùn)練方法，以提高支撐跳躍的能力。

4.支撐跳躍的安全注意事項(xiàng)：學(xué)生在進(jìn)行支撐跳躍訓(xùn)練時(shí)，需要注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全。

5.支撐跳躍的評(píng)估方法：包括技術(shù)評(píng)估、體能評(píng)估等。學(xué)生可以通過自我評(píng)估、同伴評(píng)估和教師評(píng)估等方式，了解自己的支撐跳躍水平，以便進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。

6.支撐跳躍的進(jìn)階訓(xùn)練：當(dāng)學(xué)生掌握了支撐跳躍的基本動(dòng)作和技巧后，可以進(jìn)行一些進(jìn)階訓(xùn)練，如增加跳躍高度、改變跳躍動(dòng)作等，以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和挑戰(zhàn)性。

7.支撐跳躍的競(jìng)賽規(guī)則：學(xué)生如果參加支撐跳躍的比賽，需要了解和遵守競(jìng)賽規(guī)則，包括比賽的形式、裁判的標(biāo)準(zhǔn)等。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、態(tài)度、紀(jì)律表現(xiàn)等，評(píng)價(jià)其在支撐跳躍學(xué)習(xí)過程中的積極性和主動(dòng)性。

2.小組討論成果展示：評(píng)估學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，包括合作能力、溝通能力、創(chuàng)新思維等，以及對(duì)支撐跳躍技術(shù)的理解和運(yùn)用。

3.隨堂測(cè)試：通過隨堂練習(xí)題，檢測(cè)學(xué)生對(duì)支撐跳躍動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)的掌握程度。評(píng)價(jià)學(xué)生的實(shí)際操作能力和應(yīng)用能力。

4.技能展示：邀請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行支撐跳躍技能展示，評(píng)價(jià)其動(dòng)作的準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和力量表現(xiàn)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生在支撐跳躍學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，教師應(yīng)及時(shí)給予評(píng)價(jià)和反饋?？隙▽W(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出需要改進(jìn)的地方，并提供針對(duì)性的指導(dǎo)和建議，以促進(jìn)學(xué)生的持續(xù)進(jìn)步。板書設(shè)計(jì)1.目的明確：板書設(shè)計(jì)應(yīng)緊扣支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下的教學(xué)內(nèi)容，突出動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)要點(diǎn)和安全注意事項(xiàng)。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書應(yīng)具備清晰的結(jié)構(gòu)，分為支撐跳躍基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、安全注意事項(xiàng)、評(píng)估方法和進(jìn)階訓(xùn)練等部分，便于學(xué)生理解和記憶。

3.簡(jiǎn)潔明了：板書設(shè)計(jì)應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，用精煉的文字和符號(hào)概括支撐跳躍的關(guān)鍵信息，便于學(xué)生快速把握重點(diǎn)。

4.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有一定的藝術(shù)性和趣味性，采用生動(dòng)的圖片、圖示和色彩搭配，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

5.突出重點(diǎn)：板書應(yīng)強(qiáng)調(diào)支撐跳躍的動(dòng)作技巧、安全規(guī)則和訓(xùn)練方法等核心知識(shí)點(diǎn)，幫助學(xué)生抓住重點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)效果。

6.概括性強(qiáng)：板書設(shè)計(jì)應(yīng)能準(zhǔn)確概括支撐跳躍的主要內(nèi)容，使學(xué)生能夠通過板書全面了解和支持跳躍技術(shù)。教學(xué)反思與總結(jié)在教學(xué)支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下時(shí)，我采用了實(shí)踐教學(xué)法、分組教學(xué)法和比賽教學(xué)法，旨在提高學(xué)生的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。通過多媒體教學(xué)法、虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)和教學(xué)軟件，我為學(xué)生提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，提高了教學(xué)效果和效率。在課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過展示相關(guān)圖片和視頻，激發(fā)了學(xué)生的興趣，并通過提問和設(shè)置懸念，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

在新課呈現(xiàn)環(huán)節(jié)，我清晰地講解了支撐跳躍的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并通過互動(dòng)探究和技能訓(xùn)練，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)。在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了隨堂練習(xí)題，檢查了學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，并及時(shí)進(jìn)行了錯(cuò)題訂正。在拓展延伸環(huán)節(jié)，我介紹了與支撐跳躍相關(guān)的拓展知識(shí)，并引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系。

總體來說，本節(jié)課的教學(xué)效果較好，學(xué)生在知識(shí)、技能和情感態(tài)度方面都有所收獲和進(jìn)步。學(xué)生們積極參與課堂活動(dòng)，表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。通過實(shí)踐和訓(xùn)練，學(xué)生的支撐跳躍技能得到了提高，動(dòng)作更加準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)。同時(shí)，學(xué)生們?cè)谛〗M討論中展現(xiàn)了良好的合作精神和溝通能力。

然而，在教學(xué)過程中也存在一些不足之處。例如，在技能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，我未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，導(dǎo)致部分學(xué)生未能準(zhǔn)確掌握支撐跳躍的技巧。在課堂管理方面，我需要更加注重課堂紀(jì)律，確保每位學(xué)生都能專注于學(xué)習(xí)。

針對(duì)以上問題和不足，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在技能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，及