【公開課】立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

體育與健康水平四《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參預(yù),使每一個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識(shí)和社會(huì)根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)屬于水平四的要求范圍(初中階段)，它是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是初中體育會(huì)考的必考項(xiàng)目。本節(jié)課主要是在學(xué)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神但對(duì)于初一年級(jí)同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，通過各種游戲的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。此外在教學(xué)中要：通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體協(xié)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持不懈、積(一)開始熱身部份通過熱身，使學(xué)生較快的融入課堂。通過節(jié)奏鮮明、簡(jiǎn)單活潑的(二)學(xué)習(xí)提高部份預(yù)擺：兩腳擺布開立，與肩同寬，兩臂先后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后落地緩沖：收腹舉腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落度輔助練習(xí)舉腿輔助練習(xí)③落地小腿前伸輔助練習(xí)(三)恢復(fù)整理部份(1)集體放松，恢復(fù)身心。(2)對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)。(3)師生再見，回收器材。果估計(jì)收立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)時(shí)間松二、組織措施：如圖(1)體操隊(duì)型散開開始熱身部分6分鐘學(xué)習(xí)提高部分逐分分鐘協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。5、教師逐個(gè)糾正，指出問題。教師首先到基準(zhǔn)學(xué)生的正前方，糾正其方向和立正姿勢(shì)，然后回到原位下達(dá)口令。△ △×(圖3)(圖4)二、組織措施：(如圖4)NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN