九年級上冊體育與健康《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)

九年級上冊體育與健康《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)意圖結(jié)合九年級學(xué)生的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)，本節(jié)課旨在通過《背越式跳高》的教學(xué)，讓學(xué)生掌握正確的跳高技術(shù)，提高跳躍能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密相連，通過實(shí)踐操作，使學(xué)生在掌握技能的同時(shí)，了解背越式跳高的基本原理，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)背越式跳高，學(xué)生能夠掌握正確的跳躍技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，通過背越式跳高的訓(xùn)練，提高心肺功能和肌肉力量，促進(jìn)身心健康。

3.體育品德：在練習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的品質(zhì)，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則的精神，形成良好的體育道德風(fēng)貌。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-背越式跳高的基本姿勢：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握背越式跳高的起跳、騰空、落地三個(gè)階段的正確姿勢。具體包括起跳時(shí)的身體傾斜角度、擺動(dòng)腿的擺動(dòng)幅度、身體在空中的翻轉(zhuǎn)和落地時(shí)的緩沖動(dòng)作。

-跳高技術(shù)的連貫性：強(qiáng)調(diào)學(xué)生在整個(gè)跳高過程中的動(dòng)作連貫性，包括助跑的節(jié)奏、起跳的時(shí)機(jī)和力量分配，以及落地前的準(zhǔn)備動(dòng)作。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-起跳時(shí)的身體傾斜角度：學(xué)生往往難以掌握起跳時(shí)身體傾斜的正確角度，容易造成起跳過高或過低，影響跳高效果。需要通過反復(fù)示范和指導(dǎo)，讓學(xué)生體會身體傾斜的角度與跳高高度的關(guān)系。

-擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)性：學(xué)生在擺動(dòng)腿時(shí)，往往動(dòng)作不協(xié)調(diào)，影響跳躍的高度和穩(wěn)定性。教師可以通過分解動(dòng)作，讓學(xué)生單獨(dú)練習(xí)擺動(dòng)腿，提高其協(xié)調(diào)性。

-騰空中的身體翻轉(zhuǎn)：學(xué)生在空中翻轉(zhuǎn)時(shí)，容易失去平衡或翻轉(zhuǎn)過度，導(dǎo)致落地不穩(wěn)定。教師應(yīng)重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生如何在空中保持身體平衡，以及如何控制翻轉(zhuǎn)的角度和速度。

-落地時(shí)的緩沖動(dòng)作：學(xué)生常常忽略落地時(shí)的緩沖動(dòng)作，容易造成關(guān)節(jié)損傷。教師需要強(qiáng)調(diào)落地時(shí)的彎曲腿、臀部和手臂的緩沖作用，以及如何平穩(wěn)落地。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：《體育與健康》九年級上冊，確保每位學(xué)生都有教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備背越式跳高技術(shù)的教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：跳高桿、海綿墊、測量工具等。

4.教室布置：設(shè)置跳高練習(xí)區(qū)，確保場地安全，劃分助跑道和著陸區(qū)。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群，發(fā)布背越式跳高的教學(xué)視頻和動(dòng)作要領(lǐng)文檔，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并理解基本動(dòng)作。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：提出如“背越式跳高中的起跳時(shí)機(jī)如何把握？”等探究性問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線問卷或課堂小測驗(yàn)，檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)效果。

-學(xué)生活動(dòng)：

：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生根據(jù)要求觀看視頻，閱讀文檔，初步了解背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)。

思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，學(xué)生獨(dú)立思考并記錄疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交至微信群或在線平臺。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群和在線平臺，實(shí)現(xiàn)資源的共享和進(jìn)度監(jiān)控。

-作用與目的：

幫助學(xué)生提前掌握跳高基本知識，為課堂實(shí)踐打下基礎(chǔ)。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳高視頻，引出本節(jié)課的主題。

講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解背越式跳高的技術(shù)要點(diǎn)，如起跳角度、擺動(dòng)腿動(dòng)作等。

組織課堂活動(dòng)：分組練習(xí)，每組學(xué)生輪流嘗試背越式跳高，互相觀察和指導(dǎo)。

解答疑問：對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考如何正確執(zhí)行跳高動(dòng)作。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與分組練習(xí)，嘗試并改進(jìn)自己的跳高技術(shù)。

提問與討論：學(xué)生在練習(xí)中遇到問題時(shí)，積極提問并參與討論解決方案。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過講解，讓學(xué)生理解背越式跳高的技術(shù)要點(diǎn)。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳高技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-作用與目的：

幫助學(xué)生掌握背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)，提高跳躍能力。

通過實(shí)踐和合作，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置針對背越式跳高技術(shù)的練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生在家中練習(xí)。

提供拓展資源：提供相關(guān)的跳高技術(shù)分析和訓(xùn)練方法文章，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生具體反饋和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，深入學(xué)習(xí)跳高技術(shù)。

反思總結(jié)：學(xué)生對自己的跳高練習(xí)進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過反思總結(jié)，提高自我學(xué)習(xí)能力。

-作用與目的：

鞏固學(xué)生的跳高技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)能力。

通過拓展學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的自學(xué)能力和對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技能掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠熟練掌握背越式跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。在教師的指導(dǎo)和同伴的幫助下，大部分學(xué)生能夠正確完成跳高動(dòng)作，跳躍高度和穩(wěn)定性得到了明顯提升。

2.理論理解：學(xué)生對背越式跳高的理論知識有了深入的理解，能夠闡述跳高技術(shù)的原理和要領(lǐng)，如起跳時(shí)的身體傾斜角度、擺動(dòng)腿的擺動(dòng)幅度、空中身體翻轉(zhuǎn)的控制等。

3.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生在課前預(yù)習(xí)和課后拓展環(huán)節(jié)中，表現(xiàn)出了較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力。他們能夠按照教師的要求，自主觀看教學(xué)視頻，閱讀相關(guān)資料，思考預(yù)習(xí)問題，并在課后自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力：在課堂分組練習(xí)中，學(xué)生展現(xiàn)出了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。他們相互觀察、討論、指導(dǎo)，共同解決問題，提高了跳高技術(shù)的同時(shí)，也增強(qiáng)了溝通協(xié)作能力。

5.運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐漸養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如熱身運(yùn)動(dòng)、正確的運(yùn)動(dòng)姿勢、運(yùn)動(dòng)后的放松等，這些習(xí)慣有助于學(xué)生避免運(yùn)動(dòng)損傷，提高運(yùn)動(dòng)效果。

6.身體素質(zhì)提升：通過系統(tǒng)的背越式跳高訓(xùn)練，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了顯著提升。尤其是在力量、速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面，學(xué)生的身體能力有了明顯的增強(qiáng)。

7.心理素質(zhì)增強(qiáng)：學(xué)生在克服跳高技術(shù)難點(diǎn)時(shí)，表現(xiàn)出了堅(jiān)強(qiáng)的意志和自信。面對挑戰(zhàn)，他們能夠保持積極的態(tài)度，不斷嘗試和調(diào)整，直至掌握正確的跳高方法。

8.安全意識提高：在學(xué)習(xí)背越式跳高的過程中，學(xué)生深刻理解了運(yùn)動(dòng)安全的重要性。他們學(xué)會了如何正確使用跳高器材，如何在跳躍中保護(hù)自己，有效預(yù)防了運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。

9.學(xué)習(xí)興趣激發(fā)：通過背越式跳高的學(xué)習(xí)，學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣得到了激發(fā)。他們更加樂于參與體育活動(dòng)，對體育課程充滿期待，這種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度有助于他們在其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中也能取得良好效果。

10.終身學(xué)習(xí)觀念培養(yǎng)：學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，體會到了自主學(xué)習(xí)的重要性，逐步形成了終身學(xué)習(xí)的觀念。他們認(rèn)識到，無論是在體育領(lǐng)域還是其他領(lǐng)域，持續(xù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)都是提升自我、實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的重要途徑。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.實(shí)踐作業(yè)：要求學(xué)生在課后練習(xí)背越式跳高技術(shù)，記錄自己的練習(xí)次數(shù)、改進(jìn)點(diǎn)以及遇到的問題，以日記形式記錄下來。

2.理論作業(yè)：學(xué)生需要撰寫一篇關(guān)于背越式跳高技術(shù)的短文，內(nèi)容包括背越式跳高的歷史、技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法等，字?jǐn)?shù)不少于500字。

3.觀摩作業(yè)：觀看兩場背越式跳高比賽的視頻，分析運(yùn)動(dòng)員在比賽中的技術(shù)表現(xiàn)，對比自己的練習(xí)情況，寫出觀后感。

具體作業(yè)要求如下：

1.實(shí)踐作業(yè)：

-學(xué)生需要在課后至少練習(xí)5次背越式跳高，每次練習(xí)后記錄下起跳時(shí)的身體感覺、擺動(dòng)腿的動(dòng)作幅度、空中翻轉(zhuǎn)的體驗(yàn)以及落地的穩(wěn)定性。

-記錄練習(xí)中遇到的技術(shù)難點(diǎn)，以及自己是如何嘗試克服這些難點(diǎn)的。

-學(xué)生需要在下次課前將練習(xí)日記提交給教師，以便教師了解學(xué)生的練習(xí)情況和進(jìn)步。

2.理論作業(yè)：

-學(xué)生通過查閱資料，了解背越式跳高的起源和發(fā)展，以及該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)要點(diǎn)。

-學(xué)生需要結(jié)合自己的實(shí)踐體驗(yàn)，撰寫一篇關(guān)于背越式跳高技術(shù)的短文，包括技術(shù)的關(guān)鍵步驟和練習(xí)技巧。

-短文需要條理清晰，論據(jù)充分，能夠反映學(xué)生對背越式跳高技術(shù)的理解和認(rèn)識。

3.觀摩作業(yè)：

-學(xué)生觀看兩場背越式跳高比賽的視頻，注意觀察運(yùn)動(dòng)員的助跑、起跳、空中動(dòng)作和落地等技術(shù)細(xì)節(jié)。

-學(xué)生需要分析運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)，以及比賽中可能影響成績的因素。

-學(xué)生需要將自己的觀察和分析寫成觀后感，對比自己的練習(xí)情況，思考如何改進(jìn)自己的技術(shù)。

作業(yè)反饋：

1.教師將及時(shí)批改學(xué)生的實(shí)踐作業(yè)，對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行評價(jià)，指出技術(shù)動(dòng)作中的不足之處，并給出具體的改進(jìn)建議。

2.對于理論作業(yè)，教師將關(guān)注學(xué)生對于背越式跳高技術(shù)理解的深度和廣度，對短文中的觀點(diǎn)進(jìn)行評價(jià)，并提供進(jìn)一步的閱讀材料和思考題，以幫助學(xué)生深化理解。

3.觀摩作業(yè)的反饋將側(cè)重于學(xué)生的分析能力和批判性思維，教師將鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的見解，并引導(dǎo)他們?nèi)绾螐膶I(yè)角度進(jìn)行技術(shù)分析。

4.教師將利用課堂時(shí)間，對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行集中反饋，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生之間的互評，以促進(jìn)大家共同進(jìn)步。

5.對于表現(xiàn)出色的作業(yè)，教師將在班級內(nèi)進(jìn)行展示，激勵(lì)其他學(xué)生學(xué)習(xí)優(yōu)秀同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，不斷提升自己的技術(shù)水平。課后作業(yè)1.動(dòng)作描述題

題目：請描述背越式跳高中的起跳動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：起跳時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)保持身體前傾，起跳腿快速向前擺出，同時(shí)擺動(dòng)腿積極向上擺動(dòng)，雙臂配合擺動(dòng)，身體重心迅速前移，起跳腿用力踏伸，完成起跳。

2.動(dòng)作分析題

題目：分析背越式跳高中空中動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)。

答案：空中動(dòng)作包括身體傾斜、擺動(dòng)腿的繼續(xù)擺動(dòng)和身體的翻轉(zhuǎn)。技術(shù)要點(diǎn)包括：保持身體傾斜，以減小空氣阻力；擺動(dòng)腿繼續(xù)向上擺動(dòng)，幫助身體翻轉(zhuǎn)；身體在空中保持緊張狀態(tài)，準(zhǔn)備落地。

3.技術(shù)應(yīng)用題

題目：結(jié)合自己的實(shí)際練習(xí)，說明如何提高背越式跳高的跳躍高度。

答案：提高背越式跳高跳躍高度的方法包括：增強(qiáng)起跳腿的力量，提高起跳速度；優(yōu)化空中動(dòng)作，增加身體傾斜角度；加強(qiáng)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)力量和速度；改善落地技術(shù)，減小落地時(shí)的沖擊力。

4.觀察評價(jià)題

題目：觀看一段背越式跳高視頻，評價(jià)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和可能存在的不足。

答案：運(yùn)動(dòng)員在起跳時(shí)身體前傾明顯，擺動(dòng)腿擺動(dòng)迅速，空中動(dòng)作較為流暢，但起跳腿踏伸力度不足，可能導(dǎo)致跳躍高度不夠；落地時(shí)緩沖不夠，可能增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。

5.創(chuàng)新設(shè)計(jì)題

題目：設(shè)計(jì)一個(gè)針對背越式跳高技術(shù)的訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練項(xiàng)目、次數(shù)和目標(biāo)。

答案：訓(xùn)練計(jì)劃如下：

-訓(xùn)練項(xiàng)目：起跳腿力量訓(xùn)練、擺動(dòng)腿靈活性訓(xùn)練、空中動(dòng)作模擬訓(xùn)練、落地緩沖訓(xùn)練。

-訓(xùn)練次數(shù)：每周至少3次，每次訓(xùn)練時(shí)長1.5小時(shí)。

-訓(xùn)練目標(biāo)：增強(qiáng)起跳腿力量，提高擺動(dòng)腿靈活性，優(yōu)化空中動(dòng)作，改善落地技術(shù)，提升跳躍高度。教學(xué)反思與總結(jié)在教學(xué)過程中，我深刻體會到了背越式跳高技術(shù)的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。通過本節(jié)課的教學(xué)，我認(rèn)識到自己在教學(xué)方法、策略和管理等方面還存在一些不足，同時(shí)也有一些值得肯定的地方。以下是我的教學(xué)反思與總結(jié)：

1.教學(xué)方法方面：我采用了多種教學(xué)方法，如講解、示范、分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)等，力求讓學(xué)生從多個(gè)角度理解和掌握背越式跳高的技術(shù)。但在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在理解動(dòng)作要領(lǐng)方面存在困難，需要更多的耐心和細(xì)致的講解。在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)改進(jìn)教學(xué)方法，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，采用更加靈活多樣的教學(xué)手段，提高教學(xué)效果。

2.教學(xué)策略方面：我注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻、講述跳高運(yùn)動(dòng)的歷史和趣聞等方式，讓學(xué)生對背越式跳高產(chǎn)生濃厚的興趣。同時(shí)，我還注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)。但在教學(xué)策略的運(yùn)用上，我發(fā)現(xiàn)自己在課堂組織和管理方面還有待提高，如分組練習(xí)時(shí)，部分學(xué)生容易出現(xiàn)注意力不集中、動(dòng)作不規(guī)范等問題。在今后的教學(xué)中，我將加強(qiáng)對課堂的組織和管理，確保每個(gè)學(xué)生都能積極參與到課堂活動(dòng)中。

3.學(xué)生學(xué)習(xí)效果方面：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生能夠掌握背越式跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，跳躍高度和穩(wěn)定性得到了明顯提升。同時(shí)，學(xué)生在理論知識、自主學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、安全意識、學(xué)習(xí)興趣和終身學(xué)習(xí)觀念等方面也取得了顯著的進(jìn)步。然而，仍有部分學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)處理上存在不足，需要進(jìn)一步指導(dǎo)和練習(xí)。在今后的教學(xué)中，我將加強(qiáng)對學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，確保每個(gè)學(xué)生都能取得更好的學(xué)習(xí)效果。

4.教學(xué)改進(jìn)措施：針對教學(xué)中存在的問題和不足，我將采取以下改進(jìn)措施：

-加強(qiáng)課前預(yù)習(xí)指導(dǎo)，確保學(xué)生提前了解背越式跳高的基本知識，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-優(yōu)化教學(xué)方法，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，采用更加靈活多樣的教學(xué)手段，提高教學(xué)效果。

-加強(qiáng)課堂組織和管理，確保每個(gè)學(xué)生都能積極參與到課堂活動(dòng)中。

-增加個(gè)別指導(dǎo)的力度，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，確保每個(gè)學(xué)生都能取得更好的學(xué)習(xí)效果。板書設(shè)計(jì)①背越式跳高技術(shù)要領(lǐng)

-起跳：身體前傾，起跳腿快速向前擺出，擺動(dòng)腿積極向上擺動(dòng)，雙臂配合擺動(dòng)，身體重心迅速前移，起跳腿用力踏伸，完成起跳。

-騰空：保持身體傾斜