人教版初中體育與健康 九年級-第二章 田徑-背越式跳高 課件

1、指導(dǎo)思想

依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，運用翻轉(zhuǎn)課堂方式學(xué)習(xí)背越式跳高，使我們的課堂真正成為交流情感、使學(xué)生快速掌握跳高技術(shù)。體驗快樂的課堂。學(xué)習(xí)目標(biāo)a、充分發(fā)揮以學(xué)生為主體的練習(xí)方式，達(dá)到翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式。b、運動能力：使學(xué)生了解背越式跳高技術(shù)發(fā)展的有關(guān)知識，較好掌握背越式跳高的完整技術(shù)，提高力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。c、健康行為：激發(fā)學(xué)生的運動興趣和運動愛好，積極主動的參與體育運動。d、體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和自信的意志品質(zhì)。二、教學(xué)重、難點重點：助跑與起跳的結(jié)合。難點：弧線助跑起跳技術(shù)。

準(zhǔn)備部分

一、慢跑在音樂節(jié)奏下進行。

二、徒手操：

1.頭部運動

2.擴胸運動

3.弓箭步壓腿

4.手腕踝關(guān)節(jié)運動慢跑熱身隊形：三、教法與學(xué)法教法：采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、糾錯法、表揚鼓勵法。學(xué)法：觀察法、重復(fù)練習(xí)法、模仿練習(xí)法、分層練習(xí)法、分組練習(xí)法。優(yōu)秀運動員背越式跳高的過桿動作四、完整示范五、背越式跳高運動簡介

助跑積極，踏跳果斷，起跳騰空后，起跳腿積極向擺動腿靠攏、屈膝團身，空中成蹲踞姿勢；落地前小腿積極前伸緩沖落地。（二）、起跳背越式跳高運動簡介（三）、過桿

當(dāng)頭、肩越過橫桿后，及時仰頭、倒肩、展體，挺胸，并稍后收雙腿，形成桿上背弓姿勢，同時身體重心盡量靠近橫桿，以充分利用騰空高度;當(dāng)身體重心移過橫桿后，應(yīng)加速向上甩腿越過橫桿。過桿后以背部落墊。六、常見錯誤動作

實操部分：

學(xué)生自行按自己在理論課時，自學(xué)的技術(shù)動作進行練習(xí)（一）、課堂常規(guī)

1、體育委員集隊，檢查人數(shù)，師生問好。

2、宣布本課的內(nèi)容與要求。

3、安排見習(xí)生。一、課堂教學(xué)實操1、助跑起跳練習(xí)（1）慢跑選擇起跳腳以左腳為起跳腳，從桿的右側(cè)開始助跑以右腳為起跳腳，從桿的左側(cè)開始助跑。二、———學(xué)生自行按自己在理論課時，自學(xué)的助跑技術(shù)動作練習(xí)。2、助跑起跳練習(xí)（2）上一步起跳練習(xí)（3）放松慢跑3-5步起跳練習(xí)（4）在桿前邁一步起跳練習(xí)二、———學(xué)生自行按自己在理論課時，自學(xué)的助跑技術(shù)動作練習(xí)。

老師指出重要技術(shù)要點：（以腳跟領(lǐng)先著地迅速過度到前腳掌，適當(dāng)緩沖，在兩臂與擺動腿的擺動情況下快速起跳，同時注意立腰，身體向上，迅速跳起。）二、———學(xué)生自行按自己在理論課時，自學(xué)的起跳技術(shù)動作練習(xí)。

三、

———指正學(xué)生犯的過桿錯誤動作：a.坐臀過桿、側(cè)身過桿、起跳時過早倒體、上髖部動作緊張。b.起跳后身體旋轉(zhuǎn)不順利，不能與橫桿成正、過早倒桿。c.立體過桿，上體不能后仰下潛d.腿部緊張，小腿碰落橫桿:e.頭或手碰落橫桿四、放松操：1、放松練習(xí)“兔子舞”、調(diào)息2、教師小結(jié)3、布置課外作業(yè)4、安排學(xué)生收還器材五、指導(dǎo)教師點評1、準(zhǔn)備活動應(yīng)歡快一點2、準(zhǔn)備活動項目應(yīng)改進一下，符合跳高的動作3、練習(xí)某個單一動作次數(shù)不要太多。4、在平日要加強學(xué)生跳高運動的各項身體素質(zhì)練習(xí)，尤其是協(xié)調(diào)肌肉的練習(xí)。運動負(fù)荷a、預(yù)計平均練習(xí)密度：45%-55%之間b、預(yù)