人教版初中體育與健康 九年級-第七章 健美操 教案

教師姓名單位名稱填寫時間學科體育與健康年級/冊九年級全一冊教材版本人民教育出版社課題名稱健美操難點名稱節(jié)奏感、耐力、柔韌，身體的協(xié)調(diào)性難點分析從知識角度分析為什么難健美操是有氧運動的一種，它具有很強的娛樂性、趣味性、強調(diào)聯(lián)系的集體性。對身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、耐力、動作與音樂的協(xié)調(diào)配合能力方面要求都比較高。掌握健美操基本步伐，掌握簡單動作組合，能跟著音樂節(jié)奏進行動作練習，提高節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。循環(huán)練習，提高機體對中等運動強度的適應能力。從學生角度分析為什么難學習主動性比較強，有良好的心理素質(zhì)，基礎扎實，對所學科目充滿信心。學生通過健美操的學習有利于學生柔韌、耐力等綜合素質(zhì)能力的提高，在學習的時候有些同學身體的協(xié)調(diào)性、動作與音樂的協(xié)調(diào)配合、不能很好的去完成，就會影響學生的動作的協(xié)調(diào)，有些學生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性不是很好，心理也存在焦慮浮躁的心態(tài)，學生的心理壓力不斷增大，常常是急于求成，一味的追求快速完成動作，這就要求教師在課堂中，應該注意營造輕松快樂的學習氛圍，讓學生在鍛煉的同時放松身心。難點教學方法針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循本節(jié)課的教學由淺入深，采用從易到難，循序漸進的教學方法完成由基礎動作到整體動作學習，本次課主要采用以下幾種教學方法：1、激發(fā)興趣、活躍情緒：在上課前老師要給同學們進行思想上的熱身，激發(fā)學生對健美操運動的興趣。2、教師講解示范、巡回指導法：老師在教學中先給同學們示范健美操基本步伐，讓同學們來觀看，之后老師講解分解動作要領，通過動作要領的明確，防止學生錯誤動作的出現(xiàn)，以及在學生練習過程中，我通過巡回觀察，對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作及時的糾正、講評。3、學生觀察、體驗、模仿練習法。同學們在練習前中后都要認真的觀察老師以及小黑板上圖解的動作示范。4、合作探究、發(fā)展能力：在堂課中我先要求基礎好的同學進行展示。通過分組練習及比賽等形式，讓學生學的快樂，學的更加的自信。教學環(huán)節(jié)教學過程導入（一）開始部分：收心激趣階段（2分鐘）1、課堂常規(guī)；a、讓學生們在練習場地邊進行集合，教師檢查人數(shù)，服裝。b、師生問好；c、教師宣布本節(jié)內(nèi)容和要求；d、安排見習生。（二）準備部分：活躍情緒發(fā)展能力，熱身與導入階段（5分鐘）1、趣味熱身跑領操隊員用口令讓學生排成一路縱隊，依次交替進行側(cè)身跑、后退跑、小步跑；動感關(guān)節(jié)操2、領操學生課前做好準備，自編一套徒手操。在動感音樂的伴奏下，帶領學生依次活動頸部、肩部、胸部等關(guān)節(jié)，分別進行2個八拍。知識講解（難點突破）基本部分：學習、實踐、體驗，自我展示與評價階段（31分鐘）1、本節(jié)的學習方式是讓學生由健美操基本步伐動作的基礎部分開始，學習并步（Steptouch）、邁步點地（Steptap）、邁步吸腿(Stepknee)、邁步后屈腿（Stepcurl）、側(cè)交叉步（Grapevine）5個基本動作。先學習腳步動作，后學習上肢動作。2、教師講解分解動作要領和動作順序并示范，采用A、B、A+B、C、A+B+C的滾動式教學方法學習動作。學生五人一組進行完成，老師巡回指導糾正錯誤動作，老師、學生示范、同學們再次練習。3、出示小黑板，讓學生明確本堂課的練習內(nèi)容，并完整示范動作，動作標準到位。4、學生練習基本步伐3-5次。要求：掌握動作要領，身體協(xié)調(diào)，認真練習。5.教師巡回指導觀察學生動作，集中隊伍對普遍存在的技術(shù)問題進行講解，強調(diào)上肢和下肢動作協(xié)調(diào)配合。6.（1）自主探索反方向動作。教師將學生分成四組，各小組自己推選出本組的小組長，小組長可結(jié)合個人特色，組織安排隊員進行反方向動作的探索。自主練習之后，教師集中帶領所有同學進行反方向動作的練習，注意觀察學生動作。（2）分組創(chuàng)編。按照之前的分組，各小組在原有動作（正面動作）的基礎上，各小組可以充分發(fā)揮各自的想象力與創(chuàng)造性，重新編排方向隊形，然后依次進行展示，最后，由教師對學生的編排進行點評。目的：教師先示范動作讓學生產(chǎn)生表象，在教師的言語激勵下讓學生主動的進行練習，在練習中讓學生感悟動作，通過老師的講解動作要領后，能讓感悟動作要領的學生體驗成功的快樂，使練習中存在不足的同學能找到原因。通過再次練習及教師的巡回輔導，使每一位學生都體驗成功的喜悅，從而達到激發(fā)學生練習的興趣的目的。課堂練習（難點鞏固）（四）結(jié)束部分：核心力量練習、身心恢復階段、結(jié)評價、課后延伸（7分鐘）1、針對本節(jié)課老師給同學們提供了兩個力量的練習。1、上肢力量練習俯臥撐2、腰腹力量練習仰臥蹬腿，和老師一起完成。2、教師：評價在本堂課的練習中最有價值的動作組合，引導學生平時多注意觀察，多動腦思考，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識。學生：虛心接受老師的引導，自我評價，談自己的感受。3、教師：講解、、甩動雙手，深呼吸，吸氣深，吐氣長，敲拍大腿肌肉。學生：聽清老師的講解內(nèi)容隨口令一起練習。4、師生：相互道別，收拾歸還器材，結(jié)束本課。小結(jié)場地器材：部分田徑場地、小黑板4個、音響一臺預計練習密度：40%預計練習心率：110－130次/分鐘成功：通過本節(jié)的學習讓學生都能積極的參與到學習當中去，使學生在練習中學會思考，雖然有些動作不是健美操動作，但學生的創(chuàng)新能力是可以肯定的，學生的想象和創(chuàng)新能力很強。從學生的興趣入手，以發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生探究、創(chuàng)新、團結(jié)合作為目標，讓學生在學習中鍛煉身體，增強交往能力。不足：學生在練習中不能有效的去練習動作，動作質(zhì)量不高，學生在學習的時候動作不夠大方、動作不協(xié)調(diào)、不連貫；展示時學生比較拘謹，不敢大膽的展現(xiàn)自己。其次，學生在練習過程中比較缺乏力