戰(zhàn)勝挫折中小學(xué)心理健康教育主題班會

挫折是成長的必修課中小學(xué)心理健康教育主題班會目錄分享你的挫折01挫折是不請自來的?？?2面對挫折的態(tài)度、對策03正確面對挫折的方法04第一部分分享你的挫折0101分享你的挫折中小學(xué)心理健康教育主題班會請大家說說自己在學(xué)習(xí)和生活中都遇到了哪些挫折？你是如何面對這些挫折的？分享挫折01分享你的挫折中小學(xué)心理健康教育主題班會想想自己受得了挫折嗎？01受得了被拒絕嗎？02受得了被誤解嗎？03受得了被挑出錯誤嗎？04受得了失敗的打擊嗎？05受得了期待落空嗎？06受得了不完美的存在嗎？07第二部分挫折是不請自來的?？?202挫折是不請自來的常客中小學(xué)心理健康教育主題班會心理學(xué)上對挫折的定義01挫折是通向成功的階梯，沒有挫折，成功就沒有激情，沒有斗志，沒有挑戰(zhàn)性。經(jīng)歷的意義不是別人賦予的，而是我們自己詮釋的。失敗是學(xué)習(xí)的途徑，有時還是唯一的途徑。第三部分面對挫折的態(tài)度、對策0303面對挫折的態(tài)度、對策中小學(xué)心理健康教育主題班會人生路上，不妨允許一些意外光臨，允許一些錯誤發(fā)生，允許一些遺憾留存。允許一切發(fā)生不代表盲目地接受一切，而是放下恐懼和內(nèi)耗，大膽地去行動。個人沒有挫折，如同溫室花朵，經(jīng)不住風(fēng)霜雨雪，會很快凋零；一個人如果一帆風(fēng)順，偶遇事件，就易壓垮。挫折也是機(jī)會，只要保持積極態(tài)度坦然面對，樹立戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，就一定能適應(yīng)任何變化中的環(huán)境。0101第四部分正確面對挫折的方法0404正確面對挫折的方法中小學(xué)心理健康教育主題班會正視挫折認(rèn)真分析適當(dāng)?shù)拇煺酆屠щy，在我們的身心能夠忍受的范圍內(nèi)，是一種良性的刺激，能夠促進(jìn)孩子的心理成長，我們稱之為“恰到好處的挫折。0104正確面對挫折的方法中小學(xué)心理健康教育主題班會情緒轉(zhuǎn)移尋求升華山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。法國思想家、音樂評論家羅曼?羅蘭說：“人生是場無休止的搏斗。要做一個真正的人，就得隨時準(zhǔn)備面對無形的敵人，面對那亂人心智引你走向墮落和毀滅的糊涂念頭……”0204正確面對挫折的方法中小學(xué)心理健康教育主題班會學(xué)會宣泄擺脫壓力常有挫折，不可怕，承受力越強(qiáng)，反應(yīng)越小，時間越短，消極影響越少；承受力弱，面對挫折容易不知所措，甚至導(dǎo)致心理和行為失常。0304正確面對挫折的方法中小學(xué)心理健康教育主題班會學(xué)會幽默自我解嘲所以面臨挫折的時候，第一步要做的是脫離負(fù)面情緒，讓自己回歸理智再去解決問題。短暫脫離困境就是一種很好的方法，所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，脫離當(dāng)前的困境，是為了讓自己換一種思維方式。0404正確面對挫折的方法中小學(xué)心理健康教育主題班會尋找原因理清思路在這一過程中學(xué)會不斷攻克堡壘、挑戰(zhàn)自我，并獲得成就感與自信心，鍛造堅(jiān)強(qiáng)的意志品格，這是“挫折教育”的內(nèi)在使命。0504正確面對挫折的方法中小學(xué)心理健康教育主題班會再接再厲鍥而不舍對周圍環(huán)境控制力強(qiáng)的人，始終抱有不服輸?shù)男拍?，相信人定勝天。也正因?yàn)槿绱?，這類人往往更能吃苦，比常人更有毅力。所以在生活中，面對困境的時候，不妨多鼓勵鼓勵自己，保持樂觀從容的心態(tài)去面對一切。06“水能載舟，亦能覆舟”是一樣的道理，凡事都有兩面性，逆境就是如此，有好的一面也有壞的一面，可是，大多數(shù)人只看到了它壞的一面，希望自己的人生都一帆風(fēng)順，但是，這是不可能的事情，要知道，人生不可能一帆風(fēng)順，所以，我們只有戰(zhàn)勝逆境，才能迎來光明。無論怎樣總結(jié)正確認(rèn)識挫折。01樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。02積極