健康運動的活動的總結(jié)

健康運動的活動的總結(jié)健康運動的活動的總結(jié)篇一為倡導(dǎo)全新的全民健身理念，大力宣傳全民健身的意義及宗旨，為進一步提升職工身體素質(zhì)，在區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，我單位將開展好職工健身活動作為學(xué)校重點工作之一，提出了“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的口號，積極引導(dǎo)廣大教職工追求健康向上的生活方式，使大家在奉獻教育的同時，充分享受工作帶來的自豪與快樂，進一步營造學(xué)校健康、和諧、快樂的文化氛圍，從而自覺加入到健身活動中去。認真抓好抓實，務(wù)求實效，使職工能有一個健康的體魄、良好的心態(tài)和嶄新的精神面貌去完成各項工作任務(wù)?，F(xiàn)將我校積極開展各項體育活動的情況總結(jié)如下：一、統(tǒng)一思想，營造健康的活動氛圍大力開展群眾體育活動，是時代的需要，是國情的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。因此我校懸掛宣傳標語，利用廣播、板報和宣傳欄進行廣泛地宣傳，統(tǒng)一了思想，營造了一個良好的健身輿論氛圍。二、圍繞主題，制定方案，扎實有效地開展工作我校工會及時制定了工作方案，并根據(jù)活動主題開展活動，確保了活動團隊、活動時間、活動內(nèi)容、活動場地四落實。積極組織了以教師為主要參加者的健身活動，活動受到老師們的熱烈歡迎，使校園充滿了活力和激情。三、活動特點：1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視。成立了以工會主席李宗勤為組長的健身活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并制定了教職工集體健身活動計劃。校級領(lǐng)導(dǎo)帶頭參加健身活動，起到了很好的模范帶頭作用。2、活動符合實際。健身活動根據(jù)實際情況，在征求全體教職工意見的基礎(chǔ)上，校委會研究決定練乒乓球，羽毛球，跳繩。3、計劃有創(chuàng)新。今年的教職工健身活動，計劃周密，內(nèi)容詳實，在組織形式上充分體現(xiàn)了全員參與的新思路。4、放眼未來，真抓實干，建立長效的活動機制。過工會組織開展的體育活動和自行組織的活動，極大提高了職工參加全民健身活動的積極性和健身意識，提高了身體素質(zhì)，促進了工作和各項任務(wù)的完成，促進了創(chuàng)新文化建設(shè)的發(fā)展，使全所職工增進了友誼，加深了了解，使干群關(guān)系更加融洽，增強了凝聚力。我們今后將進一步總結(jié)經(jīng)驗，并向其它單位學(xué)習(xí)先進經(jīng)驗，在工會的領(lǐng)導(dǎo)下，把增進職工健康的體育活動深入持久地開展下去。群眾性的體育活動是提升國民身體素質(zhì)的重要渠道，為了有效的開展此項工作，我們在今后的工作中將從以下兩個方面開展好工作：第一，提高對教職工健身活動的認識，把教職工健身活動工作擺上重要的議事日程，積極開展豐富多彩、形式多樣、生動活潑、科學(xué)文明的健身活動。第二，按年、按季度、按團隊、按處室開展好競賽活動，組織好學(xué)校健身競賽活動。逐步建立起長效活動與管理體制?！笆⒛瓴辉賮?，一日難再晨；及時當(dāng)勉勵，歲月不待人！”這次活動得到了全校教職工的積極響應(yīng)，活動開展地轟轟烈烈，達到了預(yù)期的目的。今后，學(xué)校會將教師健身活動持久有效地開展下去，使健身活動成為學(xué)校落實素質(zhì)教育的重要舉措，全面提高廣大教職工的身體素質(zhì)。健康運動的活動的總結(jié)篇二隨著春節(jié)的臨近，一學(xué)期工作又結(jié)束了，根據(jù)開學(xué)初制定的幼兒體格鍛煉計劃，通過各種手段、途徑實施，現(xiàn)進行全面梳理，做以下簡要總結(jié)。一、良好的體育鍛煉規(guī)則是開展活動的前提。大班上學(xué)期的孩子已有了一定的自我控制能力，對于各種形式的活動都能夠很好的參與。但是大班年齡段的孩子活動的力度較大，爆發(fā)性較強。所以，我們在每次活動之前都要和孩子們一起商量，修改活動規(guī)則。我們主要采用的是讓孩子自己討論、交流，得出討論結(jié)果，然后老師在此基礎(chǔ)上進行總結(jié)。這樣有利于大班孩子的自律，也便于同伴間相互提醒、相互幫助，避免了活動中的各種安全隱患。二、豐富的體育活動內(nèi)容是順利開展活動的載體。合理安排體育活動是順利開展活動的重要手段。本學(xué)期，我們充分發(fā)揮大班全體教師的智慧，在期初一起商量討論，針對指導(dǎo)幼兒協(xié)調(diào)地完成走、跑、跳、平衡、投擲等基本動作練習(xí)，提高幼兒動作練習(xí)的興趣與技能這一點進行了深入的討論，做了詳細的記錄，并互相鼓勵按要求執(zhí)行。1.提供幼兒感興趣的、結(jié)構(gòu)簡單、一物多玩的材料和自主選擇活動的機會，并創(chuàng)設(shè)幼兒與同伴協(xié)調(diào)合作的機會，鼓勵幼兒在相互交往合作的過程中鍛煉自己的體格。2.繼續(xù)組織幼兒聽音樂律動，結(jié)合韻律活動，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和與同伴合作協(xié)調(diào)的能力。選擇節(jié)奏性比較強的音樂，組織幼兒進行輕器械操的韻律活動。3.堅持每天保證幼兒2小時的戶外活動時間，如：大型器械的活動、散步活動、戶外游戲活動等，并充分利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒的體格，增強幼兒體質(zhì)。三、體弱兒、肥胖兒的鍛煉是活動的不懈的追求。在日常的健康活動中，我們還非常的注重對體弱兒和肥胖兒的鍛煉和培養(yǎng)。在健康活動中我們鼓勵體弱兒積極參與體育活動，不斷增強其體質(zhì)，并適當(dāng)控制他們的活動量及循序漸進的過程。我們也適當(dāng)加強肥胖兒的運動強度，以做"小老師"的形式來鼓勵孩子動作做到位等?？傊?，幼兒經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)生活、體育鍛煉，不管是在體育活動的規(guī)則意識養(yǎng)成，合作意識的加強上還是在基本動作和身體素質(zhì)上，都獲得了一定程度的發(fā)展，體育鍛煉使孩子們的生理和心理獲得了較大的發(fā)展。健康運動的活動的總結(jié)篇三幼兒期是生長發(fā)育十分迅速、新陳代謝極為旺盛的時期，這時期有利于發(fā)展幼兒良好的身體素質(zhì)，也是培養(yǎng)人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目標，也是幼兒健康教育的終極目標。通過體育活動提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，增強動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，是體育鍛煉的主要目標。我們強調(diào)要讓幼兒主動活動，發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合，使幼兒盡早建立起各種健康行為。因此，我們的健康教學(xué)活動與日常生活中的健康教育相結(jié)合；集體教育、小組活動與個別交談相結(jié)合，在豐富幼兒健康知識，改善幼兒對增進健康的態(tài)度，教給幼兒促進健康的方法，訓(xùn)練幼兒保持健康的行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。根據(jù)小班幼兒的年齡特點，我們以多種形式：體育游戲，戶外活動，散步等，堅持每天有1個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒各方面能力的發(fā)展與提高。本學(xué)期我們的健康鍛煉內(nèi)容比較豐富，如組織幼兒學(xué)習(xí)了小班晨間韻律操，每天都安排戶外健康鍛煉時間，每個晴朗的日子都會利用午餐后的一段時間，帶幼兒在園內(nèi)散步，以此喚起幼兒對大自然的熱愛并激發(fā)幼兒對戶外鍛煉的興趣。同時，我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進小班幼兒運動能力的發(fā)展與提高，相繼開展了以下一些健康活動：《滾球游戲》、《鉆山洞》、《拖小豬》、《運水果》、《青蛙跳》等。在這些活動中較好的鍛煉了小班幼兒的滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、鉆過障礙物及彈跳的基本技能。當(dāng)然，由于幼兒之間存在著一些個體差異，孩子們在鍛煉中完成的程度自然也是各不相同：大部分孩子動作比較協(xié)調(diào)，也很喜愛體育游戲及鍛煉。但個別幼兒，由于自身身體素質(zhì)的原因，在運動能力方面有所欠缺，動作還不夠協(xié)調(diào)，運動能力比較差。對于這樣的幼兒，我們將以鼓勵為主，盡可能讓他們?nèi)L試各種體育運動，引導(dǎo)他們?nèi)ンw驗運動中的樂趣，使之能對體格鍛煉產(chǎn)生興趣。在下一學(xué)期中我們將加強個別引導(dǎo)，力爭使每個幼兒都在原有基礎(chǔ)上得到提高。體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個教師付出更多的關(guān)注，健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時發(fā)展幼兒的身體機能。讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關(guān)注起幼兒的健康吧！健康運動的活動的總結(jié)篇四幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環(huán)境的轉(zhuǎn)變，對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。本學(xué)期，我們根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習(xí)等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。一、開展體育活動本學(xué)期我們組織幼兒學(xué)習(xí)了小班晨間韻律操、小班午間操，每天都安排戶外健康鍛煉時間，晴朗的日子都會利用午餐后的一段時間，帶小豆豆們在幼兒園內(nèi)散步，感受四季變化，以此喚起幼兒對大自然的熱愛并激發(fā)幼兒對戶外鍛煉的興趣。同時，我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進小班幼兒運動能力的發(fā)展與提高，相繼開展了以下一些健康活動：《小兔搬家》、《我送媽媽一個吻》、《找雞媽媽》、《小空軍》、《伙伴連》、《我是小雞蛋》、《跳房子》、《小雞捉蟲》、《把球滾過門》、《小風(fēng)車》、《口哨舞》、《球門叮當(dāng)響》等。在這些活動中較好的鍛煉了豆寶們滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、走和跑交替、鉆過障礙物及彈跳的基本技能。二、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量在活動中檢查幼兒的著裝是否適合參加體育鍛煉，在準備活動之后是否先脫去一件外套再開始高強度的活動。關(guān)注幼兒出汗情況，及時調(diào)整活動量。除此以外，還應(yīng)根據(jù)季節(jié)氣候來安排運動量，三、四月份，天氣比較冷，安排的體育游戲強度、密度要大一些，在五月份和六月份，天氣比較炎熱，安排的活動量適當(dāng)小一些。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。三、在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣在活動中要求幼兒遵守規(guī)則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作，經(jīng)過一個學(xué)期的這些習(xí)慣已基本養(yǎng)成，這些習(xí)慣的養(yǎng)成，就避免了在活動中事故的發(fā)生。體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個教師付出更多的關(guān)注，健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時發(fā)展幼兒的身體機能。讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關(guān)注起幼兒的健康吧！健康運動的活動的總結(jié)篇五健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運動是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多，主要有八大好處。一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過合理的體育鍛煉，能對疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。二是堅持居家體育鍛煉能促進心理健康。人們可能都有過這樣的感覺：進行輕松的體育鍛煉后，會感到心情愉快。人們對運動的專注，以及運動的趣味性、競技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。體育運動能促進血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會對體育運動刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動后，能很快恢復(fù)疲勞。五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應(yīng)，減緩動脈粥樣硬化的進程，減弱了小動脈血管的緊張度，使安靜時的血壓下降。六是堅持居家體育鍛煉能健腦。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動脈硬化。這是因為，肢體運動的過程也是一種健腦的過程，體育運動促進了血液循環(huán)和呼吸運動，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動越來越靈敏。體育運動是在大腦的指揮下進行的機體活動，同時大腦又接受來自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應(yīng)信號的輸入，這樣，運動就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。七是堅持居家體育鍛煉能減肥。肥胖是由于能量攝入超過人體的消耗，體內(nèi)脂肪過度積聚，造成人體中脂肪儲存過剩，并對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄危菹⒌姆绞接徐o力性休息和活動性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的