水墨風(fēng)世界寬容日學(xué)習(xí)活動(dòng)

世界寬日容海納百川有容乃大SHIJIEKUANRONGRI202X年國際寬容日學(xué)習(xí)活動(dòng)11月16日是國際寬容日，設(shè)立“國際寬容日”的目的是增加“可視性”。至少每年一次讓世界各國、國際機(jī)構(gòu)、非政府組織和個(gè)人的目光聚焦于“寬容”主題，并為此貢獻(xiàn)力量。LOGO主講人：

小熊貓主講時(shí)間：202X寬恕并不意味著忘卻或否定痛苦的事情曾經(jīng)發(fā)生過。寬恕是一種堅(jiān)定的確信，即壞的事情再也不會(huì)毀掉你今天的生活，盡管它們可能曾經(jīng)毀掉了你的過去。——弗雷德·羅斯金目錄國際寬容日什么是寬容寬容的重要意義感激寬容愛寬容樹趣味活動(dòng)壹貳叁肆伍國際寬容日11月16日是國際寬容日，設(shè)立“國際寬容日”的目的是增加“可視性”。至少每年一次讓世界各國、國際機(jī)構(gòu)、非政府組織和個(gè)人的目光聚焦于“寬容”主題，并為此貢獻(xiàn)力量。LOGO第壹部分國際寬容日1995年，聯(lián)合國成立50周年之際，時(shí)任聯(lián)合國教科文組織總干事的費(fèi)德里科·馬約爾以"寬容-全球安全不可或缺的要求"為題撰文，指出寬容是一種道德情操和政治義務(wù)，是維護(hù)人權(quán)和民主的責(zé)任所在。同年11月16日,聯(lián)合國教科文組織28屆大會(huì)通過《寬容原則宣言》。宣布每年11月16日為"國際寬容日"。開展了一系列提倡寬容，以教育機(jī)關(guān)和一般群眾為對(duì)象的活動(dòng)，這一系列活動(dòng)是聯(lián)合國大會(huì)1993年宣布1995年為聯(lián)合國容忍年的后續(xù)行動(dòng)，該容忍年是在教科文組織大會(huì)的倡議下宣布的。1995年11月16日，教科文組織成員國曾通過《容忍原則宣言》和《容忍年后續(xù)行動(dòng)計(jì)劃》。國際寬容日在聯(lián)合國教科文組織的倡議下，聯(lián)合國大會(huì)1993年決定將1995年定為"國際寬容年"。那年還形成了每年11月16日為"國際寬容日"的提案國際影響如何？國際寬容日集中了世界的注意力，使之認(rèn)識(shí)到寬容是和平、民主和可持續(xù)發(fā)展的一項(xiàng)基本條件。世界領(lǐng)導(dǎo)人在2000年通過《千年宣言》時(shí)就認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，因此，他們將寬容作為二十一世紀(jì)國際關(guān)系必須建立其上的根本價(jià)值之一。國際寬容日INTERNATIONALDAYFORTOLERANCE國際寬容日國際寬容日集中了世界的注意力，使之認(rèn)識(shí)到寬容是和平、民主和可持續(xù)發(fā)展的一項(xiàng)基本條件。世界領(lǐng)導(dǎo)人在2000年通過《千年宣言》時(shí)就認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，因此，他們將寬容作為二十一世紀(jì)國際關(guān)系必須建立其上的根本價(jià)值之一。國際寬容日寬容并不是簡(jiǎn)單指"容忍他人行為"，而是指承認(rèn)他人的權(quán)利與自由，包容各國的理想與文化，不僅對(duì)自己負(fù)責(zé)，也要對(duì)他人負(fù)責(zé)。什么是寬容11月16日是國際寬容日，設(shè)立“國際寬容日”的目的是增加“可視性”。至少每年一次讓世界各國、國際機(jī)構(gòu)、非政府組織和個(gè)人的目光聚焦于“寬容”主題，并為此貢獻(xiàn)力量。LOGO第貳部分什么是寬容寬容是把你的力量收回來。寬容是對(duì)你的感受負(fù)責(zé)。寬容可以幫助你控制情緒。寬容是一種選擇。每個(gè)人都能學(xué)會(huì)寬容。寬容與你的治愈有關(guān)，與傷害你的那個(gè)人無關(guān)。寬容是一種可以通過訓(xùn)練獲得的技能，就像學(xué)習(xí)扔棒球一樣。寬容能增進(jìn)你的精神和身體健康。寬容是成為一個(gè)英雄，而非一個(gè)受害者。寬容的重要意義11月16日是國際寬容日，設(shè)立“國際寬容日”的目的是增加“可視性”。至少每年一次讓世界各國、國際機(jī)構(gòu)、非政府組織和個(gè)人的目光聚焦于“寬容”主題，并為此貢獻(xiàn)力量。LOGO第叁部分寬容的重要意義寬容自古以來也是中國人的處世之道，在

《論語·里仁》中，曾子對(duì)孔子“一以貫之”的“道”做出了這樣的總結(jié)：“

夫子之道，忠恕而已矣?！痹诋?dāng)前這個(gè)沖突、暴力和不容忍行為激增的時(shí)代，我們亟需采取行動(dòng)，學(xué)會(huì)寬容與寬恕尤為重要。寬容的重要意義今天是國際寬容日，但寬容不應(yīng)止于今天，而應(yīng)當(dāng)成為我們一種的日常操練寬容也是一種能力，寬容需要學(xué)習(xí)，需要培養(yǎng)，更需要一套行之有效的方法只有通過行動(dòng)，才能真正走出過去的傷痛，重新獲得內(nèi)心的自由，而內(nèi)心的自由則是新的行動(dòng)的動(dòng)力寬容的重要意義在日常生活中，因?yàn)榉N種原因，憤怒、不滿的情緒經(jīng)常會(huì)包圍著我們。這些憤怒和不滿對(duì)我們產(chǎn)生了巨大的壓力，令我們開始喋喋不休的抱怨，抑或者冥思苦想，悶悶不樂，也可能一直無法走出痛苦的創(chuàng)傷，甚至感到怨恨。美國斯坦福大學(xué)咨詢心理學(xué)和健康心理學(xué)博士、寬恕研究項(xiàng)目的開創(chuàng)者和負(fù)責(zé)人弗雷德·羅斯金對(duì)此進(jìn)行了大量的研究，證實(shí)了

心懷不滿對(duì)生活是毀滅性的，而寬恕有益人的身心健康，能夠幫助人從傷痛和創(chuàng)傷中恢復(fù)，積極地生活。0102感激寬容愛11月16日是國際寬容日，設(shè)立“國際寬容日”的目的是增加“可視性”。至少每年一次讓世界各國、國際機(jī)構(gòu)、非政府組織和個(gè)人的目光聚焦于“寬容”主題，并為此貢獻(xiàn)力量。LOGO第肆部分感激寬容愛世界上充滿了各種各樣美的事物，有待于我們?nèi)バ蕾p和發(fā)現(xiàn)。問題在于，我們應(yīng)教會(huì)自己該如何去看寬恕和感激頻道提醒我們，即使我們受過傷害，我們也不必將注意力集中到那個(gè)傷害上愛和美的頻道提醒我們，我們每時(shí)每刻都可以選擇和決定我們看什么、聽什么和體驗(yàn)什么感激寬容愛01我們身上有一個(gè)東西是別人無法剝奪的，即我們把注意力放到什么上面。換句話說，我們獨(dú)自掌握著我們的遙控器02如果我們養(yǎng)成了觀看不滿頻道的習(xí)慣，請(qǐng)記住，任何習(xí)慣都是可以改變的03世界上充滿了這樣的英雄，他們將自己轉(zhuǎn)換到膽量或勇氣頻道，從而克服了困難04我們每個(gè)人都可以成為英雄，然后，其他人將在他們的電視上觀看我們的生活，并因此而受益感激寬容愛當(dāng)你將頻道轉(zhuǎn)換至感激、愛、美或?qū)捤r(shí)，你也讓自己的身體得到了休息。當(dāng)你關(guān)注你的問題和不滿時(shí)你的身體便處于壓力之下。你身體中的壓力性化學(xué)物質(zhì)開始活躍，你感到疲倦和崩潰你將自己的悲痛怪罪于冒犯者，感到無能為力。你實(shí)際上以這種方式把壓力反應(yīng)所導(dǎo)致的損害累積起來了寬容樹趣味活動(dòng)11月16日是國際寬容日，設(shè)立“國際寬容日”的目的是增加“可視性”。至少每年一次讓世界各國、國際機(jī)構(gòu)、非政府組織和個(gè)人的目光聚焦于“寬容”主題，并為此貢獻(xiàn)力量。LOGO第伍部分寬容樹趣味活動(dòng)假如有一棵“寬容樹”，你想對(duì)他說些什么？生活中，對(duì)某人與某事總有些歉意或謝意，因?yàn)殡y以啟齒而不曾表達(dá)；也總有些讓自己不舒服的人與積壓于心的事，或遠(yuǎn)或近，或是熟悉的人，甚至是自己?；顒?dòng)中，老師們鼓勵(lì)學(xué)生回溯、梳理過往記憶，讓同學(xué)們以匿名的方式

把需要寬容的內(nèi)容、感謝的話記錄在紙條上，裝進(jìn)“悄悄話”瓶中，帶著善意、致意或歉意飄向?qū)Ψ健h向遠(yuǎn)方。寬容樹趣味活動(dòng)“拿到小紙條時(shí)，心情蠻復(fù)雜的，感覺要寫的東西太多了。自己要親手把心事埋了，蠻有趣的。這個(gè)事情埋在心里太久了，也不知道怎么開口，今天終于有個(gè)途徑可以去釋放了，感覺輕松多了?！蓖瑢W(xué)們懷著敬畏之心，將每一個(gè)“悄悄話”瓶鄭重掛到“寬容樹”上或埋在“寬容樹”下，讓不愉快的記憶“清零”。小小的舉動(dòng)，折射的是在乎與情感認(rèn)同，源于同學(xué)們內(nèi)心的善良和堅(jiān)持原則。世界寬日容