高中生心理健康教育存在的問題和改進(jìn)路徑探析

【摘要】心理健康教育是高中階段教育的重要組成部分，心理健康教育效果直接關(guān)乎高中生健康成長(zhǎng)。因此，簡(jiǎn)單介紹高中生心理健康教育內(nèi)容及學(xué)習(xí)任務(wù)，論述高中生心理健康教育存在的問題，并探析高中生心理健康教育改進(jìn)路徑，以期提升高中生心理健康教育效率?！娟P(guān)鍵詞】高中生；心理健康教育；問題；改進(jìn)路徑當(dāng)前，高中生心理健康教育備受關(guān)注。2023年，教育部、最高人民檢察院、中央宣傳部、中央網(wǎng)信辦等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，對(duì)心理健康教育、心理預(yù)警干預(yù)、心理人才隊(duì)伍等方面提出了明確要求。但是，高中生心理健康教育的實(shí)踐過程中存在一些問題?；诖?，探析高中生心理健康教育改進(jìn)路徑具有非常突出的現(xiàn)實(shí)意義。一、高中生心理健康教育內(nèi)容及學(xué)習(xí)任務(wù)高中生心理健康教育是幫助學(xué)生形成正確自我意識(shí)以及世界觀、人生觀、價(jià)值觀的途徑。高中生心理健康教育可劃分為心理健康常識(shí)教育、人際交往教育、自我意識(shí)教育、生命教育、情緒與情感教育、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)教育、生涯規(guī)劃教育等［1］。其中：心理健康常識(shí)模塊主要學(xué)習(xí)任務(wù)是明了心理健康的定義與青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)，了解常見心理問題，掌握問題基本處理手段；人際交往模塊主要學(xué)習(xí)任務(wù)是了解人際交往的概念和意義、人際吸引的影響因素、人際溝通的技巧，掌握人際交往的心理學(xué)效應(yīng)，科學(xué)進(jìn)行親子交往、師生交往、異性交往等；自我意識(shí)模塊主要學(xué)習(xí)任務(wù)是合理認(rèn)識(shí)自我，恰當(dāng)評(píng)價(jià)自我，可以接納自我，獲得自我體驗(yàn)，并進(jìn)行自我調(diào)控與激勵(lì)；生命教育內(nèi)容主要學(xué)習(xí)任務(wù)是學(xué)會(huì)感恩，正確應(yīng)對(duì)挫折，可以抵制誘惑；情緒與情感模塊主要學(xué)習(xí)任務(wù)是合理調(diào)節(jié)、控制情緒，正確認(rèn)識(shí)和表達(dá)情緒，有效應(yīng)對(duì)考試壓力；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)模塊主要學(xué)習(xí)任務(wù)是具有明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、目標(biāo)，形成良好的學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣；生涯規(guī)劃模塊主要學(xué)習(xí)任務(wù)是自行抉擇生涯、制訂學(xué)業(yè)規(guī)劃，適時(shí)調(diào)整目標(biāo)，探索職業(yè)環(huán)境、特征、興趣、性格、價(jià)值觀以及專業(yè)信息等。二、高中生心理健康教育存在的問題（一）教學(xué)情境單一高中生心理健康教育存在學(xué)科化傾向。部分教師過于注重心理學(xué)知識(shí)的單一介紹以及心理學(xué)概念的生搬硬套，無法為學(xué)生心理調(diào)節(jié)提供支持，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)心理健康教育內(nèi)容喪失興趣；在課程形式方面，所開展的高中生心理健康教育情境單一，未充分利用多媒體優(yōu)勢(shì)，限制了學(xué)生在課堂中主體作用的發(fā)揮，影響了心理健康教育活動(dòng)開展的整體效率。（二）教育方法不先進(jìn)先進(jìn)的教育方法是高中生心理健康教育效率提升的保障。開設(shè)線下心理健康課程、舉行心理健康宣傳周活動(dòng)、建設(shè)心理咨詢室是當(dāng)前高中生心理健康教育的常用方法。但是，部分高中學(xué)校的心理健康教育存在教育方法不先進(jìn)的問題，現(xiàn)代信息技術(shù)在心理健康教育中應(yīng)用頻率較低，這不利于高中生心理健康教育的系統(tǒng)、均衡開展，也不利于高中生心理健康教育體系的構(gòu)建與完善。（三）教育環(huán)境不佳學(xué)校的建筑、硬件設(shè)施等構(gòu)成的物理環(huán)境以及人際環(huán)境、組織環(huán)境、輿論氛圍等構(gòu)成的精神環(huán)境均會(huì)影響高中生的心理健康發(fā)展［2］。但部分高中學(xué)校在心理健康教育環(huán)境方面存在欠缺，不管是物理環(huán)境還是精神環(huán)境，都無法滿足學(xué)生需求。這在一定程度上限制了教育活動(dòng)的有效開展。（四）家校聯(lián)系不緊密家長(zhǎng)是高中生重要的教育者，家庭教育是高中生心理健康教育的重要一環(huán)。但是，當(dāng)前的高中生心理健康教育存在家長(zhǎng)缺位現(xiàn)象，這抑制了高中生心理健康教育空間的拓展，對(duì)高中生心理健康教育活動(dòng)開展造成了不利影響。部分高中學(xué)校雖然意識(shí)到家庭教育的價(jià)值，但缺乏科學(xué)的家校合作計(jì)劃，家校合作活動(dòng)開展得較為隨意，家校聯(lián)系不夠緊密，這樣無法滿足高中生心理健康教育要求。三、高中生心理健康教育改進(jìn)路徑（一）開展多媒體情境教學(xué)多媒體具有直觀展示文字、圖片，在線播放音頻、視頻，實(shí)時(shí)鏈接網(wǎng)絡(luò)資源的優(yōu)勢(shì)。恰當(dāng)利用多媒體優(yōu)勢(shì)，可以創(chuàng)設(shè)多類型的生動(dòng)情境，同時(shí)以文字信息形式呈現(xiàn)心理健康教育內(nèi)在要素，促使學(xué)生身臨其境，學(xué)習(xí)教育內(nèi)容，達(dá)到良好的教育效果。因此，教師應(yīng)貫徹以心理健康教育內(nèi)容為主、以多媒體應(yīng)用為輔的原則，創(chuàng)設(shè)貼合學(xué)生心理特點(diǎn)的多媒體情境，自然而然地呈現(xiàn)心理健康教育內(nèi)容。高中生處于青年初期。部分高中生對(duì)自我認(rèn)識(shí)不到位，獨(dú)立判斷能力處于較低水平，極易從單一角度分析問題，且對(duì)枯燥的文字信息缺乏興趣［3］。因此，在課前，教師可以借助多媒體播放與心理健康教育內(nèi)容相關(guān)的電影片段，結(jié)合電影片段中的生動(dòng)情節(jié)、充沛情感，營(yíng)造與高中階段學(xué)生心理年齡相符的情境，以刺激學(xué)生感官，調(diào)動(dòng)學(xué)生思維，促使學(xué)生主動(dòng)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。比如，在教學(xué)關(guān)于人際關(guān)系的內(nèi)容時(shí)，教師可以為學(xué)生播放與從眾心理相關(guān)的視頻，營(yíng)造和諧氛圍，促使學(xué)生在沒有聆聽文字解說的情況下直觀了解從眾心理。在課中，教師可以借助多媒體課件為學(xué)生呈現(xiàn)相關(guān)的圖片、文字，配合形象描繪、事實(shí)陳述、圖表展示，加深學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。比如，在講述關(guān)于學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容時(shí)，教師可以借助多媒體軟件展示艾賓浩斯遺忘曲線，配合圖片展示與文字說明，促使學(xué)生了解遺忘規(guī)律，并將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中，如根據(jù)遺忘曲線調(diào)整復(fù)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，提高學(xué)習(xí)效率。教師也可以在課中適時(shí)播放感染力強(qiáng)的歌曲，創(chuàng)設(shè)音樂情境，促使學(xué)生對(duì)情境內(nèi)容有所觸動(dòng)。如有條件，教師還可以圍繞心理健康教育內(nèi)容，開展一些游戲，激發(fā)學(xué)生求知興趣。在課后，教師可以組織心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)。在活動(dòng)中，教師需要根據(jù)班級(jí)內(nèi)學(xué)生具體情況，選擇具有針對(duì)性的主題以及恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)形式，讓學(xué)生形成對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，拓展教育空間［4］。比如，教師可以基于“人際關(guān)系處理指導(dǎo)”這一主題設(shè)計(jì)趣味接力賽活動(dòng)，要求學(xué)生分組參加比賽，在比賽中進(jìn)行“你畫我猜”，領(lǐng)悟人與人之間信任的重要性。（二）升級(jí)心理健康教育方法在信息技術(shù)迅猛發(fā)展的二十一世紀(jì)，以網(wǎng)絡(luò)為平臺(tái)的傳播形式相繼出現(xiàn)，對(duì)高中生的學(xué)習(xí)、生活方式有著顯著的影響，也為高中生心理健康教育提供了新的手段［5］。在高中生心理健康教育中應(yīng)用信息技術(shù)，可以彌補(bǔ)當(dāng)前高中生心理健康教育師資方面的不足，減輕教師的課時(shí)壓力，同時(shí)可以縮短教師、學(xué)生之間的距離，提升教育效果。因此，高中學(xué)校應(yīng)主動(dòng)升級(jí)心理健康教育方法，建立學(xué)校心理咨詢室專用網(wǎng)絡(luò)賬號(hào)，由心理咨詢室負(fù)責(zé)人告知全校學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生向該網(wǎng)絡(luò)賬號(hào)傾訴困擾，如學(xué)習(xí)焦慮等。網(wǎng)絡(luò)賬號(hào)管理者則負(fù)責(zé)在線解決學(xué)生的困擾。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)賬號(hào)管理者可以借助與學(xué)生交流的機(jī)會(huì)，收集學(xué)生的建議，了解心理健康教育的不足，并根據(jù)學(xué)生建議進(jìn)行心理健康教育內(nèi)容及其教授方式的調(diào)整，或者根據(jù)不同年齡學(xué)生心理狀況，設(shè)定差異化心理健康教育目標(biāo)，在目標(biāo)指導(dǎo)下開展教育活動(dòng)，確保教育活動(dòng)的順利進(jìn)行。在建立學(xué)校心理咨詢室專用網(wǎng)絡(luò)賬號(hào)的基礎(chǔ)上，各班班主任可以建立班主任專用交流群，建設(shè)與心理咨詢室負(fù)責(zé)人、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)的交流陣地，遠(yuǎn)程開展通知發(fā)布、心理健康教育資源傳輸、群組主題討論等活動(dòng)，確保學(xué)生心理問題的快速、及時(shí)解決。班主任可以挑選一名學(xué)生擔(dān)任心理健康宣傳委員，由心理健康宣傳委員建立班級(jí)交流群，并定期對(duì)班級(jí)交流群進(jìn)行管理、維護(hù)。同時(shí)，心理咨詢室負(fù)責(zé)人應(yīng)每隔一段時(shí)間對(duì)心理健康宣傳委員進(jìn)行培訓(xùn)（內(nèi)容包括心理健康常識(shí)、心理調(diào)適方法等）。心理健康宣傳委員則負(fù)責(zé)向班級(jí)交流群成員傳遞心理健康知識(shí)，并指導(dǎo)成員正確認(rèn)識(shí)挫折、恰當(dāng)調(diào)節(jié)個(gè)人情緒、積極處理個(gè)人心理問題。（三）優(yōu)化校園教育環(huán)境校園教育環(huán)境的優(yōu)化是心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。學(xué)校的物理環(huán)境是心理健康教育開展的物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)校應(yīng)注重發(fā)揮物理環(huán)境的教育功能，從心理健康拓展閱讀書目、心理健康教育活動(dòng)時(shí)空、心理健康教育教輔材料等方面進(jìn)行優(yōu)化，為心理健康教育提供充足的資源支持。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)加大經(jīng)費(fèi)投入，建立專門的心理咨詢室，并購(gòu)買心理健康教育活動(dòng)所需的資料、硬件設(shè)施設(shè)備，保障心理健康教育的順利實(shí)施。在學(xué)校的精神環(huán)境中，人際環(huán)境涉及教師與學(xué)生的關(guān)系、教師群體內(nèi)部關(guān)系、學(xué)生群體內(nèi)部關(guān)系等；組織環(huán)境涉及學(xué)校內(nèi)部各類組織機(jī)構(gòu)、協(xié)作團(tuán)體等；輿論氛圍涉及學(xué)校暢通溝通渠道、民主管理制度等，是長(zhǎng)期積淀的成果。在精神環(huán)境建設(shè)方面，學(xué)校應(yīng)從領(lǐng)導(dǎo)層中選出心理健康教育負(fù)責(zé)人（負(fù)責(zé)監(jiān)督各年級(jí)心理健康教育制度制訂、目標(biāo)設(shè)計(jì)）。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)成立專門的心理健康教育中心，打破單個(gè)班級(jí)的教育限制，構(gòu)建各學(xué)科相互滲透的心理健康教育管理體系，讓心理健康教育負(fù)責(zé)人、班主任、各學(xué)科任課教師共同組織心理健康教育活動(dòng)。其中：心理健康教育負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)針對(duì)高中生特點(diǎn)，統(tǒng)籌總體教育計(jì)劃，篩選恰當(dāng)?shù)男睦斫】到逃牧?，并根?jù)不同學(xué)生差異化表現(xiàn)開展心理咨詢；班主任負(fù)責(zé)了解班級(jí)內(nèi)每一位學(xué)生的心理狀態(tài)，將心理健康教育滲透到班級(jí)管理中；各學(xué)科任課教師負(fù)責(zé)在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)滲透心理健康理念，營(yíng)造良好的心理健康教育環(huán)境。在構(gòu)建各學(xué)科相互滲透的心理健康教育管理體系的基礎(chǔ)上，學(xué)?？梢越梃b積極心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，從積極優(yōu)勢(shì)、積極體驗(yàn)、積極應(yīng)對(duì)、積極成長(zhǎng)等方面，優(yōu)化輿論氛圍，促使學(xué)生形成積極品質(zhì)，提高學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)、自我判斷的基礎(chǔ)能力。比如，學(xué)校可分階段舉行“我健康我快樂”“生活中的‘小確幸”“生命之光如此燦爛”等課題探討活動(dòng)，結(jié)合活動(dòng)開展情況發(fā)放積極心理學(xué)相關(guān)問卷，吸引學(xué)生參與答題，營(yíng)造積極氛圍。（四）打造家校合作平臺(tái)家長(zhǎng)心理健康對(duì)高中生身心發(fā)展具有直接影響，所以打造家校合作平臺(tái)至關(guān)重要。在家校合作平臺(tái)打造期間，學(xué)?？梢砸浴皩W(xué)會(huì)和孩子有效溝通”“讀懂孩子，助力高考”“陪孩子度過高三最后100天”“做孩子幸福人生的‘助力器”等為主題開展講座，為學(xué)生家長(zhǎng)闡述學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，并傳授科學(xué)的家庭心理健康教育手段以及與學(xué)生日常相處的技巧，協(xié)助家長(zhǎng)解決學(xué)生成長(zhǎng)過程中遇到的心理問題。對(duì)于個(gè)別較為嚴(yán)重的心理問題，學(xué)校的心理專職教師可以邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)校溝通，由家校雙方共同探討解決學(xué)生心理問題的手段。同時(shí)，學(xué)?？梢远ㄆ诤Y選家庭教育典型案例，邀請(qǐng)優(yōu)秀家長(zhǎng)分享心理健康教育經(jīng)驗(yàn)。如在新學(xué)期開學(xué)伊始，學(xué)校德育校長(zhǎng)可帶頭策劃小型親子沙龍，以班級(jí)為單位，邀請(qǐng)道德標(biāo)兵家長(zhǎng)分享家庭教育經(jīng)驗(yàn)，必要時(shí)讓高中一年級(jí)或二年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生的家長(zhǎng)代表打造家庭教育微課堂，創(chuàng)造開放教育空間，提高家校合作效率。在家校合作階段性活動(dòng)進(jìn)入尾聲時(shí)，學(xué)?？梢援?dāng)面和家長(zhǎng)溝通，根據(jù)家長(zhǎng)的感受調(diào)整下一次家校合作方案，確保家校合作效果。在條件允許的情況下，學(xué)?？梢砸孕睦碜稍兪覟橹饕獔?chǎng)所，分階段擴(kuò)展家校合作范圍。高中一年級(jí)是學(xué)生完成高中學(xué)業(yè)的奠基期，也是學(xué)生生理、心理變化的關(guān)鍵期。這一時(shí)期的家校合作關(guān)鍵在于交流高中學(xué)習(xí)制度、措施，引導(dǎo)家長(zhǎng)配合學(xué)校工作，為學(xué)生順利適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活營(yíng)造良好家庭環(huán)境。高中二年級(jí)學(xué)生往往處于困惑、迷茫期。這一時(shí)期的學(xué)生除思考個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)外，還面臨著諸多人際關(guān)系、情感問題。此時(shí)，學(xué)?？梢越y(tǒng)計(jì)來心理咨詢室咨詢的高二學(xué)生傾訴的問題，并將相關(guān)問題解決方法傳授給家長(zhǎng)，促使家長(zhǎng)將心理疏導(dǎo)技巧滲透到家庭生活中，減輕學(xué)生精神負(fù)擔(dān)。高中三年級(jí)學(xué)生即將參加高考。這一時(shí)期