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戶外拓展的心得體會(匯編15篇)戶外拓展的心得體會1短短的兩天戶外拓展訓練很快就結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說的話,在我過往的生活和工作經(jīng)歷中,從來沒有過如此強烈的感悟,當我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗,完成一個又一個挑戰(zhàn)時,我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們家真誠相待,齊心協(xié)力,團結(jié)一致,共同面對。在第一個同舟共濟的游戲里,我貌同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務。游戲開始,在短暫的共同商議后,本著強弱強的隊員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié),漢文同學更是第一個走上吊繩,去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上,但是沒有一個人叫痛,當時家只有一個共同的愿望,不要讓任何一個隊員掉下去,要堅持。當我們成功的時候,每個人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開心,是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實可愛,家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),又是另一番可愛的景象了,從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙,漢文收拾好新鮮的魚,金梅用不太熟練的刀功切好了菜,家認真地討論魚要清蒸還是紅燒,還有另一些隊員在寫隊旗,想口號,家伊然一家人一般自然、親近,完全沒有陌生,防備和拘謹。這樣的開心,有多久沒有過了?當家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時候,那樣開懷的笑聲瞬間勾起家對童年的回憶,孩提時的恢,有多少時候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展,家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時間、什么地點才得以釋放?在做“天使之手”的游戲時,是我個人面臨的最的挑戰(zhàn),這個好聽的名字本質(zhì)就是的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但舒定團隊必須每個人都過,我內(nèi)心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅,身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時,我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動,這時,我聽見我的隊友們在下面在呼喊,加油,你一定行,你很棒!那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步,我想說,如果沒有那些鼓勵,沒有那些加油,我無法堅持,我無法戰(zhàn)勝那個害怕的我,謝謝我的隊友們。在玩“風雨人生路”這個游戲時,無法預知前面的路,僅憑這個聽上去都讓人不安的.名字內(nèi)心就有些讓人擔憂,沒有方向,不知道何時完成目標,沒有任何指引,更沒有基本的保護措施。有的只是一名隊友牽著的這只手,這名隊友,我并不熟悉,他決定著我的一切,我看不見,只有依靠他,他會帶我走過怎樣的路,又如何避免受到傷害,這一切猶如身處迷霧,完全茫然。但當他牽著我的手到達終點聽到那優(yōu)美熟悉的琵琶語的音樂時,我知道我安全了,從一路的緊張中解脫出來,我迅速地回憶我和隊友走過的每個坎坷,最初,他小心翼翼地讓我一步步挨著他的腳走,到我們達到一種默契后連續(xù)的步,到后來遇到一個陡坡他用身體擋著我慢慢滑下,再到他用手使勁拍打可能會撞到我的頭的水泥墻,還有他細心地讓我摸著鐵索讓我在搖晃的橋上找到每一個著力點,還有許多許多。我能感受到,他認真謹慎地想著每一個困難需要跨越的方法以及怎樣用一只手去傳達給我最準確的信息,讓我不要受傷,不要偏離方向。那一刻,我淚流滿面,我有多久沒有這樣信任一個人,我的隊友給我的那種安全感,那種共風同雨的感動讓人無法平靜,我只想對他說:謝謝!當我們浴血奮戰(zhàn)在這個適者生存、優(yōu)勝劣汰的社會時,我不相信任何人只相信自己,在處理與客戶關(guān)系時,我把這些看成貓和老鼠的游戲甲方乙方,在與員工的相處上,我一直把握著用人并疑人的原則處處設防。信任是什么呢?這兩個字太遙遠。而那一刻,我的隊友,用他的友愛,他的呵護,他的力量,他的無私讓我明白,人與人之間最重要的是信任,關(guān)愛。其實在我的成長和成就背后,有多少親人、朋友的支持,有多少無私的關(guān)愛,太多的時候,我們被利益蒙住了雙眼,看不到真相,當一個人心中有愛懂得感恩的時候,當你懂得怎么去愛你身邊的人,家人,朋友,員工時候,你才能夠成為一個真正讓人尊重的人。當為人子女,為人父母,為人老板,為人朋友不能讓身邊的人感受到你的關(guān)心和愛不能為他們帶來快樂,你就是坐擁有整個江山,又意義何在?......展訓練中,我收獲了太多太多的心得,如:感恩,團結(jié),信任,友愛,溝通,嚴謹,責任,細節(jié),執(zhí)行力,合理分配資源,團隊配合等等,可是更讓我銘記于心的是我們在這兩天之中建立的同學之間真摯的友誼。若干年后,當我們白發(fā)蒼蒼,我們是否還能夠再聚首,笑談當日祥春同學被鞭炮捉弄的窘迫,還能邁著蹣跚的小步再玩老鷹捉小雞......戶外拓展的心得體會2人的一生體會有很多,從呱呱墜地到閉目終老,細數(shù)其中的體會,實為豐富,給了人生畫龍點睛的一筆。4月14日,我?guī)е闷婧筒聹y開啟了人生約三萬天中的一天,又帶著無盡的感慨和收獲滿載而歸。素質(zhì)拓展培訓這天中,最使我記憶猶新的項目之一是“信任背摔”,由于從小的明顯恐高癥,當輪到我時,心里頓時緊張了起來,高血壓,腰腿病,體重超標等同時涌上了心頭。但作為一名老教師,又是一名共產(chǎn)黨員,當挑戰(zhàn)來臨時,我怎么能輕易退縮?想到這里,于是,我毫不猶豫地站在高臺上,當我發(fā)出“準備好了嗎?”隊友便一起堅定喊到“親愛的,你來吧!我們愛你!”也許我的動作不到位,不優(yōu)美,但我相信我的團隊。3,2,1,身體放松,我便倒在我隊友的懷里,我成功了,心里的石頭也落地了,我想,這也許就是團隊的力量,我們團魂的體現(xiàn),做到了真正意義上的“不拋棄,不放棄”。接下來的“沙場點兵”“蛟龍出?!薄安坏股帧焙汀皠恿θΑ倍加∽C了“一根筷子容易折,一把筷子折不斷”的道理。通過一天的`素質(zhì)拓展訓練,考驗了我的意志和智慧,挖掘了我的潛能,培養(yǎng)了我們團隊協(xié)作的精神,我會時刻銘記這一天的收獲,把這些體會、精神運用到實際工作中去,力爭為我園的各項工作出一份力。戶外拓展的心得體會3我想分享一次我參與的戶外拓展活動的經(jīng)歷,這次活動對我產(chǎn)生了深遠的影響。通過這次經(jīng)歷,我不僅增強了我的團隊協(xié)作能力,還學會了如何在壓力下保持冷靜和靈活應對。這次拓展活動在一個周末進行,我們團隊共12人參與?;顒拥闹饕獌?nèi)容包括攀巖、繩網(wǎng)、徒步以及團隊挑戰(zhàn)等。這次活動的目標是通過一系列挑戰(zhàn),增強我們團隊的信任和協(xié)作能力。在這次活動中,我最大的.收獲是對于團隊協(xié)作和溝通的理解。我意識到,只有通過充分的溝通和相互信任,我們才能成功完成這些挑戰(zhàn)。此外,我也學會了如何在壓力下保持冷靜,通過集中注意力和有效的解決問題的能力來應對困難。從個人角度來說,這次經(jīng)歷讓我更加了解自己的潛能。我意識到,只要我們敢于嘗試,就總能有所收獲。而且,無論我們面臨多大的困難,只要團隊成員之間相互支持,就一定能夠克服。這次戶外拓展活動讓我深刻體驗到團隊協(xié)作的重要性,讓我明白了團隊成員之間的信任和支持對于完成任務的重要性。此外,這次經(jīng)歷也讓我學會了如何在壓力下保持冷靜,并找到解決問題的方法。我將把這些收獲應用到日常工作和生活中,無論是與同事的溝通協(xié)作,還是面對工作中的困難,都將因此受益。戶外拓展的心得體會4這次戶外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了“團隊”的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們個人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通,學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,同時教導我們每個人要學會感激,學會寬容,學會回報,學會讓步,整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。使我感受最深的是逃生墻,在訓練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,墻面光滑且高約4米多,要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻,并且在逃生過程當中不許任何人講話,及不能犯有安全隱患的錯誤,即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能,你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,才能完成的一次逃生體驗。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時間,在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一時間上去拉我們五分鐘后我們開始了好不容易我們“逃生”幾個人,突然教練吹哨喊停,結(jié)果全部回到所有的隊員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領導要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊友持續(xù)剛才的姿勢在我們面前,“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬,你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點,他們是我們整個團隊的一部份、在關(guān)鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們,相互間向逃生墻方向做著保護你向上攀巖,他們都是人生父母養(yǎng)的,在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青,此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚,不能避免的是我們兩位領導受到了懲罰,先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐,他們累得趴在地上,隊友們的抽泣聲和教練的'數(shù)數(shù)聲,我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿,斗志昂揚,在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的主角,很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上,漸漸的下面的人越來越少,最后只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個人感謝和感激的,他們就像船長,把生的期望留給了我們每個人,用肩膀支撐我們每個人。最后我們的“船長”也安全“逃生”。那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個體驗基地,感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫忙、感謝教官的指導、感謝公司領導的關(guān)懷,同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責”“犧牲”我們每一個人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。短短兩天的拓展訓練就這樣結(jié)束了,時間雖短,但收獲良多,這次拓展把妙趣橫生的任務和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。戶外拓展的心得體會5戶外拓展訓練對于同伴們的信任力、團隊合作能力等都有很重要的意義。近日,我們公司的年度拓展在笑翻天樂園舉行,活動通過生死電網(wǎng)、畢業(yè)墻等讓學員們在游戲中身心得到了極大的鍛煉。首先要感謝支持我的人,是你們的支持和鼓勵讓我做完了那么多的俯臥撐和仰臥起坐。生死電網(wǎng)。一個團隊,有一個隊員犯錯就罰隊長15個俯臥撐,我不知道做了多少,幾十個吧,我堅持下來了。最后我們隊輸了,我又做了60左右的仰臥起坐,開始時我一直是閉著眼,當我睜開眼時,有那么多人圍著我為我加油!快到最后時,實在是太累了,起到一半再想往前起一點點都特別特別的難,途中有一次起到一半,實在是不行了,我直接躺下了,大家還是再為我加油。中間休息了好幾次,還是堅持做完了。今天的人很多來自不同的地方,他們有創(chuàng)協(xié)的,有訓練營的,但是他們表現(xiàn)了什么是凝聚力,什么是團結(jié)。第一次經(jīng)歷拓展訓練,4米高的畢業(yè)墻滿滿的都是挑戰(zhàn)!公司里看不到高學歷,看不到西裝革履,都是一個個在學員團結(jié)的質(zhì)樸面孔。4米高的畢業(yè)墻,一百多人,30分鐘就通過了,腦子里印下了一些真誠的`面孔。終于,陽光還是屬于了天空,燦爛還是屬于了笑容,美好還是屬于了回憶,人生就是一個向上攀登的過程,有能力的時候把肩膀借給別人踩一踩,當別人成功的時候才有可能拉你一把。別忘了被你踩過的肩膀己是傷痕累累,當你成功的時候也要學會去拉人一把,也別忘記在你成功的背后,有無數(shù)雙手在默默的支持著你、保護著你,如果你不回頭看看,你永遠也不知道這個世界上有多少人在背后愛著你!天色漸暗,我們承載著滿滿的歡欣和溫暖。我們正在回味、分享著素質(zhì)拓展訓練的心得,臉上多了自信和從容。“突破自我、錘煉團隊、學會感恩”,這是此次素質(zhì)拓展訓練的主題和目標。公司年會及拓展訓練,我很幸運,也很開心進入這家公司,加入了一個講義氣、值得我學習的一支團隊。拓展訓練,相當不錯。年會晚餐也喝得有點多。第一次正式的工作、第一次年會、第一次酒后頭暈。不管未來怎樣,我相信自己會站在更高地人生位置,走得更遠。拓展感悟:1.一個領導者領導的人越多,責任越大,風險也就越大。2.怎樣才能讓我們的父母、老師、領導、班長過得快樂幸福那,我們就要好好努力,好好表現(xiàn),少犯錯誤。從小到大我們犯過多少錯誤,又是誰替我們承擔的這些責任,是我們的父母,我們的老師。要懷著一顆感恩的心。3.很多次我們都在犯同樣的錯誤,停下來想想如何避免同樣的錯誤。4.中間停了幾分鐘讓我們商量方案,后來就很快地完成了任務。以后要時不時地停下來,多反思多總結(jié),這樣會成長的更快。5.幾次做到最后,就差幾個人沒通過啦,往往我們會太激動或是太急躁而導致失敗,再怎么重新開始。越是到最后關(guān)頭,越要謹慎,越要沉住氣。6.我們的道具比另一組的小。社會上沒有那么公平,要適應它。戶外拓展的心得體會6為期一天的拓展訓練在笑翻天結(jié)束了,這也是我第二次參加拓展訓練了,回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,依然感受頗深。通過加強訓練,給我增添了無限的動力,不管最終選擇和結(jié)果如何,都要全力以赴。拓展訓練一開始,笑翻天教練就把我們這個大團隊分成了兩個小團隊,飛鷹隊和雪豹隊,而我被選為飛鷹隊的政委,負責協(xié)助隊長、以及隊員的安全。我們首先訓練的是達芬奇密碼,規(guī)則就是一隊十五個人,四隊紙牌以紅心、梅花、方塊、黑桃為區(qū)分。教練擺十三張紙牌有圖案的朝下,一人翻一次,翻到1了,就亮出來,以此類推,到2了也就亮出來,不是的繼續(xù)扣著,最快翻完的就勝利。接下來大家都在踴躍的謀招獻策,比賽正式開始,我們就發(fā)現(xiàn)問題了,因為我們中有的成員沒有按照我們策劃的方案執(zhí)行,按照一定的順序,翻自身應翻的那張牌,和其它的成員重復翻了同一張牌,這樣就造成我們有的牌還沒有看到,浪費了時間。印象最深刻的是最后把牌混在一起,四隊分別有序的找出屬于自身隊的牌,這增多了較大的難度,因為翻到的機率太小,怎樣才能在規(guī)定的時間翻到屬于自身的牌,是一個重要的問題。接下來就是一場混戰(zhàn),每隊的人目不暇接的'來回奔跑、來回翻著牌,到快結(jié)束時,才找到了核心關(guān)鍵,那就是拋開分隊,團結(jié)起來一起作戰(zhàn),不管是誰翻到的牌都按圖案分開擺放,等圖案區(qū)分開后,再由每隊按之前的方法依次翻牌。最終結(jié)果是我們沒有完成任務。同時也暴露了一些缺陷,那就是領導者太多,服從者太少,達不成一致的意見,很混亂。高空斷橋,它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求我們在一個八米高的鐵板斷橋上從這一端跳到另一端,中間跨度大概是1.2米左右,然后蹲下向下跳就完成(當然是身穿保護衣,由教練繩索拉著保護)。開始覺得很簡單,可當爬上8米高空的鐵板時,心里已是砰砰直跳,沒有扶手,一步步向前走時,更是腿不由自主地開始打顫,雖有保護帶,但還是擔心害怕不已,在猶豫時就聽到下面在高呼“加油加油你是最棒的?!彼餍孕囊粰M,豁出去一躍,成功了。大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起。通過這個項目教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自身的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。最后是坎坷人生路:我以為自身不會哭,因為畢竟上次經(jīng)歷過一次相同的項目。但依然挑戰(zhàn)我的內(nèi)心,情感面臨崩潰邊緣。項目由啞人攙扶著盲人完成一段看似簡單的道路。在這么一路走來,啞人要用行動用自身保護著盲人在路中不受傷害。讓我最感傷的就是眼看著要幫盲人穿越人背橋、而那下面是與自身朝夕相處的同事、朋友。他們沒有埋怨、甘心用自身的身體為大家架起一座安全的高橋。我在流淚、每個人都在流淚、反思我這一路走來幫過我的親人,我用什么回報了他們,是自身的任性。是一次一次心安理得的覺得一切是那的自然應該。如果在路上有個陌生人扶起摔倒的你,你是不是會覺得很感動并感謝。但對于那些默默的無私的一直在為你付出的親人和朋友你做了什么。有種很想回家的沖動、想告訴爸媽我是那那愛你們。想對朋友說聲抱歉、總是在傷心或困難時才想到你們。以后我的快樂和幸福也要同你們一起擁有一起分享。笑翻天教練讓我們以無私搭橋的他們?yōu)橹行?,用手搭在前方的人肩膀上給予以感謝,雙目緊閉,回想剛剛的過程,只是聽到了很多抽泣的聲音。是啊,想想吧,生活中有誰會給我們,墊起肩膀,讓我們踩著上去,又誰會給我們伸出雙手,緊拉著我們向上,為了這個團隊,他們的犧牲奉獻。所有的我們都看在眼里,感動在心里。通過此次拓展訓練,讓我感悟到很多道理:俗話說磨刀不誤砍柴工,不能因為自身的不努力而影響整個團隊,要通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面,要知道,只要不放棄,一切皆有可能。戶外拓展的心得體會7出發(fā)來到__已經(jīng)一個月了不過和身邊的同事相比我根本還是最新的新人了,周圍陌生的環(huán)境不斷地提醒我,這是我的一個新的起點,一切的一切都將重新開始。戶外拓展對我來說是個新鮮的詞匯,雖然之前也從師兄那里打聽到了一些“內(nèi)幕”消息,不過實際上還是對戶外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大于內(nèi)容的東西吧。玩,這是我在出發(fā)前對此行的全部認識。經(jīng)過一個小時的車程,不出所料果然是個有山有水的好地方,清風峽一個美麗的名字,我們一天半的訓練即將從這里開始。換裝,站隊,分配教官。一切按照老套的軌跡有條不穩(wěn)的開展著直到我們到達了我們第一個目的地開始研究我們的隊呼和隊旗的時候我才發(fā)現(xiàn)這一次確實是個不同尋常的"訓練。隊旗,隊呼當說要我們來制作隊旗的時候,我腦海里完全沒有主意,不是說缺乏想象力只是總是沒能想到一個滿意的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗居然是一個骷髏~~!,我們的.隊名居然叫做紅魔隊。我的天,這也行!不過當我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時候。我認識到或許事情就是這樣,無所謂多有創(chuàng)意的名字,無所謂多么不著邊際的想象,只要是大家確定下來的那么一個人的想法也會變成大家的想法,有了一個統(tǒng)一的名字我你他就真正的變成了我們,我們就是紅魔隊,一個必勝的團隊!空中單杠培訓當然要有工程,不過沒有想到的是居然第一個工程會是這個~~傳說中的空中單杠,真的有人敢上去嗎?事實很快答復了我。當我看到大家簇擁著第一個人為他加油時,當我看到他一躍抓住了空中單杠時,我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)迫不及待的想要上去了,去感受出發(fā)前大家的加油,感受騰空躍起時大家的歡呼,感受那份能為團隊盡到自己一份力量的榮譽與喜悅。沒錯,我做到了,當我落回地面時我很滿足,我超越了自己,當我單獨一個人面對這樣的工程時也許我會退縮,但是當我身后有如此強大的團隊時,所謂的困難變得渺小許多,因為我不再是一個人,我擁有了20雙眼睛的注視,擁有了20個聲音的吶喊。穿越電網(wǎng)又是一個不可思議的工程,同樣是那個問題,這能行嗎?能行,這是我最終得出的結(jié)論。當我抬起別人把別人送過電網(wǎng)的時候,我的心里仍然沒有底?!拔視粫谧詈笸写蠹业暮笸饶??”這樣的不安一只縈繞在我的腦海里邊。一直以來我堅信著一點,最可靠的人永遠都是自己,所以必須讓自己變得越發(fā)強大。但是當遇到困難的時候我還是不得不成認自己的弱小,不過當大家把我抬過電網(wǎng)的時候我認識了一個永遠比自己強大的力量——團隊。當我穿過電網(wǎng)的時候,我完全沒有發(fā)揮自己力量的時機,我只要相信這大家,感受著大家的力量。而當我在網(wǎng)的這邊或者那邊的時候我又成了大家中的一員,于是我發(fā)現(xiàn)我的力量在這樣的一個群體里邊被放大了,他不再是單獨的一雙手,而是很多雙手中的一雙,同樣的一雙手在集體中卻可以發(fā)揮數(shù)十倍的作用。這就是團隊吧,可靠,強大,自信。畢業(yè)墻我自己無法翻越這樣一堵墻,但是我們可以。當進行到這樣最后一個工程的時候我對完成它已經(jīng)沒有任何的疑問了。在這170人中,我可以是基座,我可以是正在向上攀爬的人,我也站在墻上將別人拉上來。因為我很確定我們是一個整體。而我們的力量是強大的。戶外拓展的心得體會8在__實習的日子,我發(fā)現(xiàn)許多事情并沒有自己想象的那么簡單,而自己也在此中慢慢得到一種提升。第一次參加拓展活動。拓展,何為拓展?它所賦予我的第一感覺就是拓展業(yè)務。于是當黃經(jīng)理說帶我們幾個去黃埔參加拓展活動時,我是理所當然這樣認為。滿心興奮,身著牛仔褲,帶著昨夜一路尋覓并趕做的迅達旗子,我們一路上還是有說有笑,直達黃埔。原來是__樂園,大為驚訝,所謂的拓展業(yè)務活動想法頓覺好笑。拓展原來不是我想的拓展,好多事情我真的太理所當然了。原來它是一些冒險類的項目,借以鍛煉團隊協(xié)作的精神,這里也是很多企業(yè)做拓展培訓的基地。第一次發(fā)現(xiàn)有那么多奇怪而刺激的東西,如波浪橋,天羅地網(wǎng)等,都是一些冒險類的活動。游戲開始,每一次我都是第一個向前沖的,但其實還要兼顧后面的隊友,適當時候拉他們一把,因為這是一個團隊,一個組織的項目。經(jīng)理玩得也不亦樂乎,笑聲隨時遠揚。感謝上帝,最終我們都沒有下水,一個單項還獲得了第一名。中午與黃經(jīng)理一起吃天上掉下來的免費午餐,蘋果與水,其樂融融,快樂無窮。與經(jīng)理的交流也更進一步,借機也向他提問了很多問題,收獲頗豐。無奈天氣炎熱,汗水像心情一樣暢快。下午3點多,還沒等到頒獎,我們就與經(jīng)理駕車回朝了,興奮中帶點疲累。經(jīng)理說以后有機會會讓公司的員工參加類似活動,以鍛煉團隊協(xié)作能力。戶外素質(zhì)拓展的心得體會供電公司為期一周的內(nèi)部培訓結(jié)束了,此次培訓,我們系統(tǒng)的學習了國家電網(wǎng)公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、電力法律法規(guī)、電力安全工作規(guī)程等相關(guān)知識,感覺自己受益匪淺,主要有以下幾點體會。一是要加強團隊合作精神。在學習中,我深深體會到人與人之間的溝通,同事之間的相互支持,以及團隊的協(xié)作精神是我們工作取勝的'關(guān)鍵。在今后的工作中,無論在哪一個工作崗位,都離不開整個團隊的協(xié)作,一滴水,只有融入到大海中才不會干涸。二是要不斷學習新知識、新理念和新方法。平時要及時反思自己在工作過程中存在的問題,努力提高自己各方面的潛力,從而能更好的適應自己的工作崗位,充分發(fā)揮自己的主動性,在做好自己本職工作的同時,促進公司的快速發(fā)展。三是要加強自己對專業(yè)知識的掌握。作為一名電力工作者,掌握電力方面的專業(yè)知識是我們工作的基礎。只有加強對專業(yè)知識的掌握,才能更好的做好工作。這次培訓的資料豐富,形式多樣,效果明顯。透過各位老師理論聯(lián)系實際的精辟闡述,使我們開闊了視野,提高了思想認識,同時也增強了我們做好工作的信心和力量。電力事業(yè)是充滿陽光的朝陽事業(yè),電力企業(yè)是不畏艱苦,團結(jié)協(xié)作,無私奉獻,敢于創(chuàng)新的企業(yè),我們將用實際行動構(gòu)筑一道保障電網(wǎng)安全運行的鋼鐵長城。讓我們在平凡的崗位上努力進取,為電力事業(yè)完美的明天唱響青春的主旋律。戶外拓展的心得體會9經(jīng)過此次拓展,讓我感受很深,也讓我深深的了解到公司發(fā)展的趨勢,和團隊合作的重要性,當今時代、團結(jié)協(xié)作才是企業(yè)和個人發(fā)展提升的基石。作為個人,我很感謝公司給與我們這樣一個平臺,讓我們重新認識自己,重新提升自己能力與素質(zhì)的機會,作為公司的一名員工,我深知公司給與我們提供的學習環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪,通過此次拓展,我有了深刻的認識和以下的感受:一。加強執(zhí)行力的執(zhí)行作為一名員工,我們一定要服從組織給與我們的任務,堅決完成組織賦予我們?nèi)蝿?,及高標準、高質(zhì)量嚴要求來完成任務,公司此次活動“贏在執(zhí)行”為主題進行此次拓展,可以看出、執(zhí)行這兩個字的重要性。二。加強團隊合作精神此次拓展圍繞團隊合作的模式來進行,在這次活動中,我深知團隊合作的重要性,世上無難事,只怕有心人。同樣、兄弟齊心、其利斷金。這句話應該就是最好的詮釋與延伸。作為一個團隊、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個目標,為一個目標一起奮斗。只有像狼一樣的團隊,才能獨占枝頭,成為我們這個領域的領頭羊。俗話說:適者生存、不適者淘汰,的道理大家都了然于胸,正因為在這種環(huán)境下,我們要有更加優(yōu)秀的團隊來支撐。我個人一定會加強個人能力的學習,一起和同事們并肩作戰(zhàn)。三。加強個人學習、提升個人素質(zhì)。一個人的能力決定一個人一生的走向,如今我已走在人生的十字路口,所以每一步都要走的更加踏實,通過此次拓展,我深知自身能力的.不足,個人技能短板等諸多因素。所以在以后的工作中,我一定會加強個人的學習,夯實個人技能的培訓,以有施工中工藝的學習,做到嚴把每一個細節(jié),按照公司的準則進行工作以上是我個人對于這次拓展的總結(jié)和個人的感悟,不足之處,請大家批評指正。戶外拓展的心得體會10拓展之旅,經(jīng)歷人生的艱難險阻;敞開心靈,去接受,去包容,會收獲到你意想不到的東西;甜甜的味道,讓我品味了生命旅程的酸甜苦辣;短暫的黑暗之旅有絢爛也會有黑暗,但是有你們我有信心;不要怕,有我?guī)湍?,讓我們齊心協(xié)力一起到達終點。在活動中齊心協(xié)力找出各個定點,爭先沖刺,青春氣息熱情綻放。那天拓展訓練,使學員們增強了建立互信、挑戰(zhàn)自我、團隊溝通和集體協(xié)作的能力。盲人方陣項目目的是建立信息共享的有效方式,對市場的變化,學會適應而不是抱怨。在活動中所有人將失去視覺,面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起,在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)找尋目標物,并將目標物拼排成規(guī)定的圖形。在盲人方陣游戲中,蒙著眼睛把繩子圍成指定形狀,每隊都很快的完成各自的任務,最后把三個隊的三角形正方形和圓形組合到一起成為一個漂亮的房子,盲人方陣基本成型。蒙眼后人變得急躁,大家從開始有了小小的.意見不統(tǒng)一到后來的相互融合。在這個拓展項目中,我們隊員們以十分三十三秒的時間獲得了第一名!面對高空斷橋八米高,對畏高的我來說簡直生不如死,八米的高臺能爬上去已經(jīng)達到我的極限,果真最后紅著眼眶求教練放我下去,據(jù)說熊抱柱子幾分鐘有余。上去后我的腿一直在抖,同伴們在下面鼓勵我,又想起之前有人跟我分享經(jīng)驗,只要深呼吸、平視前方再邁一下腿就行,于是一咬牙就跳了過去,跳回來的時候腿抖得更厲害了,不過沒有了退路也就只好選擇向前。我高空斷橋時確實是糾結(jié),后悔,患得患失,特別是摔了一次的時候,感覺生命既輕又重。八十七個人(只有十幾個男生),一面4,2米的鐵墻,不能借助其它任何工具,在經(jīng)過一天辛苦拓展訓練消耗大半體力后,通過疊人墻,用時32分19秒,全部翻越過去。這一刻除了渾身汗水還有大家的眼淚。這是我們的畢業(yè)墻,我們都真正成長了,我為自己鼓掌。感謝那些人梯,感謝拉我上去,為我做保護的人!經(jīng)過專業(yè)的__教練有針對性的啟發(fā)與點評,學員在體驗中學習、在學習中改變,在建立團隊的過程中放松身心,以飽滿的精神狀態(tài)和積極的心態(tài)投入到以后的工作和生活中,讓我們一起創(chuàng)造美好的未來!大家通過默契,信任,團體的智慧,我們今天克服了各種難以想象的難關(guān),經(jīng)歷了各種感動,收獲了各種感悟。這項關(guān)心員工需求的舉措,受到了廣大員工的認可,達到了釋放壓力、溝通交流的目的。戶外拓展的心得體會11為期天的拓展訓練圓滿完成了,雖然時間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是種單純的訓練,而是種文化、種精神、種理念的傳承;是種思維、種考驗、種氣概的體現(xiàn)。使我開闊了視野,增長了知識,身心受到次大洗禮,就好像下子又進入了新的世界,衷心感謝學校給我們這么個機會,令我終身難忘?;仡櫽柧毜娜^程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至學校領導,下至普通學生人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個人聰明才智,各個表現(xiàn)堅強、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團隊的神。尤其在通過電網(wǎng)科目訓練中更能體驗出我們的團隊奮發(fā)向上,處處充滿了激勵、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個別孔能免強通過,但都不夠足大。規(guī)則是:不準觸碰網(wǎng)線,團隊所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,看上去幾乎是不可能的事。當教練發(fā)出“開始”的命令后,在時間緊、任務重的情況下,大家并沒有畏縮不前,而是各個出謀劃策,制定方案,實施通過。由于我們沒有全面領悟規(guī)則,更沒有通過的經(jīng)驗,加上制定的方案“草率”不周全,在實施通過的過程中導致了很多疏忽,錯過了大好機會,給順利通過增加了難度。不吃塹、不長智,接下來大家總結(jié)教訓,經(jīng)過冷靜分析,審視方案,及時糾正偏差,最終使整個團隊按時、安全、順利通過電網(wǎng)。通過這科目的訓練給我的啟迪如下:明確任務是完成任務的`前提。接受任務時,在沒有搞清要求、規(guī)則和標準的情況下,不能使盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務、方向、目標,才能避免蠻干,走彎路。制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。如果開展項工作,實施項工程,沒有個周密的方案,就會受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面,充分估計到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,這樣既使能及時糾正偏差,也會受到損失,錯過良機。團隊的凝聚力是提高競爭力的保證。人心齊、泰山移,團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,這次的所有訓練項目就無法完成。如果個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀,勢必盤散沙,工作就難出成就,又可能導致失敗。相反,團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)致、齊心協(xié)力,就能形成支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時就能堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認為無法完成的任務,就能順利地到達勝利的彼岸。提高執(zhí)行力是完成任務的根本。這次訓練的全過程中,所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己,注重了細節(jié),絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務。戶外拓展的心得體會12初春的三月,處處春意盎然,鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,特地組織了佳居樂野外拓展訓練。透過此次訓練,我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一齊,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深:雖然只有短短的兩天半時間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中,我們看出,有了競爭機制(比賽、獎懲),為了完成任務、取得勝利,就務必合作,務必建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便到達勝利的彼岸。在所有的訓練中,給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4。2米多高,且沒有任何保險措施,當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛,那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始,大家也你一言我一語的出起主意來,比如要拿個竹篙撐上去什么的,但是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣。最后,當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,大家的歡呼聲使我明白了這是我們出色的完成了任務。教練告訴我們,70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越,已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也能夠看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找機會,拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,從新認識自己、認識生命的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標。這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也十分豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既明白自己就應做什么,又思考怎樣做好。2、做事要先做,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過。3、應學會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過組織、協(xié)調(diào)到達目標,透過溝通交流,才能建立多贏的局面。4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的`整合才能完成共同的任務。5、作為領導,要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的群眾、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟了創(chuàng)新的重要好處。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。戶外拓展的心得體會13十月的秋季,學校全體師生共同經(jīng)歷了一次來自綠色軍營的洗禮,也是一次鐫刻生命的經(jīng)歷。我們共同見證了挑戰(zhàn)身體極限的過程,各自的潛能都激發(fā)出另一個自我讓我真正的突破了自己。每個人只要逼自己一次就沒有辦不到的事。信任、團結(jié)、合作、相信自己的能力,有了這些我們就一定會成功。這個世界,沒有什么不可,只要你敢想!在笑翻天教練的帶領下,我們開展團隊游戲和團隊任務,再由學生們引導思考和分享,提升學生的團隊意識。通過熱鬧的破冰,我們打破了陌生的堅冰,彼此認識;通過高空斷橋,掃除了恐高的心障;通過信任背摔,贏得了互信的.幸福;通過集體顛球,體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)作的重要;通過夢幻迷城,提高了我的溝通和表達能力。集體是我們永遠的家園,個人只有融入集體,才有壯大的可能!還有‘我們是最棒的團隊‘的游戲,最后一個是最感人的游戲,我們所有的人幾乎都哭了,想起了那些讓自己傷心地往事,最后就結(jié)束了這兩天的訓練,雖然只有兩天但我們每個人都很開心很投入!第二個拓展項目是信任背摔,培養(yǎng)團隊成員之間的信任感。本來我想臉朝地的,教練說會受傷,還是算了。摔下去的那一刻,我才知道,我也是會怕的。每個隊員需要輪流站在1.6米左右的背摔臺上,雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”,此小組其他成員在臺下雙手做保護。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵;所有隊員進行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會到:信任別人是一股勇氣,被信任是一種幸福!求生墻也稱之為畢業(yè)墻,顧名思義它是對培訓學員培訓成果檢驗的一個科目,求生墻墻高4.2米,要求全體成員在規(guī)定的時間內(nèi),團隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,將全體學員從地面攀上離地高達4.2米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗,此項目純粹是人的力量與團結(jié)的體現(xiàn)!他是由二戰(zhàn)時期的軍艦上的水手發(fā)明的,也是真正意義上的活命——當時的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作,所以沒有繩子作為工具,現(xiàn)在軍艦被擊中,即將沉沒,正常出口堵塞,全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機會,墻高4.2米,單人無法獨立通過。他是拓展訓練中的重要項目,此項目考驗了一個團隊的奉獻精神與面對困難時的挑戰(zhàn)精神。團隊此刻在我眼里不只是奮進,不只是協(xié)助和勝利,我開始仔細打量我的隊員們,那些淳樸的笑臉,汗?jié)竦腡恤和布滿血痕的臂膀……我開始真正懂得基石的作用,我開始真正理解奉獻的價值,我開始真正重新審視自己對團隊的價值。團隊需要奉獻精神,成功離不開基石。一團隊有奉獻,有愛,有犧牲,有付出,就會帶來團結(jié),帶來凝聚力,帶來包容,帶來奮進,帶來成功戶外拓展的心得體會14在我們的人生當中,知識和技能都是有形的資本,而意志和精神則是無形的力量。為激發(fā)出我們每一個人的潛能,迸發(fā)集體團結(jié)而奮發(fā)的光芒,公司為我們開啟了為期一天的拓展訓練之旅。通過信各鐘經(jīng)典項目,培養(yǎng)我們團隊合作精神,我們收獲滿滿的!每一個小伙伴都才華橫溢,高端大氣,給我?guī)沓躅A料的收獲和感動!我們第一個活動先要進行慢跑訓練。這是一個爬坡的慢跑,我在爬出一半的時候,已經(jīng)氣喘吁吁,跟不上隊伍,但是我沒有放棄,雖然不能跑,但是我還能走,我相信我自己會到終點。但是狼人隊的一個隊友血糖較低,跑的太快,導致暈倒。這是我們始料未及的情況。在教練的幫助下,才慢慢的緩過氣來,這是我們在今后的活動中要吸取的教訓。當你遇到困難,在黑暗中迷茫,有沒有人來幫助你?有沒有人來支持你?他要求報2的隊員講,你愿不愿意幫助他們,你有沒有親近情和友情。如果有就走到他的對面,拉住他的手,提上他的鞋,無論你用什么形式,完成相互幫助的路程。說實話,在場的都是我的朋友,都是我的兄弟姐妹,每個人我都要幫助,因為每個人都幫助過我,支持過我,都是我一定要幫助能夠在以后的工作中,承擔更多重任的朋友,在場的其他兄弟姐妹,包的人肯定不會落下,肯定會有人幫助,所以毫不猶豫的走到我朋友的對面,伸出我的右手握住他的手,我肯定的說他在第一時間,也知道是我,這就是一種默契。教練要求我們在助教的帶領下,和其他同伴一道,完成穿越黑暗,再回到原地的任務。40人中一半帶著眼罩還赤著雙腳,其困難程度可想而知。我看到許多的兄弟姐妹都將他們背在背上,還提著他們的鞋子,我的內(nèi)心手到震撼。我的雙眼已經(jīng)飽含淚水,這樣的團隊、這樣的兄弟姐妹情、這樣的團隊、這樣的`一群人,是企業(yè)的驕傲、是企業(yè)的財富、同時也是企業(yè)的中堅力量。我雖然不能向他們一樣較長時間的把我的朋友背在背上,但是我盡我的能力,幫助我的朋友。我的朋友也非常的愛護我,當要下一個泥巴坎時,我想到朋友赤腳,準備第二次將他背在背上時,他非常果斷從我的背上滑下來,兩只大手牢牢的握在一起,共同去承擔前面未知的一切。我們越過崎嶇不平的不同路段、跨過毫無遮擋的小橋、穿過菜地和叢林、上下高矮不等而又無法計數(shù)的梯梯坎坎。我們始終手拉手,當有梯坎時我將手抬起,意思上坎,當有下坎時,我將手下抬意思下坎,在大家的共同努力下,順利回到終點。無一人落下。我們隊雖然在過去的活動中失利,沒有取到好的成績,但是團隊的成員沒有氣餒,他們在不斷的總結(jié)和完善自己,當上午的活動結(jié)束后,大家都很疲憊。但是隊長、隊副和監(jiān)督仍然組織大家開會總結(jié),找出我們失利的原因,規(guī)定活動紀律,讓每個人都發(fā)表自己的見解和意見。大家認為我們沒有統(tǒng)一指揮、沒有統(tǒng)一意見、七嘴八舌讓大家分神,同時我們也感到隊伍中男生少,女同志多等弱點。但是大家認

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