奔跑吧一中學(xué)子教學(xué)設(shè)計(jì)-2024-2025學(xué)年上學(xué)期高中開(kāi)學(xué)心理健康輔導(dǎo)第一課

【高中開(kāi)學(xué)第一課】奔跑吧一中學(xué)子推薦理由：1.清晰明確的教學(xué)目標(biāo)從師生破冰到心理健康知識(shí)引導(dǎo)，再到通過(guò)故事啟發(fā)探索開(kāi)學(xué)適應(yīng)策略，最后通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)加深對(duì)校園的認(rèn)識(shí)與適應(yīng)，整節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確，各個(gè)環(huán)節(jié)層層遞進(jìn)，邏輯清晰。2.創(chuàng)意十足的活動(dòng)設(shè)計(jì)整節(jié)課通過(guò)多個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，如“猜猜我是誰(shuí)”、“名字立牌”、“七嘴八舌什么是心理健康”等，有效激發(fā)了學(xué)生的參與熱情，促進(jìn)了師生、生生之間的交流與理解。3.多元化的課堂評(píng)價(jià)方式通過(guò)快問(wèn)快答的競(jìng)賽形式、創(chuàng)意作品的展示與分享等，采用多元評(píng)價(jià)方式，既檢驗(yàn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，又激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)作熱情和學(xué)習(xí)興趣。課程信息學(xué)齡段：高中課堂準(zhǔn)備：課件PPT、彩色卡紙50份（大份卡紙切割而成）設(shè)計(jì)理念開(kāi)學(xué)適應(yīng)是幫助學(xué)生在新學(xué)期開(kāi)始時(shí)調(diào)整心態(tài)、適應(yīng)學(xué)校生活的重要課程主題。它一般包括以下教學(xué)內(nèi)容：積極心態(tài)、自我認(rèn)知、目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)策略、自我激勵(lì)。本節(jié)課主要著重討論適應(yīng)能力這一主題。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何調(diào)整開(kāi)學(xué)狀態(tài)，縮短適應(yīng)期。適應(yīng)水平理論：人們可以通過(guò)某些技能調(diào)整自身以適應(yīng)環(huán)境。沃威爾認(rèn)為，適應(yīng)水平理論可以用于解釋環(huán)境中的各種刺激對(duì)行為的影響，包括溫度、噪音等。由此通過(guò)幫助學(xué)生識(shí)別自身的情緒情感、生理身體等情況，進(jìn)一步探索可調(diào)整的行動(dòng)有哪些。教學(xué)目標(biāo)1、老師與學(xué)生互相認(rèn)識(shí)，建立初步信任關(guān)系2、學(xué)生通過(guò)開(kāi)學(xué)心理小測(cè)，了解自身身心狀態(tài)3、學(xué)生通過(guò)《鷸》的故事，了解面對(duì)新環(huán)境、新挑戰(zhàn)可以采取的行動(dòng)。從而遷移到學(xué)習(xí)自身應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)新環(huán)境學(xué)生通過(guò)快問(wèn)快答、我的開(kāi)學(xué)觀察趣事展等活動(dòng)，進(jìn)一步熟悉校園，嘗試開(kāi)始開(kāi)學(xué)適應(yīng)第一步。教學(xué)重難點(diǎn)1、學(xué)生通過(guò)《鷸》的故事，了解面對(duì)新環(huán)境、新挑戰(zhàn)可以采取的行動(dòng)。從而遷移到學(xué)習(xí)自身應(yīng)如何對(duì)開(kāi)學(xué)新環(huán)境2、本節(jié)課活動(dòng)比較多，教師需要注意時(shí)間把控。課程環(huán)節(jié)：一、你我相知二、心理健康知多少三、如何調(diào)整開(kāi)學(xué)最佳狀態(tài)四、奔跑吧學(xué)子你我相知環(huán)節(jié)活動(dòng)：猜猜我是誰(shuí)YESORNO活動(dòng)規(guī)則：（1）所有學(xué)生可以向教師問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，教師將根據(jù)學(xué)生提問(wèn)的內(nèi)容回答YESORNO。（2）學(xué)生問(wèn)完后，彼此和同桌討論1分鐘：猜一猜老師是一個(gè)什么樣性格的人。（3）提問(wèn)將排火車(chē)開(kāi)始，如果學(xué)生還沒(méi)有想好問(wèn)什么，3秒后跳過(guò)。（詳見(jiàn)教案）設(shè)計(jì)意圖：師生破冰，通過(guò)引起學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生主動(dòng)了解老師。主動(dòng)建立師生關(guān)系。名字立牌活動(dòng)規(guī)則：（1）教師給學(xué)生發(fā)放A5大小的硬質(zhì)紙1張（2）邀請(qǐng)學(xué)生在發(fā)放的卡紙中，折成一個(gè)立體三角體（3）學(xué)生在其中一面寫(xiě)上自己的昵稱和代表自己的三個(gè)關(guān)鍵詞。（詳見(jiàn)教案）心理健康知多少設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)心理健康知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的開(kāi)學(xué)狀態(tài)，通過(guò)開(kāi)學(xué)心理小測(cè)驗(yàn)了解自己的開(kāi)學(xué)狀態(tài)，為后續(xù)探討開(kāi)學(xué)自我調(diào)整策略做鋪墊。環(huán)節(jié)活動(dòng)：案例探討Ta健康嗎？活動(dòng)規(guī)則：給學(xué)生呈現(xiàn)4個(gè)案例，讓學(xué)生分析每個(gè)案例對(duì)象是否健康。進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生了解什么是健康。教師講解什么是健康，并由此引出心理健康。——什么是健康：WHO組織對(duì)“健康”的定義：“健康不僅指沒(méi)有疾病或不正常的存在，而且指每個(gè)人在生物層面、心理層面以及社會(huì)層面上能保持最佳、最高的狀態(tài)?！逼咦彀松嗍裁词切睦斫】祷顒?dòng)規(guī)則：學(xué)生自由分享什么是心理健康，教師將關(guān)鍵詞寫(xiě)在黑板上。然后展示ppt講解心理健康的重要要點(diǎn)要點(diǎn)：1.了解自己的長(zhǎng)處和短處，保持自尊和自信，即使在逆境中也能保持積極態(tài)度。2.能夠識(shí)別和表達(dá)自己的情感，同時(shí)學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒。3.具備有效應(yīng)對(duì)生活壓力和挑戰(zhàn)的策略，能夠保持冷靜，尋找解決問(wèn)題的方法。（詳見(jiàn)教案）教師引導(dǎo)語(yǔ)：了解了心理健康，那么大家有沒(méi)有了解，開(kāi)學(xué)一周了，你的身心狀態(tài)什么樣呢？大家可以一起來(lái)看看這些問(wèn)題。并做個(gè)開(kāi)學(xué)小測(cè)試吧。了解一下你的開(kāi)學(xué)身心狀態(tài)！如何調(diào)整開(kāi)學(xué)最佳狀態(tài)設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生通過(guò)觀看《鷸》的故事，了解面對(duì)新環(huán)境、新挑戰(zhàn)可以采取的行動(dòng)。從而遷移到學(xué)習(xí)自身應(yīng)如何對(duì)開(kāi)學(xué)新環(huán)境。環(huán)節(jié)活動(dòng)：觀影《鷸》1.小鷸在學(xué)尋找食物的過(guò)程中嘗試了多少次才成功？2.小鷸在探索過(guò)程中經(jīng)歷了哪些情緒起伏？3.哪些人、事、物幫助小鷸探索成功？教師引導(dǎo)語(yǔ)：小鷸經(jīng)歷了3次探索，第一次在媽媽的示范下勇敢嘗試，但被海浪嚇到了。第二次鼓起勇氣，但小心翼翼。第三次在寄居蟹的示范和陪伴下，成功看到了海底的秘密?。ㄔ斠?jiàn)教案）奔跑吧學(xué)子設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生通過(guò)快問(wèn)快答、我的開(kāi)學(xué)觀察趣事展等活動(dòng)，進(jìn)一步熟悉校園，嘗試開(kāi)始開(kāi)學(xué)適應(yīng)第一步。環(huán)節(jié)活動(dòng)：知識(shí)點(diǎn)1+活動(dòng)1：快問(wèn)快答探索學(xué)校新事物活動(dòng)規(guī)則：快問(wèn)快答，學(xué)習(xí)小組排火車(chē)搶答，3秒想不出來(lái)跳過(guò)，答對(duì)一題則計(jì)分。最高分小組課后兌換心理室小獎(jiǎng)品。知識(shí)點(diǎn)2：觀察學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)3：一步一步慢慢來(lái)教師引導(dǎo)語(yǔ)：你可以觀察身邊事，；了解每日一個(gè)小趣事發(fā)生了什么？（詳見(jiàn)教案）活動(dòng)2：我的開(kāi)學(xué)觀察趣事展活動(dòng)規(guī)則：1.你可以搜集身邊任何開(kāi)學(xué)季趣事、心事。開(kāi)心的、煩惱的，自己的、他人的。2.你可以將事情用繪畫(huà)、拼貼畫(huà)、寫(xiě)詩(shī)、寫(xiě)小記、錄短視頻、畫(huà)漫畫(huà)......等等任何你想創(chuàng)造的形式都可以。記錄下來(lái)。3.將作品投稿給心理室，9月530日，心理室門(mén)口展板將會(huì)展示大家的開(kāi)學(xué)趣事~歡迎圍觀！知識(shí)點(diǎn)4：你有同伴，你永遠(yuǎn)不孤單教師引導(dǎo)語(yǔ)：介紹心理室，表達(dá)祝福。聯(lián)盟說(shuō)：本節(jié)課巧妙地融合了互動(dòng)性、趣味性與教育性，為學(xué)生打造了一個(gè)既溫馨又充滿挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)環(huán)境。作者能夠靈活運(yùn)用具體案例和生動(dòng)故事，將抽象的心理健康概念具體化、形象化，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握知識(shí)要點(diǎn)。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力，通過(guò)小組討論、自由分享、創(chuàng)意展示等形式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和表達(dá)欲。老師說(shuō)：40分鐘很緊，第二部分關(guān)于心理健康知多少這個(gè)環(huán)節(jié)不需要講太深入，也不要過(guò)多解釋概念性的內(nèi)容。只需要讓學(xué)生知道心理健康的重要性和構(gòu)成部分，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生