關(guān)于社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃模板集合5篇

關(guān)于社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃模板集合5篇日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，不妨坐下來好好寫寫計(jì)劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰？以下是小編收集整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇1一、基本目標(biāo)：1、讓學(xué)生了解武術(shù)是中國最具代表的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，通過學(xué)習(xí)，了解中華傳統(tǒng)武術(shù)的文化內(nèi)涵，繼承和發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的愛國熱忱。2、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。3、加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）基本功：包括腿功、腰功、肩功等主要內(nèi)容。腿功；正壓腿側(cè)壓腿豎叉?zhèn)葔和日嵬绕筒綁和扰鼨M叉?zhèn)劝嵬取?腰功;前俯腰甩腰涮腰下腰。肩單臂繞環(huán)雙臂繞環(huán)兩臂交叉繞環(huán)（2）武術(shù)初級(jí)刀術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)1．弓步纏頭2．虛步藏刀3．弓步前刺4．并步上挑5．左掄劈6．右掄劈7．弓步撩刀8．弓步藏刀9．提膝纏頭10．弓步平斬11.仆步帶刀12．歇步下砍13.左劈刀14.右劈刀15.歇步按刀16.馬步平劈17.弓步撩刀18.插步反撩19.轉(zhuǎn)身掛劈20.仆步下砍21.架刀前刺22.左斜劈23.右斜劈24.虛步藏刀25.旋轉(zhuǎn)掃刀26.翻身劈刀27.纏頭箭踢28.仆步按刀29.纏頭蹬腿30.虛步藏刀31.弓步纏頭32.并步抱刀（3）武術(shù)初級(jí)槍術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)肩功壓1.插步攔拿中平扎槍2.跳步攔拿中平扎槍3.繞上步攔拿中平扎槍4.插步攔拿中平扎槍5.轉(zhuǎn)身弓步中平槍6.上步弓步推槍7.仆步低平槍8.提膝抱槍9.提膝架槍10.弓步拿扎槍11.馬步蓋把槍12.舞花拿扎槍13.上步劈扎槍14.挑把轉(zhuǎn)身拿扎槍15.橫襠步劈槍16.虛步下扎槍17.歇步拿槍18.馬步單平槍19.插步攔拿中平扎槍20.弓步拉搶21.轉(zhuǎn)身中平槍22.轉(zhuǎn)身拉槍23.插步撥槍24.并步下扎槍25.跳步中平槍26.拗步蓋把槍27.仆步劈槍弓步中平槍28.轉(zhuǎn)身弓步中平槍（4）武術(shù)初級(jí)劍術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)初級(jí)劍術(shù)是武術(shù)短器械套路,劍法包括：刺，劈，點(diǎn)，撩，挑，崩，截，斬，抹，削，云，掛，架，壓等。步型步法有弓步,虛步，丁步，歇步，仆步，插步，坐盤，躍步，跟步，跳步，轉(zhuǎn)閃及提膝，平衡并配合劍指身法。（5）武術(shù)初級(jí)棍術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)棍術(shù)的主要技法有進(jìn)攻性棍法，如劈、戳、掄、掃、崩；防御性棍法，如撥、絞、格、舞花等其演練技巧與方法，歸納起來有以下三點(diǎn)：1、把法靈活、棍法多變。2、梢把兼用、快速連貫。3、力猛勁足、棍打一片。三、分段學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇2一、指導(dǎo)思想本著以興趣為導(dǎo)向，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況，以社團(tuán)活動(dòng)為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。二、實(shí)施1、以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。2、本社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。3、社團(tuán)與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。4、全校教師對(duì)本社團(tuán)的活動(dòng)，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，必須支持。三、實(shí)施辦法1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓部分學(xué)生參與。2、社團(tuán)（班級(jí)教師專長指導(dǎo)隊(duì)伍）學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)我的專長開班，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。（1）每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。（2）學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。（3）社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。（4）學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體的活動(dòng)，并在學(xué)期結(jié)束的時(shí)候做好成果展示。四、預(yù)期目標(biāo)：1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。2、發(fā)展學(xué)生的多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育。3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強(qiáng)自信心。本學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)具體如下：五、報(bào)名條件1、對(duì)籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功2、有紀(jì)律意識(shí)，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；招生的對(duì)象：四、五、六年級(jí)學(xué)生（男女不限）招生的人數(shù)：男生30人女生30人活動(dòng)的時(shí)間：周二和周三15：40————16：30活動(dòng)的地點(diǎn)：籃球場教練：申學(xué)剛賴向前六、活動(dòng)計(jì)劃1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。2、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)，5分鐘放松活動(dòng)，5分鐘小結(jié)。3、不定期舉行小型的籃球比賽。4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動(dòng)。5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取每一學(xué)期與其他學(xué)校舉行一次精彩的籃球比賽。七、社團(tuán)活動(dòng)要求1、夢(mèng)想籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié)。2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定，按時(shí)到崗參加活動(dòng)，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。3、協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗，有事有病請(qǐng)假，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作，對(duì)缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。4、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確保活動(dòng)扎實(shí)有效，安全。5、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件，使學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各級(jí)各類的競賽活動(dòng)，讓他們有一顯身手的機(jī)會(huì)，并力爭取得優(yōu)異的成績。社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇3一、策略主題成功在重慶工商職業(yè)學(xué)院舉辦展覽以及研討會(huì)提倡以純藝術(shù)為基礎(chǔ)，打造一流設(shè)計(jì)型人才。的傳播理念，并將該理念貫穿整個(gè)活動(dòng)當(dāng)中。二、招新分析:1﹑求學(xué)動(dòng)機(jī)表現(xiàn)：學(xué)生學(xué)習(xí)純藝術(shù)為設(shè)計(jì)打好扎實(shí)基礎(chǔ)，部份同學(xué)由于興趣愛好進(jìn)入學(xué)習(xí)。2、招新目標(biāo)群：傳媒藝術(shù)系20xx入校新生3、宣傳形式：學(xué)生對(duì)雕塑以及油畫第一印象及為重要，其宣傳形式包括：展覽、研討會(huì)、師生宣傳等。4、新生了解工作室的概念及工作室現(xiàn)狀：目前工作室發(fā)展情況，以及工作室成員個(gè)人發(fā)展情況。讓新生了解工作室概念，以及新生能在工作室獲得何種能力和開展興趣事業(yè)等。5、雕塑、油畫工作室工作室成立時(shí)間不長，但藝術(shù)作為設(shè)計(jì)必要原素，竟?fàn)幜α繌?qiáng)大。利用展覽講座以及實(shí)力擊敗競爭對(duì)手。三、招新目的通過招新活動(dòng)，引進(jìn)藝術(shù)人才，拉動(dòng)雕塑油畫工作室發(fā)展，加強(qiáng)人才戰(zhàn)略儲(chǔ)備，樹立良好學(xué)校形象，加強(qiáng)傳媒領(lǐng)導(dǎo)地位，維護(hù)傳媒利益。四、活動(dòng)推廣該活動(dòng)主要分三個(gè)階段，每個(gè)階段都是對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次次有效的過濾、篩選。然后重點(diǎn)攻堅(jiān)，刺激其學(xué)習(xí)需求，實(shí)現(xiàn)20xx屆招新計(jì)劃。第一階段為展覽，通過環(huán)藝20xx年度油畫雕塑作品展活動(dòng)讓新生了解純藝術(shù)，并為之萌發(fā)興趣為后期招新作好鋪墊。具體安排如下：由雕塑及油畫工作室安排人員進(jìn)行宣傳海報(bào)、場地布置、作品安排、展覽安排。展覽時(shí)間為大一軍訓(xùn)結(jié)束至開課一星期。主辦方為云頂藝術(shù)庫，承辦方為雕塑與油畫工作室。第二階段為研討，通過和藝術(shù)為設(shè)計(jì)基本元素研討會(huì)，讓xx屆新生了解雕塑與油畫工作室，及純藝術(shù)對(duì)設(shè)計(jì)的重要性。具體安排如下：由雕塑及油畫工作室安排人員做好研討活動(dòng)通知和研討會(huì)PPT以及具體內(nèi)容，由學(xué)生會(huì)下發(fā)通知到各班班長手里，通知各班上專業(yè)成績230以上的同學(xué)，召開研討會(huì)。時(shí)間為展覽結(jié)束次日。第三階段為報(bào)名，研討會(huì)結(jié)束后，次日開始正式報(bào)名，報(bào)名時(shí)間為期三天，如人數(shù)過多，以考試形式擇優(yōu)錄入。報(bào)名地點(diǎn)：重慶工商職業(yè)學(xué)院綜合樓103雕塑工作室與401油畫工作室。收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)按工作室報(bào)名收費(fèi)條例執(zhí)行：每人500元整，單科成績達(dá)80以上免試，單科90以上免費(fèi)教學(xué)。社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇4一活動(dòng)主題：文明禮儀，大家學(xué)二活動(dòng)意義：禮儀——個(gè)人素質(zhì)的外在體現(xiàn)，故在"創(chuàng)建文明校園"活動(dòng)之際，化工系三大組織黨小組、青協(xié)分會(huì)、團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)聯(lián)合組織本次有關(guān)禮儀影視的播放。以使我們的校園增添更多的文明素養(yǎng)。三主辦方：化工系青協(xié)分會(huì)負(fù)責(zé)人：李錫東協(xié)辦方：化工系黨小組負(fù)責(zé)人：梁永波化工系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)負(fù)責(zé)人：趙潤明三時(shí)間：xx—5—30（星期天）18：30—21：00地點(diǎn)：跬步樓（2406）五、活動(dòng)參與對(duì)象：全校師生六、活動(dòng)形式：觀看影視七、活動(dòng)相關(guān)安排1、教室的`管理安排工作負(fù)責(zé)部門：青協(xié)分會(huì)實(shí)踐部負(fù)責(zé)負(fù)責(zé)人：吳超要求：負(fù)責(zé)教室的申請(qǐng)及相關(guān)設(shè)備的調(diào)適工作（要求在領(lǐng)取鑰匙時(shí)就做好一切的調(diào)試工作）相關(guān)的影視管理工作2、教室的后勤安排負(fù)責(zé)部門：組織部負(fù)責(zé)人：符修英配合部門：秘書部負(fù)責(zé)人：羅樟蘭人力資源部負(fù)責(zé)人：陳文華外聯(lián)部負(fù)責(zé)人：楊盼要求：教室的打掃及保持工作現(xiàn)場持續(xù)的維護(hù)工作現(xiàn)場的迎賓工作現(xiàn)場嘉賓的安排工作3、宣傳工作負(fù)責(zé)部門：青協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)人：梁權(quán)貴學(xué)生會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)人；陳倩欣秘書部負(fù)責(zé)人：羅樟蘭要求：要求在5月28日（周五）前做好相應(yīng)的前期宣傳工作在活動(dòng)現(xiàn)場的影視留影工作以及后期的處理工作秘書部要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的通訊稿件的工作以及博客的相關(guān)管理工作4、嘉賓的邀請(qǐng)工作社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇5一、指導(dǎo)思想：落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。三、訓(xùn)練任務(wù)：1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績。4、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。四、活動(dòng)訓(xùn)練方案1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:周一至周五上午大課間和中午上課前半小時(shí)。2、指導(dǎo)教師高明3、社團(tuán)隊(duì)員名單:團(tuán)長：錢晶玲一隊(duì)：胡多多葛華錢晶玲朱婉婷許雙顏倩倩陸子琦二隊(duì)：孫妍王雨晴沈夢(mèng)云朱娣谷子薇紀(jì)曉雯王依婷王子瑄4、活動(dòng)訓(xùn)練措施:1、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.2、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長.，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù).，提高技術(shù)運(yùn)用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).4、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).，明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力.3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排:1—2周熟悉球性顛球練習(xí)1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)3多部位顛球練習(xí)4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)1各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。3學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。7踢準(zhǔn)練習(xí)。☆二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過?！钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)。8踢遠(yuǎn)練習(xí)?！钤诮乔騾^(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球?！钤诹P球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球?！钤诹P球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴?！钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)?！镪?duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。★踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。5—6周傳接球練習(xí)1兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)2多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)3行進(jìn)間傳接球練習(xí)7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)1單人直線帶球跑練習(xí)2單人變向帶球跑練習(xí)9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)1原地靜止球射門練習(xí)2助跑靜止球射門練習(xí)3帶球繞桿兒射門練習(xí)4接球射門練習(xí)11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習(xí)。10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向