【簡(jiǎn)單心理】2021-2022大眾心理健康洞察報(bào)告

大眾心理健康洞察報(bào)告發(fā)布方簡(jiǎn)單。理自2016年建立起，簡(jiǎn)單心理uni聯(lián)合海內(nèi)外專家學(xué)者共同研發(fā)和開(kāi)設(shè)「心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃」2年專業(yè)系1.1世界衛(wèi)生組織:全球心理健康的嚴(yán)峻性不容忽視1.2國(guó)家政策持續(xù)發(fā)力,對(duì)全民普惠及青少年心理健康事業(yè)的關(guān)注和投入顯著增加1.3社會(huì)文化生活中,更多作品和事件促進(jìn)大眾對(duì)于心理健康議題的關(guān)注2.1Γ情緒問(wèn)題」、Γ個(gè)人成長(zhǎng)問(wèn)題」、Γ原生家庭問(wèn)題」為大眾心理困擾年度前三2.2Γ抑郁」和Γ焦慮」是困擾大眾最多的兩大情緒問(wèn)題,且有相生相伴的特點(diǎn)2.4父母的過(guò)度?？刂啤够颚：鲆暋箤?duì)于孩子的健康成長(zhǎng)均有—定的負(fù)面影響2.5約1/3有人際關(guān)系困擾的用戶具有Γ人際關(guān)系敏感」的特點(diǎn)2.6職場(chǎng)問(wèn)題對(duì)于大眾的困擾既體現(xiàn)在Γ工作壓力」等方面,也體現(xiàn)在Γ職場(chǎng)人際關(guān)系」方面2.7人們常說(shuō)的親密關(guān)系問(wèn)題,更多表現(xiàn)為Γ伴侶間溝通困難」及Γ缺乏安全感」2.8Γ睡不好」伴隨的,不只是身體上的損耗,還有心理上的困擾2.9大眾對(duì)于Γ心理咨詢」的迷思仍較普遍3.2精神科診療:作為—項(xiàng)專業(yè)幫助,實(shí)際并不罕見(jiàn)3.3心理咨詢:并不是有心理疾病才需要心理咨詢3.4危機(jī)干預(yù):自殺危機(jī)風(fēng)險(xiǎn)不容忽視,危機(jī)干預(yù)需多方配合3.5心理援助熱線:為大眾提供心理健康教育及專業(yè)引導(dǎo)的途徑之—3.6心理評(píng)估:在大眾對(duì)于心理健康熟悉度有待提高的當(dāng)下,這項(xiàng)服務(wù)尤為重要3.7個(gè)案管理:為用戶提供心理健康資源的協(xié)調(diào)與進(jìn)程管理4.1心理咨詢來(lái)訪者畫像:性別、年齡、學(xué)歷、城市分布等4.2心理咨詢來(lái)訪者的咨詢行為特征:咨詢方式、咨詢次數(shù)、價(jià)格偏好、咨詢感受等5.1平臺(tái)心理咨詢師畫像:年齡、學(xué)歷、城市分布及收入狀況5.3心理健康專業(yè)人員的培養(yǎng):以簡(jiǎn)單心理uni為例—引自世界衛(wèi)生組織章程12世界衛(wèi)生組織:全球心理健康的嚴(yán)峻性不容忽視3國(guó)家政策持續(xù)發(fā)力,對(duì)全民普惠及青少年心理健康事業(yè)的關(guān)注和投入顯著增加2021.012021.032021.112021.032021.072021.12國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心官網(wǎng)正式上4社會(huì)文化生活中,更多作品和事件促進(jìn)大眾對(duì)于心理健康議題的關(guān)注40.0萬(wàn)本章節(jié)中，簡(jiǎn)單心理以平臺(tái)2021年線上心理—世界衛(wèi)生組織s72Γ抑郁」和Γ焦慮」是困擾大眾最多的兩大情緒問(wèn)題,且有相生相伴的特點(diǎn)49.85%情緒壓抑無(wú)意義感/迷茫/存在感低情緒失控/沖動(dòng)/崩潰焦慮8科普小知識(shí):抑郁及焦慮的常見(jiàn)表現(xiàn)礙93Γ覺(jué)得自己不夠好」是大部分尋求個(gè)人成長(zhǎng)的用戶共有的感受30.37%成長(zhǎng)創(chuàng)傷25.84%完美主義科普小知識(shí):自尊是什么&低自尊的表現(xiàn)24忽負(fù)面影響和家人患病/喪失(10.64%)。40.00%30.00%20.00%1000%1000%.0.00%父母嚴(yán)苛/控制父母忽視/缺乏關(guān)照父母沖突/父母離婚/單親家庭家人患病/喪失其他家庭成員沖突科普小知識(shí):控制型教養(yǎng)&童年期情感忽視5約1/3有人際關(guān)系困擾的用戶具有Γ人際關(guān)系敏感」的特點(diǎn)40.00%34.82%人際關(guān)系敏感社交恐懼/回避關(guān)系建立困難討好型人格人際邊界科普小知識(shí):人際關(guān)系敏感&討好型人格人際關(guān)系敏感討好型人格科普小知識(shí):工作壓力的表現(xiàn)及管理壓力的建議7人們常說(shuō)的親密關(guān)系問(wèn)題,更多表現(xiàn)為Γ伴侶間溝通困難」及Γ缺乏安全感」其中，伴侶溝通/沖突帶來(lái)的困擾最為突出，出現(xiàn)比例達(dá)41%，遠(yuǎn)高于排在第二位安全感低的出現(xiàn)頻率50.00%40.00%30.00%20.00%10.00%0.00%50.00%40.00%30.00%20.00%10.00%0.00%▲▲▲伴侶溝通/沖突安全感低失戀帶來(lái)的困擾感情科普小知識(shí):親密關(guān)系中的安全感&面對(duì)沖突可以怎么辦regulation.JournalofsocialandPersonalRelationships,22(4),499-518.theoryperspectiveonattachment,needful?llment,andwell-being.JournalofPersonalityandsocialPsychology,79,367-38andsocialpsychology,68Γ睡不好」伴隨的不只是身體上的損耗,還有心理上的困擾(23.59%)、拖延(10.26%)、自殺/自傷(10.26%)和強(qiáng)迫行為(9.47%)?！襁M(jìn)食問(wèn)題進(jìn)食問(wèn)題拖延睡眠問(wèn)題強(qiáng)迫行為科普小知識(shí):睡眠不足&情緒性進(jìn)食的影響睡眠不足可能會(huì)影響情緒，由于睡眠不足會(huì)干擾杏仁核(處理情緒)和前額葉皮層(管理沖動(dòng)控制和決策)之總是尋找一種特定的食物(如甜食)，因?yàn)樗鼤?huì)改變大眾對(duì)于Γ心理咨詢」的迷思仍較普遍助存在一定程度污名化和陌生感，因此，本章節(jié)中，我們通過(guò)文獻(xiàn)研究和數(shù)據(jù)分析，整理了常見(jiàn)的心理健康服務(wù)的介紹各自適用情況、如何找到這些服務(wù)等，能夠更積極和準(zhǔn)確地心理健康服務(wù)呈現(xiàn)多種方式整合服務(wù)的發(fā)展態(tài)勢(shì)在這個(gè)模型被廣泛普及的當(dāng)下，心理健康服務(wù)也在向更多元化的方向發(fā)展。通過(guò)個(gè)案管理(case.........Americanjournalofphysicalmedicine&rehabilitation,91(13),S173-S180.精神科診療:作為—項(xiàng)專業(yè)幫助,實(shí)際并不罕見(jiàn) 經(jīng)顱磁刺激(TMS)等。沒(méi)有有未被建議進(jìn)行精神科就診建議進(jìn)行精神科就診科普小知識(shí):精神健康出現(xiàn)危機(jī)的—些信號(hào)情緒變化—情緒或抑郁狀況劇烈變化;冷漠—失去主動(dòng)性、參與所有活動(dòng)的意愿降低;緊張—對(duì)他人有強(qiáng)烈的恐懼或懷疑;或者強(qiáng)烈的緊張感;心理咨詢:并不是有心理疾病才需要心理咨詢 科普小知識(shí):如何判斷自己是否需要心理咨詢 情緒壓力個(gè)人成長(zhǎng)親密關(guān)系家庭關(guān)系職業(yè)發(fā)展人際關(guān)系行為問(wèn)題性心理親子關(guān)系73.49%55.64%45.93%30.85%30.50%30.43%14.84%73.49%55.64%45.93%30.85%30.50%30.43%14.84%80%3。4危機(jī)干預(yù):自殺危機(jī)風(fēng)險(xiǎn)不容忽視,危機(jī)干預(yù)需多方配合科普小知識(shí):如何識(shí)別身邊人的危機(jī)信號(hào)5心理援助熱線:為大眾提供心理健康教育及專業(yè)引導(dǎo)的途徑之— [2]“啟明星榜(心理熱線)”l2021年專業(yè)可靠的心理服務(wù)熱線推薦.(2021).引自/public/index.php/xwz/心理評(píng)估:在大眾對(duì)于心理健康熟悉度有待提高的當(dāng)下,這項(xiàng)服務(wù)尤為重要 心理評(píng)估:在大眾對(duì)于心理健康熟悉度有待提高的當(dāng)下,這項(xiàng)服務(wù)尤為重要未經(jīng)過(guò)評(píng)估環(huán)節(jié)的咨訪不匹配情況經(jīng)過(guò)評(píng)估環(huán)節(jié)的咨訪不匹配情況經(jīng)過(guò)心理評(píng)估(intake)服務(wù)進(jìn)入咨詢的來(lái)訪者,其咨訪匹配度相比于自主選擇心理咨詢師的來(lái)訪者提升了5倍(不匹配比例降至其1/5)。40%3。7個(gè)案管理:為用戶提供心理健康資源的協(xié)調(diào)與進(jìn)程管理 個(gè)案管理:本土實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)心理咨詢來(lái)訪者畫像心理咨詢服務(wù)的使用者中,女性占比超過(guò)3/42021年心理咨詢來(lái)訪者性別分布圖//約1/3來(lái)訪者為26-30歲,20歲以下的來(lái)訪者占比有較大增長(zhǎng)近2年平臺(tái)心理咨詢來(lái)訪者年齡分布情況20.00%22.84%20.30%6.00%20203心理咨詢用戶呈現(xiàn)高學(xué)歷、高收入背景:近4成為碩士及以上學(xué)歷,近—半用戶來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)、金融、文化娛樂(lè)、教育等行業(yè)娛樂(lè)傳媒(9.33%)、金融業(yè)(8.94%)等行業(yè)的來(lái)訪占比也較高。碩士34.52%在校學(xué)生文體教育/工藝美術(shù)文化/傳媒/娛樂(lè)/體育金融業(yè)在校學(xué)生文體教育/工藝美術(shù)文化/傳媒/娛樂(lè)/體育金融業(yè)政府/非盈利機(jī)構(gòu)服務(wù)業(yè)其他—線城市來(lái)訪者占比過(guò)半,整體城市分布更加多元化北京27.24%上海15.45% 上海15.45%2.08%深圳6.73%27.24% 2.08%深圳6.73%27.24%0.64%0.48%0.39%0.37%0.28%0.54%0.03%廣州4.10%0.64%0.48%0.39%0.37%0.28%0.54%0.03%美國(guó)英國(guó)加拿大法國(guó)澳大利亞荷蘭其他美國(guó)英國(guó)加拿大法國(guó)澳大利亞荷蘭其他心理咨詢來(lái)訪者的咨詢行為特征方式、咨詢次數(shù)、價(jià)格偏好、咨詢感受等角度呈疫情對(duì)咨詢方式的選擇帶來(lái)了較大影響;連續(xù)兩年,選擇視頻咨詢的來(lái)訪者占比過(guò)半近7年不同咨詢方式占比情況110.60.400.220152016.面談咨詢22021年平臺(tái)來(lái)訪者在當(dāng)年平均咨詢了11.80次8 6420.25%▲26.71%28 6420.25%▲26.71%2020212020202130.42%22.62%.21次以上5-20次.2-4次1次Evaluationandprogramplanning,56,23-30.在價(jià)格偏好上,較多來(lái)訪者偏愛(ài)400-500元,但也呈現(xiàn)多元化狀態(tài)2021年來(lái)訪者選擇心理咨詢單次費(fèi)用情況(元)3.25%2.76%3.29%10.32%27.99%.300元及以下.301-400元.401-500元.501-600元601-700元.701-800元.801-900元.901-1000元.1001元及以上近6年平臺(tái)心理咨詢來(lái)訪者人均花費(fèi)情況(元)5052.035633.026380.055052.035633.026380.05201620172018201920202021 是否“感受到被理解和接納、與咨詢師互相信任”是咨詢過(guò) 是否“感受到被理解和接納、與咨詢師互相信任”是咨詢過(guò)達(dá)成咨詢目標(biāo)未達(dá)成咨詢目標(biāo)20.00%20.63%.總是.有時(shí)候.很少完全沒(méi)有達(dá)成咨詢目標(biāo)未達(dá)成咨詢目標(biāo)24.66%33.63%18.39%0.61%23.32%.總是.有時(shí)候.很少完全沒(méi)有達(dá)成咨詢目標(biāo)5.45%76.36%0.61%未達(dá)成咨詢目標(biāo)13.90%21.52%不能.能.不確定.比較困難psychology.JournalofcounselingPsycholo我知道有人幫助去探索過(guò)去如何對(duì)健康和幸福產(chǎn)生影響、有作為一名治療師，每當(dāng)我看到來(lái)訪者獲得洞察力、平臺(tái)心理咨詢師畫像80后及90后心理咨詢師的比例近年大幅增加44.44%20172021 .50后.60后.70后80后.90后七成咨詢師擁有碩士及以上學(xué)歷;杭州、成都等新—線城市及海外咨詢師數(shù)量占比近年有較大增長(zhǎng)博士8.36%大專0.73%博士8.36%本科29.57%碩士61.34%0.05.29.20%2956%.23.30%22.47%6.30%6.30%5.58%5.70%5.58%4.40%2.70%3.60%4.06%3.60%3.40%2.74%2.70%4.06%2.70%4.40%2.70%3.60%4.06%3.60%3.40%2.74%2.70%●2017.20213咨詢師收入水平逐漸提升,每周開(kāi)放15+小時(shí)的咨詢師,在平臺(tái)人均年收入超22萬(wàn)250000200000500000心理健康服務(wù)者的團(tuán)隊(duì)合作模式「團(tuán)隊(duì)合作模式」或是未來(lái)對(duì)于來(lái)訪者和咨詢師等服務(wù)者傳統(tǒng)單一傳統(tǒng)單一來(lái)訪者支心理咨詢來(lái)訪者來(lái)訪者支心理咨詢來(lái)訪者2Γ團(tuán)隊(duì)合作模式」中,評(píng)估顧問(wèn)/咨詢主管(caseManager)作為中樞,為來(lái)訪者和服務(wù)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行資源協(xié)調(diào)\23.1% 5心理健康專業(yè)人員本節(jié)內(nèi)容主要以簡(jiǎn)單心理uni的各項(xiàng)心理健康行業(yè)由多類專業(yè)角色組成,人才培養(yǎng)也應(yīng)以多元的視角展開(kāi)評(píng)估顧問(wèn)評(píng)估顧問(wèn)督導(dǎo)師伴侶家庭咨詢師兒童治療師心理咨詢師督導(dǎo)師伴侶家庭咨詢師兒童治療師心理咨詢師簡(jiǎn)單心理Uni兒童與青少年精神分析訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)單心理Uniintaker培訓(xùn)項(xiàng)目簡(jiǎn)單心理Uni督導(dǎo)訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)單心理簡(jiǎn)單心理Uni督導(dǎo)訓(xùn)練項(xiàng)目青少年心理青少年心理咨詢師精神科醫(yī)生簡(jiǎn)單心理Uni兒童與青少年精神分析訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)單心理Uni家庭治療師培訓(xùn)（待上線）成為心理咨詢師:多數(shù)學(xué)員為非全職學(xué)習(xí),學(xué)員所在行業(yè)分布廣泛20.84%●有全職工作.無(wú)全職工作17.89%16.63%12.00%9.47%9.68%9.47%7.37%5.68%5.68%4.84%4.63%4.42%4.84%4.63%1.68%成為心理咨詢師:非心理學(xué)專業(yè)學(xué)員占比大,平均受教育水平高57.47%40.42%.57.47%40.42%.本科碩士.博士及以上心理學(xué)教育相關(guān)理工類金融經(jīng)濟(jì)心理學(xué)教育相關(guān)理工類金融經(jīng)濟(jì)管理類語(yǔ)言類其他社會(huì)科學(xué)新聞傳播醫(yī)學(xué)護(hù)理藝術(shù)類法學(xué)8.00%6.32%4.00%成為心理咨詢師:學(xué)員所在地域分布較廣,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)對(duì)于心理咨詢師職業(yè)的認(rèn)可度高 北京市28.84%55江蘇省2.95%4 4 8808802225255520205成為心理咨詢師:勝任力達(dá)標(biāo)的新生代心理咨詢師,職業(yè)前景向好簡(jiǎn)單心理uni【心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃】畢業(yè)入駐學(xué)22%成為督導(dǎo)師:督導(dǎo)師成長(zhǎng)有其特定成長(zhǎng)模型,需要接受專門的針對(duì)性訓(xùn)練通過(guò)一段時(shí)間的督導(dǎo)工也逐漸萌發(fā)核心的認(rèn)同[1]林家興、趙舒禾、方格正、黎欣怡、李露芳、葉安華(2012).諮商督導(dǎo)實(shí)務(wù).雙葉書廊.成為督導(dǎo)師:以簡(jiǎn)單心理uni督導(dǎo)項(xiàng)目為例30725%4%60%??????Л??К?-??К?????д?-цК?????????????11000男16.43%博士3.47%高中及以下3.95%女83.57%碩士碩士3.60%5.52%5.52%8.76%33.49%23.53%25.09%