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調(diào)查成果青少年的最?lèi)?ài)—碳酸飲料碳酸飲料三種成分影響健康校園里的真實(shí)情況我們應(yīng)該喝什么調(diào)查小組倡議書(shū)青少年的最?lèi)?ài)-碳酸飲料
最近,我們?cè)谌丝谙鄬?duì)集中的集市和校園就碳酸飲料現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示,從眾多品牌的提及率來(lái)看,列首位的是可口可樂(lè),列第二、三位的分別是百事可樂(lè)、美年達(dá);七喜、雪碧、芬達(dá)等品牌在其中也占有一定比例。進(jìn)一步調(diào)查顯示,往往廣告提及率較高的碳酸飲料品牌也大多是人們購(gòu)買(mǎi)最多的品牌。
從飲用碳酸飲料比例情況圖上可以看出,在飲用碳酸飲料的人群中,16至25歲的青少年占有很大的比例,35歲以上的成年人所占比例甚少。可見(jiàn),碳酸飲料已經(jīng)成為大部分青少年的最?lèi)?ài)。碳酸飲料三種成分影響健康
二氧化碳飲料飲用過(guò)多影響消化,它釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。大量糖分有損牙齒健康,飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收,就會(huì)產(chǎn)生大量熱量,長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖。
磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果你仔細(xì)注意一下碳酸飲料的成分,尤其是可樂(lè),不難發(fā)現(xiàn),大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意,但這種磷酸卻會(huì)影響你的骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。校園里的真實(shí)情況
我們碳酸飲料調(diào)查小組的成員在校園內(nèi)進(jìn)行了一個(gè)小小的調(diào)查,來(lái)看看我們的同齡人飲用碳酸飲料的情況。在這250名喜愛(ài)喝碳酸飲料的同學(xué)中,有16%的人骨折了,16%的人發(fā)胖了,共占了愛(ài)喝飲料的人數(shù)中的32%。相對(duì)比的是,不喝飲料的150人中,只有13.3%的人骨折了,并且并無(wú)一人發(fā)胖。從問(wèn)卷可看出,只有少數(shù)同學(xué)知道碳酸飲料成分;同學(xué)們喜歡喝碳酸飲料的理由主要有:1.解渴;2.味道比較好;3.比較流行;4.比較方便。我們應(yīng)該喝什么?
白開(kāi)水是最好的飲料。白開(kāi)水最容易解渴,有調(diào)節(jié)體溫,輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。白開(kāi)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最適宜的。綠茶有益健康。茶飲料一般都不含或只含少量的糖分,不會(huì)給身體帶來(lái)更多負(fù)擔(dān)。綠茶中含有的兒茶素和鞣酸,具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、抑制腫瘤形成的作用。牛奶乳酸類(lèi)飲品一直為營(yíng)養(yǎng)學(xué)家所推薦。另?yè)?jù)有關(guān)科研機(jī)構(gòu)研究表明,體育運(yùn)動(dòng)后,對(duì)體力恢復(fù)最好的飲料是牛奶。調(diào)查小組倡議書(shū)親愛(ài)的同學(xué)們:碳酸飲料(可樂(lè)、雪碧等)一直都是你們的最?lèi)?ài)。你們常常在課間或運(yùn)動(dòng)后來(lái)上一瓶。但是經(jīng)過(guò)我們對(duì)碳酸飲料的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期飲用碳酸飲料對(duì)人體的牙齒和骨骼存在一定程度的傷害,碳酸飲料中多含糖份,過(guò)多攝入易致肥胖癥。為了我們能保持身體的健康,為了我們能少受無(wú)謂的痛苦,為了我們的良好成長(zhǎng),讓我們攜起手來(lái),從現(xiàn)在開(kāi)始,少喝或不喝碳酸飲料,為我們的未來(lái)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)!
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