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(圖片大小可自由調(diào)整)2024年高等教育教育類自考-00497運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)考試近5年真題集錦(頻考類試題)帶答案第I卷一.參考題庫(kù)(共100題)1.乒乓球、羽毛球等項(xiàng)目的比賽是隔網(wǎng)進(jìn)行的,因此選手競(jìng)技水平的發(fā)揮較少受對(duì)手的影響。2.間歇訓(xùn)練法有三種類型,即()。3.發(fā)展力量素質(zhì)要注意哪些事項(xiàng)?4.依據(jù)訓(xùn)練任務(wù)和內(nèi)容可把周訓(xùn)練分為:()。5.協(xié)調(diào)能力是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí),各器官系統(tǒng)、各運(yùn)動(dòng)部位配合一致完成練習(xí)的()。A、方法B、手段C、本領(lǐng)D、途徑6.耐力素質(zhì)根據(jù)肌肉的工作方式可分為:()、()。7.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接目的是()。A、探索運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律B、創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)C、提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力D、培養(yǎng)體育人才8.籃球、足球?qū)儆冢ǎ╉?xiàng)目。A、耐力性B、對(duì)抗性C、周期性D、速度性9.簡(jiǎn)述恢復(fù)的主要意義。10.人有()7種不同類型的智力。11.勻速持續(xù)訓(xùn)練方法是一種典型的發(fā)展()供能能力為目的的訓(xùn)練方法。A、糖酵解代謝系B、磷酸鹽系統(tǒng)C、有氧代謝系統(tǒng)D、糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合12.依競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素劃分,400米跑屬于(),400米游泳屬于(),跳遠(yuǎn)屬于()。13.競(jìng)技體育的基本特點(diǎn)有()公開性和觀賞性。14.競(jìng)技體育形成的基本動(dòng)因可以歸納為:()。15.間歇訓(xùn)練法指多次練習(xí)時(shí)的間歇時(shí)間作出嚴(yán)格規(guī)定,使有機(jī)體處于基本恢復(fù)狀態(tài)下,反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。16.在比賽前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用鼓勵(lì)法,給運(yùn)動(dòng)員以充分肯定,是消除運(yùn)動(dòng)員心理緊張的有效方法之一。17.全程性多年訓(xùn)練過程一般分為:()。18.運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)診斷主要包括運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)\斷和競(jìng)技能力診斷。19.靜力性練習(xí)一般多采用較小負(fù)荷量,以遞增重量的方法進(jìn)行練習(xí)。20.體能主導(dǎo)類項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身參賽目的的不同,比賽是分別采用創(chuàng)紀(jì)錄戰(zhàn)術(shù)與()。21.()是指運(yùn)動(dòng)員以一般智能為基礎(chǔ),運(yùn)用包括體育運(yùn)動(dòng)理論在內(nèi)的多學(xué)科知識(shí),參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)比賽的能力。22.一般身體訓(xùn)練是專項(xiàng)身體訓(xùn)練的()。A、途徑B、方法C、手段D、基礎(chǔ)23.一般人視、聽、觸覺之比,觸覺反應(yīng)最快,聽覺反應(yīng)次之,視覺反應(yīng)較慢。24.速度素質(zhì)包括()、()和()三個(gè)既有聯(lián)系,又有區(qū)別的方面。25.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的類屬聚合稱為項(xiàng)群,揭示項(xiàng)群訓(xùn)練基本規(guī)律的理論稱為()。26.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項(xiàng)的注意事項(xiàng)。27.競(jìng)技體育形成的基本動(dòng)因是:()、()和()。28.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)通常包括()。29.運(yùn)動(dòng)技術(shù)的合理和有效是相對(duì)的。30.一個(gè)完整的訓(xùn)練大周期由()期、()期和恢復(fù)期三個(gè)時(shí)期構(gòu)成。31.在完成力量練習(xí)前要做最深的吸氣。32.運(yùn)動(dòng)技術(shù)是以人體結(jié)構(gòu)力學(xué)為基礎(chǔ)的、一旦形成就難以改變。33.分解練習(xí)法多用于簡(jiǎn)單動(dòng)作的訓(xùn)練,而完整訓(xùn)練法則更多適用于復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。34.在安排訓(xùn)練負(fù)荷時(shí),一般情況下應(yīng)避免同時(shí)加大負(fù)荷量和提高負(fù)荷強(qiáng)度。35.力量掌握運(yùn)動(dòng)技能、技巧,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最重要的基礎(chǔ)。36.簡(jiǎn)述發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項(xiàng)。37.什么是循環(huán)訓(xùn)練法,分為哪幾類?結(jié)合專項(xiàng),談?wù)劯黝惙椒ㄔ谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用特點(diǎn)。38.體能對(duì)足球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定作用。39.靈敏素質(zhì)練習(xí)一般安排在訓(xùn)練課的前半部分。40.根據(jù)訓(xùn)練課的主要任務(wù)和內(nèi)容,實(shí)踐中將訓(xùn)練課劃分為()。A、身體訓(xùn)練課B、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課C、測(cè)驗(yàn)、比賽課D、調(diào)整訓(xùn)練課41.籃球、足球過人的動(dòng)作屬于()速度。A、反應(yīng)B、動(dòng)作C、位移D、靈敏42.給運(yùn)動(dòng)員制定訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)教練員沒要求。43.重復(fù)訓(xùn)練法對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的無氧能力、無氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促進(jìn)作用。44.發(fā)展速度的方法是:()。A、80米以下的計(jì)時(shí)跑B、80米以下的行進(jìn)間跑C、下坡跑D、上坡跑45.在參加大賽前的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中,安排播放比賽地區(qū)語(yǔ)言的啦啦隊(duì)叫喊聲,這種訓(xùn)練方法稱為想象訓(xùn)練法。46.在競(jìng)技體育比賽中,比賽結(jié)果的評(píng)定行為包括()三個(gè)方面。47.構(gòu)成體能的身體形態(tài)、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)都是相互獨(dú)立的,互不影響。48.試述移動(dòng)速度有哪些常用的方法。49.在訓(xùn)練準(zhǔn)備期第二階段,應(yīng)該使運(yùn)動(dòng)員的()達(dá)到最大。A、負(fù)荷強(qiáng)度B、負(fù)荷量C、負(fù)荷組數(shù)D、負(fù)荷次數(shù)50.在技術(shù)訓(xùn)練中,對(duì)運(yùn)動(dòng)水平較低、年齡較小的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)更多使用示范等直觀手段。51.重復(fù)訓(xùn)練法的特點(diǎn)是動(dòng)作結(jié)構(gòu)不變,負(fù)荷強(qiáng)度相對(duì)固定,間歇時(shí)間充分(心率降到120—140次之間)即可進(jìn)行下一次或組的練習(xí)。52.移動(dòng)速度訓(xùn)練時(shí)應(yīng)使運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體得到相對(duì)完全恢復(fù)。53.簡(jiǎn)述人體競(jìng)技能力變化的周期性特征。54.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。55.跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的動(dòng)作要素包括:助跑、踏跳、騰空和落地四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成。56.競(jìng)技水平是指運(yùn)動(dòng)員所具備的()在比賽中的表現(xiàn)。57.在比賽的前三天可安排大力量訓(xùn)練。58.持續(xù)訓(xùn)練法是指()的訓(xùn)練方法。A、負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng)B、負(fù)荷強(qiáng)度較大C、負(fù)荷時(shí)間較短D、有間歇時(shí)間59.訓(xùn)練手段的動(dòng)力特征包括力的()、()和()三種要素。60.按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為()、()。61.周訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是不同訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排,其理論根據(jù)是什么?62.對(duì)()的訓(xùn)練以提高無氧代謝供能為主,并把提高負(fù)荷的強(qiáng)度作為訓(xùn)練的核心。63.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法依訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)氧代謝的特點(diǎn)分類,可分為()、()、()等。64.按參加戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的人數(shù)分類可分為()。65.競(jìng)技體育中的“競(jìng)”是指比賽和競(jìng)爭(zhēng),“技”是指運(yùn)動(dòng)技藝。66.補(bǔ)充能量基本上可有三個(gè)途徑:()、()和()。67.按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類可分為()、()、()。68.簡(jiǎn)述項(xiàng)群訓(xùn)練理論的實(shí)踐意義。69.模式訓(xùn)練法具有()等的特點(diǎn)。70.試述間歇訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法的差異點(diǎn)。71.舉例說明負(fù)荷的構(gòu)成。72.試舉例說明動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。73.在進(jìn)行最大力量訓(xùn)練時(shí),間歇時(shí)間以運(yùn)動(dòng)員基本恢復(fù)為標(biāo)準(zhǔn)。74.間歇訓(xùn)練法的特點(diǎn)是動(dòng)作相對(duì)固定,但間歇時(shí)間不充分(心率降到110次/分)時(shí)就進(jìn)行下一次或組練習(xí)。75.訓(xùn)練中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員時(shí),一般采用()。A、高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法B、強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練法C、發(fā)展性間歇訓(xùn)練法D、重復(fù)訓(xùn)練法76.競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)代社會(huì)價(jià)值主要表現(xiàn)在()()()()()()以以上個(gè)方面。77.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中直接操作的訓(xùn)練方法有()、()、()、()、()、()、()、()8種。78.為全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì),教練員常常采用循環(huán)練習(xí)法。79.高水平運(yùn)動(dòng)員之所以能夠取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī),是因?yàn)樗麄兏?jìng)技能力的各個(gè)構(gòu)成部分都得到了均衡發(fā)展。80.速度素質(zhì)訓(xùn)練一般安排在訓(xùn)練課的()。81.訓(xùn)練短跑運(yùn)動(dòng)員的速度訓(xùn)練時(shí),應(yīng)采用()。A、短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法B、長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法C、短時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法D、高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法82.按運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)定方法劃分,三大球(籃球、排球、足球)同屬于命中得分類項(xiàng)群。83.什么是周訓(xùn)練計(jì)劃的兩段結(jié)構(gòu)?84.發(fā)展一般耐力主要采用()的各種運(yùn)動(dòng)方式。A、短時(shí)間、大強(qiáng)度B、短時(shí)間、小強(qiáng)度C、長(zhǎng)時(shí)間、中小強(qiáng)度D、長(zhǎng)時(shí)間、大強(qiáng)度85.兒童少年基礎(chǔ)訓(xùn)練階段訓(xùn)練的重點(diǎn)內(nèi)容及順序?yàn)椋海ǎ?6.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些方法?87.訓(xùn)練效果主要是由()、()兩個(gè)因素決定的。88.訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由()、()和()三個(gè)部分組成。89.動(dòng)作速率是指在單位時(shí)間內(nèi)同一動(dòng)作重復(fù)的次數(shù)。90.()是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的主體。A、訓(xùn)練內(nèi)容B、訓(xùn)練方法手段C、訓(xùn)練條件D、運(yùn)動(dòng)員和教練員91.判斷運(yùn)動(dòng)員疲勞程度的方法有()。92.發(fā)展最大力量應(yīng)采取小于65%的負(fù)荷強(qiáng)度進(jìn)行訓(xùn)練。93.簡(jiǎn)述力量素質(zhì)是進(jìn)行一切體育活動(dòng)的基礎(chǔ)。94.競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)以其表象的特點(diǎn)可分為:()。95.速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力,包括()。96.常用的分解練習(xí)法有:()、()、()、()。97.一般智能訓(xùn)練包括:()。98.竟技體育包含了()、()、()、()四個(gè)有機(jī)組成部分。99.簡(jiǎn)述制訂訓(xùn)練計(jì)劃的要求。100.訓(xùn)練方法的整體控制方法包括模式訓(xùn)練法和()。第I卷參考答案一.參考題庫(kù)1.參考答案:錯(cuò)誤2.參考答案:高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法、強(qiáng)化性訓(xùn)練法、發(fā)展性間歇訓(xùn)練法3.參考答案: (1)注意不同肌群力量的對(duì)應(yīng)發(fā)展。 (2)選擇有效的訓(xùn)練手段,要優(yōu)先發(fā)展與項(xiàng)目關(guān)系悠關(guān)的肌肉。 (3)注意力量訓(xùn)練的順序,練習(xí)時(shí)要和專項(xiàng)動(dòng)作相結(jié)合。 (4)處理好負(fù)荷與休息的關(guān)系。 (5)注意激發(fā)練習(xí)的興趣。 (6)力量訓(xùn)練后要注意使肌肉放松。 (7)少兒力量訓(xùn)練要注意抓好各種力量素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練,同時(shí),不可采用大強(qiáng)度訓(xùn)練,并少用或不用靜力性練習(xí),而應(yīng)以動(dòng)力性練習(xí)為主。 (8)要做好準(zhǔn)備活動(dòng),要注意呼吸方式。 (9)注意力量練習(xí)時(shí)在小周期中要安排的時(shí)機(jī)和次數(shù)。 (10)力量訓(xùn)練要經(jīng)常,賽前8----10天,不安排極限重量進(jìn)行較大肌肉群的力量練習(xí)。4.參考答案:基本訓(xùn)練周、賽前訓(xùn)練周、比賽周、賽間訓(xùn)練周、恢復(fù)周5.參考答案:C6.參考答案:靜力性耐力;動(dòng)力性耐力7.參考答案:B8.參考答案:B9.參考答案: 1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后如果得不到足夠的恢復(fù),就根本不可能產(chǎn)生訓(xùn)練效果; 2.運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后的恢復(fù)速率,決定著整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的執(zhí)行; 3.訓(xùn)練后連續(xù)恢復(fù)不足,會(huì)造成過度訓(xùn)練與過度疲勞,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致各種運(yùn)動(dòng)性傷病。10.參考答案:語(yǔ)言智力、邏輯或數(shù)學(xué)智力、音樂智力、空間或視覺智力、運(yùn)動(dòng)智力或身體智力、人際智力、洞察能力11.參考答案:C12.參考答案:體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群;體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群;體能主導(dǎo)類快速力量性項(xiàng)群13.參考答案:競(jìng)爭(zhēng)性;規(guī)范性;公平性;集群性14.參考答案:生物學(xué)因素;個(gè)性心理因素;社會(huì)學(xué)因素15.參考答案:錯(cuò)誤16.參考答案:錯(cuò)誤17.參考答案:基礎(chǔ)訓(xùn)練階段、專項(xiàng)提高階段、最佳競(jìng)技階段、競(jìng)技保持階段18.參考答案:錯(cuò)誤19.參考答案:錯(cuò)誤20.參考答案:奪標(biāo)戰(zhàn)術(shù)21.參考答案:運(yùn)動(dòng)智能22.參考答案:D23.參考答案:正確24.參考答案:反應(yīng)速度;動(dòng)作速度;位移速度25.參考答案:項(xiàng)群訓(xùn)練理論26.參考答案: 1、發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)注意其年齡特征; 2、注意合理安排速度素質(zhì)練習(xí)的順序與時(shí)間; 3、注意以發(fā)展力量和柔韌等來促進(jìn)速度素質(zhì); 4、注意速度練習(xí)時(shí)人體處在適宜的工作狀態(tài); 5、發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)重視肌肉放松; 6、正確預(yù)防和消除"速度障礙"; 7、速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)進(jìn)行。27.參考答案:生物學(xué)因素;生物學(xué)因素;社會(huì)學(xué)因素28.參考答案:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌29.參考答案:正確30.參考答案:準(zhǔn)備;比賽31.參考答案:錯(cuò)誤32.參考答案:錯(cuò)誤33.參考答案:錯(cuò)誤34.參考答案:正確35.參考答案:正確36.參考答案: 1、耐力素質(zhì)練習(xí)應(yīng)遵循人體生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律。 2、注意在耐力素質(zhì)練習(xí)中體現(xiàn)個(gè)體化特點(diǎn)。 3、耐力練習(xí)中應(yīng)注重呼吸方法、節(jié)奏和深度。 4、耐力練習(xí)注意激發(fā)練習(xí)者的主動(dòng)性。 5、注意有氧耐力練習(xí)與無氧耐力練習(xí)相結(jié)合。 6、耐力訓(xùn)練要根據(jù)各專項(xiàng)的特點(diǎn)要求,科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,有的放矢地進(jìn)行訓(xùn)練。 7、發(fā)展耐力素質(zhì)時(shí),應(yīng)嚴(yán)格技術(shù)要求。 8、耐力練習(xí)后應(yīng)注意消除練習(xí)者的疲勞。 9、在耐力練習(xí)中要注意加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。37.參考答案: (1)循環(huán)訓(xùn)練法的含義 (2)循環(huán)訓(xùn)練法的類型 (3)循環(huán)訓(xùn)練法在訓(xùn)練中的特點(diǎn)38.參考答案:錯(cuò)誤39.參考答案:正確40.參考答案:A,B,C,D41.參考答案:B42.參考答案:錯(cuò)誤43.參考答案:正確44.參考答案:A,B,C,D45.參考答案:錯(cuò)誤46.參考答案:競(jìng)賽規(guī)則;評(píng)定手段;裁判員的道德業(yè)務(wù)水平47.參考答案:錯(cuò)誤48.參考答案: 1)發(fā)展最高移動(dòng)速度; 2)各種爆發(fā)力練習(xí); 3)高頻率的專門練習(xí),如徑賽運(yùn)動(dòng)員做高抬腿、小步跑、車輪跑等; 4)利用特定的場(chǎng)地器材進(jìn)行加速,如斜坡跑等。49.參考答案:A50.參考答案:正確51.參考答案:錯(cuò)誤52.參考答案:正確53.參考答案:在一次負(fù)荷下,機(jī)體能量消耗產(chǎn)生疲勞,繼而解除負(fù)荷,逐漸得到恢復(fù),通過機(jī)體的超量補(bǔ)償機(jī)制,使得運(yùn)動(dòng)員的能力得到提高。在這一基礎(chǔ)上又給下一次負(fù)荷,即開始了一個(gè)新的負(fù)荷周期。每一次適宜的負(fù)荷都會(huì)引起機(jī)體的適應(yīng)性變化;多次適宜負(fù)荷的刺激,就會(huì)引起機(jī)體多次的適應(yīng)性變化。在這一變化過程中,機(jī)體能力不斷得到提高,逐漸進(jìn)入良好競(jìng)技狀態(tài),并進(jìn)入保持階段,在一段時(shí)間內(nèi)保持了高度競(jìng)技狀態(tài)后,需要休息和恢復(fù),以消除生理和心理疲勞,即構(gòu)成一個(gè)大周期。54.參考答案: 1)處理好基本技術(shù)與高難度技術(shù)的關(guān)系; 2)處理好特長(zhǎng)技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系; 3)處理好規(guī)范化與個(gè)體差異化的關(guān)系; 4)循序漸進(jìn)與難點(diǎn)先行的關(guān)系; 5)處理好合理的內(nèi)部機(jī)制與正確的外部形態(tài)的關(guān)系; 6)抓好技術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng); 7)處理好“學(xué)習(xí)”因素與“訓(xùn)練”因素的關(guān)系; 8)改善動(dòng)作基本結(jié)構(gòu),提高技術(shù)組合水平; 9)重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)創(chuàng)新。55.參考答案:正確56.參考答案:競(jìng)技能力57.參考答案:錯(cuò)誤58.參考答案:A59.參考答案:支點(diǎn);力的大??;力的方向60.參考答案:常用戰(zhàn)術(shù);特殊戰(zhàn)術(shù)61.參考答案:由于各種訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)機(jī)體不同生理系統(tǒng)和心理過程提出的要求不同,因此,在接受了某一內(nèi)容的負(fù)荷之后,機(jī)體不同的生理系統(tǒng)及心理過程的反應(yīng)是不同的,其所需的恢復(fù)時(shí)間也不相同。62.參考答案:體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群63.參考答案:無氧訓(xùn)練法;有氧訓(xùn)練法;無氧/有氧混合訓(xùn)練法64.參考答案:個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、小組戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)65.參考答案:正確66.參考答案:磷酸肌酸系統(tǒng);乳酸系統(tǒng);氧化系統(tǒng)67.參考答案:進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù);防守戰(zhàn)術(shù);相持戰(zhàn)術(shù)68.參考答案: (1)項(xiàng)群訓(xùn)練理論與競(jìng)技體育發(fā)展戰(zhàn)略的制定; (2)項(xiàng)群訓(xùn)練理論與競(jìng)技體育項(xiàng)目的宏觀管理; (3)同項(xiàng)群項(xiàng)目訓(xùn)練規(guī)律的探討和揭示; (4)項(xiàng)群訓(xùn)練理論與競(jìng)技體育人才的流動(dòng); (5)項(xiàng)群訓(xùn)練理論與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的移植、創(chuàng)新與發(fā)展。69.參考答案:信息化、定量化70.參考答案: (1)釋義不同 (2)間歇時(shí)間不同 (3)作用不同71.參考答案: 負(fù)荷包含量和強(qiáng)度兩個(gè)方面。反映負(fù)荷量大小的指標(biāo)一般為次數(shù)、時(shí)間、距離、重量等。 負(fù)荷強(qiáng)度的大小通常通過練習(xí)的速度、遠(yuǎn)度、高度、單位練習(xí)的負(fù)重量或練習(xí)的難度予以衡量。72.參考答案: (一)完善技術(shù)練習(xí); (二)利用助力練習(xí); (三)利用后效作用練習(xí); (四)加大難度練習(xí)。73.參考答案:正確74.參考答案:錯(cuò)誤75.參考答案:C76.參考答案:激勵(lì)人類的自我奮斗精神;滿足社會(huì)生活的觀賞需要;促進(jìn)社會(huì)大眾的體育參與;顯示國(guó)家和社會(huì)團(tuán)體的綜合實(shí)力;促進(jìn)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展;排解社會(huì)成員的不良心緒77.參考答案:完整訓(xùn)練法;分解訓(xùn)練法;持續(xù)訓(xùn)練法;間歇訓(xùn)練法;重復(fù)訓(xùn)練法;變換訓(xùn)練法;循環(huán)訓(xùn)練法;比賽訓(xùn)練法78.參考答案:正確79.參考答案:錯(cuò)誤80.參考答案:前半部分81.參考答案:A82.參考答案:錯(cuò)誤83.參考答案:在訓(xùn)練實(shí)踐中,常常把周的訓(xùn)練分為兩半,在上半周訓(xùn)練之后,在一周的中間(周三、四)安排較小的負(fù)荷或其它形式的積極性休息作為調(diào)整,在下半周的訓(xùn)練中,負(fù)荷的內(nèi)容及程度常常與上半周的某些方面相似。這種結(jié)構(gòu)稱周訓(xùn)練計(jì)劃的兩段結(jié)構(gòu)。84.參考答案:C85.參考答案:協(xié)調(diào)能力與基本運(yùn)動(dòng)能力、
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