糖尿病健康知識講座課件

糖尿病健康知識宣教主講人:某某某部門:內(nèi)分泌科什么是糖尿病目錄0110203糖尿病的治療方法2胰島素的使用3什么是糖尿病01什么是糖尿病糖尿病一般由遺傳、飲食等各種因素導(dǎo)致，目前患病人數(shù)越來越多。那么，應(yīng)該如何科學(xué)控糖遠離糖尿??？第一，合理飲食；第二，適當(dāng)運動；第三，健康教育；第四，科學(xué)用藥；第五，血糖監(jiān)測。糖尿病糖尿病什么是糖尿病糖尿病一般由遺傳、飲食等各種因素導(dǎo)致，目前患病人數(shù)越來越多。那么，應(yīng)該如何科學(xué)控糖遠離糖尿??？合理飲食；適當(dāng)運動；健康教育；科學(xué)用藥；血糖監(jiān)測。預(yù)防勝于治療養(yǎng)成健康習(xí)慣首先，合理的飲食是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵。這并不意味著我們需要嚴格限制自己的飲食，而是應(yīng)該選擇更為健康、營養(yǎng)均衡的食物。例如，增加膳食纖維的攝入，如全谷物、蔬菜和水果，同時減少加工食品和高糖食物的攝入。健康的飲食習(xí)慣不僅有助于控制體重，還能改善血糖水平，從而預(yù)防糖尿病。適當(dāng)運動進行規(guī)律的有氧運動，每次30分鐘以上，一周不少于5天。推薦中等強度的有氧運動，如慢跑、快走、騎行、健身操等。糖尿病患者飲食知多少糖尿病是我國患病人數(shù)最多的慢性病之一。國際糖尿病聯(lián)盟發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，截至2021年，中國糖尿病患者人數(shù)達1.41億人，發(fā)病率高達12.8％，相當(dāng)于每8個人里就有1名糖尿病患者。糖尿病患者飲食知多少如果你有直系親屬中有糖尿病患者、超重、肥胖或腰上贅肉很多、年齡40+歲人群、飲食習(xí)慣不當(dāng)、飯后易疲倦、久坐不運動、女性懷孕時有妊娠糖尿病史等癥狀，那你便屬于糖尿病高危人群，可以先進行生活方式干預(yù)，不少人進行干預(yù)后，血糖回歸到正常值，這就是“成功逆轉(zhuǎn)”。糖尿病患者飲食知多少糖尿病相關(guān)慢性腎病管理越來越受到重視，形成了血糖、血壓、蛋白尿共管的治療理念。首先是管理理念的轉(zhuǎn)變，對糖尿病患者應(yīng)進行血糖、血壓、血脂、體重等多種風(fēng)險因素綜合管理。糖尿病患者飲食知多少節(jié)儉基因更強大的人經(jīng)過歷史的選擇存活下來進化為現(xiàn)代人。從另一個角度，既然讓人存活且有機會進化的節(jié)儉基因強大，那么在抗感染等其他方面基因也有可能同樣比普通人更強。所以，如果能很好地控制糖尿病，那這一部分人群可能壽命比普通人還要長。糖尿病的治療方法02糖尿病的治療方法運動監(jiān)測飲食藥物治療方法選擇何時監(jiān)測血糖睡前、夜間駕車前出現(xiàn)的低血糖癥狀時，運動前后空腹，午餐，晚餐餐前，餐后2小時監(jiān)測血糖注意事項注意事項空腹血糖盡量早抽餐后2小時必須從第一口飯開始計算時間監(jiān)測餐后血糖必須和平時一樣打針吃藥123糖尿病的主要危害糖尿病對人體的危害分為急性損傷和慢性損傷，其中急性損傷可引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、急性感染等并發(fā)癥；慢性損傷會涉及身體的每一處，最常見可引發(fā)腎臟、眼睛、足部、神經(jīng)、腦部、心臟、膀胱、心血管等部分的并發(fā)癥。由于損傷廣泛，治療繁瑣，對糖尿病的管理要做到早防早治。糖尿病的主要危害糖尿病不僅引發(fā)血糖升高，更容易引發(fā)并發(fā)癥，損害多個系統(tǒng)。心血管疾病糖尿病患者更容易患心臟病和中風(fēng)，動脈硬化加重了心血管系統(tǒng)的風(fēng)險。腎臟損害高血糖損傷腎小球，糖尿病腎病是主要并發(fā)癥之一，嚴重者可能需要透析治療。感官問題糖尿病會引發(fā)神經(jīng)損傷，導(dǎo)致四肢麻木或疼痛，嚴重時可致足部潰瘍甚至截肢。01020304糖尿病的主要危害尿病的并發(fā)癥包括糖尿病的視網(wǎng)膜病變就是眼底病變，另外神經(jīng)病變，還有就是我們特別注意到的心腦大血管的疾病和腎病。那么到目前為止，糖尿病視網(wǎng)膜病變是引起人類失明的第一大病因，而糖尿病腎病引起的腎功能衰竭已經(jīng)成為我們所有的慢性腎病必須透析的第一大病因。健康人群如何進行生活管理遠離糖尿??？有氧運動和抗阻訓(xùn)練相結(jié)合對2型糖尿病患者的血糖控制效果更好。有氧運動對于改善代謝、減輕體重，改善心肺功能有很大的幫助；抗阻訓(xùn)練能很好地鍛煉肌肉，肌肉有利于儲存糖原更好地利用血糖，對長期的血糖控制很有幫助。糖尿病作為慢性病，往往難以治愈，需要在發(fā)病初期盡早干預(yù)，及早控制，而一旦發(fā)展到糖尿病慢性并發(fā)癥，治療難度和治療花費會明顯增加。常見的糖尿病并發(fā)癥包含因血糖升高誘發(fā)的中風(fēng)、心梗、冠心病等心腦血管疾病。糖尿病后期還可能會引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，糖尿病腎病等?？诜堤撬幍闹委?型糖尿病的主要治療手段之一不能代替飲食控制與運動療法，也不能代替胰島素的使用必須建立在健康的生活方式的基礎(chǔ)上，即飲食、運動療法與控