福建師范大學(xué)《籃球》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密封線(xiàn)第1頁(yè)，共3頁(yè)福建師范大學(xué)《籃球》

2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對(duì)于想要提高柔韌性的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，以下哪種訓(xùn)練時(shí)間安排比較合理？A.訓(xùn)練前進(jìn)行B.訓(xùn)練后進(jìn)行C.訓(xùn)練中穿插進(jìn)行D.隨時(shí)進(jìn)行2、在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動(dòng)是最為必要的？A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動(dòng)態(tài)拉伸D.高強(qiáng)度的跳躍練習(xí)3、對(duì)于想要提高身體協(xié)調(diào)性的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的選擇：A.馬術(shù)B.象棋C.五子棋D.跳棋4、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，如果身體過(guò)度伸展，可能會(huì)導(dǎo)致以下哪種損傷？A.肌肉拉傷B.關(guān)節(jié)脫位C.韌帶撕裂D.骨折5、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點(diǎn)球，主罰隊(duì)員可以助跑幾次？A.1次B.2次C.不限次數(shù)D.由裁判員決定6、在游泳的蛙泳動(dòng)作中，腿部動(dòng)作的正確順序是？（）A.收腿、翻腿、蹬腿、夾腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夾腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夾腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夾腿7、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，以下哪種防曬措施是最為有效的？A.涂抹高倍數(shù)的防曬霜B.佩戴寬邊帽子C.選擇在陽(yáng)光較弱的時(shí)段活動(dòng)D.穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的防曬衣物8、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時(shí)，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？A.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)9、在游泳比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳，會(huì)受到什么處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.本趟成績(jī)無(wú)效D.警告10、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對(duì)方的進(jìn)球機(jī)會(huì)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？A.判罰點(diǎn)球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下11、在足球比賽中，如果守門(mén)員在禁區(qū)外用手接球，會(huì)受到什么判罰？（）A.間接任意球B.直接任意球C.點(diǎn)球D.黃牌警告12、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到11平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：A.誰(shuí)先領(lǐng)先2分誰(shuí)就獲勝。B.誰(shuí)先得到13分誰(shuí)就獲勝。C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。13、在田徑的跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員在試跳時(shí)碰掉橫桿，但身體越過(guò)橫桿，此試跳是否成功？A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定14、進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種裝備是必備的：A.防曬霜B.雨傘C.登山杖D.墨鏡15、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的仰泳，以下關(guān)于手臂動(dòng)作的描述，錯(cuò)誤的是：仰泳時(shí)手臂的劃水動(dòng)作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時(shí)，應(yīng)該？A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水16、在滑雪運(yùn)動(dòng)中，如果遇到暴風(fēng)雪天氣，應(yīng)該怎么做？A.繼續(xù)滑行B.尋找避難所C.加快速度離開(kāi)D.等待天氣好轉(zhuǎn)17、在籃球比賽中，如果一名球員在一場(chǎng)比賽中犯規(guī)次數(shù)達(dá)到一定數(shù)量，將會(huì)：A.被驅(qū)逐出場(chǎng)B.被罰下場(chǎng)，本隊(duì)換上替補(bǔ)球員C.繼續(xù)比賽，但會(huì)受到警告D.本場(chǎng)比賽犯規(guī)次數(shù)清零，重新計(jì)算18、進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)時(shí)，如何選擇合適的攀巖路線(xiàn)？A.根據(jù)自身能力B.選擇難度高的C.選擇距離短的D.隨機(jī)選擇19、進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種裝備對(duì)于保障安全最為關(guān)鍵？A.攀巖鞋B.安全帶C.鎂粉袋D.頭盔20、在排球比賽中，如果一名隊(duì)員連續(xù)兩次擊球，這種行為被允許嗎？A.允許B.不允許C.在特定情況下允許D.由裁判決定二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、健身時(shí)，只要吃了蛋白粉就能快速增長(zhǎng)肌肉。（）2、在足球比賽中，球員在禁區(qū)內(nèi)被犯規(guī)會(huì)被判罰點(diǎn)球和黃牌。（）3、在網(wǎng)球比賽中，球員可以在球未落地前將其擊回。（）4、羽毛球雙打比賽中，同隊(duì)隊(duì)員可以站在同一區(qū)域接球。（）5、健身時(shí)，使用器械的重量應(yīng)該根據(jù)自己的感覺(jué)隨意增加，不必遵循指導(dǎo)。（）6、在乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝顏色可以與比賽用球的顏色相同。（）7、在乒乓球比賽中，接發(fā)球時(shí)可以在球彈起兩次后再擊球。（）8、在田徑的400米比賽中，運(yùn)動(dòng)員在彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向內(nèi)傾斜，以克服離心力，這種跑法是合理的嗎？（）9、足球比賽中，如果一名進(jìn)攻隊(duì)員在越位位置接到隊(duì)友的傳球，但他并沒(méi)有參與進(jìn)攻，裁判員不應(yīng)該判罰越位。這種判罰原則是否合理？（）10、田徑中長(zhǎng)跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中接受他人的幫助。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）闡述網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，如何進(jìn)行體能訓(xùn)練以適應(yīng)高強(qiáng)度的比賽，包括耐力、速度、力量等方面的訓(xùn)練方法。2、（本題10分）在田徑項(xiàng)目中，如短跑，起跑技術(shù)對(duì)于成績(jī)有著重要影響。請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明短跑起跑的關(guān)鍵技術(shù)要點(diǎn)和常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法。3、（本題10分）健身時(shí)，如何避免常見(jiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作和姿勢(shì)，以防止受傷和降低訓(xùn)練效果？請(qǐng)舉例說(shuō)明。4、（本題10分）闡述在武術(shù)訓(xùn)練中，如