體育運動安全教育課件

體育運動安全教育精品課件主講：XXX2024-05-24CONTENTS前言體育運動的安全要求運動事故處理方法01前言前言青年學生活潑好動，喜歡參加豐富多樣的體育運動，但體育運動往往要求有一定的體能和技巧，不少項目還具有較強的競爭性、對抗性，因此體育運動過程中潛藏著一些不安全性的因素。這就要求學生無論是在上體育課時，還是在課外體育運動中，或在參加體育運動會時，都應注意安全，避免意外傷害。體育運動中的意外傷害主要有撞傷、扭傷、拉傷、砸傷，嚴重時還可能傷及筋骨、臟器，造成殘疾甚至死亡。因此，學生參加體育運動時，務必注意安全。02體育運動的安全要求體育運動的安全要求防止運動性損傷的知識要點參加運動會的安全知識切忌感情用事，避免斗毆。防止運動性損傷的知識要點（1）做好運動前的準備（２）采取適當?shù)谋Ｗo措施（3）運動后要做好調節(jié)活動（4）注意運動器械的安全（1）做好運動前的準備包括三個方面：(1)物品的準備。參加運動的學生要穿好運動服、運動鞋，并檢查一下身上、口袋中是否有堅硬的物品；(2)心理的準備，要消除緊張或亢奮的情緒狀態(tài)，如做深呼吸、隊員間用擊掌或呼口號的方式互相鼓舞等；(3)身體機能的準備，要將身體的肌肉、關節(jié)、臟器的工作機能調整到宜于劇烈運動的狀態(tài)，如跑、跳、壓拉韌帶、按摩肌肉等。準備活動的時間一般以20分鐘為宜，冬季可稍長，夏季可稍短些，活動的強度以全身發(fā)暖、微微出汗為宜。(2)采取適當?shù)谋Ｗo措施根據(jù)各類運動中的易損部位，可佩戴頭盔、手套、護掌、護腕、護膝、護身等。（3）運動后要做好調節(jié)活動運動后要做好調節(jié)活動，不要立即停下來，以避免造成暫時性腦貧血，產生惡心、嘔吐、心慌等不良感覺，甚至暈倒。（4）注意運動器械的安全一是使用前的檢查、熟悉。例如，在田徑運動中，要檢查跑鞋的釘子是否牢固，標槍的槍頭和槍把連接是否結實，鐵餅的邊沿是否劃手，跳高的橫桿架子是否放穩(wěn)、下方的墊子位置是否合適等；在體操運動中，上場前要對使用器械的牢固穩(wěn)定程度進行檢查，并熟悉這些器械，對不合適的地方進行調整；某些比賽如果允許自帶器械，要盡量帶自己平時用習慣的。在使用器械的比賽中，一定要聽從老師的指揮。如在投擲項目中，要依照老師的規(guī)定，按順序輪流上場，未上場時，要在老師指定的區(qū)域里活動或休息，沒有老師的示意，絕不把器械拋擲出手；二是要嚴格遵守器械的存領和使用制度，特別是對于那些有一定危險性的器械，更要即時存放，不可隨意隨處揮舞。參加運動會的安全知識（1）守時（2）遵紀(3)遵守比賽規(guī)則(4)切忌感情用事，避免斗毆。（1）守時學生無論是作為運動員還是觀眾參加運動會，都應嚴格遵守運動會的時間安排，避免因誤時慌亂而造成事故。（2）遵紀進入、退出運動場地時，嚴禁說笑嬉戲、追逐打鬧，避免擁擠、踐踏事故的發(fā)生；進入運動場地后，不哄搶座位，不向場內扔東西，不擅自闖入其他競賽活動范圍；作為觀眾，應在劃出的觀賽區(qū)觀看比賽。(3)遵守比賽規(guī)則在競賽活動中，運動員要學會遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對手。如對比賽過程、比賽結果存在爭議，可以通過正當途徑向組委會申訴，嚴禁爭執(zhí)、斗毆。(4)切忌感情用事，避免斗毆。在課外（校外）體育運動中，如因場地、器具使用發(fā)生爭議時，要聽從裁判的裁決或學會運用一定的規(guī)則協(xié)商解決，切忌感情用事，避免斗毆。如發(fā)生群毆事件，要及時報告教師或學校的保衛(wèi)部門，也可撥打110報警電話。03運動事故處理方法運動事故處理方法1.開放性軟組織損傷的處理2.閉合性軟組織損傷的應急處理3.骨折時的應急處理4.脫臼的應急處理5.抽筋6.韌帶拉傷的應急處理7.出血時的應急處理8.急性腰扭傷的應急處理1.開放性軟組織損傷的處理運動中常見的開放性軟組織損傷有擦傷、裂傷、切割傷、刺傷。在處理上主要是止血、保護傷口、防止感染和破傷風的發(fā)生。擦傷面積大、污染嚴重時，可用生理鹽水沖洗傷口，并用繃帶加壓包扎。小而清潔、邊緣整齊的傷口消毒后，用“創(chuàng)可貼”直接貼上。傷口較長和污染嚴重者，應立即到醫(yī)院包扎處理。2.閉合性軟組織損傷的應急處理閉合性軟組織損傷的處理要求果斷、及時、準確。傷后24～48小時內，局部會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛、功能障礙等癥狀，此時治療原則上是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥。具體治療方案如下：冷敷、加壓包扎、抬高肢體。此方案應用越早越好，有止血、鎮(zhèn)痛、防腫、制動的作用。一般是先冷敷后加壓包扎，但亦可同時并用。加壓包扎可用海綿墊敷傷部，再用彈力繃帶包扎，然后將該肢體放在冰水中或自來水下沖洗，并抬高傷肢。待到醫(yī)院后再由醫(yī)護人員處理。早期切忌按摩、理療，否則會加重出血和組織液的滲出，使腫脹加重。3.骨折時的應急處理概述操作時的注意事項（1-3）操作時的注意事項（4）概述運動中發(fā)生的骨折多為閉合性骨折。主要癥狀為疼痛、腫脹、皮下淤血、功能障礙、畸形、異常活動（即正常情況下，肌體完整不活動的部位，骨折后出現(xiàn)了不正常的活動）、骨摩擦音（骨折后其斷端相互摩擦出現(xiàn)骨擦感或骨擦音）。骨折的現(xiàn)場急救原則是先解決休克問題，后處理骨折；先止血后包扎傷口。骨折后，為了減輕疼痛，避免再損傷和便于轉送，可以用夾板、繃帶（或其他臨時代用品）固定、包扎，使傷部不再活動，即臨時固定。操作時的注意事項（1-3）（1）原則上應就地固定，不可移動傷肢。必要時可剪開衣服，以免因不必要的移動而增加傷員的痛苦；（2）臨時現(xiàn)場固定時如遇有骨折畸形嚴重的，可稍加牽引固定，但不可強行整復；（3）為防止傷處移動加重痛苦和損傷，夾板臨時固定必須在傷處上下各超過一個關節(jié)（如無夾板，可選其他代用品——樹枝、木棍、球棒等或與健側肢體或軀干相固定）。操作時的注意事項（4）（4）固定時應在夾板下襯墊軟物，結扎的松緊度要適宜。過松起不了固定作用，過緊會壓傷血管和神經。所以，固定后松緊度以縛結可上下活動各1厘米為宜，并把指（趾）尖裸露在外，以便觀察血流運動情況。如發(fā)現(xiàn)指（趾）尖蒼白、肢體發(fā)紺、麻木、疼痛、腫脹、呈青紫色時，應立即松開夾板，重新固定。簡單處理后應立即送醫(yī)院作進一步治療。轉送時，應備好硬板擔架（床板、門板），由三人在傷者各一側單腿跪下，三人將手分別放在傷者頸、肩、腰、臀、腿及足部，對側一人幫助抬腰臀部，另外一人叫口令，同時將傷者抬起，此時迅速將擔架放在傷員下面，同時將傷員輕輕放下。若疑有頸椎骨折時，可三人搬運，其中一人專管頭部的牽拉固定，使頭部與軀體成直線位置不搖動，將傷員仰臥放在硬板床上，頸下放一小墊，不用枕頭，頭頸兩側用沙袋或衣服墊好，防止頭部左右搖動。4.脫臼的應急處理脫臼一般發(fā)生在肘關節(jié)、肩關節(jié)和踝關節(jié)。癥狀是疼痛、腫脹，屈伸功能受限。對脫臼者應盡量使脫臼肢體保持脫臼時的狀態(tài)，然后立即送醫(yī)院處理，沒有專業(yè)知識，不可自行做復位處理。5.抽筋（1）腳趾抽筋后，可將腿屈起，然后用手用力搬動抽筋的腳趾，將其拉開，再將小腿伸直向前蹬伸。（2）小腿抽筋后，用抽筋的肢體側對的手握住腳趾，用力向腳背的方向扳動，兩側手掌壓在膝蓋上，幫助小腿伸直。（3）手指抽筋后，應該突然握成拳頭，然后用力張開，反復多次之后，就會見效。（4）大腿抽筋后，將大腿向身前彎曲，與身體成一直角，然后雙手抱住小腿，貼在大腿上，做震蕩動作，并向前伸直反復多次。6.韌帶拉傷的應急處理韌帶拉傷后會出現(xiàn)一時性、痙攣性疼痛；扭傷的關節(jié)部位腫脹，皮下淤血，活動時疼痛。急救措施：固定，防止再傷；冷敷，防止出血；加壓包扎。簡單處理后，立即送醫(yī)院作進一步處理。7.出血時的應急處理（1）出血的種類。（2）止血法（1）出血的種類依血管的種類可分為動脈出血和靜脈出血。動脈出血，色鮮紅，呈噴射狀流出不止，久則因大量失血出現(xiàn)生命危險；靜脈出血，色暗紅，血持續(xù)不斷地流出；毛細血管出血，色紅，介于前二者之間，血自傷口緩慢滲出，?？勺孕心讨寡?，無危險。依其損傷部位可分為外出血和內出血。外出血，體表有傷口，血從傷口流到體外，這是運動損傷中常見的一種出血方式；內出血，身體表面無傷口，血流由破裂的血管向組織（皮下組織、肌肉組織）、體腔（胸腔、腹腔、關節(jié)腔）和管腔（胃腸道、呼吸道）流入。運動中常見的出血有皮下淤血、膝關節(jié)腔積血、腹部嚴重挫傷時導致肝脾破裂或其他臟器損傷時的腹腔出血。內出血較為隱蔽，不易發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)，就可能已釀成大出血危及生命。所以，當同學損傷后，要有專人陪護，特別對那些胸腹部的傷者，要隨時做好送往醫(yī)院的準備。（2）止血法①止血帶②充填法③壓迫法①止血帶止血帶（即皮管、皮帶、氣壓式止血帶）亦可臨時選材止血，如用布帶捆緊止血。上止血帶的位置應在有效止血的前提下，盡量靠近出血部位（但在上臂中段禁止使用止血帶）。扎止血帶的壓力應當適當，壓力太小只能閉鎖靜脈，而動脈仍可繼續(xù)出血。上止血帶時應先抬高肢體，結扎后肢體遠端應呈蠟白色，如若出現(xiàn)紫紅色則不當。止血帶上肢每半小時、下肢每一小時松一次，以免時間過久引起肢體壞死。同時還應注意襯墊軟物，以免引起意外（肢體麻痹）。②充填法用鹽水紗布將出血的空腔或組織缺損處緊緊填塞，直至確實止住出血。填實后，傷口外側蓋上敷料后再加壓包扎，達到止血目的。多用于軀干部大傷口，運動中很少使用。除非必需，盡量不采用此法。③壓迫法A.加壓包扎法：適用小靜脈和毛細血管出血。方法是先將傷口消毒后灑上消炎粉，蓋上紗布塊，用繃帶包扎即可。B.加墊屈肢法，用于肢體