湖北第二師范學(xué)院《游泳》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁湖北第二師范學(xué)院

《游泳》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時(shí)，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？A.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)2、在花樣滑冰比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝和造型對得分有影響嗎？A.有B.沒有C.視情況而定D.以上都不對3、在武術(shù)的棍術(shù)表演中，以下關(guān)于棍法的描述，正確的是：A.掃棍時(shí)要以棍梢為著力點(diǎn)。B.點(diǎn)棍動(dòng)作要快速有力。C.劈棍時(shí)棍身要與地面平行。D.舞花棍時(shí)動(dòng)作要盡量緩慢。4、在武術(shù)的棍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于棍法的運(yùn)用，正確的是：棍術(shù)有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時(shí)，棍身應(yīng)該？A.水平運(yùn)動(dòng)B.垂直運(yùn)動(dòng)C.傾斜運(yùn)動(dòng)D.隨意運(yùn)動(dòng)5、對于經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)的人來說，為了預(yù)防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是6、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中受傷，裁判員應(yīng)該如何處理？A.立即停止比賽，讓球員接受治療B.比賽繼續(xù)進(jìn)行，直到死球狀態(tài)再處理C.由受傷球員自己決定是否繼續(xù)比賽D.視受傷的嚴(yán)重程度決定是否暫停比賽7、在賽艇比賽中，運(yùn)動(dòng)員的槳頻是指：A.每分鐘劃槳的次數(shù)B.每秒鐘劃槳的次數(shù)C.每次劃槳的距離D.每次劃槳的力量8、在乒乓球比賽中，球觸及球臺的邊緣，此球應(yīng)如何判定？A.有效B.無效C.重發(fā)球D.對方得分9、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，頭部的位置對于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關(guān)于仰泳頭部動(dòng)作的描述，正確的是：A.頭部始終保持固定的位置，不能轉(zhuǎn)動(dòng)。B.頭部可以輕微轉(zhuǎn)動(dòng)，但不能抬起過高。C.頭部可以隨意轉(zhuǎn)動(dòng)，以觀察周圍情況。D.頭部要盡量向后仰，以增加浮力。10、在擊劍比賽中，有效擊中的判定依據(jù)是什么？A.劍的位置B.裁判的判斷C.電子設(shè)備檢測D.以上都有11、在籃球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于籃板球的爭奪，描述準(zhǔn)確的是：籃板球的爭奪對于比賽的勝負(fù)有著重要影響。那么，在爭搶籃板球時(shí)，應(yīng)該？A.提前判斷球的落點(diǎn)B.依靠身高優(yōu)勢C.盲目起跳D.以上都不對12、在射箭比賽中，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)對比賽成績的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小13、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍斷裂，球落在對方場地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽14、以下哪種運(yùn)動(dòng)對于提高身體的耐力和意志力較為有效？A.馬拉松B.射箭C.臺球D.保齡球15、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補(bǔ)充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加16、進(jìn)行健身氣功八段錦練習(xí)時(shí)，呼吸應(yīng)該怎樣配合動(dòng)作？A.自然呼吸B.深呼吸C.隨著動(dòng)作的屈伸、開合進(jìn)行呼吸D.憋氣17、以下哪種運(yùn)動(dòng)對于提高反應(yīng)速度有較大幫助：A.射箭B.擊劍C.保齡球D.門球18、對于長期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人來說，以下哪種生理變化是常見的？A.肌肉量增加B.心肺功能增強(qiáng)C.力量明顯增大D.身體柔韌性下降19、在羽毛球比賽中，球觸及運(yùn)動(dòng)員的衣服后過網(wǎng)，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽20、在羽毛球雙打比賽中，同隊(duì)兩名隊(duì)員同時(shí)擊球，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.犯規(guī)二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，尊重當(dāng)?shù)鼐用窈推渌慰偷臋?quán)益是基本的禮貌和素質(zhì)要求，這種觀點(diǎn)正確嗎？（）2、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球拍未擊中球應(yīng)判重發(fā)球。（）3、在健身跑步時(shí)，穿鞋底較薄的鞋子能更好地感受地面的反作用力，有助于提高跑步效果。（）4、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員對裁判的判罰不滿，可以拒絕繼續(xù)比賽。（）5、游泳的蝶泳項(xiàng)目，手臂入水時(shí)應(yīng)該是雙手同時(shí)入水并且向前伸展。（）6、網(wǎng)球比賽中，球在兩次彈跳后被球員回?fù)舻綄Ψ綀龅?，?yīng)判此球有效，這種情況符合規(guī)則嗎？（）7、瑜伽練習(xí)中，關(guān)節(jié)炎患者可以進(jìn)行所有的瑜伽體式。（）8、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中故意將球打到對方身上，屬于犯規(guī)。（）9、羽毛球單打比賽中，發(fā)球方得分為奇數(shù)時(shí)，應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球。（）10、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，就會被視為違例，無論是否持球。這種規(guī)則是否有助于比賽的公平性和流暢性？（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）騎行過程中，如何應(yīng)對不同路況和天氣條件？2、（本題10分）力量訓(xùn)練中的營養(yǎng)補(bǔ)充，哪些營養(yǎng)素是關(guān)鍵的，如何合理攝入？3、（本題10分）在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，如何正確地進(jìn)行呼吸控制以達(dá)到身心放松和鍛煉效果的最大化？4、（本題10分）進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如徒步旅行，如何做好行前準(zhǔn)備，包括裝