七年級上冊《體育與健康-排球》單元作業(yè)設計

基本信息學科年級學期教材版本單元名稱體育七年級第一學期單元組織方式?自然單元重組單元課時信息序號課時名稱對應教材內容1排球準備姿勢與移動第三章2正面雙手墊球第三章3正面雙手傳球第三章4正面上手發(fā)球第三章5正面下手發(fā)球第三章6排球技術的組合練習第三章7運送物資游戲；接發(fā)球比賽；三角傳第三章83v3教學比賽第三章(一)課標要求本章內容在《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》(以下簡稱《課程標準》)中屬于“水平四運動技能——排球”項目。教學中，教師要幫助學生(二)教材分析學生在掌握基礎技術和基本理論知識之后，可根據(jù)本單元所學的準備(三)學情分析授課對象為七年級學生，學生在小學階段或日常生活中接觸的不太多，對(一)單元學習目標(二)課時學習目標課時1.明確準備姿勢與移動技術的動作要領與練習方法。2.能做出正確的稍蹲、半蹲、低蹲三種準備姿勢，會做出多種移動步3.提高學生的時空感，增強肌肉本體感覺能力，發(fā)展學生的速度、靈敏性和全身協(xié)調能力4.通過分組競賽，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊合作精1.通過學習，明確排球正面雙手墊球技術的動作要領與練習方法。2.通過自主練習、合作練習，學生能連續(xù)完成正面雙手墊球技3.通過練習，培養(yǎng)學生良好的合作意識、紀律意識、規(guī)則意識，創(chuàng)建互幫互助的學習氛圍。1.通過學習，明確排球正面雙手傳球技術的動作要領與練習方法。2.通過自主練習、合作練習，學生能連續(xù)完成正面雙手傳球技3.通過練習，培養(yǎng)學生良好的合作意識、紀律意識、規(guī)則意識，創(chuàng)建互幫互助的學習氛圍。1.系統(tǒng)的了解和掌握正面上手發(fā)球技術，以及發(fā)球在正式對抗中的先導作用2.提高正面上手發(fā)球的能力以及穩(wěn)定性3.通過學練，培養(yǎng)良好的運動意識以及穩(wěn)定的心態(tài)1.系統(tǒng)的了解和掌握正面下手發(fā)球技術，以及發(fā)球在正式對抗中的先導作用2.提高正面下手發(fā)球的能力以及穩(wěn)定性3.通過學練，培養(yǎng)良好的運動意識以及穩(wěn)定的心態(tài)1.通過組合練習，進一步了解掌握所學技、戰(zhàn)術的特點以及運用方法、時機2.提高創(chuàng)造以及運用組合技術的能力3.提高參與排球運動的興趣，培養(yǎng)應變能力、判斷能力以及團隊合作意識1.通過游戲練習，進一步掌握所學的各個技術的綜合運用；2.大部分學生技術動作協(xié)調連貫，少數(shù)部分學生動作技術運用自如；3.培養(yǎng)學生自主學習的良好習慣，以及競爭合作意識的提升。的運用在比賽中；2.發(fā)展學生的協(xié)調、力量及靈敏素質，75%的學生能較為熟練的掌握基本技術的配合，提高技術應用能力；3.通過比賽，培養(yǎng)學生互幫互助、團結協(xié)作(四)課時作業(yè)目標課時作業(yè)類型功能時1.掌握準備姿勢與移動基本技術動作；2.提高神經靈活性和神經肌肉反應速度以及發(fā)展身體素質；3.培養(yǎng)學生運用準備姿勢與移動技術的意識和能力。技能類課后復習時墊球動作；2.提高在實戰(zhàn)中正面雙手墊球的能力；3.提高學生的觀察和判斷能力。技能類課后復習時1.掌握正面雙手傳球的技術動作，提升動作熟練2.提高正面雙手傳球的能力；3.磨練心理素質，提高學生雙手傳球的注意力。技能類課后復習時1、掌握正面上手發(fā)球的技術動作，不斷提升正面上手發(fā)球的熟練程度；2、提高正面上手發(fā)球的能力，保證發(fā)球的成功率，提升身體協(xié)調能力；3、培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)以及積極樂觀的運動態(tài)度。知識類技能類課后復習時1、掌握正面下手發(fā)球的技術動作，不斷提升正面下手發(fā)球的熟練程度；2、提高正面下手發(fā)球的能力，保證發(fā)球的成功率，提升身體協(xié)調能力；3、培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)以及積極樂觀的運動態(tài)度。知識類技能類課后復習時1、掌握一般組合練習的方法，合理運用各項技術動作的時機以及創(chuàng)造組合練習的能力；2、提升在運動狀態(tài)下的對排球的預判能力以及控制能力；3、培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，提升學生的團隊合作能力、自主學習能力以及創(chuàng)新能力。知識類技能類課后復習時1、學生能通過作業(yè)的游戲練習，進一步掌握所學的各個技術的綜合運用，并在作業(yè)中綜合使2、在作業(yè)練習中，大部分學生的技術動作協(xié)調連貫，少數(shù)部分學生動作技術運用自如；3、在完成作業(yè)的過程中，培養(yǎng)學生自主學習的良技能類課后復習時1、通過作業(yè)練習，大部分學生能較為熟練的掌握各個動作技術的方法，并能較好的與同伴一起運用在比賽中；2、通過作業(yè)練習，學生能提高協(xié)調、力量及靈敏素質，大部分學生能較為熟練的掌握基本技術的配合，提高技術應用能力；3、通過課后作業(yè)比賽，學生之間可以養(yǎng)成互幫互助、團結協(xié)作、遵守規(guī)則的體育品德。知識類技能類課后復習第1課時排球準備姿勢與移動(一)作業(yè)內容練習1:稍蹲準備姿勢的練習動作方法：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體重心位于兩腳之練習建議：次數(shù)和強度要因人而異，20個/組，共4組。注意事項：1.控制重心，適當放松，注意力集中.練習2:多種姿勢移動練習(二)時間要求：25分鐘。評價內容1.稍蹲、多種姿勢移動的規(guī)范性2.動作技能的協(xié)調性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調，動作熟練，速度快良好：動作正確，動作較連貫，速度較快及格：動作較正確，動作不連貫，速度待進步：動作較正確，動作不連貫，速口互評(四)作業(yè)分析與設計意圖8第2課時正面雙手墊球(一)作業(yè)內容練習1:親子墊球練習(反彈球墊球) 兩人相對2-3米站立，一人雙手抱球用力將球置于地面，利用地面的反彈力將球置于另外一人胸前，另外一人半蹲姿勢，正面對著來球方向，當球臨近時，兩手相抱成墊球手型，利用“一插、二夾、三抬臂”動作協(xié)調地將球有控制，有目的的墊出。練習建議：次數(shù)和強度要因人而異，20個/組，共4組。 1.彈球力度不宜過大，2.墊球的時候兩手并攏，發(fā)力合理，不宜過大。練習2:三人摸地墊球練習動作方法：三人成三角站立，一人將球墊向另外一人后，迅速蹲下用手快速摸地一次，另外一人做好半蹲姿勢，正面對準來球方向，有目的地將球墊向第三位同學練習建議：注意場地安全，次數(shù)和強度因人而異，30次/組，共4組。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持重心穩(wěn)定。練習3:親子移動墊球動作方法：進一步強化正確的移動、墊球技術動作。家長與學生兩人一組，相距2-3米，面向對方(或側向對方)站立，進行拋球、墊球練習。接球同學要使用排球步伐進行墊球。9練習建議：次數(shù)和強度要因人而異，20次/組，共4組。評價內容術動作的規(guī)范性2.動作技能的協(xié)調性墊球準確，接球穩(wěn)健良好：動作正確，動作較連貫，正面雙手墊墊球不太準確，接球不太穩(wěn)健待進步：動作較正確，動作不連貫，正面雙□互評(四)作業(yè)分析與設計意圖第3課時正面雙手傳球(一)作業(yè)內容練習1:親子傳球練習(反彈球傳球)動作方法：兩人相對2-3米站立，一人雙手抱球用力將球置于地面，利用地面的反彈力將球置于另外一人額前上方，另外一人準備姿勢視前方，傳球手型擺頭上，當球臨近時，快速有彈性地將球傳出。練習建議：次數(shù)和強度要因人而異，25個/組，共4組。注意事項：伴送傳球有彈性，協(xié)調用力向上方。練習2:三角傳球動作方法：三人成三角站立，一人將球傳向另外一人后，另外一人做好準備姿勢，正面對準來球方向，有目的地將球傳給第三位同學后。依次將球傳遞下去。練習建議：注意場地安全，次數(shù)和強度因人而異，20次/組，共4組。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持重心穩(wěn)定。練習3:親子移動傳球動作方法：為了進一步強化正確的移動、傳球技術動作。家長與學生兩人一組，相距2-3米，面向對方(或側向對方)站立，進行傳球練習。接球同學要使用排球步伐進行墊球。 次數(shù)和強度要因人而異，20次/組，共4組。(二)時間要求：20分鐘評價內容1.正面雙手傳球技術動2.動作技能的協(xié)調性良好：動作正確，動作較連貫，正面雙手傳待進步：動作較正確，動作不連貫，正面雙□互評(四)作業(yè)分析與設計意圖第4課時正面上手發(fā)球(一)作業(yè)內容(1)以右手發(fā)球為例，正面上手發(fā)球時擊球點位于什么位置()練習1:定點擊打練習2:擊球定墻練習3:懸垂擊球練習4:發(fā)球擊準(二)時間要求：30分鐘(三)評價設計評價內容理論類作業(yè)完成情況優(yōu)秀：全部正確良好：錯一個待進步：錯三個及以上□互評評價內容1、動作技能的規(guī)范性2、動作技能的連貫協(xié)調性3、動作技能的失誤次數(shù)優(yōu)秀：動作規(guī)范，連貫協(xié)調，失誤少良好：動作規(guī)范，較連貫，失誤較少較多較多□互評(四)作業(yè)分析與設計意圖第5課時正面下手發(fā)球(一)作業(yè)內容通過了解和掌握正面下手發(fā)球的技術動作，完成以下理論作業(yè)。(1)以右手發(fā)球為例，正面下手發(fā)球時，準備姿勢是()(2)以右手發(fā)球為例，正面下手發(fā)球時，雙腳站位是()(3)正面下手發(fā)球時，手擊球的部位是()練習1:定點拋球并進行標記(距持球手上方約一球的位置),然后進行定點的拋球練習，每次達到標記高度記成功一次(超出或未達到標記均不算成功完成)。練習2:固定擊打球的技術動作進行擊打固定球的練習(可嘗試多種手型進行擊球，然后選擇最適合自身的方式進行練習),準確手型擊中標準部位記成功一次。 共4組，每組30次。 蹬轉連貫，控制手型，準確擊打。練習3:輕拋輕擊動作方法：將排球拋至準確位置，進行完整動作的練習，在擊球手擊球時需控制力量，輕擊球，體會手型的控制和擊球點的掌握。準確完成輕發(fā)球一次記成功一次。 共3組，每組20次注意事項：控制力量輕擊球，控制手型，找準擊球部點，完整流暢的完成練習動練習4:發(fā)球擊物動作方法：在適當?shù)木嚯x擺放若干塑料瓶，采用完整正確的排球正面下手發(fā)球動作，控制力量和手型，找準擊球點，依次將擺放的塑料瓶擊倒，每成功擊倒一個塑料瓶記成功一次。練習次數(shù)：共3組，每組15次 身體協(xié)調發(fā)力，蹬轉有序，合理擊球，準確命中。(二)時間要求：30分鐘(三)評價設計理論類作業(yè)完成情況優(yōu)秀：全部正確良好：錯一個待進步：錯三個及以上□互評評價內容1、動作技能的規(guī)范性2、動作技能的連貫協(xié)調性3、動作技能的失誤次數(shù)優(yōu)秀：動作規(guī)范，連貫協(xié)調，失誤少良好：動作規(guī)范，較連貫，失誤較少誤較多誤較多□互評(四)作業(yè)分析與設計意圖本課作業(yè)以排球正面下手發(fā)球動作技能進行設計安部分的作業(yè)。學生通過自主學練，可以更好的掌握善排球技術。通過練習，鞏固課上所學，提高學生的質能力，使學生提高運動興趣，提升運動參與能力，為(一)作業(yè)內容練習1:傳墊交替(對墻傳墊)練習2:傳墊交替(向上傳墊)練習3:發(fā)球-移動-傳(墊)球練習動作方法：兩人一組配合練習，兩人拉開合適距離，一人發(fā)球(上、下手發(fā)球均可),一人成準備姿勢站立，注意觀察排球的飛行軌跡，判斷落點，采用最合適的移動步伐，移動到位后，使用傳(墊)球的技術動作將球傳(墊)起來即可。兩人練習4:發(fā)球-移動-墊球-傳球練習下手發(fā)球均可),其余兩人成準備姿勢站立。其中一人負責一傳接發(fā)球，另一人作(三)評價設計評價內容理論類作業(yè)完成情況良好：設計較合理，可行度較高待進步：設計較不合理，可行度較低□互評評價內容1、動作技能的規(guī)范、連貫性有效2、動作技能的失誤次數(shù)3、配合練習的有效性較多，配合有效性較低(四)作業(yè)分析與設計意圖(一)作業(yè)內容練習1:運送物資游戲游戲建議：得分較少的小組可以進行俯臥撐或者高抬腿等動作。注意事項：游戲前需先做好充分的準備活動，注意場地空曠，保障安全。練習2:接發(fā)球比賽游戲要求：XX游戲建議：發(fā)球不限制上手或者下手發(fā)球，學生按自己掌握的情況選擇運用的技術動作；每個組做好記錄，待上課，教師反饋練習情況。注意事項：1、游戲之前要做充分的熱身活動，穿著適合運動的服裝和鞋子，避免受傷。2、如沒有排球場地，要找一塊空曠且安全的場地。練習3:三角傳球大PK游戲方法：6人一組進行練習，三角形ABC三個點分別站3人(縱隊)、1人和2人(縱隊),按A—B—C—A的順序進行傳(墊)球，每個同學傳球后迅速跑至接球人的隊尾，以此類推進行練習。限時3分鐘，比一比，哪一組成功次數(shù)最多。組織：游戲要求：1、整個練習過程中，球盡量不要落地2、每人在練習時可傳可墊，但不能只用傳或者墊球。3、練習的過程中，移動積極，接球時機準確，傳墊到位。 限時3分鐘，每組記錄成功傳墊的次數(shù)。注意事項：游戲之前要做充分的熱身活動，穿著適合運動的服裝和鞋子，避免受(二)時間要求：30分鐘優(yōu)秀(80-100)練習時移動取位及時，人與球位置適合，傳球時全身用力協(xié)調，手型正確，出手清晰，控制球能力好，同伴之間配合默契。良好(70—80)用力尚協(xié)調，手型基本正確，控制球能力一般，效果一般，相互配合一般。及格(60-70)練習時，取位不準確，人與球位置不太適合，傳球用力不夠協(xié)調，手型基本正確，控制球和相互配合效果較差。待進步(60以下)練習時，移動稍慢，對不正來球，手型不正確，用力不協(xié)調，有持球表現(xiàn)，與同伴配合不默契。(四)作業(yè)分析與設計意圖游戲的形式安排作業(yè)，極大的提高了學生的練習熱情與性。還加強了學生之間的合作學習、探究學習、自(一)作業(yè)內容根據(jù)標志桶擺放的位置及跑動的方向共變換以下4種練習：A.兩標志桶縱向放置(間隔1.5米),學生傳(墊)球后順時針跑動繞過標志桶?！睢獙W生◎—標志桶B.兩標志桶縱向放置(間隔1.5米),學生傳(墊)球后逆時針跑動繞過標志桶。C.兩標志桶橫向放置(間隔1.5米),學生傳(墊)球后順時針跑動繞過標志OOOD.兩標志桶橫向放置(間隔1.5米),學生傳(墊)球后逆時針跑動繞過標志桶。O1、保持正面擊球，傳(墊)球以及繞標志桶時身體始終朝上前方。3、按A—B—C—D的練習順序，每人5次后變化練習方法。注意事項：練習之前要做充分的熱身活動，穿著適合運動的服裝和鞋子，避免☆(二傳)☆(二傳)動作方法：學生自由組合進行3對3的教學比賽，比賽參照最新排球規(guī)則進行，先練習建議：降低球網的高度至2米，比賽以強化學生的組合技術，強調技術的串聯(lián)2、練習之前要做充分的熱身活動，穿著適合(二)時間要求：50分鐘優(yōu)秀(80-100)練習時身體姿態(tài)協(xié)調，判斷取位好，移動步伐正確，有很強的全局意識，動作協(xié)調有力，各個技術動作正確，控制球很好。良好(70—80)練習時身體姿勢較為協(xié)調，判斷取位尚好，移動步伐較為準確且熟練，有較強的全局意識，動作比較協(xié)調，各個技術動作較為正確，控制球一般及格(60-70)移動步伐稍慢，動作不太流暢，各個技術掌握一般，全局意識薄弱，控制球一般待進步(60以下)練習時身體姿勢不協(xié)調，取位判斷不準確，步伐混亂，動作不協(xié)調，沒有全局意識，控制球的能力就較差，各個技術(一)單元質量檢測作業(yè)內容評價標準：等級優(yōu)秀良好及格待進步達標傳墊10次以下技評技術動