人教版9.2 跳躍-跳遠

跳躍——挺身式跳遠一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心,確立健康第一的指導(dǎo)思想.以“運動技能”、“社會適應(yīng)”、“運動參與”、“心理健康”為主要目標(biāo),著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力.在動作技能形成過程中,采用了嘗試、啟發(fā)、探索的方法,使學(xué)生對新的動作有個總體的了解,同時根據(jù)不同水平,讓學(xué)生自主選擇輔助練習(xí),完善技能的不同的練習(xí)方法,嘗到成功的樂趣,同時還能拓展學(xué)生思維空間,超越過去那種授之以魚”的被動教學(xué)模式,更好地貫徹“授之以漁”的思想,使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會學(xué)、會用、會舉一反三.通過迎面接力游戲,培養(yǎng)學(xué)生的良好的人際關(guān)系。

二、教學(xué)目標(biāo)

（1）使學(xué)生掌握跳遠的空中姿勢（2）讓75%學(xué)生基本掌握跳遠動作，并有著參與討論，尋求跳遠動作，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。（3）培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。三、教學(xué)重點、難點

重點：鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跳越新的障礙。難點：騰空姿勢

四、說對象

高一學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

五、說教法

根據(jù)高一學(xué)生的思維能力，結(jié)合本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，主要采用以下教法：1、示范法學(xué)生自己討論，進行展示，給學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的機會。2、糾正法在學(xué)生的練習(xí)過程中，老師對起跳騰空的動作進行指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好規(guī)范的優(yōu)美動作。3、游戲參與法將教學(xué)寓于“迎面接力游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。六、說學(xué)法

1、大膽嘗試練習(xí)法學(xué)生自主大膽嘗試做跳越障礙練習(xí)，并體會騰空姿勢。

2、水平段練習(xí)法根據(jù)個人的身體素質(zhì)，在練習(xí)過程中，移動跳板遠度，體會跳遠的動作和空中姿勢。七、教學(xué)過程本節(jié)課根據(jù)體育與健康教學(xué)目標(biāo)的要求，結(jié)合高中生成長的生理、心理特點，按健康第一的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個性，使學(xué)生在自主練習(xí)的過程中掌握知識、學(xué)會鍛煉的方法，并養(yǎng)成終身體育的意識和行為習(xí)慣。1、教材內(nèi)容①、挺身式跳遠（第5課時）②、迎面接力游戲③、俯臥撐七、教學(xué)過程2、教學(xué)任務(wù)①學(xué)習(xí)挺身式跳遠技術(shù)，進一步發(fā)展下肢和腰腹肌力量,提高身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)果斷、頑強的精神。②通過迎面接力游戲，提高學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)不斷進去的精神。③力量練習(xí)，提高腹肌、背肌力量素質(zhì)。七、教學(xué)過程3、開始部分①、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。××××××××②、師生問好?！痢痢痢痢痢痢痢立?、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。○○○○○○○○④、安排見習(xí)生活動○○○○○○○○組織方法△七、教學(xué)過程4、準(zhǔn)備部分⑴、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米⑵、徒手操①、頭部運動，4×8拍②、肩部運動，4×8拍③、擴胸運動，4×8拍④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍⑤、腹背運動，4×8拍⑥、弓步壓腿，4×8拍⑦、側(cè)壓腿，4×8拍⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍七、教學(xué)過程5、基本部分：⑴、組織形式：分組不輪換。⑵、跳遠①動作名稱：挺身式跳遠②教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生初步掌握挺身式跳遠的基本知識發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)③教學(xué)要求：初步掌握挺身式跳遠的基本知識。④教學(xué)重點：挺身式跳遠的空中挺身動作。⑤教學(xué)難點：展髖的理解和身體感覺。七、教學(xué)過程⑥組織教法：學(xué)習(xí)挺身式跳遠的騰空動作1)教師示范講解2)原地起跳挺身展體體會挺身反弓動作×53)騰空步接反弓挺身的分解練習(xí)×54)原地上步起跳接騰空步接挺身反弓動作×55)5-7步助跑起跳接挺身展體練習(xí)×3-56)學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)7)找出好的差的學(xué)生各一名示范，教師講評8)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)×3-5七、教學(xué)過程二、迎面接力游戲1、講解游戲方法，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，站在標(biāo)志桿前，排頭持接力棒，發(fā)令后，跑到對面同伴標(biāo)志桿前交棒，依次進行。2、宣布注意事項3、組織游戲表揚優(yōu)勝，提出希望三、俯臥撐男生：30個女生：15個七、教學(xué)過程四、結(jié)束部分：（一）放松運動：①手臂放松②腿部放松（二）表揚為主，總結(jié)本課教學(xué)情況。（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。七、教學(xué)過程器材：1.標(biāo)志桿8根2.接力棒4根3.跳板4塊4.