部編版七年級(jí)道德與法治下冊(cè)32《青春有格》課

部編版七年級(jí)道德與法治下冊(cè)32《青春有格》課目錄contents青春期的心理與生理變化道德規(guī)范在青春期成長(zhǎng)中的作用法治意識(shí)在青春期成長(zhǎng)中的重要性青春期心理健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略人際交往技巧在青春期成長(zhǎng)中的運(yùn)用總結(jié)回顧與展望未來(lái)發(fā)展規(guī)劃01青春期的心理與生理變化青春期是指人體從童年向成年過(guò)渡的一個(gè)重要時(shí)期，通常介于11歲到19歲之間。青春期定義青春期可分為前青春期（11-13歲）、中青春期（14-16歲）和后青春期（17-19歲）三個(gè)階段。階段劃分青春期的定義及階段劃分青少年開(kāi)始更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，對(duì)自我形象、價(jià)值觀等方面有更深入的思考。青少年情緒容易受到外界影響，表現(xiàn)出較大的波動(dòng)性和不穩(wěn)定性。心理變化特點(diǎn)及影響因素情緒波動(dòng)大自我意識(shí)增強(qiáng)社交需求增加：青少年渴望與同齡人建立親密關(guān)系，尋求歸屬感和認(rèn)同感。心理變化特點(diǎn)及影響因素家庭氛圍、父母教育方式等都會(huì)對(duì)青少年的心理發(fā)展產(chǎn)生影響。家庭環(huán)境學(xué)校教育社會(huì)文化學(xué)校教育方式、師生關(guān)系等也會(huì)對(duì)青少年的心理發(fā)展產(chǎn)生重要影響。社會(huì)文化環(huán)境、媒體傳播等也會(huì)對(duì)青少年的心理發(fā)展產(chǎn)生一定的影響。030201心理變化特點(diǎn)及影響因素生理變化表現(xiàn)與成長(zhǎng)標(biāo)志身高、體重迅速增加，骨骼、肌肉等組織器官發(fā)育成熟。生殖器官逐漸發(fā)育成熟，性激素分泌增加，出現(xiàn)第二性征。新陳代謝加快，能量消耗增加，需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持生長(zhǎng)發(fā)育。月經(jīng)初潮或首次遺精等生理現(xiàn)象的出現(xiàn)，標(biāo)志著青少年已經(jīng)進(jìn)入青春期發(fā)育階段。身體發(fā)育加速性器官發(fā)育代謝旺盛成長(zhǎng)標(biāo)志認(rèn)識(shí)到這些變化是正常的生理和心理發(fā)展過(guò)程，不必過(guò)于擔(dān)憂(yōu)或焦慮。接受自己的身心變化以樂(lè)觀、積極的態(tài)度面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，相信自己有能力克服它們。保持積極心態(tài)正確面對(duì)和應(yīng)對(duì)方法

正確面對(duì)和應(yīng)對(duì)方法加強(qiáng)自我認(rèn)知了解自己的興趣愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)和不足等方面，從而更好地規(guī)劃自己的人生道路。學(xué)會(huì)情緒管理掌握一些情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想等，以緩解負(fù)面情緒和壓力。建立良好的人際關(guān)系與家人、朋友和老師保持良好的溝通和互動(dòng)，尋求他們的支持和幫助。同時(shí)，也要尊重他人的感受和意見(jiàn)，建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。02道德規(guī)范在青春期成長(zhǎng)中的作用通過(guò)家庭、學(xué)校、社會(huì)等途徑，青少年逐漸認(rèn)識(shí)到道德的存在和重要性，形成初步的道德認(rèn)知。認(rèn)知階段青少年在與人交往中，體驗(yàn)到道德情感，如善惡、榮辱、正義感等，進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)道德的認(rèn)同和追求。情感階段青少年在面臨道德抉擇時(shí)，通過(guò)自我控制和調(diào)節(jié)，表現(xiàn)出堅(jiān)定的道德意志，形成穩(wěn)定的道德觀念。意志階段道德觀念形成與塑造過(guò)程學(xué)校學(xué)校是進(jìn)行系統(tǒng)道德教育的重要場(chǎng)所。通過(guò)課程學(xué)習(xí)、校園文化、教師榜樣等，學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的道德觀念，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。家庭家庭是孩子的第一個(gè)課堂，父母的言傳身教對(duì)孩子的道德觀念形成具有深遠(yuǎn)的影響。家庭氛圍、家庭教育方式等都是影響孩子道德發(fā)展的重要因素。社會(huì)社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年的道德發(fā)展具有不可忽視的影響。社會(huì)風(fēng)氣、輿論導(dǎo)向、公共道德等都是青少年道德觀念形成的重要外部條件。家庭、學(xué)校、社會(huì)對(duì)道德培養(yǎng)的影響青少年應(yīng)自覺(jué)遵守公共秩序，如排隊(duì)、讓座、保持安靜等，展現(xiàn)良好的社會(huì)公德。遵守公共秩序青少年應(yīng)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，不隨意破壞、亂涂亂畫(huà)，維護(hù)公共環(huán)境的整潔和美觀。愛(ài)護(hù)公共設(shè)施青少年應(yīng)尊重他人的權(quán)利和感受，不侵犯他人的利益，友善待人，營(yíng)造和諧的社會(huì)氛圍。尊重他人遵守社會(huì)公德，樹(shù)立良好形象案例一01馬云作為阿里巴巴的創(chuàng)始人，始終堅(jiān)守商業(yè)道德，誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，致力于打造一個(gè)健康、可持續(xù)的電商生態(tài)系統(tǒng)，為社會(huì)創(chuàng)造了巨大的價(jià)值。案例二02屠呦呦作為一位杰出的科學(xué)家，不僅專(zhuān)注于科學(xué)研究，更注重科研道德。她堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度，勇于探索，為人類(lèi)健康事業(yè)作出了卓越貢獻(xiàn)。案例三03鐘南山作為一位著名的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家，在抗擊新冠疫情中展現(xiàn)了高尚的醫(yī)德。他無(wú)私奉獻(xiàn)，勇于擔(dān)當(dāng)，為疫情防控工作提供了寶貴的科學(xué)指導(dǎo)和精神支持。案例分析：成功人士如何踐行道德規(guī)范03法治意識(shí)在青春期成長(zhǎng)中的重要性03關(guān)注法治動(dòng)態(tài)關(guān)注國(guó)家法治建設(shè)進(jìn)程，了解最新法律法規(guī)和政策，增強(qiáng)法治意識(shí)。01學(xué)習(xí)國(guó)家基本法律法規(guī)了解憲法、刑法、民法等基本法律，明確法律對(duì)公民權(quán)利和義務(wù)的規(guī)定。02樹(shù)立法治觀念認(rèn)識(shí)到法律是維護(hù)社會(huì)秩序和公平正義的基石，自覺(jué)尊重和遵守法律。了解國(guó)家法律法規(guī)，增強(qiáng)法治觀念了解自身權(quán)益清楚自己的合法權(quán)益，如受教育權(quán)、隱私權(quán)、人身自由權(quán)等。學(xué)會(huì)尋求法律援助在遇到法律問(wèn)題時(shí)，知道如何尋求專(zhuān)業(yè)法律援助，如咨詢(xún)律師、法律援助中心等。掌握維權(quán)途徑了解維權(quán)途徑和方式，如投訴、舉報(bào)、訴訟等，積極維護(hù)自身合法權(quán)益。學(xué)會(huì)運(yùn)用法律武器維護(hù)自身權(quán)益嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，如考勤制度、課堂紀(jì)律、宿舍管理等。遵守學(xué)校紀(jì)律尊重他人的合法權(quán)益，不侵犯他人的權(quán)利和自由，建立良好的人際關(guān)系。尊重他人權(quán)益自覺(jué)遵守社會(huì)公德和道德規(guī)范，養(yǎng)成自律的習(xí)慣和品質(zhì)。培養(yǎng)自律精神遵守校紀(jì)校規(guī)，培養(yǎng)自律精神123校園欺凌事件。分析欺凌行為的性質(zhì)、危害及法律責(zé)任，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀和法治觀念。案例一網(wǎng)絡(luò)犯罪案例。剖析網(wǎng)絡(luò)犯罪的成因、特點(diǎn)及預(yù)防措施，提醒學(xué)生增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)和法治意識(shí)。案例二青少年吸毒案例。通過(guò)案例分析，讓學(xué)生了解毒品的危害和禁毒法律法規(guī)，自覺(jué)抵制毒品誘惑。案例三案例分析：青少年違法犯罪案例剖析04青春期心理健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略情緒波動(dòng)自卑感人際關(guān)系困擾學(xué)業(yè)壓力常見(jiàn)心理問(wèn)題及表現(xiàn)形式01020304青春期學(xué)生情緒起伏較大，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。對(duì)身體變化、外貌、能力等方面的擔(dān)憂(yōu)，容易導(dǎo)致自卑感的產(chǎn)生。與同伴、家長(zhǎng)、老師等人際關(guān)系處理不當(dāng)，容易引發(fā)孤獨(dú)、被排斥等感受。面對(duì)升學(xué)壓力、考試成績(jī)等，容易產(chǎn)生焦慮、挫敗感等心理問(wèn)題。專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)社會(huì)上專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)可以為學(xué)生提供更專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)服務(wù)。線(xiàn)上心理咨詢(xún)平臺(tái)隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，線(xiàn)上心理咨詢(xún)平臺(tái)也成為學(xué)生尋求幫助的一個(gè)途徑。學(xué)校心理輔導(dǎo)室學(xué)校設(shè)立的心理輔導(dǎo)室是為學(xué)生提供心理支持和幫助的重要場(chǎng)所。心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)途徑介紹呼吸放松法積極心態(tài)培養(yǎng)時(shí)間管理健康生活方式自我調(diào)節(jié)技巧和方法分享通過(guò)深呼吸、肌肉放松等方式緩解緊張和焦慮情緒。合理安排學(xué)習(xí)和生活時(shí)間，避免過(guò)度勞累和壓力積累。通過(guò)樂(lè)觀思考、自我激勵(lì)等方式培養(yǎng)積極心態(tài)，增強(qiáng)自信心。保持良好的作息習(xí)慣、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于心理健康的維護(hù)。家長(zhǎng)和老師應(yīng)密切關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理心理問(wèn)題。關(guān)注孩子情緒變化提供心理支持鼓勵(lì)孩子表達(dá)情感引導(dǎo)孩子尋求專(zhuān)業(yè)幫助給予孩子足夠的關(guān)心和支持，讓他們感受到被理解和被接納。鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的情感和想法，傾聽(tīng)他們的心聲，幫助他們解決問(wèn)題。當(dāng)孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)和老師應(yīng)引導(dǎo)他們尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助和支持。家長(zhǎng)和老師如何提供幫助和支持05人際交往技巧在青春期成長(zhǎng)中的運(yùn)用良好的人際關(guān)系有助于個(gè)人心理健康和成長(zhǎng)，使人更加自信、積極和樂(lè)觀。促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)通過(guò)與他人建立良好的關(guān)系，可以更好地理解他人的想法和感受，減少誤解和沖突。增進(jìn)相互理解良好的人際關(guān)系可以為我們提供情感支持、信息資源和實(shí)質(zhì)性幫助，有助于應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。獲得社會(huì)支持建立良好人際關(guān)系的重要性?xún)A聽(tīng)技巧清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的想法和感受，避免使用攻擊性或負(fù)面的言辭，以建設(shè)性的方式與他人交流。表達(dá)技巧溝通技巧保持開(kāi)放和尊重的態(tài)度，積極尋求共同點(diǎn)和解決方案，掌握非暴力溝通技巧，如“我”語(yǔ)句和積極傾聽(tīng)等。積極傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)和感受，給予關(guān)注和尊重，不打斷對(duì)方說(shuō)話(huà)，通過(guò)反饋和澄清確保理解正確。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、表達(dá)和溝通技巧了解沖突的存在是不可避免的，以積極的心態(tài)面對(duì)和處理沖突。認(rèn)識(shí)沖突分析沖突產(chǎn)生的原因、雙方的需求和利益，以及可能的解決方案。分析沖突通過(guò)協(xié)商、妥協(xié)、第三方調(diào)解等方式解決沖突，以達(dá)成雙方都能接受的解決方案。解決沖突在處理沖突時(shí)保持冷靜和理性，避免情緒失控或采取過(guò)激行動(dòng)導(dǎo)致沖突升級(jí)。避免沖突升級(jí)處理人際沖突和矛盾的智慧案例二小紅在面對(duì)人際沖突時(shí)保持冷靜和理性，通過(guò)協(xié)商和妥協(xié)與對(duì)方達(dá)成共識(shí)，維護(hù)了良好的人際關(guān)系。案例三小李利用溝通技巧和非暴力溝通方式，成功處理了與家長(zhǎng)之間的分歧和矛盾，增進(jìn)了親子關(guān)系。案例一小明通過(guò)積極傾聽(tīng)和表達(dá)自己的感受，成功化解了與好友之間的誤會(huì)和矛盾。案例分析：成功處理人際關(guān)系的案例分享06總結(jié)回顧與展望未來(lái)發(fā)展規(guī)劃課程介紹了青春期學(xué)生心理上的變化，如自我意識(shí)的增強(qiáng)、情感波動(dòng)等，并解釋了這些變化的原因和意義。青春期的心理變化與特點(diǎn)課程強(qiáng)調(diào)了道德觀念和法治意識(shí)在青春期的重要性，通過(guò)案例分析和討論，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀和法治觀。道德與法治觀念的培養(yǎng)課程講解了社交技能在青春期的重要性，包括如何與人溝通、處理人際關(guān)系等，并提供了實(shí)用的方法和技巧。社交技能與人際關(guān)系課程知識(shí)點(diǎn)總結(jié)回顧增強(qiáng)了自我認(rèn)知通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生更加了解自己的內(nèi)心世界，能夠更好地應(yīng)對(duì)青春期的挑戰(zhàn)和困惑。樹(shù)立了正確的價(jià)值觀課程中的道德教育和法治教育幫助學(xué)生樹(shù)立了正確的價(jià)值觀和法治觀，有利于他們的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。提高了社交能力通過(guò)學(xué)習(xí)社交技能和處理人際關(guān)系的方法，學(xué)生的社交能力得到了提高，能夠更好地與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)溝通。學(xué)生在本課程中的收獲與感悟?qū)ξ磥?lái)學(xué)習(xí)生活的展望和規(guī)劃學(xué)生將積