四年級(jí)上冊(cè)心理健康課件-第十六課克服“害羞”有妙方｜北師大版

克服“害羞”有妙方活動(dòng)：我想我能我能想我我能想我一定【七彩鏡】君君的故事：君君是一名成績(jī)優(yōu)異又懂事的小學(xué)生，平時(shí)總愛(ài)和媽媽說(shuō)一些學(xué)校里發(fā)生的事，但是每次家里來(lái)客人時(shí)，媽媽讓君君給叔叔阿姨講學(xué)校里事時(shí)，她總是不肯講，有時(shí)還會(huì)躲到屋里不出來(lái)，媽媽為此很困擾。你知道是什么原因嗎？問(wèn)題:君君為什么不肯講故事給客人聽(tīng)？【童心廣場(chǎng)】【心理測(cè)試卷】測(cè)試你有無(wú)害羞心理在生活中，大多數(shù)人都有不同程度的害羞心理，這對(duì)生活和社會(huì)交往都會(huì)產(chǎn)生某些影響。請(qǐng)你完成下面的測(cè)試。1.如果老師叫他名字而不叫姓，你會(huì)感到：（）A.高興（1分）B.無(wú)關(guān)緊要（2分）C.不自在（3分）2.在集體活動(dòng)中，你會(huì)：（）A.感到輕松（1分）B.剛開(kāi)始時(shí)感覺(jué)不自在（2分）C.一直為自己的舉動(dòng)感到擔(dān)憂（3分）3.你覺(jué)得自己：（）A.能吸引人（2分）B.不太吸引人（3分）C.比其他人更吸引人（1分）4.課堂上你有問(wèn)題時(shí)：（）A.站起來(lái)提問(wèn)（1分）B.課后問(wèn)老師（2分）C.希望別人代問(wèn)（3分）5.進(jìn)入有許多陌生人的地方，你會(huì)：（）A.在一段時(shí)間內(nèi)猶豫不決（2分）B.看到有人才進(jìn)去（3分）C.毫不猶豫地走進(jìn)去（1分）6.你找一個(gè)人時(shí)因樓層不清楚，這時(shí)你會(huì)：（）A.敲門(mén)打聽(tīng)（1分）B.打電話或問(wèn)見(jiàn)到的人（2分）C.繼續(xù)找或放棄（3分）7.你的老師坐到你旁邊時(shí)，你會(huì)：（）A.緊張B.感到拘束（2分）C.很高興的接近（3分）8.如果同學(xué)請(qǐng)你出席他家的家庭集會(huì)，你會(huì)：（）A.興奮地接受（1分）B.感到緊張（2分）C.吃驚（3分）【記分與評(píng)價(jià)】計(jì)算8個(gè)問(wèn)題總分，分?jǐn)?shù)越多，表明你害羞的程度越強(qiáng)。8—14分，表明你有信心，基本上沒(méi)有害羞心理；15—20分，表明你是普通人的害羞心理；21—24分，表明你害羞的心理強(qiáng)，需要加以改正?！局蓖ㄜ?chē)】學(xué)會(huì)放松身體積極的自我暗示模擬實(shí)踐請(qǐng)他人幫助如何克服害羞的