臨沂大學(xué)《健身體操》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁臨沂大學(xué)

《健身體操》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在體操比賽的平衡木項目中，運動員掉下平衡木，應(yīng)如何計分？A.零分B.扣除一定分?jǐn)?shù)C.重新比賽D.由裁判決定2、關(guān)于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結(jié)合音樂、動作難度和隊員的特點等。那么，對于初學(xué)者組成的健美操隊伍，應(yīng)該更注重？A.動作難度B.音樂選擇C.動作的規(guī)范性D.隊形變化3、對于想要提高柔韌性的運動員來說，以下哪種訓(xùn)練時間安排比較合理？A.訓(xùn)練前進行B.訓(xùn)練后進行C.訓(xùn)練中穿插進行D.隨時進行4、對于跑步愛好者來說，以下哪種鞋子更適合長距離跑步？（）A.鞋底較硬的皮鞋B.輕便透氣的跑鞋C.增高效果明顯的厚底鞋D.時尚但不舒適的板鞋5、在游泳比賽中，如果運動員在轉(zhuǎn)身時雙腳沒有同時觸壁，裁判員會做出怎樣的判罰？A.取消比賽成績B.給予警告但不影響比賽成績C.加罰時間D.視比賽的重要程度決定判罰6、在籃球比賽中，一名隊員在一場比賽中犯規(guī)達到多少次會被罰下場？A.4次B.5次C.6次D.7次7、在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，再次發(fā)球時應(yīng)如何處理？A.重新發(fā)球B.發(fā)球有效C.發(fā)球失誤D.對方得分8、在排球比賽中，前排隊員在對方空間擊球，此行為是否違規(guī)？A.是B.否C.視情況而定D.由裁判決定9、在乒乓球比賽中，以下哪種球拍的覆蓋物不符合規(guī)定？A.正膠海綿拍。B.反膠海綿拍。C.長膠海綿拍，顆粒高度超過1.5毫米。D.生膠海綿拍。10、在武術(shù)套路比賽中，評分標(biāo)準(zhǔn)通常包括動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神風(fēng)貌等方面。以下關(guān)于武術(shù)評分的說法，正確的是：A.動作難度越高，得分就越高。B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分。C.精神風(fēng)貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分?jǐn)?shù)。D.動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神飽滿的表現(xiàn)才能獲得高分。11、進行攀巖運動時，如何選擇合適的攀巖路線？A.根據(jù)自身能力B.選擇難度高的C.選擇距離短的D.隨機選擇12、在網(wǎng)球比賽中，以下哪種情況會導(dǎo)致球員失分？A.球在兩次彈跳后被回?fù)?。B.球擊打到球網(wǎng)的頂端后落入對方場地。C.球員在回球時，球先碰到自己的身體然后落在對方場地。D.球員在發(fā)球時，球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)。13、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中擊中了裁判，應(yīng)該如何處理？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.判擊球方失分14、在籃球運動中，以下關(guān)于快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動，描述不正確的是：快攻是一種快速進攻的戰(zhàn)術(shù)。那么，快攻的發(fā)動通常需要？A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發(fā)動D.以上都不對15、在武術(shù)運動中，以下關(guān)于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習(xí)太極拳時，呼吸應(yīng)該？A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸16、在田徑比賽的跳遠項目中，測量成績時是從哪里開始計算的？A.起跳線B.踏跳板前沿C.運動員身體任何部位在沙坑中的最近痕跡D.沙坑的中間位置17、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時間長度是比較合適的？A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘18、在冰雪運動中，如滑冰，正確的摔倒姿勢是怎樣的？A.向前趴倒B.向側(cè)方摔倒C.向后仰倒D.原地不動19、在花樣滑冰比賽中，運動員的服裝和造型對得分有影響嗎？A.有B.沒有C.視情況而定D.以上都不對20、在羽毛球運動中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術(shù)，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、籃球比賽中，隊員在運球結(jié)束后雙手抱球，然后再次運球，應(yīng)被判為二次運球違例，這種判罰合理嗎？（）2、網(wǎng)球比賽中，球員在發(fā)球時踩線，應(yīng)判發(fā)球失誤，這種判定正確嗎？（）3、田徑中長跑比賽中，運動員可以在比賽中接受他人的幫助。（）4、長期進行高強度的體育訓(xùn)練會導(dǎo)致免疫力下降，更容易生病，所以應(yīng)該適當(dāng)控制訓(xùn)練的強度和頻率，給身體足夠的恢復(fù)時間。這種說法是否有科學(xué)依據(jù)？（）5、在田徑的400米比賽中，運動員可以串道跑。（）6、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)判重發(fā)球。（）7、初次嘗試滑雪，選擇長度較短的滑雪板更容易控制平衡和保證安全。（）8、在進行登山運動時，攜帶必要的醫(yī)療急救用品，如創(chuàng)可貼、止痛藥等，是非常重要的預(yù)防措施。這種說法是否正確？（）9、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中故意踢對方球員，應(yīng)被紅牌罰下。（）10、對于經(jīng)常進行長跑訓(xùn)練的人，選擇鞋底較硬的跑鞋更有助于減少腳部疲勞和受傷的風(fēng)險。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）短跑項目中，如何提高起跑的爆發(fā)力和反應(yīng)速度？請介紹相關(guān)的訓(xùn)練方法和技巧。2、（本題10分）闡述羽毛球運動中，如何通過步伐的移動來提高接球的效率和質(zhì)量，包括前場、中場和后場的不同步伐特點及訓(xùn)練方法。3、（本題10分）論述網(wǎng)球比賽中的截?fù)艏夹g(shù)，包括中場截?fù)艉途W(wǎng)前截?fù)舻膭幼饕?/p>