蹲踞式起跑說課稿

蹲踞式起跑說課稿關(guān)鍵信息項(xiàng)：1、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能目標(biāo)過程與方法目標(biāo)情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)2、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)3、教學(xué)方法講解示范法分解練習(xí)法游戲競(jìng)賽法4、教學(xué)過程開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5、教學(xué)反思11說教材蹲踞式起跑是田徑短跑項(xiàng)目中常用的起跑姿勢(shì)，具有啟動(dòng)迅速、爆發(fā)力強(qiáng)等特點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，可以提高學(xué)生的短跑成績(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。111教材地位和作用本教材在田徑教學(xué)中具有重要地位，是學(xué)生掌握短跑技術(shù)的基礎(chǔ)。它不僅有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。112教學(xué)目標(biāo)1121知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠了解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和方法，80%的學(xué)生能夠正確做出蹲踞式起跑的動(dòng)作。1122過程與方法目標(biāo)通過教師的講解、示范和學(xué)生的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和自主學(xué)習(xí)能力。1123情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。113教學(xué)重難點(diǎn)1131教學(xué)重點(diǎn)蹲踞式起跑的起跑姿勢(shì)，包括各就位、預(yù)備、跑三個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。1132教學(xué)難點(diǎn)起跑時(shí)的爆發(fā)力和起跑后的加速跑銜接。12說教法121講解示范法通過教師的講解和示范，讓學(xué)生直觀地了解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。122分解練習(xí)法將蹲踞式起跑的動(dòng)作分解成幾個(gè)部分，讓學(xué)生逐步練習(xí)，掌握每個(gè)部分的動(dòng)作技巧。123游戲競(jìng)賽法通過游戲和競(jìng)賽的方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。13說學(xué)法131觀察法學(xué)生通過觀察教師的示范，了解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。132模仿法學(xué)生模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，逐步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作技巧。133合作學(xué)習(xí)法學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，相互幫助、相互學(xué)習(xí)，共同提高。14說教學(xué)過程141開始部分（約3分鐘）集合整隊(duì)，師生問好，檢查人數(shù)和服裝，安排見習(xí)生，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。142準(zhǔn)備部分（約7分鐘）1421慢跑400米1422關(guān)節(jié)活動(dòng)操頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。143基本部分（約25分鐘）1431教師講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和方法各就位：前腳距起跑線一腳半，后腳距前腳一腳半，兩腳左右間隔約15厘米，兩手虎口向前，四指并攏與拇指成“八”字形，撐于起跑線后，兩臂伸直，肩稍超過起跑線。預(yù)備：臀部抬起，稍高于肩，重心前移，兩肩稍超出起跑線，前腳膝關(guān)節(jié)夾角約90度，后腳膝關(guān)節(jié)夾角約120度，注意力集中。跑：聽到槍聲后，兩手迅速推離地面，兩腿快速蹬地、擺臂，向前跑出。1432教師進(jìn)行示范教師先進(jìn)行完整的示范，然后再進(jìn)行分解示范，讓學(xué)生更加清楚地看到每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。1433學(xué)生分組練習(xí)將學(xué)生分成若干組，每組6-8人，在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。先進(jìn)行原地的模仿練習(xí)，然后再進(jìn)行起跑的練習(xí)。1434游戲競(jìng)賽組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式起跑的游戲競(jìng)賽，如“接力賽跑”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。144結(jié)束部分（約5分鐘）1441放松活動(dòng)學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松活動(dòng)，如深呼吸、拍打腿部肌肉等。1442課堂小結(jié)教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵(lì)表現(xiàn)不夠好的學(xué)生。1443布置作業(yè)讓學(xué)生回家后繼續(xù)練習(xí)蹲踞式起跑，鞏固所學(xué)知識(shí)。15說教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生基本掌握了蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和方法，但在教學(xué)過程中還存在一些不足之處。例如，部分學(xué)生的起跑爆發(fā)力不夠，起跑后的加