2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會（35篇）

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會（35篇）

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會（精選35篇）

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇1

為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì),

迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣，公司的新老員工在部

門經(jīng)理的帶領(lǐng)下，于20_年1月8日在笑翻天樂園開展以“激發(fā)潛

能，無限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

活動一開始，教官通過一些小游戲來和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動，

營造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來，教官把學(xué)員

分成了三個(gè)小組，通過討論協(xié)商，每個(gè)小組選出了一名隊(duì)長并設(shè)計(jì)

出了各自小組的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)、口號、隊(duì)形，最后各個(gè)小組分

別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示。在風(fēng)采展示之后，各小組以團(tuán)隊(duì)競賽的

方式先后進(jìn)行了“高空斷橋，支援前線，荊棘排雷，穿越電網(wǎng)，法

柜奇兵”五個(gè)拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢,

集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù)，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完

成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì)，項(xiàng)目形式是8米高空從橋

的一端跳到另一端（間隔1.5米）。實(shí)際上，那沒有L5米，也就

是正常的一步。但是這個(gè)高度提高到8米高空，一邊還是山溝（有

幾十米深），這個(gè)高度，誰都會有點(diǎn)膽怯。空中的一小步就象征著

我們?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步，會給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變。

在“支援前線”項(xiàng)目中，各隊(duì)隊(duì)長扮演沖鋒陷陣的士兵，其他

隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長提供所需的一切物資。鞋、

襪子、衣服、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求，各組隊(duì)

員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長手上。整個(gè)場面或許略顯滑稽,

但這種甘于奉獻(xiàn)、相互信任、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動。

經(jīng)過五個(gè)項(xiàng)目的比拼之后，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長、

刻骨銘心的點(diǎn)評和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動，參訓(xùn)學(xué)員們通

過彼此間的相互配合，順利地完成了所有的項(xiàng)目。

從一個(gè)個(gè)具體生動的項(xiàng)目中，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量

以及集體智慧所帶來的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)

涵，同時(shí)，這也讓他們對管理的真諦有了更深層次的感悟，他們紛

紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇2

20_年4月18?19日兩天一夜，我參加了生平第一次拓展訓(xùn)練。

這次拓展訓(xùn)練使得我對人生、對生活、對工作都有了更多的感悟。

在歡聲笑語中，我們翻山涉水，徒步向前。雖然迎著烈日，我

們還能意志高昂。1個(gè)小時(shí)以后，我們到達(dá)了營地。拓展訓(xùn)練也就

開始了，選營地、搭帳篷、小憩、分工野炊，玩游戲（猜數(shù)字、險(xiǎn)

地求生、七巧板、盲人摸號、風(fēng)雨人生路、懸崖速降）、篝火晚

會……每個(gè)游戲都讓我收獲了不少，有些游戲更讓團(tuán)隊(duì)成員興奮不

已、感悟頗深。其中險(xiǎn)地求生、七巧板就讓我有了很深、很深的感

觸...

險(xiǎn)地求生一一這個(gè)游戲讓我們都明白了，團(tuán)隊(duì)的智慧高于個(gè)人

智慧的平均組合，只要學(xué)會運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的工作方法，平時(shí)的工作就可

以達(dá)到更好的效果。

玩這個(gè)游戲時(shí)，我和建剛、紅姐、定勇組戌了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)。這

個(gè)游戲讓我們體會了溝通與合作在關(guān)鍵時(shí)刻的重要性。游戲過程中,

建剛對“險(xiǎn)地求生”時(shí)應(yīng)選擇的物料是比較有見地的，但我們常堅(jiān)

持自己的原則，沒有認(rèn)真聽取建剛的意見。導(dǎo)致游戲結(jié)束后，求生

分值比較高，而建剛的分值就比較低，這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團(tuán)隊(duì)中

的專家，而我們卻沒有認(rèn)真聆聽和分析專家的話，使團(tuán)隊(duì)中的資源

浪費(fèi)了，導(dǎo)致自己無法快速走出叢林。

游戲體現(xiàn)于危急的時(shí)刻，更存在于日常工作中。特別是看了專

家意見后發(fā)現(xiàn)，自己的價(jià)值觀與專家的有很大不同。游戲提醒了我,

盡管堅(jiān)持自己的原則和價(jià)值觀很重要，但是也應(yīng)該尊重和重視不同

領(lǐng)域的特有規(guī)則，了船之后將有助于幫助我們深入這個(gè)領(lǐng)域而不至

于鬧笑話。因此尊重專業(yè)性是很必要的。工作中更應(yīng)該尊重系統(tǒng)的

專業(yè)性（營業(yè)系統(tǒng)、人事系統(tǒng)、培訓(xùn)系統(tǒng)、清潔系統(tǒng)……），它才

是讓我們有條不紊高效工作的保障，是得以讓我們在餐飲業(yè)求生、

牢固、發(fā)展的彈一藥。

七巧板一一教練小曉將我們分成了7個(gè)小組，1、2、3、4、5、

6以7為中心圍成了一個(gè)圈，這7個(gè)小組仿佛就成了企業(yè)不同的職

能部門。這個(gè)游戲讓我的感觸是最深的。我們7個(gè)小組都要去完成

本組一系列復(fù)雜的任務(wù)。每個(gè)小組在接到任何時(shí)，就忙于為自己的

小目標(biāo)奮斗。沒有人去理會共同的目標(biāo)，理性的溝通逐漸變少，很

少人去分享手中的資源（任務(wù)書、七巧板），這時(shí)，能幫就幫的互

助氛圍在小團(tuán)隊(duì)利益的驅(qū)使中不斷減少，沒有領(lǐng)導(dǎo)幫助我們配置相

應(yīng)的'資源（1、3、5資源沒有共享，2、4、6資源也沒有共

享）...

我在團(tuán)隊(duì)的中的任務(wù)是找資源，找我們小團(tuán)隊(duì)所需要的七巧板。

我當(dāng)時(shí)不明白為什么要去做？做了對我們的小團(tuán)隊(duì)有什么好處？？

更不明白它還能促使大團(tuán)隊(duì)完成共同的目標(biāo)？一點(diǎn)都不明白。領(lǐng)導(dǎo)

急我也急，領(lǐng)導(dǎo)亂我更亂……時(shí)間慢慢的過去，在一片混亂的游戲

中，我仿佛就看到了工作中的場景，心里不禁打了個(gè)冷顫。一個(gè)企

業(yè)的中樞對企業(yè)是多么的重要，當(dāng)它不能發(fā)揮應(yīng)有的作用的，就能

讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、企業(yè)目標(biāo)遙不可及。

這個(gè)游戲讓廣航、榮志模擬中樞機(jī)構(gòu)，讓我們大家都共同深刻

地去學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的思維、觀念與意識。它培養(yǎng)了我們在團(tuán)

隊(duì)中主動溝通的意識，有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工

作非常之重要。更幫助我們強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享對共同目

標(biāo)達(dá)成的決定性作用。作為領(lǐng)導(dǎo)，只有不斷加強(qiáng)資源的合理配置才

能不斷提高團(tuán)隊(duì)產(chǎn)出的價(jià)值。在我們的管理當(dāng)中，科學(xué)系統(tǒng)的思維

方式，就能增強(qiáng)我們的全局觀念。當(dāng)工作中出現(xiàn)分歧的時(shí)候，就會

先考慮共同的目標(biāo)，不會為個(gè)人的小利迷糊雙眼。

拓展訓(xùn)練了我的意志，更訓(xùn)練了我的心智。我喜歡這種在游戲

中學(xué)習(xí)、在訓(xùn)練中成長的氛圍。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇3

12月13日，我有幸參加公司在笑翻天樂園舉行的為期兩天的

拓展培訓(xùn)，早早的到達(dá)集合點(diǎn)，踏上大巴車，等待出發(fā)那一刻。經(jīng)

過幾個(gè)小時(shí)的車程，我們來到笑翻天拓展基地。各自放好行李就開

始了拓展訓(xùn)練開營儀式，大家通過熱身活動后顯得十分緊張刺激。

最后我所在的小隊(duì)確定了：隊(duì)名“沖鋒隊(duì)”、口號“向前向前，向

前沖”、隊(duì)歌“向前、向前、我們的隊(duì)伍向前進(jìn)”。

兩天的拓展項(xiàng)目，內(nèi)容很豐富多彩。而讓我印象深刻的第一個(gè)

項(xiàng)目是信任背摔，這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任感。每個(gè)隊(duì)員需

要輪流站在1.6米左右的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身

體筆直地向后倒下做“背摔”，其他成員在臺下用雙手和腿做保護(hù)。

隊(duì)長組織其他隊(duì)員給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì)；所有隊(duì)員進(jìn)行前都

要將身上的尖銳物品等全部去除。第二個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是接力大考臉，

考驗(yàn)兩個(gè)團(tuán)隊(duì)間的默契度和配合度，我們運(yùn)行二車間的5個(gè)年輕人

力所能及的參加了多個(gè)小項(xiàng)目，用我們的活力和朝氣感染著我們團(tuán)

隊(duì)的每個(gè)人，最后我們沖鋒隊(duì)取得勝利。

第二天的穿越電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目也使我記憶猶新，規(guī)則規(guī)定身體不

能觸網(wǎng)，一個(gè)網(wǎng)洞只能使用一次，最后所有人過網(wǎng)，網(wǎng)洞使用完畢

還有人沒有過網(wǎng)，用集體深蹲或俯臥撐的方式作為懲罰。看著網(wǎng)，

一個(gè)個(gè)都在說：肯定過不去！這么小，然而，真正開始后，大家全

力以赴。盡所能想辦法，小心翼翼運(yùn)送戰(zhàn)友過去，終于經(jīng)過大家共

同努力，全部完成任務(wù)。有關(guān)穿越電網(wǎng)，我的體會是：團(tuán)隊(duì)是一個(gè)

整體，要完成一項(xiàng)任務(wù)，要做成一個(gè)事，必須每個(gè)人都完成，整個(gè)

團(tuán)隊(duì)才能完成。一個(gè)人失誤，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就失敗，就得從頭再來，所

以團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員必須配合度非常高，每個(gè)人必須努力去達(dá)成團(tuán)隊(duì)

目標(biāo)，才能完滿的完成一個(gè)任務(wù)。

然而第二天拓展中最難的項(xiàng)目是“8米高空徒手抓單杠”。我

們隊(duì)的成員個(gè)個(gè)踴躍參加、為隊(duì)友充電、加油；我也滿懷信心，在

隊(duì)友的助威下，我往二爬去，在爬桿的過程中我告訴自己手要抓牢,

腳要踩穩(wěn)，來到高空后其實(shí)很害怕，不過聽到大家加油打氣的聲音

一下子有了力量，穩(wěn)穩(wěn)地完成動作，下來時(shí)忍不住揮手，有種很痛

快的感覺。第一次覺得‘加油’不是一句空口號，爬上去飛出去抓

緊那棍子一刻真好像跨過一個(gè)坎，完全釋然。高空項(xiàng)目，其目的一

目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰(zhàn)自我。當(dāng)每個(gè)人都挑戰(zhàn)過后，想

必對自己都有新的認(rèn)識以及對人生有新的感悟。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇4

拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門所有隊(duì)員帶著孩童般的心情

一路觀賞，來到拓展基地，完成了一次高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練，這是一

個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)整體，為了完成目標(biāo)，不分彼此。本次拓展訓(xùn)練拉

近了前線營業(yè)員工與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚的員工看了更多

的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，大家對團(tuán)隊(duì)的概念都有了

新的認(rèn)識。

由于公司成立時(shí)間短，加之公司規(guī)模的不斷擴(kuò)充，公司的凝聚

力和團(tuán)隊(duì)意識顯得尤為重要。拓展訓(xùn)練的開展，磨練了新老員工的

意志，發(fā)揮了個(gè)人的潛能，增進(jìn)了同事間的溝通，集體向心力有了

大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認(rèn)識，

與此同時(shí)，也鼓舞了公司團(tuán)隊(duì)的士氣，增加了信任。

這次拓展訓(xùn)練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)

練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),

幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體

驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的

關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)

隊(duì)更富凝聚力。

活動雖然結(jié)束了，但大家得到的鍛煉與考驗(yàn)將成為一筆寶貴的

財(cái)富融進(jìn)血液里，成為一種永不枯竭的動力源泉。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇5

隊(duì)員們的熱情如同熾熱的陽光一樣，分外高漲。在過電網(wǎng)的項(xiàng)

目中，假定的高壓電網(wǎng)每個(gè)格都很小，并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部

通過，一個(gè)都不能少。我心里不禁疑惑：能過去嗎？大家各抒己見后,

制定了一個(gè)可行方案，開始把隊(duì)員一個(gè)個(gè)送過網(wǎng)，當(dāng)我兩臂伸直，

被隊(duì)員們抬起，水平的送過最狹小的電網(wǎng)格后，我們不禁歡呼！在過

電網(wǎng)的那一瞬間，我什么都不想也不能想，把自己完全交給了隊(duì)員。

是信任，是隊(duì)員們的共同協(xié)作，使我眼中的不可能變成了可能。

信任背摔是我們做的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，看似簡單，但當(dāng)你雙手

被綁繩綁住、腳踏出高臺之外、背對著大家數(shù)著一二三往后仰躺的

時(shí)候，心里真的很緊張，但那時(shí)只能閉著眼睛聽天由命了。在我的

驚呼聲中，隊(duì)員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個(gè)接人的隊(duì)員即使被磕到

了、碰痛了也不往后退縮一步，手還是緊緊的搭在對方肩上，是這

份責(zé)任使我們的團(tuán)隊(duì)全部通過訓(xùn)練。

在過電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中，展現(xiàn)的是全新的

體驗(yàn)訓(xùn)練，我們沒有性別的分別，沒有年齡的差距，沒有職務(wù)的高

低，有的只有一個(gè)目標(biāo)，有的只有一個(gè)信念，那就是：我們是一個(gè)

團(tuán)隊(duì)，不能讓一個(gè)人掉隊(duì)，團(tuán)隊(duì)力量使一切不可能變成了可能，引

領(lǐng)了我們的成功。

這次軍事及拓展訓(xùn)練讓我的心情久久難以平靜，孤木難成林，

獨(dú)木難成橋，一個(gè)人的本領(lǐng)再大也需要大家的支持，更需要和大家

通力協(xié)作，我們都是一公司這支大團(tuán)隊(duì)的一員，在工作中堅(jiān)守著各自

的崗位，每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事，這需要我們不斷

的提高各種能力，要有大局意識，更要相互信任，每一個(gè)人都盡職

盡責(zé)，才能完成發(fā)展壯大我們公司這個(gè)共同的目標(biāo)。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇6

在—實(shí)習(xí)的日子，我發(fā)現(xiàn)許多事情并沒有自己想象的那么簡單，

而自己也在此中慢慢得到一種提升。

第一次參加拓展活動。拓展，何為拓展？它所賦予我的第一感覺

就是拓展業(yè)務(wù)。于是當(dāng)黃經(jīng)理說帶我們幾個(gè)去黃埔參加拓展活動時(shí),

我是理所當(dāng)然這樣認(rèn)為。滿心興奮，身著牛仔褲，帶著昨夜一路尋

覓并趕做的迅達(dá)旗子，我們一路上還是有說有笑，直達(dá)黃埔。

原來是_樂園，大為驚訝，所謂的拓展業(yè)務(wù)活動想法頓覺好笑。

拓展原來不是我想的拓展，好多事情我真的太理所當(dāng)然了。原來它

是一些冒險(xiǎn)類的項(xiàng)目，借以鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，這里也是很多企

業(yè)做拓展培訓(xùn)的基地。第一次發(fā)現(xiàn)有那么多奇怪而剌激的東西，如

波浪橋，天羅地網(wǎng)等，都是一些冒險(xiǎn)類的活動。游戲開始，每一次

我都是第一個(gè)向前沖的，但其實(shí)還要兼顧后面的隊(duì)友，適當(dāng)時(shí)候拉

他們一把，因?yàn)檫@是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)組織的項(xiàng)目。經(jīng)理玩得也不亦

樂乎，笑聲隨時(shí)遠(yuǎn)揚(yáng)。感謝上帝，最終我們都沒有下水，一個(gè)單項(xiàng)

還獲得了第一名。

中午與黃經(jīng)理一起吃天上掉下來的免費(fèi)午餐，蘋果與水，其樂

融融，快樂無窮。與經(jīng)理的交流也更進(jìn)一步，借機(jī)也向他提問了很

多問題，收獲頗豐。無奈天氣炎熱，汗水像心情一樣暢快。下午3

點(diǎn)多，還沒等到頒獎(jiǎng)，我們就與經(jīng)理駕車回朝了，興奮中帶點(diǎn)疲累。

經(jīng)理說以后有機(jī)會會讓公司的員工參加類似活動，以鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作

能力。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇7

這次已經(jīng)是進(jìn)來公司第二次的拓展了，間隔了兩年，記得第一

次拓展，我也是擔(dān)當(dāng)?shù)年?duì)長，我清楚明白當(dāng)隊(duì)長是要接受懲罰的，

但我不害怕，我覺得，布機(jī)會一定要把握，因?yàn)闄C(jī)會不是常有，因

為我想成長想改變，想逼自已一把。

第一天剛開始我就非常記得張教練的話，今天我們來這里，就

是要改變，而且改變是痛苦的，教練對我們非常嚴(yán)格，剛開始我們

整個(gè)大團(tuán)隊(duì)，都是處于一種散漫，都不在乎的狀態(tài)，因?yàn)楹芏嗳耍?/p>

都沒有參加過這種活動，但是在教練的，一次次的，引導(dǎo)和嚴(yán)格要

求中，我們慢慢的，變得由散漫，變得有紀(jì)律性的人，教練每一次

說的話都強(qiáng)勁有力，而且很有人格魅力，我非常用心的在聽張教練

說的每一句話，想把他每一句話都印在自己的心里，他的話語一次

次的沖擊我們內(nèi)心的深處。

兩天一夜里我們玩了很多的游戲，游戲中我們很多伙伴流下了

很多很多汗水與眼淚，但是我覺得游戲的主題已經(jīng)都不重要了，重

要的是，在過程中，我們感受到了什么？我們成長了什么？我們領(lǐng)悟

了什么？

讓我感觸很深的是，在這些游戲中，我們平時(shí)作為一個(gè)管理者

真的要學(xué)會管理團(tuán)隊(duì)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)幾條心是做不好一件事的，一個(gè)團(tuán)

隊(duì)里，沒有默契，沒有齊心，沒有同一個(gè)目標(biāo)，我們怎能做好一件

事呢？

還有團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員的執(zhí)行力，也非常的重要，一個(gè)團(tuán)隊(duì)里只

要有，一個(gè)人執(zhí)行不到位，我們就會導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)面臨失敗的可能。

感謝這兩天一夜，給我?guī)淼氖斋@，讓我再一次在心靈上的洗

禮，這種不知怎樣用語言表達(dá)不出來，希望在行動上我會更加努力

的向前進(jìn)，遇見未來3年不一樣的我。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇8

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在兩天的時(shí)間里共

同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解，也提高了大家

的團(tuán)體意識。

每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。

首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；其次，在面對各種困難和

挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)

隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良

好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。

在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，我們的表現(xiàn)有些盲動、

草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行

的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)

的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于

不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的

間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，

認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第二天我們來到雁蕩山凈名大峽谷，這次很好的體現(xiàn)了昨天的

訓(xùn)練結(jié)果。在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)隊(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落

實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團(tuán)隊(duì)合作的精神

發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動！

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇9

為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光,

取而代之的是無盡的回味與感受。

盡管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已

讓其它的感受蕩然無存。玩過之后，我才明白了所謂“拓展訓(xùn)練”

的真正意義。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在

個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，番可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔

導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅

僅在課堂上聽講。

拓展培訓(xùn)著眼于團(tuán)隊(duì)精神的熔煉，同樣也考驗(yàn)個(gè)人意志，通過

參加培訓(xùn)，能夠認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心

理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題

的能力；加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通和信任;認(rèn)識群體的作用，

增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更

為融洽地與群體合作；激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能，促進(jìn)部門間的協(xié)作，增

強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。

來到拓展基地時(shí)，教官先給我們講解這兩天的訓(xùn)練要求以及一

些注意事項(xiàng)，之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自

己，先是自己鼓掌，然后和隊(duì)友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時(shí)，掌聲

整齊、響亮，可是相互擊掌時(shí)，掌聲凌亂、不響。這是因?yàn)榇蠹夷?/p>

契不夠、配合不好。然后是游戲“齊眉棍”，就是然大家同時(shí)用一

根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離

開竹棍，看似簡單的東西，真正的實(shí)踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。

這個(gè)游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統(tǒng)

一的指揮、溝通。之后是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水?dāng)[圖形,

猜數(shù)字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實(shí)數(shù)字并不是用

水?dāng)[的，而是教練的手指。雖然在開始時(shí)，教練不止一次的問：大

家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子

“神奇的六瓶水”上，沒有人去注意教練和周圍的事物。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇10

周六，公司組織去拓展培訓(xùn)基地進(jìn)行戶外拓展，回顧在活動中

受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推

動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常

具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。一天的訓(xùn)練，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之

前最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了

就可以了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身。

沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的戌功不能算成功，團(tuán)

隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)我們的隊(duì)歌響起時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心深

處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度是我

們應(yīng)具備的素質(zhì)。歸于一句：像孩子一樣去玩耍、像成人一樣有擔(dān)

當(dāng)、像老人一樣去思考。

短短一天的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、

團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們帶來了無窮的樂趣、信心，勇

氣和思索。拓展訓(xùn)練結(jié)束從分?jǐn)?shù)看我們是落后的，但我的目的巳實(shí)

現(xiàn)那就是收獲了友誼收獲了快樂，鍛煉了自我并更加深刻的學(xué)會了

改變，學(xué)會了成長，使我重拾自信，使我擁有了擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的寶貴

經(jīng)驗(yàn)，我會更加努力，更加優(yōu)秀的。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇11

一月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員

之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗

有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識，那就

是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支

富有一的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目

標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的,

可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少,

而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位

都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了

我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從

到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)

邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布

下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何

讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。

每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我門確定完成任務(wù)的時(shí)

間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大

多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的

是我們在積極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的

目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都

高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗

試讓我們每個(gè)人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法

不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，

我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn)，我

們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的

同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)

下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努

力著？

有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié),

說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會不厭其煩地

讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多

年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等

待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著,

我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，

在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高,

有提高才會進(jìn)步。

總結(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只看這樣，

你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇12

5月份我很榮幸的參加了—集團(tuán)第8期拓展培訓(xùn)，三天的培訓(xùn)

給予我的不僅是集體生活的快樂和充實(shí)，更多的是心靈深處的觸動。

23日是我們來到培訓(xùn)基地的第一天。8:40到基地報(bào)到，9:20

整裝集合。到了集合時(shí)間大多數(shù)隊(duì)員已經(jīng)在教官的指示下站好隊(duì)伍,

這時(shí)有幾名隊(duì)員才慢悠悠的插進(jìn)了隊(duì)伍。教官看后說道，“請遲到的

隊(duì)員出列”“請遲到妁隊(duì)員出列”幾次重復(fù)的口令下達(dá)，那幾位還

是無動于衷。老師沒說什么整好隊(duì)伍把我們帶到訓(xùn)練場地，依照隊(duì)

形散開。語氣嚴(yán)肅的說道，“學(xué)員們，大家要明白當(dāng)你每做一件事情

都要承擔(dān)責(zé)任，可能沒有看見你，你逃避了但不能證明沒有人承擔(dān)

責(zé)任。也許是你的同事或者你的上級再者你長者為你承擔(dān)了你的責(zé)

任。但是當(dāng)這個(gè)責(zé)任大的別人無法替你承擔(dān)的時(shí)候，它也必須由你

來承擔(dān)，我想你到時(shí)也肯定承擔(dān)不起，所以我要告訴大家的是在做

每一件事的時(shí)候你要承擔(dān)起你的那份責(zé)任，因此，鑒于幾位學(xué)員的遲

到你們將承擔(dān)起責(zé)任，每個(gè)人罰20個(gè)俯臥撐?！奥牭浇坦俚脑捫睦?/p>

真的有點(diǎn)不高興，剛到就罰20個(gè)俯臥撐。然后后來的項(xiàng)目讓我漸漸

的明白，責(zé)任無處不在，責(zé)任體現(xiàn)每個(gè)人每個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)。敢于承

擔(dān)責(zé)任你是強(qiáng)者，你的團(tuán)隊(duì)都敢于承擔(dān)責(zé)任，你的團(tuán)隊(duì)就是無堅(jiān)不

摧的團(tuán)隊(duì)。回想工作6年來的每一件值得驕傲的事情或者說是成功

完成的事情，以及那些未完成的工作及失誤時(shí)，想想責(zé)任在其中的

重要性。更多的想到那些失誤，不就是因?yàn)樽约簩ψ约憾虝旱乃尚福?/p>

逃避自己該承擔(dān)的責(zé)任才導(dǎo)致我們犯下了那些原本不該出現(xiàn)的失誤。

在為期三天的培訓(xùn)中為了超越自己，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)我們共進(jìn)行了12

個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目完成后教官的話總是讓我的心像被皮筋打了一下，

總是那樣的深深觸動我的內(nèi)心那個(gè)未開發(fā)的那根神經(jīng)?！皥F(tuán)隊(duì)，溝

通，合作，超越”每個(gè)字眼都烙在我的心上。

除了上面所提到的那些我想還有一點(diǎn)非常重要就是奉獻(xiàn)。最后

一項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越4.2米的高墻，80名隊(duì)員要在20分鐘中完成。

4.2米，沒有別人的幫助是絕對完不成的，然而如果短時(shí)間按高矮

胖瘦排列顯然也不是最好的方法，這就需要有人自愿當(dāng)人墻，當(dāng)教

官下達(dá)命令時(shí)，4位小隊(duì)長勇敢的承擔(dān)起了人梯，我不知道有多少

人踩在他們肩膀上，可是當(dāng)我組織起第三對人梯時(shí)，當(dāng)不論高矮胖

瘦，都踩在你肩膀上翻過了4.2米的高墻，用時(shí)10分鐘。盡管我已

經(jīng)感覺肩膀的酸痛，就是這樣的痛讓我明白，當(dāng)你為別人撐起肩膀

時(shí)，就會有無數(shù)雙手在頭頂為你伸出。

拓展培訓(xùn)，對我來說可能以后不會再有這樣的機(jī)會，但是無論

怎樣我都會好好珍惜這樣一段不尋常的培訓(xùn)，它給予我太多的啟示。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇13

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增

強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互

相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體認(rèn)識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與

信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始

時(shí)冒動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒槍

制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕

松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”

任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目

未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成

走了不少彎路以至未能優(yōu)良的完成任務(wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不

少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須

有明確的目標(biāo)；其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、

相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策

者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備優(yōu)良的分析能力、判斷能力、

決策能力、大局認(rèn)識與團(tuán)隊(duì)認(rèn)識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧,

這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精

神財(cái)富！衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得

落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,

各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道

自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開展行動。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因?yàn)樽约旱呐?/p>

力不夠而影響了團(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步；

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀

的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本

質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局

回O

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需

要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能

完成共同的任務(wù)，要知道，只要不屏棄，一切皆有可能。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇14

當(dāng)拓展訓(xùn)練結(jié)束，我才發(fā)覺這次訓(xùn)練的真正意義，公司讓我們

每個(gè)員工都參加，是希望我們通過這次的訓(xùn)練明白工作的意義，我

們在工作的時(shí)候，不能各自為戰(zhàn)。而應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)為核心，只有團(tuán)隊(duì)

的力量才能夠讓我們發(fā)揮出各自的能力，而且面對挑戰(zhàn)的時(shí)候我們

的對手和競爭則，不一定是一個(gè)人，所以團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢就是集中力量,

一起成長。

公司就是一個(gè)大集體，雖然很多人都明白，但是卻沒有領(lǐng)悟其

中真正的含義，我們只是知道要團(tuán)結(jié)一直對外，但是卻不知道如何

團(tuán)結(jié)，不知道如何配合，在工作中我們更多的還是自己做自己的，

不愿意分享自己的工作心得，也不愿意幫助其他人，認(rèn)為這是自己

努力工作發(fā)現(xiàn)的成果。卻忘記了，既然發(fā)現(xiàn)了工作規(guī)律我們就應(yīng)該

及時(shí)的讓每個(gè)人都知道，都會用，這樣才方便我們工作，才能夠讓

我們做好事情，從容應(yīng)對外來挑戰(zhàn)。

拓展訓(xùn)練把我們眾人彼此不同的心，連在了一起，讓我們知道

了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，也明白了自己身上的擔(dān)子，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都對自己的成

員信任，更要做到一起承擔(dān)責(zé)任，一起學(xué)習(xí)成長，一起積極努力拼

搏，這才是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。不管是做銷售，還是做技術(shù)，或者是其他部

門，都應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用。

不要把自己當(dāng)做局外人，因?yàn)榫滞馊擞肋h(yuǎn)不可能走入團(tuán)隊(duì)之內(nèi),

因?yàn)闆]有歸屬感，沒有團(tuán)隊(duì)合作的精神，只考慮自己，不利于團(tuán)隊(duì),

也不利于公司的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)，就是要我們在公司中，團(tuán)結(jié)起

來，各個(gè)部門之間，相互協(xié)作，同樣也都彼此競爭，當(dāng)我們公司遇

到競爭的時(shí)候，一致對外，應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

訓(xùn)練的最大收獲，就是讓我明白了自己的位置，也讓我對公司

有了一個(gè)更深的認(rèn)識，我會繼續(xù)為了我們公司努力，也會不斷的做

好自己的工作，崗位二的責(zé)任要牢記，保證會完成自己該做的事情,

積極努力為了集體的發(fā)展貢獻(xiàn)力量，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)才能勝利，而且，公

司是我們的家，也是我們心中的歸宿，為了公司也為了我們自己的

未來努力拼搏，今后我會以公司發(fā)展為榮，為公司努力，因?yàn)槲颐?/p>

白我雖然普通但也受到過公司的恩情，也應(yīng)該為公司努力。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇15

上周公司組織了一次戶外拓展活動，雖然感覺挺累的，但是讓

我不得不感嘆這是一場智慧與體能的培訓(xùn)，時(shí)間不長，意義重大，

簡單概述。

在這次活動中，主要是以團(tuán)隊(duì)活動為主，通過很多小游戲讓我

們感受團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)隊(duì)通過不斷優(yōu)化分工和林作在面對時(shí)間緊，

任務(wù)重的時(shí)候該如何上行組織、溝通、合理利用資源。

說實(shí)話，在這次活動中，讓我最有感觸的就是讓我們都落淚的

“畢業(yè)墻”。讓我不得不對大家豎起大拇指，真的很棒，也讓我感

到特別驚訝，我們居然能完成在我眼里不可能的任務(wù)。其實(shí)，剛開

始，挺怕的，不僅怕失敗，更怕大家摔下來，因?yàn)?，我覺得很危險(xiǎn),

并且在20分鐘內(nèi)完成根本就是天方夜譚，但是看到大家都全力以赴

的拼搏，看到一個(gè)個(gè)信任的眼神，當(dāng)時(shí)，我就在想，別人可以，為

什么我們不行呢？沒有想到我們最后成功了。從這個(gè)艱難的游戲中

已經(jīng)完全是夠看出很多道理。領(lǐng)導(dǎo)力的作用是那么的重要，團(tuán)隊(duì)的

力量多么強(qiáng)大，它可以起到1+1>2的效果，回過頭看那墻時(shí)，我不

禁感慨，人生有多少次我們就在這樣的“高墻”面前膽怯，多少機(jī)

遇在瞬間被我們錯(cuò)過，如果不敢勇敢踏出去嘗試，失去的又會有多

少。

當(dāng)然，團(tuán)隊(duì)中也各有角色，要找準(zhǔn)自己的位置，團(tuán)隊(duì)的成功需

要我們每一個(gè)成員的共同努力！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識、心理的認(rèn)知，

挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)，很感謝我的戰(zhàn)友們，因?yàn)橛心銈儯?/p>

我的生活變得更精彩，感恩的心，謝謝大家。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇16

親愛的拓展培訓(xùn)教練你們辛苦了！

從這兩天的拓展訓(xùn)練過程中我學(xué)到了，什么叫做團(tuán)隊(duì)，怎樣做

一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)，怎樣做一個(gè)有責(zé)任心的團(tuán)隊(duì)。

其實(shí)我是一個(gè)很拘束的人，通過一些拓展游戲我可以放開自己,

深深體會到了我們團(tuán)隊(duì)的力量超出我的想象。

非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會，在幾位拓

展教官精心的教導(dǎo)下，我只想說一句我成長了。

做為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)怎樣去帶好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處,

怎樣去包容一個(gè)員工的缺點(diǎn)，激發(fā)員工的優(yōu)點(diǎn)。

一切聽從安排，服從，遵守規(guī)則，不能有臨時(shí)出現(xiàn)問題精力不

集中的想象，要堅(jiān)守原則，團(tuán)結(jié)一心，做到不放棄，不嫌棄，要相

信我們每一個(gè)人都是最重要的。

價(jià)值觀的認(rèn)同很關(guān)鍵，不認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀大家就不能實(shí)現(xiàn)很

好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強(qiáng)的人組合

在一起就能組成一個(gè)最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵在于充分發(fā)揮整

體優(yōu)勢，這就需要團(tuán)隊(duì)中的成員做到優(yōu)勢互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)整體大于局部

之和。

選擇一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。

我們不能強(qiáng)調(diào)個(gè)人的作用，但我們也不能忽略個(gè)人的作用。一

個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)對于建設(shè)高效率的團(tuán)隊(duì)有著不可替代的作用。一個(gè)

好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的優(yōu)勢，使團(tuán)隊(duì)的資源實(shí)

現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。

僅有工作的熱情是不夠的，關(guān)鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績

的能力。團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該發(fā)揮集體學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，大家敞開心扉，共同學(xué)習(xí),

共同成長。集體學(xué)習(xí)要比個(gè)人學(xué)習(xí)效果好的多，因?yàn)榇蠹铱梢赃M(jìn)行

彼此分享。

今天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然是幾個(gè)小小的拓展訓(xùn)練游戲，卻

給我們感觸很深，增添了我們團(tuán)隊(duì)的擰聚力，只要一個(gè)團(tuán)隊(duì)同心協(xié)

力，沒有什么困難不能戰(zhàn)勝，世上無難，只要肯攀登！

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇17

20—年10月28-310,我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。整個(gè)

過程緊張、有序，在鍛煉體質(zhì)、磨練意志的同時(shí)，思想的火花得以

碰撞和交流，思維方式得以拓寬和改變，整個(gè)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力得

到提高，組織氛圍更加和諧。通過本次拓展，管理團(tuán)隊(duì)所有成員的

思想和意志得到高度統(tǒng)一。最后，大家對公司20_'20_年的發(fā)展

戰(zhàn)略和實(shí)施路線進(jìn)行了熱烈研討和認(rèn)真籌劃，最終形成的公司

《20_?20_發(fā)展戰(zhàn)略路線圖》清晰的指明了未來幾年要扛什么旗,

走什么路，怎么去走，讓所有人員都滿懷信心，充滿斗志。下面談

談在拓展過程中自己的幾點(diǎn)心得。

在《決戰(zhàn)巔峰》項(xiàng)目的沙盤演練中，生動、逼真的展現(xiàn)了企業(yè)

發(fā)展過程中的四個(gè)階段：

員工個(gè)人能力提升階段；

部門績效改善階段；

跨部門協(xié)作階段；

企業(yè)整體協(xié)同階段。

與我們公司的現(xiàn)狀結(jié)合起來，我覺得應(yīng)關(guān)注以下三點(diǎn)：

(1)各部門在工作中需要從競爭轉(zhuǎn)為合作，從博弈走向協(xié)同。

(2)在企業(yè)的經(jīng)營過程中，面對各種各樣的市場機(jī)遇，我們需要

學(xué)會舍得。只有客觀分析企業(yè)實(shí)際，弄清楚我門對各種資源的掌控

情況，學(xué)會取舍，有所為，有所不為，才能做到資源的合理配置和

優(yōu)化使用。

(3)堅(jiān)持總裁視角，打破本位主義。在實(shí)際工作中，我們要時(shí)

刻關(guān)注公司發(fā)展的核心目標(biāo)，拋棄以部門利益和目標(biāo)為工作核心的

本位主義思想，及時(shí)修改、完善和調(diào)整與戰(zhàn)略發(fā)展不適應(yīng)的規(guī)章、

制度、流程和組織架構(gòu)。只有如此，才能夠避免各部門的目標(biāo)都完

成了，公司目標(biāo)卻泡湯了的尷尬局面，才會少飲無用功，才能有效

的配置公司有限的資源，把好鋼用到刀刃上，實(shí)現(xiàn)公司利益最大化。

在《殲滅首領(lǐng)》的CS實(shí)戰(zhàn)演練中，從最初有序的戰(zhàn)術(shù)安排、人

員調(diào)配到最后的各自為戰(zhàn)，孤軍奮戰(zhàn)，形象的勾畫出我們好多部門

和員工日常工作的真情實(shí)景：一開始，所有人都能夠清楚的認(rèn)識和

理解公司戰(zhàn)略，并認(rèn)真的在工作中落實(shí)，但隨著外部干擾因素的反

復(fù)出現(xiàn)，或者各種市場新機(jī)會的誘惑，我們開始慢慢的、不知不覺

的偏離原來的戰(zhàn)略目標(biāo)，最終，我們忘記了一開始的戰(zhàn)略，開始根

據(jù)各自的理解去調(diào)配資源、開展工作。

《沙漠掘金》項(xiàng)目則讓大家真實(shí)的體驗(yàn)了企業(yè)經(jīng)營可能遇到的

種種風(fēng)險(xiǎn)和危機(jī)，在危機(jī)和風(fēng)險(xiǎn)面前，不同性格的領(lǐng)導(dǎo)、不同類型

的經(jīng)營團(tuán)隊(duì)所采取的應(yīng)對策略也各不相同，當(dāng)然，經(jīng)營結(jié)果自然也

不相同。

整個(gè)拓展，歸結(jié)到一個(gè)主題，那就是我們發(fā)的那本書的名字&

《請給我結(jié)果》。細(xì)細(xì)想來，在一個(gè)企業(yè)中，真的有那么一種人，

承諾很多，喜歡唱高調(diào)，說起來好聽，做起來卻什么也沒布。他們

的回答經(jīng)常是沒問題，結(jié)果往往是有問題。而沒有結(jié)果的執(zhí)行，卻

沒有任何意義。猶如一場籃球比賽，灌籃是任務(wù)，灌中是結(jié)果。優(yōu)

秀企業(yè)與差勁企業(yè)的最大差別，就是在優(yōu)秀的企業(yè)中，大多是灌中

的人，而差勁的企業(yè)，大多是灌籃的人。

最后，談一下個(gè)人對執(zhí)行力的理解。執(zhí)行力的核心是領(lǐng)導(dǎo)力，

而領(lǐng)導(dǎo)力的本質(zhì)是團(tuán)隊(duì)絕對成長并將這種成長轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊(duì)結(jié)果。我

們常說，個(gè)人結(jié)果最大化，那是能人；團(tuán)隊(duì)結(jié)果最大化，才叫領(lǐng)導(dǎo)。

什么是領(lǐng)導(dǎo)者?領(lǐng)導(dǎo)者就是將人力資源轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的人。沒有領(lǐng)導(dǎo)

力，哪來執(zhí)行力？德魯克曾說：據(jù)我所知，很多人都有出色的辦事能

力，問題是他們無法甄別事情的重要性，因此，他們總是糾纏于細(xì)

枝末節(jié)而出不了成績。只有領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)者，才能保持團(tuán)隊(duì)的目

標(biāo)長期集中在關(guān)鍵性的目標(biāo)上，最終形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇18

20—年—月—日號，周」對于我來講將成為一個(gè)難忘的日子。

因?yàn)檫@一天我們所有員工的一起去參加了一天的拓展訓(xùn)練。之前我

害怕自己通不過那些訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槠綍r(shí)自己就不太愛運(yùn)動，最近

這一個(gè)星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅(jiān)持不下來，或者難度太

大通不過，不過還好，在大家的鼓勵(lì)，團(tuán)隊(duì)的配合之下，我還是通

過了每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，真的很開心。

首先由主教練把我們一行—人分成_個(gè)隊(duì)，我們隊(duì)叫“雪狼隊(duì)”，

另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是：狼行天下，我行??；我們

的隊(duì)歌是：世間自有公道付出總布回報(bào)，說到不如做到，要做就做

最好，步步高。我們的隊(duì)形設(shè)計(jì)成一個(gè)V字形。

我們參加的訓(xùn)練項(xiàng)目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿,

盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項(xiàng)目每一個(gè)都給我們

很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。

盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時(shí)候，拓展訓(xùn)練感想。找出

有結(jié)的繩子擺成一個(gè)最大的四方形，每個(gè)人平均站在這個(gè)四邊形的

外面。開始大家都很慌張因?yàn)槊總€(gè)人都被蒙上了眼睛誰也看不到東

西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊(duì)友的信任，這個(gè)項(xiàng)目雖然我

們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用

比較短的時(shí)間完成了一個(gè)正規(guī)的四方形。這個(gè)項(xiàng)目讓我知道了要想

取得最后的成功，要有一個(gè)好的正確的方案，要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者,

團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都要服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，有一個(gè)好的執(zhí)行力。

求生墻使我們的最后一個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是我們所有的人一塊

完成的。在剛開始看到那面一米高的墻的時(shí)候，第一反應(yīng)是我肯定過

不去，太高了，但是當(dāng)大家討論完我們的方案后，我就知道我們每

一個(gè)人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當(dāng)那個(gè)人梯，我

們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時(shí)他們撻棄的男人所有的面

子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們

以分鐘秒的時(shí)間完成了這個(gè)項(xiàng)目，比我們的預(yù)計(jì)時(shí)間早了一分鐘，這

都是大家齊心協(xié)力配合的成果。

經(jīng)過這一天的訓(xùn)練，雖然大家都很累，但是每個(gè)人臉上都綻放

著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，我相信大

家在以后的工作生活會做得更好。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇19

參加這次拓展訓(xùn)練回來已經(jīng)一個(gè)星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜

下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對

生活、工作和人生有了更深層次的認(rèn)識和感悟！山水依舊在，鳥語

花香存心頭，雖然只短短的時(shí)間，但歡歌笑語，戀戀不舍，卻讓我

終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁。

經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的顛簸我們終于到了這次拓展訓(xùn)練的目的地，

這里遠(yuǎn)離了城市的喧囂、機(jī)器的轟鳴，沒有了上下級差別，沒有了

工作的壓力，有的只是隊(duì)友、教練，有只有雄赳赳氣昂昂的隊(duì)伍，

在為了完成一個(gè)又一個(gè)艱巨任務(wù)而撒下的汗水。

很快我們就被分成了六支隊(duì)伍，歡聲笑語早就把路上的舟車勞

頓沖到九霄云外去了、隊(duì)伍有了，我們拋開了單位的上下級，平等、

公平的面對每一個(gè)人。我們很快迎來了第一個(gè)任務(wù)，“快速反應(yīng)”，

我們隊(duì)伍是最先完成的，而其他的隊(duì)伍因?yàn)榛蚨嗷蛏俚脑蚨鴽]有

完成，或者完成的不夠快，在得知我們是第一支完成任務(wù)的隊(duì)伍時(shí),

大家都情不自禁的歡呼了起來，這是屬于我們的驕傲，也是大家共

同努力得來的成果。第二個(gè)項(xiàng)目，一開始讓人看得云里霧里，因?yàn)?/p>

教練敲了一地的玻璃碎片，不知道要我們做什么，直到后面教練讓

大家用眼罩將眼睛蒙住，讓我們從小高臺處跳到玻璃碎片上，那時(shí)

大家都有些猶豫了，因?yàn)槲覀儾恢雷约旱降子袥]有這個(gè)勇氣去跳,

而跳了以后又是否能夠承受流血的痛苦，但是縱使如此，我們還是

要一往無前，后來經(jīng)理帶頭跳了過去，我們也一個(gè)一個(gè)的接上去了，

沒有預(yù)想中的痛呼，沒有血淋淋，當(dāng)自己跳下去的那一刻才知道，

原來踩得根本就不是玻璃碎片，而是石子，當(dāng)大家把眼罩摘掉以后,

都為自己的勇氣而感到自豪，因?yàn)槲覀儧]有退縮，而是迎頭而上了,

不管結(jié)果如何，在跳下去的那一刻，我們就已經(jīng)贏了，贏了自己，

贏得了勝利。

此次拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但是卻讓我們感觸頗深，

首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會做的

有聲有色；其次是出色的領(lǐng)導(dǎo)者，一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂

群無首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法，這樣才能更好

的帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)去分工協(xié)作，更快更好的去完成每一項(xiàng)任務(wù)，最后則是,

溝通、分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù),

這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息，集眾人之意見，

采最佳之選擇，這樣就能制定最有效的工作方案，從而更好的開展

工作。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇20

加入公司近兩個(gè)月時(shí)間，很幸運(yùn)地參加公司第八屆拓展培訓(xùn)，

恰逢公司成立十周年。對于一個(gè)剛?cè)肼毜男氯耍嗟氖窍Ｍㄟ^

這次參與，能夠多認(rèn)識一些同事，更快地融入新環(huán)境，應(yīng)該說所求

不多。意料之外的是，這次培訓(xùn)讓我收獲滿滿，于是忍不住隨筆寫

下作為新員工參加拓展培訓(xùn)的一些感想。

先說說活動組織的情況，早上6。30集合，全員身著吉易十周

年統(tǒng)一服裝乘車出發(fā)，大家在車上分別表演了節(jié)目，歡歌笑語，開

心拍照，使漫長的旅途變得輕松愉快。到了云鼎基地，迅速休整之

后，馬上開始拓展安排，沒有耽誤一點(diǎn)兒時(shí)間。在這兩天的活動里,

每一個(gè)時(shí)間點(diǎn)都能做到提前告知，讓大家知曉安排，清晰執(zhí)行；每

一個(gè)細(xì)節(jié)都能考慮周到，每一位負(fù)責(zé)人都能合理分工，以身作則，

給團(tuán)隊(duì)以榜樣。整個(gè)活動總結(jié)一句話：組織有序，合理安排，安全

保障，萬無一失。

再來談一下安排的拓展項(xiàng)目，可以說涵蓋了鍛煉體能、融合智

慧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通執(zhí)行等方面的內(nèi)容，讓大家在不同的項(xiàng)目上體

驗(yàn)了不同的收獲，感悟頗深。

項(xiàng)目一：雞蛋，雞，鳳凰，人。剛剛開始，我們都在同一起跑

線一一“雞蛋”上，通過和同事PK,我進(jìn)階“小雞”“鳳凰”，在

找下一個(gè)挑戰(zhàn)者時(shí)，我選擇了等待兩個(gè)正在PK進(jìn)階的同事，順利等

到了挑戰(zhàn)對象，并順利進(jìn)階成功，變成了人。很像我的人生所有的

一切都很順利，再看正在努力PK想讓自己變成“鳳凰”“人”的同

事們，這就是不同的人生經(jīng)歷，時(shí)間不是停留的，人也不是一帆風(fēng)

順的，只要不灰心，那么變成“鳳凰”“人”也不是遙遠(yuǎn)的事情。

項(xiàng)目二：團(tuán)隊(duì)展示。在極短的時(shí)間里，確立目標(biāo)，組織方案，

分工明確，彼此信任，團(tuán)隊(duì)合作?！叭诵凝R，泰山移。”學(xué)會與他

人合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精和在具體生活工作中的運(yùn)用，可以使我們收到

事半功倍的效果，公司的每一個(gè)環(huán)節(jié)每一個(gè)人都是至關(guān)重要的，只

布我們所有人都同心協(xié)力，擰成一股繩，向著同一個(gè)目標(biāo)努力前進(jìn),

才能將事情做到。

項(xiàng)目三：篝火晚會。云鼎基地依山而建，在夜幕降臨篝火燃起

時(shí)我們迎來了激動人心的篝火晚會，精彩的部門表演，好看的舞蹈,

好聽的歌曲，好玩的游戲，好吃的烤全羊，劉總的生日驚喜，都使

我記憶深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一個(gè)人心里。

項(xiàng)目四：那些年，那些人，那些事。聆聽同事分享自己曾經(jīng)的

那些覺得很后悔很懊惱的往事，通過傾訴也是讓自己得到釋懷?；?/p>

首自己的過往，成長記憶，平淡如水，沒有什么驚天動地，也沒有

什么顯赫的成績。可就是經(jīng)歷過的一件件平凡的小事，一個(gè)個(gè)難忘

的瞬間卻讓我明白“踏實(shí)做事、簡單做人”的人生道理，注視今天,

展望明天，自己還得一路前行，日夜兼程，能力有限，努力無限。

項(xiàng)目四：1234四票人生?；叵氍F(xiàn)實(shí)生活中，對于愛我、關(guān)心我

的家人們，自己回饋的是幾票呢？人生不易，需要用真心、善行相

待，我要給同事、家人、朋友都投出我手中的四票，珍愛身邊每個(gè)

人，給他（她）們一個(gè)熱情的擁抱。

項(xiàng)目五：空中斷橋。這是一個(gè)個(gè)人高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目，這是對我身

體的極大挑戰(zhàn)，不過，我沒有退縮，我第三個(gè)站在了攀爬點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)

所有成員為我加油打氣，站上去的一瞬間，我停頓了，狹窄的鐵板,

高空的搖晃，手開始顫，腿開始抖，讓我害怕不敢向前走，這樣的

距離在平地兩步就到了，但在高空中是那么的遙遠(yuǎn)，我一點(diǎn)點(diǎn)慢慢

地往前移，走到中間位置時(shí)，我的想法是：我可以回去嗎？答案肯

定是不可以。教官說過，如果一個(gè)人挑戰(zhàn)不成功，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都不成

功。同時(shí)也覺得自己不能退縮，我做著深呼吸，努力地調(diào)整自己，

不給自己猶猶豫豫的時(shí)間，也就不知道“怕”字怎么寫，所以，當(dāng)

左腳到達(dá)斷橋邊緣，按照教官指導(dǎo)的讓腳掌三分之一伸出空中，調(diào)

整姿態(tài)，心里默數(shù)著一、二、三，然后跨越出去，居然穩(wěn)穩(wěn)地落在

了對面的橋板上，心里踏實(shí)了，無比興奮。地面響起了陣陣掌聲，

都在鼓勵(lì)我說做得好?？缁厝サ臅r(shí)候覺得輕松了一些，但還是出了

一身冷汗！就這樣，我完成了人生中第一次驚心動魄的“空中斷

橋”！面臨人生“斷橋”時(shí)，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量。

空中一小步，人生一大步，我相信以后無論我遇到任何困難，想起

“空中斷橋”我一定能夠毅然地邁過去。

最后，就是讓我深受感動的公司家文化，充滿活力和凝聚力的

團(tuán)隊(duì)。不論是積極求勝的心態(tài)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的默契，還是每位員工對

于公司的感恩情懷，事事處處讓我感受到力量和信心，老板用心做

企業(yè)，員工用心愛企業(yè)，相信不斷創(chuàng)新，合力打造的吉易明天會更

好。

作為一名新員工，衷心謝謝公司，謝謝領(lǐng)導(dǎo)，謝謝所有組織者,

唯有一聲謝謝包含了所有。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇21

11月16日我有幸參加了集團(tuán)公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動，

這是我在集團(tuán)工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很

欣喜。我覺得我是幸運(yùn)的，因?yàn)槲椰F(xiàn)在站在了公司這個(gè)巨人的肩膀

上，公司紿予我一個(gè)偉大的平臺，紿我一個(gè)展翅翱翔的機(jī)會。更是

給我們提供了多項(xiàng)挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，只要我們愿意去付出愿意去奮進(jìn)，

我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這

樣的機(jī)會。

一大早07：30分我們就準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)，經(jīng)過1個(gè)多小時(shí)的車

途，我們來到了笑翻天樂園。一下車，明顯的感覺到這里的氣溫比

廣州市區(qū)要低，遺憾的是當(dāng)天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我

們穿的都比較單薄，好冷??！教練用一聲響亮的口令讓我們“集一

一合一一！”讓我們一下從寒冷中打起了精神，當(dāng)時(shí)就體會到了軍

隊(duì)的文化，我們排隊(duì)集合報(bào)數(shù)都是那么鏗鏘有力，教練告訴我們今

天拓展的第一項(xiàng)就是五公里跑步！好刺激。五公里跑步讓我們的身

體預(yù)熱了起來……

五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個(gè)人

在執(zhí)行每一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，不分性別，不分職務(wù)，必須執(zhí)行！今天

我們站在這里就是一個(gè)隊(duì)員的身份。聽完教練的這些話，我很是認(rèn)

可，在公司里，我們是領(lǐng)導(dǎo)，我們今天站到這里，我們就要放下領(lǐng)

導(dǎo)的身份，和員工站在一個(gè)起跑線上，齊頭并進(jìn)！我們要和員工共

同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)

歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)

23人，小隊(duì)里再選出隊(duì)長（在公司當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的人員不容許當(dāng)隊(duì)長，要

把機(jī)會留給其他人）、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歆、隊(duì)旗。

第二個(gè)項(xiàng)目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個(gè)項(xiàng)目主要是挑戰(zhàn)我們

膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項(xiàng)目的要求，

我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時(shí)候，我還沒有

害怕，當(dāng)爬到高處時(shí)，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿

不停地打顫，如果沒有保險(xiǎn)繩我估計(jì)我很難在那個(gè)木頭上找到平衡

點(diǎn)，掉下來就不知道是什么慘狀了……

當(dāng)我們在下面看的時(shí)候每個(gè)人都覺得很簡單。其實(shí)不然，我害

怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定

要走完，因?yàn)樗裎业娜松粯?，我不能半途而廢，不能因?yàn)楹ε?/p>

而放棄。我們要實(shí)現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅(jiān)持不懈永不言棄。

不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。

在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個(gè)梯子上,

最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務(wù),

我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵(lì)下，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……

每一個(gè)人都上去嘗試和體會了一遍。

在完成不能借用外力的情況下每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且

垂直的圍墻，憑借個(gè)人這根本是不可能完成的項(xiàng)目，必須依靠集體

的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù),

但是在教官的耐心指引和教導(dǎo)下，教我們采用“疊人墻”的方法，

讓身強(qiáng)力壯的劉曉、標(biāo)叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在

墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩

在他們的肩膀，大家冬力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上

面接應(yīng)，其他同伴在下面做保護(hù)，然后一個(gè)個(gè)踩著底座和同伴的肩

膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊(duì)長才能說話，隊(duì)員任何一個(gè)說

話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個(gè)人上去了，但是這個(gè)時(shí)候突然有人

說話了，我們又得重來，在隊(duì)長的重新整隊(duì)和鼓勵(lì)后，大家一鼓作

氣一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。

整個(gè)過程歷時(shí)不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結(jié)

束后，大家抱在了一起，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、

歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)而感動和自

豪。

一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉

大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻

的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，

由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)

現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、

團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)！

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇22

世界上沒有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。一次偶然的機(jī)會，

我參加了由公司組織的拓展訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，讓我無論在工作和生

活的價(jià)值取向和團(tuán)隊(duì)意識的理解上都有了進(jìn)一步的體會。

對于我來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種

新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自

于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考，短短的兩天時(shí)間，正像此次拓

展的宗旨一樣，它給學(xué)了我對自我和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考。

在我們成功的挑戰(zhàn)每一項(xiàng)活動的背后，至始至終都是我們所看

隊(duì)員共同努力的結(jié)果，少了其中的那一個(gè)，我們也許不能完成哪怕

是一項(xiàng)小小的游戲。就象我們的電廠，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)整體，大

家互相支撐、相互信賴。每一項(xiàng)工作，都不可能獨(dú)立完成，每取得

一項(xiàng)小小的成功，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應(yīng)該

做好的每一步，這樣，能將我們公司造成一個(gè)堅(jiān)不可摧的富有戰(zhàn)斗

力的團(tuán)隊(duì)。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論

是還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程

中不斷修正自己的錯(cuò)誤，發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團(tuán)隊(duì)朝著完美

的目標(biāo)前進(jìn)。

每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中戌長，上學(xué)是，工作

也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人

在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今后的工

作中運(yùn)用得當(dāng)，相信我們科松的大團(tuán)隊(duì)會越發(fā)強(qiáng)大和完美。

2024公司拓展訓(xùn)練的心得體會篇23

五月的重慶已然入夏，驕陽似火，農(nóng)資的同事們以更加熱烈的

心情參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。“突破自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”是我們

此行的目的，也是公司領(lǐng)導(dǎo)對我們大家的期許。

7.50,大家集合整裝待發(fā)，一路上懷著雀躍的心情說說笑笑問

很快到達(dá)了訓(xùn)練場地。初見教練，他們便給了我們一個(gè)下馬威，給

我們十五分鐘時(shí)間放置好行李，到指定地點(diǎn)集合，一人遲到，全體

受罰。從這一刻開始，我心里便開始打鼓，這一次的拓展會不會和

以前不一樣，似乎教練更嚴(yán)格了。這樣炎熱的天氣，這樣嚴(yán)格的教

練，我們能不能做好呢？沒有了來時(shí)路上的嘻嘻哈哈，大家都迅速

領(lǐng)房卡，整理好自己，只想著在能做到的事情上嚴(yán)格按照教練的規(guī)

定去完成，不給團(tuán)隊(duì)拖后腿。

此刻，我們?yōu)槠谝惶斓挠?xùn)練正式拉開了帷幕。

還記得訓(xùn)練正式開始以前，教練隨機(jī)排序給大家分了三組，然

后給大家提出了一個(gè)問題：什么叫團(tuán)隊(duì)？一個(gè)平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)在我們

生活中、工作中的詞語經(jīng)教練這樣一問，大家似乎也不敢輕易的發(fā)

言了，我也開始思考，什么叫團(tuán)隊(duì)？怎樣才算一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)？我想

這是教練給我們上的第一堂課，也是希望我們在后面的項(xiàng)目中去逐

漸摸索、總結(jié)并加以應(yīng)證的。

按照教練之前分好的三組，各組隊(duì)員推選出隊(duì)長、副隊(duì)長、旗

手、安全員，確定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)旗、口號、造型。在此，再次感

謝我們無敵隊(duì)的所有隊(duì)員對我的信任和支持，推選我為隊(duì)長。我并

不算一個(gè)很合格的隊(duì)長，可是在一天半的相處中，我一直在努力讓

我們的團(tuán)隊(duì)能夠做得更好，希望不辜負(fù)大家對我的信任。也許結(jié)果

并沒有達(dá)到想象那么完美，可是我們付出了、收獲了，至少我并不

遺憾，我現(xiàn)在想起我們共同經(jīng)歷過的每一個(gè)項(xiàng)目依然心存感激每一

個(gè)隊(duì)員對我們無敵隊(duì)的付出，謝謝你們讓我度過了這難以忘懷的一

天半。

我們一天半的訓(xùn)練時(shí)間，一共進(jìn)行了5個(gè)項(xiàng)目，急速60秒教會

我應(yīng)該如何合理的安排團(tuán)隊(duì)隊(duì)員分工，各司其職，最優(yōu)化的體現(xiàn)團(tuán)

隊(duì)協(xié)作能力；信任背摔教會我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里應(yīng)該對團(tuán)隊(duì)保持高度的

信任，在相互信任的基礎(chǔ)上，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，盡可能的發(fā)掘自己

的潛力；高空斷橋作為一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目教會我人有時(shí)候要勇敢的

跨出那一步，在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，身邊的每一個(gè)隊(duì)員、同事都是

自己很好的學(xué)習(xí)榜樣。做不到往往不是因?yàn)槲覀儾恍?，而是怕自?/p>

不行，'怕”成為一個(gè)魔咒，禁錮了思想，永遠(yuǎn)無法前行；穿越電

網(wǎng)是一個(gè)很能考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及執(zhí)行能力的項(xiàng)目，需要我

們在短時(shí)間內(nèi)確定穿越計(jì)劃，在考慮成本的前提下完成穿越，對人

員分工、穿越順序，成本控制都有很高的要求；驚險(xiǎn)倒計(jì)時(shí)是一個(gè)

需要全體隊(duì)員參與，根據(jù)每一個(gè)隊(duì)員的長項(xiàng)來分工的項(xiàng)目，考驗(yàn)的

是我們團(tuán)隊(duì)是否合理安排項(xiàng)目順序、每個(gè)隊(duì)員的工作是否落實(shí)到人。

相信每一個(gè)參加了這次拓展訓(xùn)練的同事們都會有自己對每一個(gè)

項(xiàng)目的感受，剛才我說的那些，是項(xiàng)目本身帶給我的感受，可是在

這里，我更希望與大家來分享這次拓展訓(xùn)練讓我難以忘懷的一些心

情。項(xiàng)目完成的效果好壞，現(xiàn)在看來我們還有多少人在乎呢？可是

整個(gè)過程中總有一些人一些事讓人不得不記起。

信任背摔是一個(gè)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員間互相信任，將自己完全交于團(tuán)

隊(duì)其他成員的集體項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目里，我不知道其他兩個(gè)隊(duì)是怎

么安排的，但是我們無敵隊(duì)的幾位男隊(duì)員一直輪流站在第二、三、

四組最重要也是最承重的位置，平均每個(gè)人要接十七八個(gè)人，沒有

在那個(gè)位置去接過人可能感覺不到什么，因?yàn)樗麄儧]任何人吭聲，

只是默默在每一次高臺上的隊(duì)員向后倒下的時(shí)候，咬緊牙關(guān)，雙手

微微下墜。教練讓中場休息一下時(shí)，我看到他們走到一邊，甩了甩

手，累嗎？他們不說，不累嗎？怎么可能。拓展訓(xùn)練完成以后一直

沒有機(jī)會對他們說謝謝，借著這個(gè)機(jī)會我想說，作為隊(duì)長，我的安

排也許并不那么合理，但是謝謝你們毫無怨言默默的承擔(dān)了整隊(duì)隊(duì)

員的安全，企管部的何曉陽，財(cái)務(wù)部的李若愚，投發(fā)部的張英豪，

西煤的朱明華、保理的張雨，我們?nèi)偷姆犊梢?、張軍，你們是?/p>

們無敵隊(duì)的英雄，真正的能力擔(dān)當(dāng)。

接下來我要說說我自己。高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，目的就是

要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力。可有的人真的天生就是恐

高，比如說我。我還記得那天教練說：恐高不是病。不是病，那是

什么？你說我是怕死？可是我知道有安全繩，掉下來也死不了，可

我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上，我能

不抖嗎？在座參加過拓展的各位，我真心想問問，真的覺得如履平

地嗎？在這個(gè)項(xiàng)目上，我承認(rèn)我用隊(duì)長這個(gè)身份給自己開了后門。

在教練交代好注意事項(xiàng)以后我第一時(shí)間給大家排了序，雖然是讓各

位自己決定第幾個(gè)上，可是一旦確定好順序就不容修改，一個(gè)一個(gè)

按順序上，而我直接把自己安排在了最后一個(gè)。一是因?yàn)槲颐靼鬃?/p>

己內(nèi)心的恐懼，還有一個(gè)最重要的原因是，我不想我在前面給大家

做不好的表率。作為隊(duì)長，我知道在這個(gè)項(xiàng)目里沒有多少事可以為

大家做，可至少我不能先站上去邁不開腿，讓后面的隊(duì)員覺得這個(gè)

項(xiàng)目太難，這多多少少會對大家有一定不好的影響。為大家穿戴安

全繩，帶頭盔的時(shí)候，拍著隊(duì)員肩膀喊加油的時(shí)候，其實(shí)我默默在

心里數(shù)還有幾個(gè)就到自己了。在這個(gè)項(xiàng)目里，我覺得我們無敵隊(duì)的

每一個(gè)隊(duì)員都做的很好，四年前不敢邁腿的劉芳，跨過去了，最開

始不敢在斷橋上移動的熊曦來來回回走了好幾遍，而正因?yàn)榍懊婺?/p>

么多隊(duì)員給的正能量，才能讓我在最后關(guān)頭不怯場，爬上了9米2

的斷橋。抱著柱子轉(zhuǎn)身，慢慢的移動，走到斷橋邊一看，差點(diǎn)沒暈

過去，這斷橋是不是斷得多了點(diǎn)，想著自己的短腿，剛剛拾起的信

心差點(diǎn)沒被打散，教練太不考慮我們這種155身高的矮個(gè)子女人了,

怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候，我們的隊(duì)員們喊著，隊(duì)長，你可以的，聽到

他們的話，想想前面的隊(duì)員做得那么好，我能不可以嗎？縱身一躍,

動作不算標(biāo)準(zhǔn)，總算完成?？指叩降资遣皇遣∧?？我不知道，可我

知道，要真的是病，我們隊(duì)的每一位隊(duì)員一定是我那劑良藥，不是

你們的鼓勵(lì)和激勵(lì)，我是真的邁不開腿。

接下來再說說我們我們晚會發(fā)生的那些事。說起我們隊(duì)的潘金

蓮，或許大家會記起張英豪反串時(shí)風(fēng)姿搖曳，掩面而笑的嫵媚，可

幾人知道為求舞臺效梟，那重重的一跪，他的整個(gè)膝蓋一片烏青。

應(yīng)該沒幾人注意到，因?yàn)樗麤]有多余的小動作，只是完整的呈現(xiàn)了

一出好戲，為團(tuán)隊(duì)爭取到寶貴的加分。而要說到晚會的重頭戲，不

得不說我們劉總別出心裁的一個(gè)安排，讓我內(nèi)心跌宕起伏。為了給

當(dāng)月生日的同事過上一個(gè)特殊的生日，以表現(xiàn)不好要受懲罰的由頭

拉了四個(gè)人上臺。而我們無敵隊(duì)占了三個(gè)，其中就有剛剛才給了大

家精彩表現(xiàn)的張英豪，辛苦一天各個(gè)項(xiàng)目都做得很好的財(cái)務(wù)部林莉,

還布一直在各項(xiàng)目出謀劃策的熊曦。我作為隊(duì)長，我內(nèi)心是不平靜

的，他們做得好不好，我想我們無敵隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該有發(fā)言

權(quán)，一整天我們待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以這樣

被抹殺。我當(dāng)時(shí)就想問教練原因，或許教練怕我壞了好事，當(dāng)時(shí)很

大聲的吼了我一句：“怎么，你也想被罰“！我當(dāng)時(shí)沒有出聲了，

并不是怕被罰，只是想到我們是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，在這樣的場合，不管

教練說什么，他都有他的理由，我不應(yīng)該在這樣的情況下和教練發(fā)

生沖突?？僧?dāng)時(shí)也下定了決心，一旦教練真的要懲罰他們，我會申

請一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來并不少，我

們的隊(duì)員找到我說：要是受罰，大家一起，一會兒隊(duì)長你告訴教練。

當(dāng)然這個(gè)事情最后是臺上的人喜極而泣，沒有任何人受罰，因?yàn)檫@

不過是劉總給他們的一個(gè)驚喜，讓他們在團(tuán)隊(duì)里過一個(gè)難忘的生日。

很感謝劉總的這份用心，讓我們感受到農(nóng)資大家庭的溫暖，可是我

想說，劉總，下次能另I找演技那么好的教練嗎？而在這里我也想告

訴當(dāng)時(shí)我們無敵隊(duì)上臺的三位隊(duì)員，你們在上面或許不知道，我們

無敵隊(duì)并沒有拋棄你們，在知道你們可能受罰的那一刻，我們也做

好了一起受罰的準(zhǔn)備，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們無敵隊(duì)的每一個(gè)

隊(duì)員，一定不拋棄，不放棄。

最后不得不說的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅(jiān)持奉獻(xiàn)的

人梯、拉手，或許整個(gè)訓(xùn)練下來我們看到更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，但是

奉獻(xiàn)精神，他們詮釋得那樣到位。想象一下，四個(gè)肩膀，八雙手，

送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質(zhì)比一般人好，可

畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉

在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉?。翻越過程中，因?yàn)?/p>

違反規(guī)定，我們不得不重頭開始，上去了的十來人也全部下來，再

上一次。而作為隊(duì)長，理應(yīng)為這次錯(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任，三個(gè)隊(duì)的隊(duì)長站

出列接受懲罰，俯臥撐20個(gè)。當(dāng)時(shí)的我已經(jīng)沒有辦法思考這20個(gè)

俯臥撐對我來說的難度，只想著因?yàn)槲覀兊腻e(cuò)誤，而接受最重懲罰

的其實(shí)是我們的四個(gè)人梯、八個(gè)拉手，20個(gè)俯臥撐和他們所承受的

比起來，簡直微不足道。因?yàn)槲业奈恢靡恢闭驹谧羁拷颂莸牡胤?

可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時(shí)他們被踩到往下蹲去,

深呼吸之后又站起來的那種堅(jiān)持，也可以聽到甲板上方的拉手費(fèi)力

拉起每一個(gè)隊(duì)員時(shí)的悶吼，這樣的隊(duì)員值得我們每一個(gè)人為之驕傲。

因?yàn)橛兴麄儫o私的奉獻(xiàn)，才有了我們最后的成功。拓展訓(xùn)練結(jié)束后,

我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋

印深深的印在了肉上；八個(gè)拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。

到底是怎樣的信念才能支撐他們