2023大學生心理健康日活動總結(jié)（18篇）

2023大學生心理健康日活動總結(jié)（18篇）

2023大學生心理健康日活動總結(jié)（精選18篇）

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇1

電子信息學院生活心理部

活動名稱：

第九屆“5.25”心理健康月主題活動

活動背景：

“5.25”是世界心理健康日，長久以來，5月本身就被人們賦

予了和年輕人一樣的活力和激情。與此同時“5.25”是“我愛我”

的諧音，如何正確的愛自己成為了當今社會的熱點問題。如今，

有不少在校大學生對自身心理健康的概念十分模糊，甚至是誤解，

不能發(fā)現(xiàn)和直面自身的心理障礙，對學習和就業(yè)均造成了重大的

困擾。20_年省委書記夏寶龍?zhí)岢隽藢φ憬〈髮W生積極貫徹落

實“文明修身”的號召，這不僅是對當代大學生外在言行的檢驗，

更是對心理健康的一種考察，這就要求我們努力做到與自己好、

與他人好、與世界好，展示自身的內(nèi)在風采。

活動目的：

本次“5.25”心理健康月主題活動，我院從個人、他人、世

界三方面著手，積極響應本次活動主題。旨在提倡大學生愛自己，

珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，

并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛世界。結(jié)合“文明修身”的

系列講話要求，通過具體活動引導正確的校園風氣，真正落實學

?！皟墒乙粓@一網(wǎng)”的要求。

活動時間：

20—年5月24日一20—年5月29日

活動地點：

第二教學樓302、304、507,第一教學樓107、

體育館

星河幼兒園

主辦單位：

承辦單位：

活動內(nèi)容：

活動開展之前我們開了幾次會，將大大小小的活動環(huán)節(jié)精確

到細節(jié)上，將每一項工作分發(fā)到適合的干事手里。然后聯(lián)系好各

個部門的人，做到在活動中不出納漏，這樣嚴謹?shù)膽B(tài)度為我們完

美的結(jié)束打好了基石。

活動由““蔣蕾”活動”、“安全電影展演”、"向陽奔跑、

你我同行”三個主要環(huán)節(jié)構(gòu)成。

在五月二十四日下午一時起，學工會的干事們就緊張而興奮

地步入了去星河幼兒園的路途，通過兩個小時的現(xiàn)場準備，活動

進入了高潮一一開幕式。開幕式當然是由我們可愛的小天使們以

他們稚嫩而不失整齊的街舞開始咯！接下來的活動環(huán)節(jié)有園長媽

媽的致辭，有魔術(shù)協(xié)會的會長的精彩表演，有未艾手語社的同學

們動人演出。隨著活動一項項的進行下去，我們那日的活動也步

入了尾聲，夕陽西下，我們戀戀不舍的和孩子們揮手告別。在五

月二十六晚上六點半，兩場精彩的’電影準時開始放映，考慮到同

學們喜歡的電影類型的不同，我們特意挑選了兩部不同題材的片

子。同學們認真的看著自己喜愛的電影，知道放映結(jié)束還是意猶

未盡呢！在五月二十九的上午九點半，同學們準時集合在一教107

教師等待著我們開展的“陽光快跑”，隨著工作人員的一聲令下,

同學們瘋狂的沖出了教室，準備“過五關(guān)，斬六將”嘍。我們將

快跑分成五個環(huán)節(jié)一一實力搶鏡、雙人跳繩、你劃我猜、珠珠傳

遞，既好玩又刺激。成功的解決了所有問題的同學，開心的合影

留念，一張張笑臉也代表了本次活動活動的圓滿結(jié)束。

活動報道：

活動意義：

加強大學生的心理健康教育能促進大學生德、智、體、美的

全面發(fā)展，能夠培養(yǎng)大學生積極樂觀的人生態(tài)度和百折不撓的意

志，對于提高當代大學生適應社會競爭環(huán)境的能力，塑造奮發(fā)有

較多的環(huán)節(jié)派出多一些的工作人員，讓多組能同時進行，使得游

戲速率提高，現(xiàn)場氛圍更棒。

3、在需要同學們熱烈的玩耍的環(huán)節(jié)，我們需要給出一個讓同

學們熱烈的場地，并且需要主持人來充分調(diào)動同學們互動性和積

極性，避免出現(xiàn)冷場情況。

經(jīng)驗介紹：

1、活動之前結(jié)合現(xiàn)實情況，最大范圍的利用現(xiàn)有條件，讓我

們的工作人員和參加活動的同學和朋友在最放松、最娛樂的氛圍

下進行活動。

2、通過進一步了解同學們的喜好，讓活動中安排的環(huán)節(jié)都是

同學們所關(guān)注、喜歡的，只有這樣同學們才會更加愿意參加我們

的活動。

3、活動中，了解到工作人員所擅長的部分，讓他們做自己所

擅長的事情，以達到事半功倍的效果。

4、完善策劃書的細節(jié)問題，讓各個活動的邏輯連接性更強,

也讓各個環(huán)節(jié)的開展密切圍繞著活動的主題。

活動照片：

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇2

今年的5?25是第一全國大學生心理健康日，也是師專心理健

康教育中心開展“心理健康教育活動周”的一周年紀念日。從教育

心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨詢

中心；從老校區(qū)主樓六樓到新校區(qū)圖書館負一樓，再到六號教學

樓五樓，一年風雨兼程，我們一路走來。本屆活動的主題是：三進

三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動總結(jié)如下：

一、心理健康活動進班級，提升學生心理素質(zhì)

心理咨詢中心培訓并聘請了21名學生“心理小講師”，小講

師們利用晚自習等課余時間，走進學七班級，先后組織同學們開

展了81場心理健康教育主題班會活動，覆蓋所有教學分院?；顒?/p>

形式多樣，有團體心理游戲、有趣味心理健康知識講座、有心理

影視賞析等，通過面對面交流、心連心互動，提升了學生的心理

健康素質(zhì)，學會了科學應對和處理壓力的具體方法。

二、身心健康體檢進宿舍，提升學生健康體質(zhì)

心理咨詢中心聯(lián)合后勤處衛(wèi)生所、宿管中心、自管會等單位

共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進學生公益，為在

校生進行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學生對自己

身心狀況的重視度和認知度，更加了解自己的身心狀況。

三、社會心理服務進社區(qū)，提升服務地方能力

5月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉

癥兒童日城市徒步活動，在市區(qū)國貿(mào)廣場向凱里市民宣傳自閉癥

知識。同時通過公眾號、網(wǎng)站、雜志等在校內(nèi)進行自閉癥知識宣

傳，讓更多的同學了解自閉癥兒童這個特殊群體。

5月4日，心理咨詢中心馬燕老師應邀參加由州教育局、共

青團州委主辦的“輕松備考大型中高考學生心理減壓公益活動”，

為施秉二中的初三學生開展考前心理減壓公益講座，引導學生以

積極的,心態(tài)應考。

四、關(guān)愛畢業(yè)生，幫助畢業(yè)生實現(xiàn)平穩(wěn)過度

五、開展《大學生心理健康教育》實踐課，讓心理咨詢不再

神秘

以《大學生心理健康教育》課程為依托，邀請學生班級到心

理咨詢中心進行了團體沙盤游戲體驗、心理健康桌面游戲和心理

素質(zhì)拓展訓練，深入了解心理咨詢中心的各項工作內(nèi)容。本學期

截至目前有一個—級班級主動到咨詢中心參觀，參觀體驗人數(shù)約有

—人。

六、舉辦第四屆心理健康主題手抄報大賽

成功舉辦了第四屆心理健康手抄報大賽，邀請各分院心理委

員參與手抄報評選，讓學生在制作手抄報的過程中，加深對心理

健康知識的了解。本屆手抄報大賽共收到來自一個教學分院的多份

手抄報，經(jīng)過四輪評選，最終評出一名獲獎者。

我們步入了新時代。新時代，要有新夢想，要實現(xiàn)“心健康”。

最后，衷心感謝領(lǐng)導和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助，

希望我們今后仍舊精誠合作，讓我校的心理健康教育工作再創(chuàng)佳

績！

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇3

"5-25,我愛我“心理健康活動周

活動總結(jié)

——5.25大學生心理健康日

大學生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強健的身

體，我們還應擁有健康的思想。為普及大學生的心理健康教育，

拓展大學生心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學生良好的個性心理品質(zhì)，促進大

學生健康成才，為此，20__年5月25三，我們班級開了以大學生

心理健康為主題的班會，并制作心理健康知識小卡片。倡導大家

關(guān)愛自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成

長。提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。班會由班長主持。

班會主要由一下幾個部分組成：

一、什么是心理健康呢?從廣義上講，心理健康是指一種高效

而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基

本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行

為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。

二、與之對應即判斷心理健康的標準。心理健康的標準：心

理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒

健康、意

志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應、反應適度、心理特點符

合年齡。

三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康，對于增

強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康

標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的'自我診斷。發(fā)現(xiàn)自

己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就

有針對性地加強心

理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)

嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早

期治療。

四、如何應對心理健康問題?如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問

題，我們可以從五個方面來做到療愈：1、健康：通過肢伍工作、

萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。2、情感：當我們

覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。我們不曾深入它，不

曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因為

別人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。3、情緒：應用肢體工作的

專業(yè)技術(shù)，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思

辯式的分析和對話，從各個層面支持學員的身心整合。4.覺察：

支持學員發(fā)現(xiàn)和理清其內(nèi)在核心模式，包括我們的情感、信仰、

記憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件

以及其背后的模式?jīng)]有清晰的覺察，但是所有事件卻在我們身體

里留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。

5、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻

地體驗我們的身體，學員能更強烈地體會在“活在當下”的感覺，

做到這些我們能更健康。

最后，班長還從實際出發(fā)舉例了現(xiàn)實中的一些案例，讓同學

們更直觀的了解到心理健康的重要性！

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇4

活動名稱：

第九屆“5.25”心理健康月主題活動

活動背景：

“5.25”是世界心理健康日，長久以來，5月本身就被人們賦

予了和年輕人一樣的活力和激情。與此同時“5.25”是“我愛我”

的諧音，如何正確的愛自己成為了當今社會的熱點問題。如今，

有不少在校大學生對自身心理健康的概念十分模糊，甚至是誤解，

不能發(fā)現(xiàn)和直面自身的心理障礙，對學習和就業(yè)均造成了重大的

困擾。20__年省委書記夏寶龍?zhí)岢隽藢φ憬〈髮W生積極貫徹落

實“文明修身”的號召，這不僅是對當代大學生外在言行的檢驗，

更是對心理健康的一種考察，這就要求我們努力做到與自己好、

與他人好、與世界好，展示自身的內(nèi)在風采。

活動目的：

本次“5.25”心理健康月主題活動，我院從個人、他人、世

界三方面著手，積極響應本次活動主題。旨在提倡大學生愛自己，

珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，

并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛世界。結(jié)合“文明修身”的

系列講話要求，通過具體活動引導正確的校園風氣，真正落實學

校“兩室一園一網(wǎng)”的要求°

活動時間：

20—年5月24日一20—年5月29日

活動地點：

第二教學樓302、304、507,第一教學樓107、

體育館

星河幼兒園

主辦單位：

承辦單位：

活動內(nèi)容：

活動開展之前我們開了幾次會，將大大小小的活動環(huán)節(jié)精確

到細節(jié)上，將每一項工作分發(fā)到適合的干事手里。然后聯(lián)系好各

個部門的人，做到在活動中不出維漏，這樣嚴謹?shù)膽B(tài)度為我們完

美的結(jié)束打好了基石。

活動由““蔣蕾”活動"、“安全電影展演”、"向陽奔跑、

你我同行”三個主要環(huán)節(jié)構(gòu)成。

在五月二十四日下午一時起，學工會的干事們就緊張而興奮

地步入了去星河幼兒園的.路途，通過兩個小時的現(xiàn)場準備，活動

進入了高潮一一開幕式。開幕式當然是由我們可愛的小天使們以

他們稚嫩而不失整齊的街舞開始咯！接下來的活動環(huán)節(jié)有園長媽

媽的致辭，有魔術(shù)協(xié)會的會長的精彩表演，有未艾手語社的同學

們動人演出。隨著活動一項項的進行下去，我們那日的活動也步

入了尾聲，夕陽西下，我們戀戀不舍的和孩子們揮手告別。在五

月二十六晚上六點半，兩場精彩的電影準時開始放映，考慮到同

學們喜歡的電影類型的不同，我們特意挑選了兩部不同題材的片

子。同學們認真的看著自己喜愛的電影，知道放映結(jié)束還是意猶

未盡呢！在五月二十九的上午九點半，同學們準時集合在一教107

教師等待著我們開展的“陽光快跑”，隨著工作人員的一聲令下,

同學們瘋狂的沖出了教室，準備“過五關(guān)，斬六將”嘍。我們將

快跑分成五個環(huán)節(jié)一一實力搶鏡、雙人跳繩、你劃我猜、珠珠傳

遞，既好玩又刺激。成功的解決了所有問題的同學，開心的合影

留念，一張張笑臉也代表了本次活動活動的圓滿結(jié)束。

活動報道：

活動意義：

加強大學生的心理健康教育能促進大學生德、智、體、美的

全面發(fā)展，能夠培養(yǎng)大學生積極樂觀的人生態(tài)度和百折不撓的意

志，對于提高當代大學生適應社會競爭環(huán)境的能力，塑造奮發(fā)有

為的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、

專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)與全面發(fā)展等方面具有重要意義。

本次活動的開展旨在幫助同學們提高反應力、洞察力、表達

能力和合作能力，通過組隊玩耍能夠加深同學們之間的感情，增

強同學們之間的默契。活動中，同學們的熱情參與，學生會干事

們的積極主動讓這次活動發(fā)揮了最大效應，讓本次活動順利舉行,

每個人收獲都頗多。

問題反映：

1、在部門開展的播放電影環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)同學們到場的人數(shù)并未

達到理想人數(shù)，且來的人也有部分在聊天，使得現(xiàn)場的氛圍沒有

達到理想情況。

2、在“你畫我猜”這個環(huán)節(jié)中出現(xiàn)了卡頓現(xiàn)象，不少組合在

這個環(huán)節(jié)中耗費在排隊的時間過長，導致在排隊過程中部分同學

們有些許怨言，這與我們的初衷相違背。

3、在“保護氣球”這個環(huán)節(jié)中，現(xiàn)場氛圍并沒有那么熱烈,

甚至有時冷場了，同學們還是比較拘謹。

措施建議：

1、加強宣傳力度，在開展活動之前發(fā)動全體同學的積極參與

性，加強同學們集體榮譽感的教育。

2、在活動前，將活動中各環(huán)節(jié)花費的時間掐準，在花費時間

較多的環(huán)節(jié)派出多一些的工作人員，讓多組能同時進行，使得游

戲速率提高，現(xiàn)場氛圍更棒。

3、在需要同學們熱烈的玩耍的環(huán)節(jié)，我們需要給出一個讓同

學們熱烈的場地，并且需要主持人來充分調(diào)動同學們互動性和積

極性，避免出現(xiàn)冷場情況。

經(jīng)驗介紹：

1、活動之前結(jié)合現(xiàn)實情況，最大范圍的利用現(xiàn)有條件，讓我

們的工作人員和參加活動的同學和朋友在最放松、最娛樂的氛圍

下進行活動。

2、通過進一步了解同學們的喜好，讓活動中安排的環(huán)節(jié)都是

同學們所關(guān)注、喜歡的，只有這樣同學們才會更加愿意參加我們

的活動。

3、活動中，了解到工作人員所擅長的部分，讓他們做自己所

擅長的事情，以達到事半功倍的效果。

4、完善策劃書的細節(jié)問題，讓各個活動的邏輯連接性更強,

也讓各個環(huán)節(jié)的開展密切圍繞著活動的主題。

活動照片：

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇5

首先我系學生會宣傳部進行了廣泛的宣傳活動，做到每班每

人知曉，積極參與此次活動。通過給11級全體團支部書記，班長

開會，要求每班舉辦心理健康宣傳活動，組織同學們學習《心靈

雞湯》小報，并要求各班以開班會的形式，組織學生深入了解心

理健康對學生成長的重要性。各班積極響應此次活動，班干部迅

速策劃活動，組織同學們尋找有關(guān)心理健康的實例，每位同學積

極參與其中，找到了眾多具有代表性的典型實例，接著各班分別

在本周召開了“關(guān)注心理健康”的主題班會，整個活動過程中同

學們的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學都參與進來了，就一些心理

健康方面的案例，同學們主動發(fā)言，各抒己見，充分調(diào)動了大家

對心理健康的重視程度。通過本次主題班會提高了同學們的心理

健康知識水平，增強了同學們對心理健康的保健意識。懂得了人

際交往和建立和諧的人際關(guān)系的技巧。同時大家也開始審視自我,

從自我做起，積極幫助同學和同學之間和睦相處。此次心理健康

活動讓同學們開始從一個健康的角度盲視自己，從而以一顆積極

樂觀的心態(tài)善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

其次，為配合心理健康活動月的總的工作要求，使全體同學

們更加深入的體會、感受自己的重要，我系制作了以“陽光心苑”

為主題的心理健康宣傳展板。展板展田期間，前來觀看的同學絡(luò)

繹不絕，很多同學邊看邊做記錄。同學們紛紛表示，宣傳板喚起

了他們對于自身心理健康的重視，使大家學會了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的

方式和方法，對同學們提升心理素質(zhì)，加強心理修養(yǎng)，培養(yǎng)心理

調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。最后，我系面向全系學生開展了以

“微笑?微愛?微成功”為主題的征文活動，征集圖片工作進行

的比較成功，我系學生積極投稿，優(yōu)秀作品也較多，此次活動在

學生中得到了反饋，不僅體現(xiàn)了我系坐生較強的動手能力，而且

在豐富同學們的課余生活的同時，讓更多的同學培養(yǎng)了健康的心

態(tài)以及健全的人格，鼓勵了學生要有樂觀的心態(tài)又使學生反思自

己的'行為，改正不良行為與思想，提高了心理適應能力，完善人

格全面健康發(fā)展，對學生提高心理素質(zhì)起到了重要的促進作用。

通過本屆心理活動月一系列內(nèi)容豐富、有針對性的活動，廣

泛的宣傳了心理健康知識，提高了大家對心理健康問題的重視程

度的活動，不僅使學生從中享受到活動帶來的快樂，更重要的是，

讓同學們領(lǐng)會到心理健康工作的'重要性，為今后順利開展心理工

作奠定了堅實基礎(chǔ)，并幫助大學生堅定理想信念、端正生活態(tài)度、

緩解心理壓力，放飛人生理想。一個月以來，在我系領(lǐng)導的高度

重視下，在我系領(lǐng)導及全體學生的辛勤努力下，心理健康月活動

圓滿結(jié)束，取得了一定成效。今后，我系還將再接再厲繼續(xù)加強

心理健康教育工作，努力在全系營造良好的心理健康教育氛圍，

使學生們在一個充滿關(guān)懷、熱情，充滿了理解與愛的環(huán)境中成長，

為把我院打造成學生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努

力。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇6

一、主要工作思路：

為了貫徹落實—市教委《關(guān)于組織開展“20—年度—學校心

理健康教育活動月”的通知》，迎接525全國大學生心理健康宣傳

日，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成

良好的大學生心理健康教育氛圍，—大學心理健康教育與咨詢中

心以學年為單位，開展了以“悅納自我?釋放青春”為主題的心

理健康月系列活動。

本次健康月以朋輩心理訓練營、學習中心活動、大型校園活

動、線上活動以及各院系主題活動組成；活動類型涵蓋學術(shù)研討

類、娛樂競技類、素質(zhì)拓展類以及線上互動類等多種形式；以大

學生為主體，發(fā)動二級院系及心理社團自主鋪開特色活動；同時，

針對心理中心老牌精品活動，如朋輩訓練營、學習中心等，在保

持往年扶持力度的同時注重注入新鮮血液，予以形式、內(nèi)容的更

新及擴充。累計舉辦系列活動一場（系列活動下屬小活動超過_場），

累計覆蓋學生超過一萬人次。

本次活動以心理中心為總指導，面向全校所有師生開展，高

效利用心理中心專業(yè)資源、各院系特色資源以及互聯(lián)網(wǎng)+的優(yōu)勢資

源，力圖全方位、多面體的覆蓋在校師生，同時提高學生的自主

參與能力與創(chuàng)新能力，促進學生在活動中不斷挖掘自身潛力，提

高心理健康水平，積極陽光成長。

二、具體策劃方案：

本年度健康月以“一體兩面，協(xié)同合作”為指導思想，以學

生為主體，學生社團和二級學院為兩面，在心理中心的統(tǒng)籌下鼓

勵、監(jiān)督二級學院和學生社團分工合作，面向全校鋪開健康月系

列活動；發(fā)揮往年品牌活動的影響效刀，同時注重創(chuàng)新優(yōu)勢的提

升；大力扶持院系特色活動的開展，以吸引學生的自主參與。具

體策劃方案如下：

（一）持續(xù)推進心理中心特色活動

20_年成立的“陽光伙伴”朋輩心理輔導訓練營、20_年春

季成立的學習中心是心理中心的特色項目，在學生中反響甚佳。

為進一步推進特色活動品牌化，本年度擬培養(yǎng)陽光伙伴骨干成員

參與到心理健康月的組織籌備中，專業(yè)性打造多主題興趣小組，

協(xié)同參與多項健康教育實踐工作。

（二）創(chuàng)新增進大型校園品牌活動

在以往大型游園會、素質(zhì)拓展等大型活動的組織經(jīng)驗之上，

本年度心理中心尤其注重立意新穎、內(nèi)涵豐富的大型校園主題活

動的開展，全面覆蓋在校大學生，提高心理健康月的影響力，寓

教于樂，促使學生積極發(fā)現(xiàn)、思考并解決自身問題，突顯大學生

心理健康正能量。

（三）大力開展線上媒介多樣活動

本年度心理健康月利用互聯(lián)網(wǎng)+的創(chuàng)新思維，繼續(xù)推進多樣化

的線上活動的設(shè)計、引領(lǐng)和參與。利用“華東師大心理健康教育

與咨詢中心”公眾號的品牌效力，力圖推廣系列線上活動，使得

同學足不出戶就能參與心理教育活動。

（四）鼓勵引領(lǐng)二級院系精品活動

本年度心理健康月號召院系開展具有自身特色、符合院系學

生需求的精品活動，鼓勵支持各院系對精品活動的建設(shè)和推廣。

院系是同學日常最直接的接觸與參與單位，因此有效利用院系自

主資源，組織、引領(lǐng)和培育院系品牌特色活動，可以最大限度的

提高了學生的參與程度，并有效調(diào)動同學的自主參與。

三、實際開展情況：

（一）心理中心特色活動

1、“陽光伙伴''朋輩心理輔導訓練營：

心理健康教育活動月期間，“陽光伙伴”朋輩心理輔導訓練

營組織了多項心理健康普及活動和朋斐互助技能訓練。如《朋輩

心理危機識別與應對》、《告別拖延》、《大學生常見心理問題與應

對》、《進化心理學》、《深究關(guān)系性的提問：家庭治療中的提問分

析與訓練》、《短期焦點技術(shù)在溝通中的應用》等主題的講座、戶

外團隊素質(zhì)拓展活動、新老營員交流會等，幫助學生學習心理學

知識和朋輩互助技能，成長為朋輩互助員。同時，訓練營邀請7名

導師，組成7個強化學習小組，幫助學生在感興趣的領(lǐng)域強化學

習。學生在小組導師和助教的帶領(lǐng)下學習朋輩談話技巧、進行朋

輩輔導演練，另外組織了如參觀—市自愿戒毒中心等活動。

2、學習中心

(1)學習中心主題工作坊

本年度學習中心工作坊開展了四期主題活動，分別為“時間

管理：和焦慮和拖延說拜拜”、“成癮?是因為你缺少連接”、“告

別情緒化進食”“讓催眠和正念教你應對壓力”。工作坊內(nèi)容貼

近學生生活，理論和實際相結(jié)合，給予學生多方面支持、練習與

反饋。本年度工作坊累計服務同學上百余人次，參與學生紛紛表

示對未來活動的高度興趣與關(guān)注，中心將會在未來為學生設(shè)計更

多豐富多彩并具有意義的活動。

(2)書蟲讀書會

“書蟲讀書會”本學期仍奉行“自由讀、任性聊、隨意寫、

一起看”的原則，和同學們一起領(lǐng)略書中的萬千世界。本學期“書

蟲讀書會”主讀了《自控力》、《社會心理學》、《情種起源》等書

籍，也集體切磋討論了多本人文社科叢書，每期加入的同學們都

收獲滿滿、回味無窮。

（二）大型校園品牌活動

1、“心樂園模擬人生”

心理中心與心理協(xié)會聯(lián)合舉辦的“心樂園？模擬人生”主題

游園活動在5月18日順利開展，活動以探索自我、生涯規(guī)劃與積

極心理學為主題，以各種心理小游戲、幸福小任務，譬如“請擁

抱一個姑娘”“請給我一元硬幣”等給參與學生帶來了驚喜和歡

樂，收獲良多。

2、“時光機-重返童年計劃”

基于現(xiàn)今教育模式以及大學生鮮有有效的集體交流生活，中

文系社團莫名工作室與心理中心合作特提出“重返童年”的活動,

為同學們創(chuàng)造一次深入交流的機會，并嘗試以喚醒童年記憶為手

段改變其固有的封閉的認知圖式，打破禁錮自我的高墻，敞開心

扉，做一名有激情的當代大學生。

3、校園心理劇大賽

心理中心面向全校舉辦“20_年—大學校園心理情景劇大

賽”，經(jīng)專家委員會評選、專業(yè)教師組織、指導并遴選出八項優(yōu)

秀作品，予以評獎。校園心理情景劇吸引大學生用直觀的方式將

微妙的心理活動搬上舞臺，再現(xiàn)日常學習、生活中常見的心理矛

盾與沖突，廣泛普及了心理健康教育的理念與知識，傳播了心理

健康自助與互助的方法和技能，培養(yǎng)大學生積極樂觀、健康向上

的心理品質(zhì)和理性平和的心態(tài)。

（三）線上媒介多樣活動

1、“劇中有你配音秀”

結(jié)合《聲臨其境》等大火的綜藝類配音節(jié)目，心理中心推出

了配音秀活動，希圖在校園中尋找屬于同學們自己的天籟之音。

活動累計覆蓋百余人次，最終擇優(yōu)選出八項優(yōu)秀配音作品，并網(wǎng)

絡(luò)投票角逐最終獎項。本次活動以新穎的形式、簡單的參與流程

充分吸引了在校學生的參與熱情，激發(fā)了學生探索自身隱藏技能

的可能，促進了同學之間的協(xié)同合作。

2、《猜你的心，給你答案》

本次活動參與人數(shù)超過20_人次，結(jié)合了趣味投射測試，以

及時下流行的名人匹配模式，參與門檻低，但內(nèi)容實用且較深刻，

有效地發(fā)揮了中心豐富的科普文原創(chuàng)能力。問答環(huán)節(jié)拉近了公眾

號與用戶的'距離，互動充分，為提問學生提供了心理咨詢及心理

學科普方面高效專業(yè)的解答。

（四）二級院系及社團精品活動

在心理咨詢中心的宣傳和引領(lǐng)之下，各院系也分階段積極策

劃、組織和開展一系列豐富多彩的心理健康教育活動。在中心的

大力號召下，總計11個院系和2個社團申報了29項具有組織特

色的學生心理健康教育活動，活動覆蓋面比以往更廣，活動類型

更新穎，成效更為顯著。

四、取得的成效及創(chuàng)新之處

(1)一體兩面，協(xié)同合作

本年度心理健康月活動以心理中心為總指導，同時大力推進

及指導二級院系及社團的深度合作和創(chuàng)新，從心理健康教育活動

設(shè)計、宣傳、策劃與舉辦的過程中來看，本次心理月不再是心理

中心的單打獨斗，而是一體兩面、師工合作的大覆蓋模式。院系

及社團的大力參與使得心理健康月活動覆蓋面比以往更廣，累計

覆蓋三萬余人次，活動類型更新穎，成效更為顯著。

(2)夯實品牌，創(chuàng)新加持

本年度心理健康月活動“品牌”“創(chuàng)新”雙軌并進。一方面

加大對心理中心品牌特色活動的扶持和推進，鞏固以往活動優(yōu)勢

與精髓的同時，持續(xù)注入新鮮血液，源源不斷的改革和創(chuàng)新活動

內(nèi)涵與方式；另一方面，有效利用新媒載體資源，利用線上媒介

的優(yōu)勢，最大限度地增強了大學生對心理健康概念的接納與重視,

提升了活動在學生的覆蓋率與影響力；同時在院系中也涌現(xiàn)了一

大批以各院系學生需求為主導，以院系優(yōu)勢為特點的品牌特色活

動。

(3)有的放矢，反饋調(diào)整

中心根據(jù)去年咨詢統(tǒng)計與往年活動學生留言與反饋，針對咨

詢問題排名最高的學業(yè)與自我成長主題有的放矢地多方面設(shè)計活

動，并根據(jù)每次學生的反饋對活動設(shè)計與安排進行調(diào)整與改善。

中心陽光伙伴團體訓練營、學習中心活動、微信在線活動與心協(xié)

社團活動都針對學業(yè)、人際關(guān)系與自我成長與探索這些主題，策

劃與設(shè)計了有趣有益、豐富多彩的小型團體與大型活動，受到了

學生的好評。

五、總結(jié)

本年度心理健康月以“悅納自我?釋放青春”為活動主題，

一體兩面，協(xié)同合作。以大學生為主體，以心理中心為基點，發(fā)

動二級院系、學生社團自主開展系列活動，成效顯著。在大力扶

持心理中心老牌精品項目(如朋輩訓練營、學習中心等)的同時，

注重各院系精品活動的建設(shè)和推廣，有效利用了院系自主資源；

注重活動形式的創(chuàng)新與能動，將心理健康教育寓教于樂；“線下

全面覆蓋”與“線上自主參與”相融合，利用互聯(lián)網(wǎng)+強化拓展了

心理健康教育的影響力。

心理健康活動月累計覆蓋學生三萬余人次，不僅本校師生參

與人次大幅提高，還吸引了、等高校學生的跨校參與。在心理中

心、二級院系、特色社團的多維融合中，全方位提高我校學生的

心理健康水平，促進學生在活動中挖掘自身潛力，積極陽光成長。

在校園中形成良好的大學生心理健康教育氛圍以及持續(xù)的影響效

力，基本達成了“悅納自我?釋放青春”的預期效果。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇7

我社于20_年5月期間在北京青年政治學院東校區(qū)開展了以

“微愛，微笑，微成功”為主題的“525大學生心理健康節(jié)”的一

系列活動，這一系列活動也讓我們感受到了“525”的真正意義,

增長了更多的知識和見識。

本次的“525大學生心理健康節(jié)”，我社與北京青年政治學

院東校區(qū)開展的活動都有：發(fā)放調(diào)查問卷，簽橫幅，心理委員的

培訓L戶外團體活動和一個心理講座?；顒觾?nèi)容非常豐富和充實，

在我們發(fā)放問卷的時候，東校區(qū)的同學們都踴躍參與，把自己想

知道的東西都留在問卷上，活動開展得很順利，并且活動結(jié)束后

進行了長時間的統(tǒng)計和整理，為后來的心理講座做了一個很好的

準備；接下來在簽橫幅的活動中，我們還加入了一個“心愿墻”

和一個“發(fā)泄箱”，讓同學們可以把自己的心愿貼在心愿墻上，

大家都可以觀看互相的心愿，這讓活動變得更加活躍，“發(fā)泄箱”

讓同學們把平時不敢說或者是不想說的，憤怒的，令他們憂郁、

不快的事都寫下來并扔進“發(fā)泄箱”皂，寓意著把煩惱和不快全

都扔掉，讓自己更加輕松快樂，這也讓前橫幅的活動錦上添花，

使活動更加有趣。當然，周老師和王老師也參與了前橫幅的活動，

并且對心理委員們進行了培訓，更加充實了心理委員們的知識；

然后我們進行了一個團體活動，同學們更是在活動中樂趣無窮，

不僅能感受到團體的作用，更拉近了同學們之間的距離，活動結(jié)

束時也非常的圓滿；整個一系列活動的最后是周振基老師東校區(qū)

的同學們進行了一個以“如何保持良好的心態(tài)”為主題的心理講

座，在這次講座中，很多同學都受益匪淺,；最后，“525大學生心

理健康節(jié)”圓滿地落下了帷幕。

在這次“525心理節(jié)”的一系列活動中，同學們始終都非常

配合，非常積極地參與，也讓我們知道，還是有非常多的一部分

同學對這個非常感興趣，也增加了我們的信心，整個活動連貫圓

滿，同學們都很樂意參與這樣的活動，所以應該說這次在北京青

年政治學院東校區(qū)開展的“525大學"心理健康節(jié)”是非常成功

的。

通過這次“525”，我們都學會了很多，見識了很多，讓我們

知道了，光靠幾個人的力量是支持不起來一個社團的，讓我們明

白了團結(jié)的力量有多重要，讓我們知道了心理節(jié)的很多內(nèi)容，也

讓我們見識到了原來心理學不是那樣單調(diào)的東西，它是非常有趣

的，非常耐人琢磨的，非常吸引人的，更是豐富多彩的，這次“525”

也成為了一個讓我們增長見識和經(jīng)驗的良好契機，也為以后活動

的開展打下基礎(chǔ)。

我自己覺得，我在這次“525”中知道的，還不止剛才那些,

我覺得讓我感覺最深刻的，就是讓我更深入地知道了整個社會的

心理模型，還有，一些心理有疾病的人，并不是像電視上那樣極

少數(shù)的，而是在生活中，有非常多的人，心理都存在著很嚴重的

疾病，我們要幫助他們，解脫自己，重新認識自己，同時也明白

了我們現(xiàn)在學習的重要性，想要以后能幫助更多的人擺脫心理上

的煩惱，只有現(xiàn)在好好學習，擁有過硬的本領(lǐng)，才能實現(xiàn)所期望

的事，的本身就是學心理咨詢的，更加要努力學習專業(yè)知識，讓

自己更加充實，也讓自己能夠幫助生活中更多的人；其實，本次

開展的一系列活動，令我感觸最深的就是周振基老師在講座上說

的那句話：“一顆陰暗的心，永遠托人起一張燦爛的笑臉?！弊?/p>

我真的受益匪淺，真的覺得人的心理對一個人的未來和他的一生

真的非常非常重要，所以，有一個良好的心態(tài)非常重要，當然，

這次活動所學到的，遠遠不止這些了?？傊?，這次的“525”讓我

獲得了很多很多。最后，祝賀這次“525大學生心理健康節(jié)”圓滿

成功。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇8

根據(jù)學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院

“525——大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下

帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“點燃大學激情，大學生

大學規(guī)劃”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一

步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、活動繽紛多彩，深受學生喜愛

1、3月，心情驛站組織了新老朋輩輔導員的交流心理沙龍,

心委們交流工作經(jīng)驗，解決工作中的困惑，找到更好的方法。大

家一致認為心委的工作重在積累，以一顆平常心對待班上的同學,

平時多與同學們交流，這有助于了解同學，幫助同學。交流中，

大家認識到獲取信息的方式有很多，可以訪問同學的空間，關(guān)注

微博、qq簽名檔、說說等等，曾老師提出大家要提高信息敏感性。

最后針對考研與就業(yè)的問題大家提出？自己的困惑，曾老師表達

了自己的看法，使大家收獲多多。這次沙龍讓各年級心理委員之

間有了一個很好的交流機會，大家分享了很多方法與經(jīng)驗有利于

工作的開展。

2、4月，心情驛站邀請—大學臨床心理學博士張—老師為“心

晴有約”第六期主題為“大學生戀愛與成長”的講座。此次講座

由于是以采取民意調(diào)查的方式定的主題并邀請到了張—老師作為

主講嘉賓，吸引了不少一級及一級同學參加。講座圍繞著愛情與

學業(yè)、愛情與成長，如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題，通

過分析案例，深刻的探討了大學生應該如何獲得學業(yè)與愛情的雙

豐收。講座整個過程氣氛融洽，同學們不時地發(fā)出歡快的笑聲。

3、5月中旬至月底，我院組織全院各班級舉行以“點燃學習

激情，大學生學業(yè)規(guī)劃”為主題的525活動設(shè)計大賽。本次活動

充分調(diào)動了全院學生的積極性，大多數(shù)班級參與其中并以心理委

員為組織者完成了策劃設(shè)計，活動組織，活動總結(jié)以及PPT成果

展示答辯一整套流程?；顒域炇沾疝q結(jié)束后，心情驛站根據(jù)評委

給分高低評出了“最佳活動獎”，“最佳組織獎”，“最佳策劃

獎”，“最佳設(shè)計獎”四項八名獲獎班級，并對其組織者頒發(fā)了

證書和獎品。整個流程的進行不僅使全院大多數(shù)同學都對自己的

大學四年有了一個更科學的學業(yè)規(guī)劃，營造了全院更好的學習氛

圍同時也讓心理委員有了對工作更強的適應性，提高了他們的活

動策劃組織能力。

4、如今幸福生活的舒適已經(jīng)進入了大學生的內(nèi)心，大部分正

當青春的大學生沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲，在學校虛度光陰，拿自己的美

好青春來娛樂消遣。為了克制這樣的現(xiàn)象，豐富我們的課余生活，

使我院學生能在復習階段有一個良好的情緒去面對期末沖刺。我

們在5月30號舉刃、了“看電影，讀青春”的活動，通過組織觀看

勵志電影來促使同學們更深刻地了解青春、讀懂青春，從而為自

己余下的青春歲月做出一個美好規(guī)劃，并塑造社會主義正確的價

值觀。其次我們的活動選在學期的尾聲階段舉辦也是為了對同學

們的緊張復習階段起到一個調(diào)節(jié)、放松的作用，通過觀看喜劇《上

帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活n的煩心事情，調(diào)整好心態(tài)

對待復習。通過這次活動，從每位觀眾的情緒在整個活動過程中

的轉(zhuǎn)變我們知道了同學們與我們所播放的視頻產(chǎn)生了共鳴，達到

了預期目的。

二、積極參與學?！?25——大學生心理健康日”活動月各項

活動

根據(jù)學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校

“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在525心理宣傳

品大賽中，我院共交了9份心理知識宣傳手抄報，海報，有7份

獲得了獎項。在校第二屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有

35組共102人參加初賽，一組進入復賽并獲決賽團體三等獎。5

月下旬至6月上旬，在我院09-n級各班中召開了“點燃學習激

情，大學生學業(yè)規(guī)劃”心理健康主題班會，班會促進了同學們對

目前學習狀態(tài)的反思，也提醒同學們思考在接下來的大學學習中

有效的規(guī)劃，有效的學習。此外，我院還承辦了學?！?25”心理

健康廣場游戲“來吧，豆你玩”活動，活動現(xiàn)場氣氛活躍，達到

了放松心情的目的。

本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體,

開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得

到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各

項工作進展順利。在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地

配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健

康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地

開展面向全院學生的發(fā)展性心理健康教育，促進學生全面發(fā)展。

大學生心理健康日的活動總結(jié)6

為響應學校關(guān)于加強大學生心理健康教育的號召，自我校心

理危機干預四級網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學校心理健康教育中心的指導

下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結(jié)合學生實際，組織開

展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，

有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上

的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。14-15學年我們以配合學校心理健

康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預防心理問題發(fā)生及做好

個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：

一、在配合學校心理健康教育中心的工作。

1、協(xié)助做好5?25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。

在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟學院共同承辦

了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了

《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為

大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導專業(yè)的學生向觀

眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，

我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導專業(yè)

老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。

2、建立心理檔案，做好個案咨詢

在學校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導下，認真做好20—級新

生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生

普遍存在的問題開展了心理知識普及工作；對于心理問題嚴重的

學生，及時反饋給該生輔導員，并通過于輔導員老師的溝通，尋

找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生

在學校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防

工作

由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通

過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普

及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預防心理疾病的發(fā)生。主要通過以

下工作具體實施：

1、依托組建心理社團，倡導自我服務

20_年6月，為激發(fā)學生積極關(guān)注心理健康，學院在心理輔

導員老師指導下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備

的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo,擬定了

協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的

成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣

的同學。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃

等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有

條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學生心理情況，并在例會中上報

心理輔導員，然后根據(jù)老師的指導尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心

理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同

學們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學院心理工作奠

定了良好的基礎(chǔ)。

2、抓好骨干培訓，夯實工作基礎(chǔ)

學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實,

他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學院

心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學院組織

了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我

校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要

求，并結(jié)合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理

問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法

及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，

收效良好。一名心理委員參加培訓后說：“作為一名心理委員，

很高興能接受到專業(yè)的培訓，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，

還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓，

我對自己的工作更加感興趣了?！?/p>

3、注重教育實效，豐富活動載體

學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階

段進行心理知識普及。本學期開學后，為了幫助08級新生更快、

更好的適應大學生活，同時幫助14級、15級同學及時排解心中

的苦惱與疑惑，協(xié)會向13、14、15三個年級的同學發(fā)去了邀請函，

邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅?/p>

大家的積極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及

時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資

源查詢資料、向心理專家請教等多種美道尋求解決方案，并及時

將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感

悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確

面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質(zhì)。

4、打造特色活動，濃厚心理氛圍

學院從20_年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色

活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們

的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播、“心路

啟航”心理健康培訓、“歡樂體驗坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂向前沖”

心理知識競賽四個內(nèi)容?！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美

麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發(fā)

對人生的思考，并組織同學們撰寫觀后感。“歡樂體驗坊”環(huán)節(jié)

中通過解手鏈、排生日、說與唱等多個心理游戲，促使個體通過

團體的內(nèi)在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完

善自我。在游戲之后，有同學說通過心理游戲不僅能加深同學之

間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學到很多的心理知識。

在“心路啟舫”講座中，學院心理輔導員老師為各班心理委

員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發(fā)揮心理

委員的專業(yè)職能?！翱鞓废蚯皼_”活動分為室內(nèi)和室外兩部分：

室外活動在校園中進行，依靠團隊成員的團結(jié)協(xié)作來完成探路、

尋寶等任務，并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊伍。室內(nèi)部

分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學較為專業(yè)的心理健康

知識，讓喜歡心理知識的同學得到了充分的展示，并促進了心理

健康知識在同學中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四

十天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。

三、科學開展個案心理咨詢工作

對于心理異常的學生，各年級輔導員會咨詢學院心理輔導員

該生的狀況及四核的咨詢方式，并進行進一步的'干預。對于干預

后效果不明顯者，則由心理輔導員直接進行心理咨詢。一年來，

共咨詢案例二十余人次，涉及家庭貧因、自卑、戀愛、人際關(guān)系

交流、因身體原因引發(fā)心理問題等多方面。咨詢后效果良好。

一年來，通過常規(guī)工作和特色活動相結(jié)合的途徑，通過團體

活動和個案咨詢相結(jié)合，傳播學院堅持將心理健康教育工作長期

性開展，努力提高了工作實效性，同時作為一名心理輔導員，也

有一點感觸。通過初級心理咨詢師的培訓，增加了心理輔導員對

于心理學的基本理論和基本方法的了解，對于開展心理健康教育

工作起到很好的指導作用。然而，隨著工作的深入，心理輔導員

的水平尚顯不足，尤其是診斷、咨詢等技能水平較低。希望心理

健康中心領(lǐng)導為心理輔導員開設(shè)咨詢和技巧輔導及推薦書目等參

考資料。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇9

原本清純的大學校園，社會化嚴重。官僚主義，腐敗主義，

功利主義盛行。人生觀，價值觀扭曲嚴重，拜金思想普遍，環(huán)境

改變與心理適應問題，學習心理調(diào)試不當，情緒控制，自我認知，

人格發(fā)展，意志品質(zhì)鍛造弱而造成的人際交往，戀愛，性心理問

題，人際交往排在首位，戀愛與性心理影響最嚴重，其次學習壓

力，就業(yè)形式壓力。眾多問題是當代大學生心理問題普遍存在。

怎樣適應社會發(fā)展，及時解決心理問題，成為大學生成長成

熟的關(guān)鍵。

團課中介紹了大學生心理健康的現(xiàn)狀，普遍存在的問題，容

易出現(xiàn)的心理障礙，并分析其影響因素，如何干預預防和正視解

決，是團課重點內(nèi)容。團課中主要講述的是如何解決大學生存在

的心理問題：總的概括：積極向上，樂觀大度，正直善良，心存夢

想。

大學生關(guān)注個體心理健康，為解決實際問題提供依據(jù)和標準,

主要是：

1、堅持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們在日常生

活中遵循的行為規(guī)范，即習慣化了的蟲活方式。健康的心理與健

康的身體密不可分。對大學生而言，健康的生活方式包括：一是

合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅持

吃早餐；體重保持正常水平；三是科學用腦，實行時間管理，勞

逸結(jié)合，有張有弛，避免用腦過度；四是積極休閑，選擇文明高

雅的休閑娛樂方式，娛悅身心；五是適量運動積極參加體育鍛煉，

不吸煙，不喝酒。大學生不文明的生活方式有網(wǎng)絡(luò)沉溺、暴飲暴

食、節(jié)食瘦身、晚睡晚起，飲食不規(guī)律、不從事體育運動、抽煙酗

酒、做危險動作等。

2、培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分,

大學生應當正確評價客觀事物，正確對待自己與他人；善于管理

情緒，情緒反應適度正常，體驗正常的情緒情感，主動有效地適

應社會環(huán)境與學校生活。

3、投身社會實踐，擴大人際交往，建立廣泛的社會支持系統(tǒng)。

大學生應當積極主動地參加各類社會實踐活動，并在活動中全面

提高自身素質(zhì)，通過群體交往活動，理解人與人之間的關(guān)系，體

驗友誼與溝通的快樂，開闊視野，并尋找廣泛的社會支持。當面

臨挫折與壓力時，廣泛寬厚的社會支持會幫助大學生走出沼澤地,

走向開滿鮮花的歲月。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇10

為了進一步推動我院大學生心理健康教育工作，拓展大學生

心理素質(zhì)，在校心理咨詢辦公室的統(tǒng)一布置，商學院開展了以“走

進心理學，關(guān)注你我他”為主題的心理健康月活動，現(xiàn)作一總結(jié)。

一、活動布置

4月28日，院心理咨詢張老師在5723集中召開了各班級心

理委員的會議，將強調(diào)了此次5.25心理健康月活動的必要性和重

要性的基礎(chǔ)上，進行了工作統(tǒng)一布置與動員，希望大家籍以此交

活動，將心理健康教育開展到每個同學的心靈中去。

二、具體活動開展情況

（一）“心靈之聲”電影劇場

我院組織了學生觀看心理教育影片《當幸福來敲門》、《緊閉

島》、《驚魂記》等，以影片形式來達到教育目的！一方面豐富學

生課余生活，另一方面則起到教育作月。觀看影片后，各個班級

都要求寫一部影片觀后感，寫出自己的心理感想，寫出影片給予

自己的啟發(fā)。影片播放期間，同學們隨情節(jié)起伏而深思影片。影

片播放過后，同學之間積極討論，說出自己對影片的觀后感想以

及所得到的啟示。

（二）“健康心靈，健康生活”主題班會

此次主題班會以“健康心靈，健康生活”為主題，融及思想

性，教育性于一體，讓同學們對健康』活和健康心靈發(fā)表各自看

法，使他們更加深刻了解自己，關(guān)注心靈健康，培養(yǎng)健康習慣。

如：109041CD班同學召開了此次班會活動，由兩位心理委員主持，

提出了大學生應“注重心理健康教育，建立健康生活態(tài)度”。班

會期間，同學們發(fā)言反映了日常生活習慣，對于健康生活和健康

心靈的注重。然后由心理委員給予指導和建議。班會活動使同學

們更加關(guān)注自己，關(guān)注健康。

（三）“陽光心靈，快樂人生”漫畫大賽

對于此次心理健康教育活動，我院組織了心理健康漫畫教育

大賽。各班同學積極參加漫畫大賽，以漫畫為媒介，以傳統(tǒng)的方

式，在細節(jié)中突出實效性以及愉悅性和教育性，從而達到宣傳心

理健康知識的成果。如：109041B班同學以針線為主要繪畫內(nèi)容，

以編織心靈為教育內(nèi)容，從而教育同學們要學會編織健康心靈。

此次漫畫比賽，院系開設(shè)了評獎大賽，評出一、二、三等獎項鼓

勵學生的努力成果。

（四）“我的班集體”圖標設(shè)計大賽

圖標設(shè)計大賽以班集為單位，以突出“心理健康”為主要內(nèi)

容設(shè)計班級圖標。每班圖標以色彩鮮亮為主要特色，從而告訴學

生生活色彩斑斕，不要沉浸于悲傷郁悶之中，教育學生樂觀面對

生活。每個心理圖標融合各個班級特色，使得班級成員更加團結(jié)。

（五）“悅納自我、呵護心靈”團體輔導

為配合學校開展心理教育活動，我院特地組織了以“愉悅自

我，客戶心靈”為主題的團體輔導。首先，院系于圖書館演講廳

舉辦了“心理健康教育專題講座”各班代表積極參加，認真聽講

并抒寫了聽講報告及主題內(nèi)容。其次，各班心理委員開展了“心

理活動小游戲”以愉悅方式來進行心理教育活動，樂觀面對人生,

并獎勵了小禮品。再者，我院于體育館舉行了“心理健康咨詢活

動”以心理測試為主要方式，從而對學生進行心理教育，給予健

康指導，該咨詢使得同學們積極參加測試，關(guān)注心靈成長。

（六）“我健康、我快樂、我成長”演講比賽

經(jīng)過篩選，由趙向楠同學代表商學院參加校心理咨詢室統(tǒng)一

舉辦的演講比賽。

總的來說，此次活動辦得非常成功，各班同學快樂融合起來,

讓大家感受到班級的溫暖；院系活動給予同學們心理健康指導，

成功推動了心理健康教育，拓展學生心理素質(zhì)。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇11

經(jīng)過一個月“大學生心理健康月”緊鑼密鼓地進行后，精彩

紛呈的各項活動成功地落下帷幕。在活動中，一系列新穎、獨特，

具有教育意義的游戲，不僅吸引了眾多大學生的眼球，更讓他們

認識到大學生健康成長的重要性和緊迫性。讓每個參與和組織本

次活動的同學深受鼓舞?，F(xiàn)將亳州職業(yè)技術(shù)學院大學生心理協(xié)會

20_年"大學生心理健康月”系列活動總結(jié)如下：

一、心理健康月活動內(nèi)容多樣且各具特色

大學生心理協(xié)會承辦的“大學生心理健康月”系列活動。此

次心理健康月中，內(nèi)容多種多樣，有“心情墻”，“我的笑臉，

我來曬”，心理電影賞析，征文比賽，表彰大會，還有“相親相

愛一家人”團體活動。

在眾多的內(nèi)容中，由于采取的是自由報名參加的方式，加上

本次大部分活動的廣泛性和易參與性，絕大部分同學都積極響應

和參與，使得活動場面氣氛熱烈而濃厚。

雖然活動形式多樣，但各個活動主題突出，思想明確。分別

從各個方面增強大學生對心理健康知識的了解和心理素質(zhì)培養(yǎng)。

二、我院學生積極響應，主動參與

我院大學生在觀看心理電影時，雖然由于我們準備的不充分,

考慮的不周到，當晚第二報告廳，蚊m干擾比較嚴重。但是，還

是有許多同學冒著蚊蟲的叮咬，堅持到了最后。由此，可見同學

們對心理

協(xié)會工作的支持;在“心情墻”的便利貼采集活動中，同學們

積極的在各個征集點，進行征集，情緒高漲;在“我的笑容，我來

曬”的笑臉采集過程中，心理協(xié)會采集小組，深入各班級和宿舍

進行采集，流動的采集工作人員，在全院范圍內(nèi)采集，保證了笑

臉采集活動的圓滿結(jié)束；在征文比賽中去書寫校園，書寫自己的內(nèi)

心世界，“感恩父母，回報社會”去記錄自己美好的青春時光和

如詩的年紀，學會感恩和回報;在社會心理學的系列講座中，聽王

永老師繪聲繪色的闡述人際交往知識。以及引導我院大學生，對

愛，對就業(yè)，對人際交往的思考，引起我院大學生的共鳴。學生

大膽的說出自己心中的想法，讓老師云剖析，積極的提問，讓王

老師去指點迷津，引導我們成就幸福美好的人生。

三、“大學生心理健康月”系列活動的效果和影響

由于本次“大學生心理健康月”系列活動內(nèi)容的新穎性和獨

特性，不僅贏得了學院老師的大力支持，還受到外界廣泛的贊揚。

主題深刻，意義深遠。解決了大學生如何樂觀面對今后的大學生

涯和社會現(xiàn)象，為我院大學生心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導,

讓我們學會了體驗和感受生活的美好，將更適合自己的學習理論

和方法應用于實踐。不斷的提高和完善自我。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇12

大學生心理健康節(jié)原定于5.25日舉行，在接到活動提前的通

知之后，我們在最短的時間以最快的速度行動起來，對整個活動

做了周密的部署和安排，通過及時出宣傳板，海報，發(fā)傳單等形

式進行緊急宣傳。對活動的人員安排，活動現(xiàn)場的布置劃分做了

詳細的規(guī)劃，良好的前期準備工作、科學合理的分工以及現(xiàn)場靈

活的調(diào)度為本次活動的成功做了深厚的鋪墊。

一、宣傳工作

此次活動受到了學校大力支持與指導，在緊迫的時間里，我

們按照大學生心理老師的要求，由學院宣傳部出了四張宣傳板，

對本次活動的背景，活動的意義以及活動的時間地點做了詳細的

介紹。除此之外，學院心理部加強與心理委員的聯(lián)系，深入到08、

09級做動員，以主動報名的方式?jīng)Q定參加本次現(xiàn)場咨詢的同學名

單，心育員老師召開專門會議，對預約同學進行輔導，說明心理

咨詢過程中需要注意的問題。同時，在眾多報名參加宿舍圖書漂

流的宿舍進行挑選，確定了最終參與圖書漂流宿舍的名單。

二、現(xiàn)場活動情況

活動現(xiàn)場包括5個區(qū)域：心理咨詢區(qū)、心理繪畫區(qū)、沙盤游

戲區(qū)、催眠區(qū)和心愿樹區(qū)。

1、心理咨詢區(qū)

在心理咨詢區(qū)，心理咨詢師與同學面對面的交流，在平等的

咨詢關(guān)系中，探討同學們在生活、學習、性格等方面的不足所遇

到的困惑，指導同學們以理性的心態(tài)對待生活，持續(xù)三個多小時

的現(xiàn)場咨詢使同學們獲益匪淺。

2、繪畫區(qū)

通過老師指導畫出山，河，樹，房屋，路十項事物，通過畫中

的顏色，布局等，分析同學們的性格，處世風格，人際交往等深

層次無意識的問題，對發(fā)現(xiàn)的問題給予疏通。

3、沙盤區(qū)

沙盤游戲又稱箱庭游戲

在游戲中，建立自己的世界，通過沙盤中展現(xiàn)的世界來了解

一個人的心理概況。在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。

人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調(diào)、社會適應不良、人

格發(fā)展障礙等很多問題在沙盤游戲中得以化解。

在本次活動中，第一次將心理沙盤搬到了活動的現(xiàn)場，參加

的同學排起了長龍，這種在輕松中體驗自我的游戲，收到了廣大

學生的歡迎。

4、心愿樹

心愿樹是一個許愿的地方，將愿望寫出來，然后用心型針貼

在樹上，讓同學們有一個舒展或者分享愿望的地方，希望我們的

心愿成真生活更美好。

在心理學圖書漂流區(qū)，大學生心理的李老師與林老師分別發(fā)

言，就對本次圖書漂流活動的目的和意義做了詳細的解讀，對參

加本次活動的宿舍提出要求，8個宿舍的成員著裝統(tǒng)一，以良好的

精神面貌投入到活動中。隨后，大學七心理的老師進入到指定的

2個宿舍，與宿舍同學進行了團體風景構(gòu)圖法的體驗，活動以創(chuàng)新

的形式將心理健康教育推向宿舍，貼近大學生的生活，受到了同

學們的好評，也是本次活動的一大亮點。

5、催眠區(qū)

在催眠區(qū)，心育培訓學校的老師讓眾多的同學體驗了催眠之

旅，參與的同學釋放了壓焦慮，感到全所未有的輕松與平靜。

整場活動雖然在炎炎烈日下進行，然而我們的活動現(xiàn)場依然

人潮如涌。我們的指導老師依舊不辭勞累為前來咨詢的同學耐心

的指導，額頭的汗水、濕透的衣背闡述著職業(yè)精神?；顒又袕V大

同學以不同的方式參與其中，在與老師歡快的交談中了解自己存

在的問題，通過老師的精心指導來解決問題。通過參與活動，大

家在學習搜集整理有關(guān)心理學知識和信息時，也進行了一次自我

心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極。

三、活動的不足之處

本次活動雖然達到了預期的目的，但是也存在著不足。盡管

我們在因為時間造成的影響上做出了彌補然而某些活動環(huán)節(jié)還是

不能進行，或不能提供足夠的時間讓老師和同學們進行深入交流。

總而言之這次活動舉辦的非常成功，增強了大學生的心理保

健意識，提高了大學生的心理健康水平，讓心理健康教育深入大

學生日常生活，在促進每一位大學生都成長為身心健康的合格人

才和新世紀的建設(shè)者方面起到了積極作用c同時本次活動用為我

院日后開展關(guān)于大學生心理健康教育及大學生思想政治教育工作

奠定了基礎(chǔ)。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)篇13

為迎接全國大學生心理健康日，我院心理健康工作中心開展

了心理健康活動周，舉辦了系列活動。我系積極響應學院號召，

組織了活動。

醫(yī)學系輔導員兼心理咨詢師楊園老師親自為學生開展心理健

康教育講座，年級輔導員積極倡導心理健康活動并與同學們一起

聽取講座。這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康

教育的認識，提高了學生的心理保健意識，對和諧人際關(guān)系有良

好的促進作用，對即將走入社會的大學生們有一定的指導。活動

過程中學生積極響應，與楊老師精彩的人生感悟與對我們的諄諄

教誨相互配合，促使本次心理健康講座完美落幕?，F(xiàn)將本次大學

生心理健康教育活動情況匯報如下：

一、廣泛宣傳，增強心理健康意識

活動開展前期，我系宣傳部對本次活動進行了一系列的宣傳,

主要通過系部板報和展板的方式向同學們做前期的宣傳工作。

二、認真部署，確?；顒禹樌M行

講座在—月—日晚k」-2準時開展。參加本次講座的組成人

員主要是一級輔導員王玉蓉老師，團總支—級學生干部以及10級

全體學生?；顒蝇F(xiàn)場有專門的服務人員，與同學們一起為活動順

利進行共同努力。

三、講座內(nèi)容

首先，楊老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座

主題為碧云與藍天。楊老師主要從個人經(jīng)歷以及感想等方面來進

行講解，這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學們參與

的積極性。其次，揚老師又分別從學習、生活、工作、人際交往、

大學戀情、自我認知等方面對同學們進行了分析與鼓勵。

在學習上，要給自己一個準確的定位，瞄準方向，在學習過

程中要有良好、積極的態(tài)度。因為態(tài)度決定一切。在學校要充分

利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴展課外知識，要學

會正確合理地運用網(wǎng)絡(luò)，女生不要不要只把它當做影碟機，男生

也要避免把它變成游戲機。

在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應能力，既來之，則安

之。對于家庭環(huán)境要正確對待所謂的天公，要靠自己的努力去改

變不如意的環(huán)境，爭取合理的公平。

在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周圍的同學、

親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學校的資源之一。學校為我們

提供了雄厚的師資力量，良好的學習氛圍，優(yōu)美的學習環(huán)境，在

這里學習和交往對于我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時

間，要走出去，多與人交流溝通。大學時代不像高中時代那樣，

只要你學