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文檔簡介

糖尿病的護理及健康教育

一.營養(yǎng)治療合理的飲食、控制血脂和血糖、理想體重、減少急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

2.糖尿病患者應(yīng)該怎么吃？吃多種碳水化合物、少吃脂肪、少吃糖類、多吃纖維類。注意：吃太多食物，即使是健康食品也可以使你的血糖上升。

3.如何安排就餐時間？少量多餐、定時定餐。應(yīng)用胰島素的患者最好一日5-6餐，有效預(yù)防低血糖的發(fā)生。

4.糖尿病應(yīng)怎樣吃水果？可以吃：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適量吃水果。

吃多少：200克，選擇含糖量低的

怎么吃：扣減25克主食，也就是用一個水果與半兩主食交換，在兩餐之間吃。

二.運動治療1、規(guī)律運動的益處：增強胰島素的敏感性、降低血糖、降低體重，降血脂、緩解輕、中度高血壓，促進血循環(huán)，改善心-肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

2、什么人適合運動？2型糖尿病特別是肥胖患者。血糖在16.7以下。1型糖尿病穩(wěn)定期。輕度合并癥，可選小運動量。

3、什么人不適宜運動？急性感染、嚴重合并癥、控制不好的1型糖尿病、有低血糖危險者。

4、運動前準備：運動前到醫(yī)院做身體檢查。要與醫(yī)生共同討論目前的病情是否適合運動。確定運動量。選擇合腳的運動鞋和棉襪。選擇平整的場地，防止意外。

5、運動強度的確定：每周至少三次以上。每次運動不少于20-30分鐘，不超過一小時。運動強度：心率不超過170-年齡。

6、運動強度的確定：運動量適宜：稍乏力、微汗、有運動欲望。

運動量不足：無運動感覺。

運動量過大：乏力、大汗淋漓、再無運動欲望。

有并發(fā)癥時，根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情運動。

胰島素的儲存方式：冷藏2-8度。25度以下室溫。避免過冷或過熱。

三.糖尿病患者的日常保健每年必做之事：做1次全面眼科檢查。驗2次血脂。檢查2-3次尿微量白蛋白。做1次全面足部檢查。

每天必做之事：血糖的監(jiān)測。檢查足部。遵照飲食、運動計劃。保護牙齒和皮膚。按照醫(yī)生的指導(dǎo)用藥。

每次就診必做之事：帶上血糖記錄簿。每三個月測一次糖化血紅蛋白。檢查足部、尿常規(guī)。測量血壓。四.建立健康檔案根據(jù)患者提供信息，查閱是否建立健康檔案。如已建立，將本次就診信息錄入個人檔案中。如沒有建

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