學期體育鍛煉計劃

學期體育鍛煉計劃學期體育鍛煉計劃篇一為了認真貫徹落實《學校體育工作條例》和教育部《關于落實保證中小學生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質教育，特制定《燕龕學校學生每天一小時課外體育活動計劃》如下：一、指導思想以“健康第一”為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發(fā)展。二、組織領導建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的陽光體育運動領導小組。三、落實責任明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。四、活動時間大課間30分鐘，上午眼睛保健操廣播操，下午二節(jié)課后后活動30分鐘。五、活動項目廣播操、眼保健操、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、仰臥起坐等。六、組織實施1、當天的課任老師為課外體育活動的老師，各位老師要加強課外活動的巡查，及時妥當?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負責，眼保健操由當堂授課教師負責。3、下午二節(jié)后的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班主任和科任老師協(xié)商解決。4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，課外活動必須組織學生長跑。5、其他活動，值班老師要根據學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當?shù)靥幚?，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。七、活動評價每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例(每個班評比十多個優(yōu)秀學生)評選該項活動的合格、優(yōu)秀學生。課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學生增強體質，強化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習慣，從而提高學生體質健康水平。學期體育鍛煉計劃篇二一、體育鍛煉工作重點：1、回顧少先隊歷史，進行隊史教育。2、樹立“健康第一”的意識，落實“每天體育鍛煉1小時”。二、體育鍛煉具體安排：1、歡慶國慶，做個文明守紀的小公民。2、樹立“健康第一”的意識，貫徹落實“每天體育鍛煉1小時”。3、指導學生、家長使用好《小學學生成長手冊》，完成本學期第一次評價。4、組織學生參加慶祝奧運倒計時300天活動，進行“迎奧運知識競賽”繼續(xù)深入開展奧林匹克教育。5、回顧隊史，進行少先隊知識宣傳教育。6、加強安全教育，進行緊急疏散演練。7、繼續(xù)進行文明課間的評比。8、完成本月班級、學校展板的更換。9、選拔新一批“紅領巾廣播站”播音員，開展紅領巾廣播。10、開展科技節(jié)宣傳動員報名工作。學期體育鍛煉計劃篇三大班上學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。一、本學期大班幼兒體格鍛煉計劃如下：1、學習繞過障礙曲線走和跑，學習繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學習聽信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。2、能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、后、左、右、轉身）跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠，跳距不少于40厘米。3、能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠。會肩上揮手投擲輕物并投準目標（如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米）；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。4、能熟練協(xié)調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物（如拱形門等），能手腳交替、協(xié)調熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學習在墊上前滾、側滾翻。5、學會聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、基本到位。6、具有一定的御寒能力和較強的抵抗能力。7、熱愛并能積極參加各種身體鍛煉活動。8、了解并初步掌握有關體育活動的知識；敢于克服困難，取得勝利后的愉悅。9、能獨立或合作收拾各種小型體育器械。二、具體措施1、幼兒早操活動幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點繼續(xù)加強練習幼兒韻律操。2、幼兒戶外活動保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力：（1）保證幼兒每天有1—2小時的戶外體育活動的時間。（2）根據幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動。（3）幼兒秋游活動（4）組織幼兒每天午餐后的散步3、幼兒體能訓練每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調性。我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。學期體育鍛煉計劃篇四一、指導思想《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。我班的孩子都是九月份剛入園的新生，在開學初我們班級的老師就根據幼兒的年齡特點制定了體格鍛煉計劃。根據我班幼兒的情況，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。二、體鍛目標在一日活動中激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調發(fā)展，逐步發(fā)展幼兒的體能，增強幼兒體質。在輕松愉快的氣氛中，引導幼兒學會獨立進餐，逐漸喜歡吃各種食物，學會正確使用小勺，養(yǎng)成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及經常喝水的習慣并引導幼兒養(yǎng)成勤盥洗的習慣，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導幼兒形成安全的意識，培養(yǎng)他們初步的自己保護能力，學會簡單的生活技能。三、具體措施1、在幼兒園一日生活中，引導幼兒能姿勢正確、自然協(xié)調的走和跑，能一個跟著一個走，走到自己做操的點點上。2、通過有趣的體育游戲，激發(fā)幼兒喜歡參加體育活動的情感，在游戲活動中感到愉快。3、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。4、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒跑步動作自然，不與他人碰撞。5、組織幼兒參觀幼兒園里的環(huán)境設施，引發(fā)幼兒對幼兒園的興趣，減輕對新環(huán)境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。6、隨時關注并引導幼兒不去危險的地方，不摸危險的東西。在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒自然跳起，輕輕落地。7、日常活動中，引導幼兒學習一些簡單的自己保護常識，知道有了危險要告訴老師。在戶外活動時不能離開集體。8、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒學習用單手自然地向前上方做擲遠動作；學習正面鉆以及較自然、協(xié)調地爬，鼓勵幼兒學習攀登較矮的攀登設備。四、每月工作重點二月份：1、逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。2、學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。三月份：1、初步認識了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進嘴、鼻、耳里。2、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。四月份：1、學習拋球、自拋自接球，掌握力度。2、初步建立全身用力的意識，能