西華師范大學《體育課程與教學論》2022-2023學年第一學期期末試卷

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《體育課程與教學論》2022-2023學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在冰雪運動中，如滑雪，佩戴護目鏡的主要作用是什么？A.防風B.防紫外線C.防止雪盲D.以上都是2、在健身訓練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關(guān)于引體向上的技巧描述，錯誤的是：A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬。B.向上拉起時，頭部要超過橫桿。C.下放時要緩慢控制，不能自由落體。D.可以通過晃動身體來借力完成動作。3、對于想要提高柔韌性的運動員來說，以下哪種訓練時間安排比較合理？A.訓練前進行B.訓練后進行C.訓練中穿插進行D.隨時進行4、在足球比賽中，以下哪種情況不會被判罰點球？A.防守隊員在禁區(qū)內(nèi)手球。B.防守隊員在禁區(qū)內(nèi)拉倒進攻隊員。C.進攻隊員在禁區(qū)內(nèi)假摔。D.防守隊員在禁區(qū)內(nèi)踢倒進攻隊員。5、在網(wǎng)球比賽中，一名選手在球未落地前就擊球，這種情況被稱為？A.好球B.出界C.擊球犯規(guī)D.有效回擊6、對于患有哮喘的人來說，以下哪種運動環(huán)境需要特別注意？A.寒冷干燥B.溫暖濕潤C.高溫高濕D.大風天氣7、進行徒步旅行時，以下哪種裝備對于保護腳部至關(guān)重要？A.合適的鞋子B.遮陽帽C.背包D.水壺8、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈9、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內(nèi)，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽10、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中被打壞，應該如何處理？A.立即更換新球B.繼續(xù)使用壞球，直到這一局結(jié)束C.由球員決定是否更換球D.暫停比賽，等待新球準備好11、進行登山運動時，為了確保安全，以下哪種裝備是必不可少的？A.登山鞋B.指南針C.急救藥品D.以上都是12、長期進行劇烈運動后，如果沒有進行適當?shù)睦旆潘?，可能會導致以下哪種后果？A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕13、在田徑比賽的跳高項目中，如果運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，這算成功嗎？A.算成功，成績有效B.不算成功，橫桿掉落即為失敗C.由裁判根據(jù)具體情況判定D.只有在正式比賽中算成功，訓練中不算14、對于經(jīng)常參加戶外運動的人來說，為了預防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是15、在健身過程中，如果感到肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當?shù)?？（）A.立即停止訓練B.繼續(xù)高強度訓練C.適當休息并進行拉伸D.增加訓練量以適應16、進行登山運動時，為了預防高原反應，提前應該做好以下哪些準備？A.加強體能訓練B.提前服用抗高原反應的藥物C.減少飲水量D.快速攀登，縮短在高海拔地區(qū)的停留時間17、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方直接任意球，裁判員應該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰點球C.判罰球門球D.警告守門員18、在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，再次發(fā)球時應如何處理？A.重新發(fā)球B.發(fā)球有效C.發(fā)球失誤D.對方得分19、進行長跑訓練時，以下哪種呼吸方式有助于提高耐力？（）A.全程用嘴呼吸B.全程用鼻子呼吸C.口鼻交替呼吸D.隨意呼吸，不做控制20、在冰雪運動中，如滑冰，正確的摔倒姿勢是怎樣的？A.向前趴倒B.向側(cè)方摔倒C.向后仰倒D.原地不動二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在健身騎行時，長時間保持同一騎行姿勢不會對身體造成不良影響。（）2、在游泳比賽中，運動員可以使用任何一種泳姿參加自由泳項目的比賽，這種做法被允許嗎？（）3、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用頭頂回來的球，裁判員應判罰間接任意球。這種判罰是否符合規(guī)則？（）4、長期進行高強度的體育訓練會導致免疫力下降，更容易生病，所以應該適當控制訓練的強度和頻率，給身體足夠的恢復時間。這種說法是否有科學依據(jù)？（）5、排球比賽中，發(fā)球隊員在發(fā)球時，腳可以踩在端線上。（）6、排球比賽中，前排隊員可以在任何位置將高于球網(wǎng)的球直接擊入對方場區(qū)。（）7、在游泳比賽中，運動員在接力比賽中可以提前入水。（）8、羽毛球單打比賽中，發(fā)球方分數(shù)為偶數(shù)時，應在右發(fā)球區(qū)發(fā)球。（）9、游泳前進行充分的熱身活動能夠有效降低溺水的風險。（）10、在田徑的鐵餅比賽中，運動員在投擲過程中身體出圈但鐵餅未出圈，應判犯規(guī)，這個規(guī)則合理嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）簡述游泳的蛙泳換氣技巧和常見問題的解決方法，探討如何通過換氣提高游泳效率。2、（本題10分）瑜伽的各種體式對身體的不同部位有不同的鍛煉效果，請舉例說明幾種常見體式及其針對的身體部位和益處。3、（本題10分）在羽毛球運動中，如何通過步伐的訓練提高場上的移動速度和反應能力？請?zhí)峁┚唧w的訓練方法和技巧。4、（本題10分）解釋網(wǎng)球比賽中的反手擊球技術(shù)，包括單手反手和雙手反手的動