棗莊學(xué)院《乒乓球》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁(yè)，共3頁(yè)棗莊學(xué)院《乒乓球》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運(yùn)用，正確的是：平抽球是一種快速對(duì)抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？A.中場(chǎng)使用B.前場(chǎng)使用C.后場(chǎng)使用D.以上都可以2、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高身體的耐力和意志力較為有效？A.馬拉松B.射箭C.臺(tái)球D.保齡球3、在射箭比賽中，運(yùn)動(dòng)員的靶心得分是：A.10分B.9分C.8分D.7分4、在排球的傳球技術(shù)中，以下哪種手法是不正確的？（）A.雙手十指自然張開B.用手指觸球C.手腕用力將球傳出D.手臂伸直迎球5、在滑冰比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在比賽中摔倒，可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎？A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定6、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果遇到雷雨天氣，以下哪種做法是錯(cuò)誤的？A.盡快躲在大樹下B.遠(yuǎn)離金屬物體C.尋找低洼處蹲下D.停止活動(dòng)返回室內(nèi)7、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于高遠(yuǎn)球技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：高遠(yuǎn)球是一種常見的擊球技術(shù)，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)應(yīng)該在？A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方8、在排球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？A.界內(nèi)球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對(duì)9、在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，為了避免受傷，以下哪種準(zhǔn)備活動(dòng)是不必要的？（）A.關(guān)節(jié)活動(dòng)B.高抬腿跑C.沖刺跑D.肌肉拉伸10、對(duì)于想要增強(qiáng)核心力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法最為有效？A.平板支撐B.仰臥舉腿C.側(cè)平板支撐D.以上方法都有效11、對(duì)于有腰椎間盤突出的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)不太適合？A.游泳B.瑜伽C.仰臥起坐D.太極拳12、在馬拉松比賽中，運(yùn)動(dòng)員途中飲水和補(bǔ)充能量的時(shí)間是否計(jì)入比賽成績(jī)？A.計(jì)入B.不計(jì)入C.部分計(jì)入D.視情況而定13、在拳擊比賽中，運(yùn)動(dòng)員被擊倒后，裁判數(shù)到幾判負(fù)？A.8B.10C.12D.1514、對(duì)于想要增強(qiáng)核心肌群力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作較為合適：A.仰臥抬腿B.啞鈴彎舉C.杠鈴臥推D.引體向上15、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)肌肉力量和耐力較為有效：A.跳繩B.太極拳C.俯臥撐D.踢毽子16、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，會(huì)被判罰什么？（）A.技術(shù)犯規(guī)B.違例C.普通犯規(guī)D.不做判罰17、在擊劍比賽中，有效擊中的判定依據(jù)是什么？A.劍的位置B.裁判的判斷C.電子設(shè)備檢測(cè)D.以上都有18、在健身的深蹲練習(xí)中，膝蓋能否超過腳尖？（）A.絕對(duì)不能B.可以，但要控制C.盡量超過D.沒有影響19、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，該如何判罰？A.重發(fā)球B.對(duì)方得分C.比賽繼續(xù)D.警告擊球方20、對(duì)于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、想要提高心肺功能，選擇高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練比持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)效果更差。（）2、網(wǎng)球比賽中，球員對(duì)裁判的判罰不滿并大聲辱罵裁判，將被直接取消比賽資格。（）3、在田徑的鉛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員推出鉛球后，從投擲圈的后半部分離開是合規(guī)的。（）4、游泳時(shí)，佩戴合適的泳帽可以減少阻力，提高游泳速度，同時(shí)保護(hù)頭發(fā)，這個(gè)觀點(diǎn)是否正確？（）5、在網(wǎng)球比賽中，球員在發(fā)球時(shí)腳踩線但球發(fā)到有效區(qū)域內(nèi)，發(fā)球有效。（）6、籃球比賽中，進(jìn)攻方球員在籃下投籃時(shí)，被防守方球員蓋帽，球出界，應(yīng)判進(jìn)攻方發(fā)球。（）7、健身操練習(xí)中，如果跟不上節(jié)奏，可以隨意改變動(dòng)作，以跟上音樂。（）8、參加拔河比賽時(shí)，體重越重的隊(duì)伍越容易獲勝。（）9、打太極拳對(duì)老年人的身體健康有益，但對(duì)年輕人來說沒有太大價(jià)值。（）10、在羽毛球比賽中，如果一方運(yùn)動(dòng)員在比賽中故意拖延時(shí)間，裁判員可以對(duì)其進(jìn)行警告，并可以根據(jù)情況扣除其分?jǐn)?shù)。這種處罰是否有助于保證比賽的正常進(jìn)行？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）簡(jiǎn)述籃球運(yùn)動(dòng)中，如何在防守時(shí)避免犯規(guī)，掌握合理的防守動(dòng)作和身體接觸尺度。2、（本題10分）游泳對(duì)于心血管系統(tǒng)的健康有諸多益處。請(qǐng)闡述其具體作用和機(jī)制，并說明患有心血管疾病的人游泳時(shí)的注意事項(xiàng)。3、（本題10分）長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，如何通過飲食調(diào)整來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)？請(qǐng)列舉具體的食物和營(yíng)養(yǎng)成分。4、（本題10分）乒乓球比賽中，如何