中國計(jì)量大學(xué)《體育與生存》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、進(jìn)行登山運(yùn)動時，為了預(yù)防高原反應(yīng)，提前應(yīng)該做好以下哪些準(zhǔn)備？A.加強(qiáng)體能訓(xùn)練B.提前服用抗高原反應(yīng)的藥物C.減少飲水量D.快速攀登，縮短在高海拔地區(qū)的停留時間2、關(guān)于健美操的表現(xiàn)力培養(yǎng)，以下哪種方法效果不明顯：表現(xiàn)力的培養(yǎng)對于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動作？A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定3、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)模緼.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)4、對于游泳初學(xué)者來說，以下哪種泳姿相對較容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳5、在進(jìn)行籃球運(yùn)動時，以下關(guān)于投籃技術(shù)的描述，正確的是：投籃時，手臂的伸展和手腕的抖動對于球的飛行軌跡和準(zhǔn)確性有著重要影響。那么，在遠(yuǎn)距離投籃時，應(yīng)該更注重哪方面的力量運(yùn)用？A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量6、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運(yùn)動強(qiáng)度和時間的組合更為合適？A.高強(qiáng)度、短時間B.中強(qiáng)度、長時間C.低強(qiáng)度、長時間D.高強(qiáng)度、長時間7、在排球比賽中，以下哪種情況屬于后排隊(duì)員進(jìn)攻違例？（）A.后排隊(duì)員在前排起跳擊球B.后排隊(duì)員在后排起跳擊球C.后排隊(duì)員在三米線內(nèi)起跳擊球D.后排隊(duì)員在三米線后起跳擊球8、在跆拳道比賽中，運(yùn)動員使用違規(guī)動作得分，會如何處理？A.得分有效，給予警告B.得分無效，給予警告C.得分有效，取消比賽資格D.得分無效，取消比賽資格9、以下哪種運(yùn)動對于改善身體柔韌性幫助較大：A.攀巖B.高爾夫球C.普拉提D.射擊10、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員在三分線外投籃出手時，防守隊(duì)員犯規(guī)，此時進(jìn)攻隊(duì)員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？A.進(jìn)球無效，發(fā)邊線球B.進(jìn)球有效，加罰一次C.進(jìn)球無效，重新發(fā)球進(jìn)攻D.進(jìn)球有效，不進(jìn)行加罰11、在健身訓(xùn)練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面。B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩。C.推起杠鈴時要借助慣性。D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止。12、在籃球的快攻戰(zhàn)術(shù)中，以下哪個環(huán)節(jié)最重要？（）A.傳球的準(zhǔn)確性B.球員的奔跑速度C.投籃的命中率D.防守隊(duì)員的回防速度13、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時，接下來的計(jì)分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝14、在足球比賽中，以下哪種情況會被判罰越位？（）A.進(jìn)攻隊(duì)員在對方半場接球時，比倒數(shù)第二名防守隊(duì)員更靠近球門B.進(jìn)攻隊(duì)員在自己半場接球C.進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員平行站位接球D.防守隊(duì)員主動將球傳給進(jìn)攻隊(duì)員15、在籃球運(yùn)球過程中，以下哪種動作屬于非法運(yùn)球？（）A.單手連續(xù)運(yùn)球B.雙手同時運(yùn)球C.運(yùn)球時改變高度D.運(yùn)球時轉(zhuǎn)身16、在籃球比賽中，一名球員在三分線外投籃命中可以得到幾分？A.1分B.2分C.3分D.4分17、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為技術(shù)犯規(guī)？A.球員對裁判的判罰表示不滿，大聲爭吵。B.球員在防守時打手犯規(guī)。C.球員在進(jìn)攻時走步。D.球員在比賽中故意將球踢出場外。18、在田徑的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，運(yùn)動員起跳時的角度對成績有影響嗎？A.有很大影響B(tài).有一定影響C.影響不大D.沒有影響19、在網(wǎng)球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)該如何處理？A.重新發(fā)球B.發(fā)球有效C.判對方得分D.發(fā)球方失分20、在進(jìn)行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內(nèi)，此時進(jìn)球應(yīng)算幾分？A.2分B.3分C.無效進(jìn)球D.由裁判決定二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用頭頂對方球員來搶籃板球。（）2、參加戶外運(yùn)動時，攜帶必要的通訊設(shè)備以便在緊急情況下與外界聯(lián)系是明智的做法，這種說法正確嗎？（）3、在籃球比賽中，進(jìn)攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒即為違例。（）4、在游泳的自由泳比賽中，運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身時身體任何部位觸壁均可。（）5、對于想要通過健身減脂的人來說，只需要控制飲食，不需要進(jìn)行體育鍛煉。（）6、在游泳比賽中，仰泳運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身時，身體的任何部分觸及池壁都可以，只要不影響正常的比賽進(jìn)程。這種規(guī)定是否準(zhǔn)確？（）7、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂入水時應(yīng)該是直臂插入水中。（）8、游泳時，佩戴鼻塞和耳塞可以提高舒適度，但可能會影響對周圍聲音的感知，這種情況存在嗎？（）9、進(jìn)行健身操鍛煉時，與他人一起練習(xí)可以增加趣味性和動力，同時也便于互相糾正動作，這種觀點(diǎn)正確嗎？（）10、學(xué)習(xí)芭蕾舞對身體的柔韌性要求極高，普通人很難學(xué)會。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在足球比賽中，如何通過防守反擊戰(zhàn)術(shù)取得進(jìn)球？請?jiān)敿?xì)介紹防守反擊的組織和實(shí)施要點(diǎn)。2、（本題10分）詳細(xì)說明排球比賽中的“二次球進(jìn)攻”戰(zhàn)術(shù)，分析其應(yīng)用時機(jī)和技術(shù)要求。3、（本題10分）網(wǎng)球的切削球技術(shù)有何特點(diǎn)和應(yīng)用場景，以及如何進(jìn)行有效的切削球訓(xùn)練？4、（本題10分）瑜伽練習(xí)中的平衡體