運(yùn)動(dòng)生理學(xué)-答案

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)習(xí)題集（答案 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中，對(duì)人體常用的實(shí)驗(yàn)測(cè)定方法有運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)_法，實(shí)驗(yàn)研3、新陳代謝是指生物體與環(huán)境之間不斷進(jìn)行_物質(zhì)代謝_和能量代謝 4、觀察賽跑時(shí)血壓的變化屬_器官、系統(tǒng)5、新陳代謝過程中既 合成代謝，又 分 代謝6.人體生理機(jī)能的調(diào)節(jié)：神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)和生物節(jié)律。1、下列各選項(xiàng)，其分支學(xué)科是運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的是（B）。 A.應(yīng) B.反 C.適 D.興A.反射 B.反應(yīng) C.適應(yīng) D.應(yīng)答4．運(yùn)動(dòng)生理學(xué)主要研究（D）。A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引起的形態(tài)變化 B.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引起的結(jié)構(gòu)變化 C.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引起的機(jī)能變化及其調(diào)節(jié)A．適 B。反 C。反 3、人體生理學(xué)是研究人體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)規(guī)律的一門科學(xué)。51Z正常狀態(tài)下細(xì)胞內(nèi)K＋濃度_高于細(xì)胞外，細(xì)胞外Na＋濃度_高 細(xì)胞內(nèi)單一細(xì)胞上動(dòng)作電位的特點(diǎn)表現(xiàn)為全或 和不減衰傳 衡量組織興奮性常用的指標(biāo)是閾值，閾值越高則表示興奮性越低_帶長(zhǎng)度不變，明帶長(zhǎng)度縮短，H帶縮短 橫橋與_肌動(dòng)蛋 結(jié)合是引起肌絲滑行的必要條件人體內(nèi)的肌肉組織包括和平滑肌，其中是人體最40%。骨骼肌的收縮形式有向心收縮、離心收縮、等長(zhǎng)收縮、_等動(dòng)收縮骨骼肌的物理特性有伸展性、彈性 和粘滯性生理特性包括興奮性 收縮性。鈉泵的作用是逆電化學(xué)梯度將Na＋運(yùn)出細(xì)胞，并將K＋運(yùn)入細(xì)胞 (×) 適當(dāng)增加神經(jīng)細(xì)胞外鈉離子的濃度，興奮時(shí)動(dòng)作電位的幅度可增高。 在骨骼肌興奮收縮過程中橫橋與Ca2＋結(jié)合牽動(dòng)細(xì)肌絲向M線滑行。 張過程中。(√)大多數(shù)細(xì)胞產(chǎn)生和維持靜息電位的主要原因是(AK＋K＋K＋Na＋K＋K＋Na＋Na＋細(xì)胞膜在靜息情況時(shí)，對(duì)下列哪種離子通透性最大(A) ）A肌球蛋白；B原肌球蛋白；C肌動(dòng)蛋白；D判斷組織興奮性高低最常用的簡(jiǎn)便指標(biāo)是(C 5、在強(qiáng)直收縮中，肌肉的動(dòng)作電位(B A.不發(fā)生疊 B.發(fā)生疊 C.幅值變 D.幅值變6、依據(jù)肌絲滑行理論，骨骼肌收縮表現(xiàn)為（B A.明帶縮短，H帶不變 C.暗帶縮短，H帶消失 D.暗帶長(zhǎng)度不變，H帶不變7、一般認(rèn)為肌肉作等張收縮時(shí) ）A負(fù)荷恒定，速度恒定； B負(fù)荷恒定，速度改變； D8、屈膝縱跳起，股四頭?。–）A只做等長(zhǎng)收縮； B只做等動(dòng)收縮； C先做拉長(zhǎng)收縮再做等張收縮；D先做等張收縮再做拉長(zhǎng)收縮9、與慢肌纖維相比，屬快肌纖維的形態(tài)特征是 ）A肌纖維直徑粗，毛細(xì)血管豐富； C肌纖維直徑粗，肌漿網(wǎng)發(fā)達(dá)； D肌纖維直徑細(xì)，毛細(xì)血管少10、慢肌纖維的生理特征表現(xiàn)為 C）A收縮力量大，耐持久； B收縮速度慢，抗疲勞的能力低；C收縮速度慢，興奮閾值低； D收縮力量小，不持久11、訓(xùn)練對(duì)肌纖維橫斷面積的影響表現(xiàn)為 ）A可使兩類肌纖維都肥大； B對(duì)肌肌纖維橫斷面積大小無影響；C肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大； D舉重訓(xùn)練使慢肌纖維肥大12Ca2+。第二章呼吸通氣／血流比值：每分肺泡通氣量和肺血流量（心輸出量）1、內(nèi)呼吸是指。（BAD2、肺與外界環(huán)境之間的氣體交換過程稱為。（C）A、呼吸B、內(nèi)呼吸C、肺通氣D、肺換氣3、肺通氣的動(dòng)力來自于。（C）A、肺的舒縮運(yùn) B、肺的彈性回 A、呼吸深度的增 B、呼吸頻率的增C、兩者都是，以A為主 5、下列評(píng)價(jià)肺通氣功能最好的指標(biāo)是。（D） 6、下列對(duì)肺活量的錯(cuò)誤敘述是。（C）A、潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量之 B、深吸氣量與補(bǔ)吸氣量之C、等于深吸氣 D、最大吸氣7、肺的有效通氣量是指。（ A、 B、 C、 D、 D） 10、無效腔容量加倍而肺灌血量不變時(shí)，通氣/血流比值將。 11、呼吸中樞分布在 D B、PCO2的變化 13、缺氧對(duì)呼吸運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)作用主要是通過刺激（ D）A、延髓呼吸中 B、中樞化學(xué)感受 1、肺通氣是指肺與外界環(huán) 之間的氣體交換過程2、在進(jìn)行中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體一方面通過調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)增大肺通氣量，另出量的加大跟不上肺通氣量的增加，此值升高。3、氣體交換的動(dòng)力是_分壓差_，于是氣體就可從分壓高處向分壓低處_擴(kuò)散通氣量的增加主要是潮氣量的增加；當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加到一定程度時(shí)，才主要依靠_呼吸頻率的增加。6、肺活量反映了一次通氣的最大能力_，是最常用的測(cè)定 男性約為5000_ml，女性約為_3500 8、運(yùn)動(dòng)時(shí)O2和CO2的擴(kuò)散速度取決于當(dāng)時(shí)血液與交換部位之間的O2和CO2 9、氧通氣當(dāng)量是指每分_通氣量_和每分吸氧

氣當(dāng)量是評(píng)價(jià)呼吸效率的一項(xiàng)重要指標(biāo)，氧通氣當(dāng)量小_10、動(dòng)脈血流經(jīng)組織時(shí)，由于組織的PO2低于動(dòng)脈血PO2，而PCO2高于動(dòng)脈血，因此，O2由血液向組織擴(kuò)散，而CO2則由組織向血液擴(kuò)散。經(jīng)組織換氣后_動(dòng)脈 靜脈血。 肺_循環(huán)毛細(xì)血管的血液不斷從肺泡獲得O2，放出CO2；而 循環(huán)毛細(xì)血管的血液則不斷向組織提供O2，運(yùn)走CO2。 √) √3、用力呼吸時(shí)，吸氣和呼氣都是主動(dòng)的。 √ √) √)大腦供血不足而出現(xiàn)昏眩。(ｘ)7、潮氣量是指每次吸入或呼出氣體的量。 √8、通常，補(bǔ)呼氣量大于補(bǔ)吸氣量。 10、每分鐘吸入或由肺呼出的氣量為每分通氣量。 √11、肺泡無效腔與解剖無效腔一起合稱為生理無效腔。 √ √)13、一定范圍內(nèi)，每分通氣量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呈線形相關(guān)。 √1415、呼吸運(yùn)動(dòng)也可以建立條件反射。 √ （Respiration（1）氣體的分子量和溶解度（氣體擴(kuò)散速度3肺泡通氣量＝（潮氣量－無效腔）×呼吸頻率（次／分500ml，126000ml，而肺泡通氣量則因解剖無效腔的存在將發(fā)生很大250ml1000ml，65100ml。故從第三章血液1、紅細(xì)胞的主要功能是。（CA.維持血漿的滲透 B.使血液有一定的粘滯 2、每個(gè)人的血量約為自身體重的。（C） 3、貧血主要是指血液中的。 C.血漿量減少D.血紅蛋白含量減少 1、血漿是一種含有多種溶質(zhì)的水溶液，其中水約占_93%，溶質(zhì)中絕大部分為血漿蛋白 ，其余為小分子有機(jī)物 無機(jī) 。2、紅細(xì)胞中含有_血紅蛋白，它是運(yùn)輸O2CO23、蹬山運(yùn)動(dòng)員和居住高原者，紅細(xì)胞數(shù)量_增多，主要因?yàn)楦咴諝庵醒醴謮篲低之故。41.050－1.060，1.025－1.034，紅細(xì)1.090。血漿的比重主要取決于_的含量，紅細(xì)胞的比重與其所含的血紅蛋白量成正比。5CO2也是以物理溶解和化學(xué)結(jié)合兩種方式運(yùn)載的，其中物理溶解約（88%）和氨基甲酸血紅蛋白形式（7%）損傷而出血時(shí)，出血能_自行制止，避免過度失血。因此，它是人體的一種重要保護(hù)功能，這是由血小板實(shí)現(xiàn)的。1、將血漿和血細(xì)胞的總量稱為血量。 √ √) 5、紅細(xì)胞的血紅蛋白體積的比值越大，其可塑性變形能力越小。 6、血液中的血紅蛋白含量越高，則血液運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力就越強(qiáng)。 7、血小板因無細(xì)胞核，故不屬血細(xì)胞。 8、成人的各種血細(xì)胞起源于骨髓，成熟于骨髓。 √) √)50—55%，45—50%。99%。功能：1.2.PO2HbO2PO2HbO2PO2“S”⑵PO26OmmHgPO2O2155-65%。5、心率：?jiǎn)挝粫r(shí)間內(nèi)（通常以分計(jì)）1、下列有關(guān)心動(dòng)周期的錯(cuò)誤敘述是。（B）B.D.750.802、左心室壁薄右心室壁厚是由于左心室。（D）D.3、每一個(gè)心動(dòng)周期中，心室回流血液的充盈主要是由于。（D）D.4、在心動(dòng)周期中，左心室壓力最高的時(shí)期是。（D） C.快速充盈 D.快速射血5、心動(dòng)周期中，心室容積最大的時(shí)期是。（D） C.心室收縮末 D.減滿充盈6、正常人在心率超過180次/分時(shí)，心輸出量將減少，其主要原因是。（C） 7、平均動(dòng)脈壓是指。（D）A.（收縮壓-舒張壓 B.收縮壓+1/3舒張C.舒張壓+1/3收縮 D.舒張壓+1/3脈搏8、下列關(guān)于頸動(dòng)脈竇和主動(dòng)脈弓壓力感受性反射的錯(cuò)誤敘述是。（C）B.9、頸動(dòng)脈體和主動(dòng)脈體化學(xué)感受器對(duì)刺激最敏感的是。（A）A.PCO2上升 C.PH下降 10、下列關(guān)于肌肉活動(dòng)時(shí)加速靜脈血回心的正確敘述時(shí)。（B）D.11、運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到30%-40%最大吸氧量時(shí)，每搏輸出量。（A） 12、健康人的射血分?jǐn)?shù)為。（A）A.55%- B.20%- D.80%-13、運(yùn)動(dòng)時(shí)皮膚血流量的變化是。（D 14、心肌不可能產(chǎn)生強(qiáng)直收縮的原因是。（D）1、在心傳導(dǎo) 中，以_竇房結(jié)_中自律細(xì)胞的自律性最高，是正常心臟活動(dòng)起搏點(diǎn)，通常 竇房

為起搏點(diǎn)的心臟活動(dòng)稱為_竇性心率2、評(píng)價(jià)心臟泵功能的指標(biāo)是_3、形成動(dòng)脈血壓的主要因素是循環(huán)血量、4、全身血管中，總橫接面積最大的是_毛細(xì)血管，最小者是_主動(dòng)脈 6、運(yùn)動(dòng)時(shí)，影響動(dòng)脈血壓的主要因素是_每搏輸出量；心率；外周阻力8、估計(jì)人體最高心率的經(jīng)驗(yàn)公式是_220-年齡_9、血管根據(jù)其功能和結(jié)構(gòu)特點(diǎn)可以分為彈性血管、阻力血管、交換血管和 12、在一般情況下，收縮壓高低主要反映每搏輸出量_，舒張壓高低主要反映13、_延髓是心血管的基本中樞，它們可以分為_心血管交感中樞；心迷走中 促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)，加強(qiáng)排泄和生殖功能等。迷走神經(jīng)活動(dòng)加強(qiáng)時(shí)，心率_減慢、消化道功能_增強(qiáng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和能量補(bǔ)充。15、長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，尤其是經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，使機(jī)體安靜時(shí)心 降

1、心房和心室在一次興奮過程中所出現(xiàn)的電變化周期稱為心動(dòng)周期。 × ×)3、心室的充盈主要依靠心室舒張，而不是心房收縮。 √ √)5、靜力性運(yùn)動(dòng)時(shí)，心輸出量增加主要依靠搏出量的增加。( ×)7、耐力訓(xùn)練使心肌收縮力增強(qiáng)，搏出量增加，故射血分?jǐn)?shù)增加。 × √)備比舒張期貯備大得多。(√) ×)12、由于心室的射血是間斷的，故血管系統(tǒng)中的血流也是間斷的。 ×13、左心室壁厚是因?yàn)樽笮氖冶仨毶涑霰扔倚氖腋嗟难鳌?× √) 1a.心臟每搏輸出量（收縮壓b.心率（舒張壓c.d.e.f.（太極、氣功、慢跑等影響運(yùn)動(dòng)后過量氧耗得因素有體溫、兒茶酚胺的影響，Ca2+濃度 最大攝氧量的測(cè)定方法 直接測(cè)定 、間接測(cè)定 兩種 訓(xùn)練法和高原訓(xùn)練法 通氣閾衡量機(jī)體無氧供能能力的重要標(biāo)志是最大氧虧積 6、人體在進(jìn)行有大量肌肉參加的長(zhǎng)時(shí)間激烈運(yùn)動(dòng)中，心肺功能 和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人極限_水平時(shí)單位時(shí)間所能攝取的氧量稱為最大吸氧量。 是評(píng)價(jià)人體有氧工作 能力的重要指標(biāo)之一。7、最大吸氧量取決于_心臟的泵血功能和心臟容積 受遺傳_、年齡、性別及訓(xùn)練因素 由于乳酸閾反映肌肉的氧化能力它與肌纖維中線粒體的數(shù)目_體 氧化酶的活

及毛細(xì)血管的發(fā)達(dá)_1、運(yùn)動(dòng)成績(jī)與最大吸氧量相關(guān)性最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是。（DA.400米 B.800米C.1500米 D.10000米2、評(píng)價(jià)耐力訓(xùn)練效果最理想的指標(biāo)是。（DA.最高心 B.每分通氣C.最大吸氧 D.無氧3、從事耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，最大吸氧量比一般人高，主要原因是。（D）B.C.D.4、與最大吸氧量相比，無氧閾更能反映人體有氧工作能力，這是因?yàn)?。（C）B.5、無氧閾值高的運(yùn)動(dòng)員是。（DA.短跑運(yùn)動(dòng) B.投擲運(yùn)動(dòng)C.體操運(yùn)動(dòng) D.長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)6、最大吸氧量自然增長(zhǎng)的峰值，男子年齡為。 A.18-20歲 B.20-23歲 D.10-12歲 ×) ×) ×) ×) √) √)10快肌纖維百分比高的運(yùn)動(dòng)員在亞極量運(yùn)動(dòng)中無氧閾可提早出現(xiàn) 這是因?yàn)楹笃谘踹\(yùn)輸系統(tǒng)的功能已達(dá)到或接近峰值之故。(×)最大攝氧量的影響因素是什么答：1.VO2max（肺通氣和肺換氣VO2max（HbVO2max（動(dòng)－靜脈氧差（肌纖維類型）答：1.能源物質(zhì)的儲(chǔ)備（ATPCP和糖原含量極其酵解酶活性18～25℃之間。1、三種物質(zhì)在胃內(nèi)排空由快到慢的順序是（BA.蛋白質(zhì)、糖類、脂 B.糖類、蛋白質(zhì)、脂C.糖類、脂肪、蛋白質(zhì) 2、膽汁中于消化有關(guān)的最重要的成分是（A） （D） 4、對(duì)脂肪、蛋白質(zhì)消化作用最強(qiáng)的消化液是（D） 5、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收的主要部位是。（B） 6、下列關(guān)于糖類吸收錯(cuò)誤的敘述是（C）D.7、低血糖時(shí)，首先受到影響的器官是（B 8、饑餓時(shí)，維持血糖恒定的主要途徑是（B）A.肌糖原的分 B.肝糖原的分C.糖異 D.抑制糖的分9、在劇烈運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的乳酸可大部分轉(zhuǎn)化為糖原或葡萄糖的器官是（C） 10、下列體內(nèi)能源主要來源是糖類的情況是（A.禁食 B.劇烈運(yùn)動(dòng) C.長(zhǎng)期饑 D.糖尿11、運(yùn)動(dòng)員膳食中糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的最適宜比例是。（B 12、下列關(guān)于糖類、脂肪、蛋白質(zhì)三者互變的描述錯(cuò)誤的是（A）13、在相同時(shí)間內(nèi)完成同樣的工作量時(shí)，有訓(xùn)練者較無訓(xùn)練者（B） C.利用的ATP和CP較多 14、馬拉松跑的后期，能源利用情況是（D） C.糖類的利用多于脂肪D.糖類的利用低于脂 A．ATP合成與釋放的比值B．D．ATPATP16、氧熱價(jià)最高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是 17、呼吸商接近1時(shí)，主要供能物質(zhì)是（ 18、一般情況下，對(duì)于食用混合膳食者，呼吸商為 19、人群中基礎(chǔ)代謝率最高的是（ C.幼兒 A）A.發(fā)散的熱 B.消耗的氧 D） 22、在完成同樣負(fù)荷時(shí)，有訓(xùn)練者肌肉機(jī)械效率高，是因?yàn)椋― C.呼吸商較 D.消耗的總熱能較 B 24、評(píng)定乳酸能系統(tǒng)能力的常用指標(biāo)是（B A.肌紅蛋白的含 B.血乳酸水C.30米沖刺 D.無氧閾25、磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)供能的共同特點(diǎn)是（A） C.都能維持較長(zhǎng)時(shí) D.都可以產(chǎn)生大量26、在較劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉中高能磷酸化物的變化情況是（B）A.CP含量變化不大 B.ATP含量變化不大C.CP生成較多 A.耗氧量少，能量放出 B.耗氧量多，能量放出C.耗氧量少，能量放出 D.耗氧量多，能量放出 D）A.糖類的有氧供能比例增 B.肌紅蛋白含量增 1人體所需的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括糖類、脂肪蛋白質(zhì) 、水 無機(jī)鹽和維生素。2、人體最重要的一種消化液是_胰液_，缺乏時(shí)可引起食物中的_脂肪和蛋白 3、血糖的來源有糖類食物的消化吸收、_肝糖原分解和糖異生_4、1mol_2molATP，若從糖原的葡萄糖單位開始，則產(chǎn)生_3mol_ATP。5、劇烈運(yùn)動(dòng)后血中乳酸消除的途徑主要有_氧化供能_ 糖異 6、三羧酸循環(huán)是體內(nèi)糖類、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的_中心環(huán)節(jié)，也是上述三大物 7、肝臟對(duì)機(jī)體有多方面的作用，其中以代謝_8、體溫測(cè)量的常用部位包括口腔、直腸和腋窩

分解，而最終能源是10、.腎臟基本的結(jié)構(gòu)和功能單位是腎單位，它包括腎小體和腎小球11、能量代謝的測(cè)定方法 直接測(cè)定 和間接測(cè)定 兩種

和梅 1、人體從膳食中攝取的營(yíng)養(yǎng)素可直接透過消化道粘膜被吸收。2、蛋白質(zhì)食物具有強(qiáng)烈的刺激胃液分泌的作用。（√3、小腸分節(jié)運(yùn)動(dòng)是以縱行肌為主節(jié)律性舒縮活動(dòng)。（×4（×5、葡萄糖在小腸內(nèi)使通過主動(dòng)吸收進(jìn)入血液的。（√67、肌糖原和肝糖原都可以直接分解為葡萄糖，以維持血糖的恒定。（×8、短跑時(shí)，ATPATP/ADP（√9、劇烈運(yùn)動(dòng)后，進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)乳酸的消除。很少參與供能。（×）ATP（√ATP 體的能耗量。（√）1250-300 運(yùn)動(dòng)時(shí)的能耗量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度成正比。有訓(xùn)練者動(dòng)用脂肪供能能力比無訓(xùn)練者強(qiáng)。（√ ATPCP（×在能量供應(yīng)充足時(shí)，CP 人體內(nèi)的供能物質(zhì)都能以有氧分解和無氧分解兩種方式供能。（×） 系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。（1分）（3分）400米跑、100（3分）H2OCO2（3分）激素的運(yùn)輸途徑有遠(yuǎn)距分泌、旁分 、自分泌和神經(jīng)分 。激素的可分為：類固醇激素和非類固醇激 機(jī)體重要的內(nèi)分泌腺有腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰島、腎上腺答：1．2．3．4．(2)③糖：GH3 （D）CD2、錐體系控制脊髓α運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的活動(dòng)，起作用是 （C）A、眼球前后徑過B （B）B5、關(guān)于高噪聲危害的錯(cuò)誤敘述是（D）CD （D）BCD7、人體站立姿勢(shì)的維持是 (C)CD9、感受肌肉長(zhǎng)度變化的感受裝 B10感受肌肉張力變化得感受裝置 A)B11、生命活動(dòng)的基本中樞位于 A.肌張力增 B.肌張力降 13、實(shí)現(xiàn)軀體運(yùn)動(dòng)的最低級(jí)中樞位于（C） 14、脊髓中大α神經(jīng)元支配（B）A.慢肌纖 B.快肌纖 15、脊髓中小α神經(jīng)元支配（A）A.慢肌纖 B.快肌纖 16、屈肌反射與腱反射（D）17、錐體外系的功能主要是 D.E1、視覺是由_眼、視神經(jīng)_以及 視覺中 的共同活動(dòng)完成的2、眼的調(diào)節(jié)是通過_晶狀體_調(diào)節(jié)、_瞳孔3、缺乏維生素A_將導(dǎo)致視干細(xì)胞上視紫紅質(zhì)濃度降低，從而導(dǎo)致夜盲癥4、正常人_白視野最大，其次為藍(lán)色，而綠_5、大腦皮層對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)是通過錐體系和錐體外系 肌梭_，效應(yīng)器是受牽拉肌肉中的肌 7、小腦在控制肌肉活動(dòng)中的作用是1、視覺是由眼所完成的感覺功能。（×3、眼內(nèi)物象的形成與雙凸透鏡成像的原理相似。4、當(dāng)α運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元傳出沖動(dòng)增加時(shí)，可導(dǎo)致梭外肌和梭內(nèi)肌同時(shí)收縮。5、肌梭的適宜刺激是梭外肌受到被動(dòng)拉長(zhǎng)。6、維持身體姿勢(shì)的最基本反射是腱反射。7、腱器官是腱反射的感受器。9、錐體束中含有調(diào)節(jié)植物性功能的纖維。10（√11、α運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的興奮性常低于γ運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元。12答：1）適宜刺激2運(yùn)動(dòng)性免疫模式有開窗理論模型J運(yùn)動(dòng)性免疫抑制的調(diào)理措施主要有、自我1、有氧運(yùn)動(dòng)的主要作用是提高有氧能力和心肺功能。2、長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，安靜狀態(tài)下的心率要比常人低。3、運(yùn)動(dòng)員的體脂是愈低愈好。5、人體體脂的含量與年齡有關(guān),隨年齡的增長(zhǎng)，人體體脂的%會(huì)增高.6、體脂過低可能會(huì)導(dǎo)致某些生理功能紊亂,尤其是女運(yùn)動(dòng)員.7、人體在不同的年齡階段身體成分是相同的.8、免疫細(xì)胞是泛指所有參與免疫或與之有關(guān)的細(xì)胞及其前身。9、成熟的漿細(xì)胞可產(chǎn)生和分泌大量抗體。10、NK 二.（RM三.填空題肌肉力量表現(xiàn)為絕對(duì)肌力、相對(duì)肌力、肌肉爆發(fā)力的增粗和肌原纖維型功能性肥大兩力量訓(xùn)練的要素有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、練習(xí)次數(shù)和頻度、運(yùn)動(dòng)量身體素質(zhì)通常由力量 、

、耐 、靈敏和柔韌_組5、跑步的位移速度主要取決于步幅 和步頻 兩個(gè)因素6、影響有氧耐力的因素包括肺功能、骨骼肌特 、神經(jīng)調(diào)節(jié)能力_和能量供應(yīng)特點(diǎn)7、體操運(yùn)動(dòng)員的靈敏主要表現(xiàn)為對(duì)身體姿勢(shì)的控制_和_轉(zhuǎn)換動(dòng)作的能力四.選擇題1、力量訓(xùn)練可以增加人體肌肉中的。 A.每周訓(xùn)練一 B.每周訓(xùn)練二 A.離心練 B.等長(zhǎng)練 C.等張練 D.超等長(zhǎng)練A.10s以內(nèi) 5、短跑運(yùn)動(dòng)員從聽到發(fā)令槍響到起動(dòng)的時(shí)間屬于。（ 6、投擲運(yùn)動(dòng)員器械出手的速度屬于。（C） 7、從能量供應(yīng)的方式耐力可分為。（A）A.有氧耐力和無氧耐 B.一般耐力和專項(xiàng)耐 8、依據(jù)專項(xiàng)特點(diǎn)，耐力可分為。（B）A.有氧耐力和無氧耐 B.一般耐力和專項(xiàng)耐 9、耐力訓(xùn)練使肌肉增粗屬于。（B） 10、發(fā)展肩、胸部肌肉力量的練習(xí)采用下列哪種訓(xùn)練方式（A） C.仰臥起 D.負(fù)重提11、發(fā)展小腿肌力量的練習(xí)采用下列哪種訓(xùn)練方式。（D） 12、反應(yīng)速度主要依靠。（A） C.有氧氧化供 D.無氧系統(tǒng)供13、動(dòng)作速度主要依 。 C.有氧氧化供 D.無氧系統(tǒng)供14、速度耐力主要依靠。 C.有氧氧化供 D.無氧系統(tǒng)供15、適合舉重和投擲運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的最佳負(fù)荷是。（D）A.30RM負(fù)荷 B.10-15RM負(fù)荷C.6-10RM負(fù) D.5RM負(fù)縮產(chǎn)生的力量就越小。（×）2、力量訓(xùn)練后肌力增長(zhǎng)同時(shí)肌肉的生理橫斷面也增大。4、力量訓(xùn)練可以使肌纖維增粗，其實(shí)質(zhì)是肌肉中蛋白質(zhì)含量的增加。5、力量素質(zhì)是許多項(xiàng)目取得優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ)。7、力量素質(zhì)是影響和制約其他素質(zhì)的重要因素。9、小重量而次數(shù)多的練習(xí)，可以發(fā)展慢肌纖維。11、超負(fù)荷原則是指超過本人負(fù)荷的能力。（×13、重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)，能很快的提高肌肉力量。（√15、凡能影響肌肉力量的因素也必將影響動(dòng)作速度。（√16、在完成運(yùn)動(dòng)過程中，運(yùn)動(dòng)技能愈熟練，動(dòng)作速度也就愈快。17、周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度主要取決于步長(zhǎng)和步頻及其協(xié)調(diào)關(guān)系。18、強(qiáng)度大、時(shí)間短的速度性練習(xí)主要依靠糖酵解供能。（×19、最大吸氧量的大小與有氧耐力的能力大小無關(guān)。20、持續(xù)訓(xùn)練法是提高有氧耐力的一種重要訓(xùn)練方法。（√22、在同一強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的血乳酸濃度愈低，其有氧耐力就愈差。雜的生理效應(yīng)和訓(xùn)練效應(yīng)。（√）24、長(zhǎng)時(shí)間缺氧情況下，體內(nèi)主要依靠糖無氧酵解提供能量。（√25、體操運(yùn)動(dòng)員在體操器械上十分敏捷，在球場(chǎng)上也必然十分靈敏。（×五.簡(jiǎn)答題答：1．2．肌纖維類型和運(yùn)動(dòng)單位：快肌纖維%越高肌力越大年齡與性別：20-30（一）12、樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性與興奮性良好的興奮狀態(tài)及其靈活性能夠加速機(jī)體對(duì)3、條件反射的鞏固程 隨著運(yùn)動(dòng)技能的日益熟練，反應(yīng)速度也加快（二）2、肌肉力 肌力愈大，愈能克服肌肉內(nèi)部及外部阻力完成更多的工作 （三）位移速 位移速度主要取決于步長(zhǎng)和步頻及其協(xié)調(diào)關(guān) 1、條件反射形成的基本條件是。（ 2、條件反射接通的機(jī)制是（A） 3、感覺記憶痕跡的生理學(xué)基礎(chǔ)是。（A C.感覺性記 D.第一級(jí)記4、在運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的特征是。（D 5、條件反射的抑制過程可分為（B） 6、在運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段，教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的。（C A.次要環(huán)節(jié)B.細(xì)節(jié)結(jié)構(gòu)C.主要環(huán)節(jié)D.主要和次要環(huán)節(jié)7、運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段，教師應(yīng)特別注意。（A 8、技巧運(yùn)動(dòng)功能構(gòu)型主要與 D 皮層的有關(guān)A.皮層感覺 B.運(yùn)動(dòng)系 C.感覺系統(tǒng)D.皮層運(yùn)動(dòng) C 10、在技術(shù)教學(xué)中，教師借助簡(jiǎn)短的判斷性語言強(qiáng)化正確動(dòng)作，是注意發(fā)揮 A C.感覺系統(tǒng)的作 D.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作 C.分化能力也越 D.感覺細(xì)胞興奮性也越 B） 運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，實(shí)質(zhì)上是建立_復(fù)雜的_、連鎖_和本體感受性的運(yùn)動(dòng)性運(yùn)動(dòng)機(jī)能可分為開式和閉式 泳動(dòng)作的練習(xí)，可以增加本體感覺_的信息傳入。 內(nèi)_抑制尚未建立，此時(shí)興奮與抑制都趨向于擴(kuò)散 狀態(tài)。糾正錯(cuò)誤動(dòng)作就是建立分 抑制的過程在運(yùn)動(dòng)技能形成的自動(dòng)化階段，動(dòng)作的某些環(huán)節(jié)可以在下意識(shí)_在實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的內(nèi)部反饋過程中，小

在運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段，如遇到新異_任何無關(guān)刺激和非條件刺激結(jié)合應(yīng)用，都形成條件反射。（√（條件反射的消退，意味著已建成的條件反射的喪失。 √ √ ×）動(dòng)作結(jié)構(gòu)相似的運(yùn)動(dòng)技能之間，均存在有良好的影響作用。 動(dòng)作完成的越熟練進(jìn)行的速度越快對(duì)內(nèi)外反饋的依賴性越強(qiáng) 鞏固、自動(dòng)化四個(gè)階段。（×） √）在動(dòng)作技能達(dá)到自動(dòng)化階段時(shí)，完成該動(dòng)作時(shí)的意識(shí)非常清晰。（×大腦皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)是發(fā)動(dòng)任何隨意運(yùn)動(dòng)的唯一部位。（× √） √） 第十三章競(jìng)賽與訓(xùn)練的生理基礎(chǔ)一.名詞解釋1、賽前狀態(tài)是指人體在比賽前或訓(xùn)練前產(chǎn) 反射。（BA.人工條件反 B.自然條件反C.非條件反射 D.運(yùn)動(dòng)條件反射 A.變化不 B.加 C.減 D.不3.準(zhǔn)備活動(dòng)可使體溫升高肌肉粘滯性(B )，肌肉收縮速度(C AB降低 C增加D減少 E不變4、賽前狀態(tài)可引起肺通氣量和吸氧 。（AA.增 B.減 C.不 D.先突增后穩(wěn) 。（B）A.疲勞現(xiàn)象 B.“極點(diǎn)現(xiàn)象” C.假穩(wěn)定狀態(tài) D.進(jìn)入工作狀6.隨著比賽的臨近，心率(A 7、運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)最快的物質(zhì) 。（CA.CP B.肌糖原 C.氧合血紅蛋白 D.肝8、長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，食用高脂肪高蛋白膳 。（BA.肌糖原恢復(fù)速度較 B.肌糖原恢復(fù)速度較C.兩者都 D.兩者都不9、長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，食用高糖膳 。（AA.肌糖原恢復(fù)速度較 B.肌糖原恢復(fù)速度較C.兩者都 D.兩者都不10.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，軀體性機(jī)能惰性比植物性機(jī)能惰性(B A大 BCD不能比較11、短時(shí)間高強(qiáng)度的間歇訓(xùn)練后，食用高糖膳食原 。（DA.肌糖原恢復(fù)速度較 B.肌糖原恢復(fù)速度較C.兩者都 D.兩者都不 措施。（D）A.平臥休 B.坐C.從事其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練 D.活動(dòng)性休運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，訓(xùn)練水平越低“極點(diǎn)”出現(xiàn)越(A )，消失越(B AB在下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，“極點(diǎn)”常出現(xiàn)在(B BC C)下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，超長(zhǎng)跑是在( BC耗氧 D最大通氣運(yùn)動(dòng)后不同的物質(zhì)出現(xiàn)超量恢復(fù)的時(shí)間不同，(A )最早，(B B．肌糖 C．蛋白整理活動(dòng)可使人體更好地由(D)過渡到(A)。 C．進(jìn)入工作狀 D．緊張運(yùn)動(dòng)狀 20、貫徹全面身體發(fā)展原則應(yīng)該 23、超負(fù)荷的量可通過控制兩個(gè)基本因素來改變，這兩個(gè)因素是。 C.訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練 D.訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練密24、在周期性運(yùn)動(dòng)中常以跑速或游速來表示運(yùn)動(dòng)的。A.強(qiáng) B.運(yùn)動(dòng)密 C.持續(xù)時(shí) D.練習(xí)數(shù) 1

準(zhǔn)備狀態(tài)；起賽熱癥和_ 2-3min為宜。4、進(jìn)入工作狀態(tài)產(chǎn)生的原因 人體運(yùn)動(dòng)有物理惰性和生理惰 5、穩(wěn)定狀態(tài)可分 真穩(wěn)定狀態(tài)和假穩(wěn)定狀態(tài) 6、疲勞分為_心理疲 和_身體疲 7、運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生的部位 中樞疲 和外周疲 8、磷酸原在恢復(fù)過程中，合成一半的時(shí)間 20-

2- 9、影響肌糖原恢復(fù)的速度主要有兩個(gè)主要因素，一是間 ，二 膳 1、訓(xùn)練水平越高，當(dāng)時(shí)機(jī)能狀態(tài)越好，進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間就越短。（√2、兒童少年進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間比成年人短。3、“極點(diǎn)”與進(jìn)入工作狀態(tài)產(chǎn)生的原因相似。（√4（×5、為了調(diào)整起賽熱癥，賽前應(yīng)做些強(qiáng)度較大的接近比賽內(nèi)容的練習(xí)。（×到主動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。（×）7、運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，進(jìn)入工作狀態(tài)所需要的時(shí)間就越長(zhǎng)。（×8、良好的賽前狀態(tài)和充分的準(zhǔn)備活動(dòng)可延長(zhǎng)進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間。9、“第二次呼吸”表明進(jìn)入工作狀態(tài)尚未結(jié)束。10、在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)性疲勞就是身心的疲勞。（√12、肌肉活動(dòng)量越大，消