大學(xué)生心理健康教育（寧波大學(xué)）知到智慧樹章節(jié)答案

第一章單元測試第二章單元測試第三章單元測試第四章單元測試第五章單元測試第六章單元測試第七章單元測試第八章單元測試第一章單元測試1【單選題】(2分)正確答案：B以下關(guān)于“成長”的理解不正確的是（）。A.成長的過程包括對適應(yīng)不良的行為的矯正。B.“矯正適應(yīng)不良的行為”是個體獲得成長的唯一途徑。C.成長的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。D.成長是個體朝向更良好的適應(yīng)的方向所發(fā)生的改變。2【單選題】(2分)正確答案：C關(guān)于“缺陷”取向的發(fā)展觀，以下說法正確的是（）。A.關(guān)注個人“缺陷”無法帶來改變。B.一個任的缺陷是無法被改變的。C.通過矯正“缺陷”能夠促進個體的適應(yīng)。D.關(guān)注個人“缺陷”必然會帶來積極的改變。3【單選題】(2分)正確答案：B以下關(guān)于“喪失”的理解不正確的是（）。A.心理危機的背后都有喪失經(jīng)驗的發(fā)生。B.喪失的發(fā)生是可以避免的。C.喪失是原有的情感固著的“不復(fù)存在”。D.喪失是一種人生中的普遍存在的經(jīng)驗。4【單選題】(2分)正確答案：A以下職業(yè)身份中，無法提供專業(yè)心理幫助的是（）。A.班主任B.精神科醫(yī)生C.心理咨詢師D.社工5【單選題】(2分)正確答案：B以下關(guān)于“健康(wellness)”的理解不正確的是（）。A.健康具有多維的屬性。B.健康是指無病的狀態(tài)。C.追求健康的過程也是發(fā)展促進個人成長的資源和力量的過程。D.健康是個體有意識的去追求身心功能各個方面的良好狀態(tài)的過程。第二章單元測試1【單選題】(2分)正確答案：B以下關(guān)于壓力的描述不正確的是（）。A.壓力可以分為消極壓力和積極壓力。B.壓力只存在于快節(jié)奏、高競爭的社會中。C.積極壓力可以看作是自我成長和自我發(fā)展的機會。D.壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。2【單選題】(2分)正確答案：C大學(xué)新生的主要壓力來源不包括以下哪項（）。A.學(xué)習(xí)壓力。B.與父母、家庭、朋友分離。C.年齡大了一歲。D.生活環(huán)境變化。3【單選題】(2分)正確答案：D關(guān)于抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別，以下說法不正確的是（）。A.抑郁情緒可能由于生活中的應(yīng)激事件引起。B.抑郁情緒通常是短期的、較輕的情緒低落狀態(tài)。C.抑郁癥是一種心理障礙，伴有更廣泛、更嚴重的癥狀。D.抑郁情緒和抑郁癥沒有任何關(guān)聯(lián)。4【單選題】(2分)正確答案：A以下哪項不是焦慮情緒的常見表現(xiàn)？（）A.極度興奮B.過度的擔(dān)憂C.恐懼D.不安5【單選題】(2分)正確答案：B正念(mindfulness)這個詞匯的原意是指（）。A.正義的行為B.對當下的覺察和關(guān)注C.正面的情緒D.正能量第三章單元測試1【單選題】(2分)正確答案：B學(xué)習(xí)的物質(zhì)基礎(chǔ)是（）。A.小腦B.大腦C.神經(jīng)元D.神經(jīng)中樞2【單選題】(2分)正確答案：D從出生開始，人類大腦神經(jīng)元的數(shù)量開始逐漸減少的時間是（）。A.5個月B.1個月C.3個月D.6-7月3【單選題】(2分)正確答案：A心理學(xué)關(guān)于“學(xué)習(xí)”的理解是（）A.經(jīng)驗的獲得及行為變化的過程。B.學(xué)而時習(xí)之。C.通過模仿與練習(xí)進行改變的過程。D.嘗試錯誤與積極探索的過程。4【單選題】(2分)正確答案：B關(guān)于知識本質(zhì)的理解正確是（）A.確定性B.不確定性C.實證性D.智慧性5【單選題】(2分)正確答案：D一種貫穿人一生的持續(xù)學(xué)習(xí)過程是指（）A.高等教育B.繼續(xù)教育C.自主學(xué)習(xí)D.終身學(xué)習(xí)第四章單元測試1【單選題】(2分)正確答案：A本章節(jié)討論的主題是什么？（）A.工作與健康B.飲食與健康C.人際關(guān)系與健康D.學(xué)習(xí)與健康2【單選題】(2分)正確答案：C根據(jù)馬斯洛的需求層次理論最幸福的生活狀態(tài)是什么？（）A.不需要工作且經(jīng)濟獨立B.工作繁忙但收入高C.工作能不斷實現(xiàn)自我價值D.持續(xù)學(xué)習(xí)不斷進步3【單選題】(2分)正確答案：B大學(xué)生進入大學(xué)后感到迷茫和不確定的原因是什么？（）A.嚴格的課堂和教學(xué)秩序B.相對寬松和自我管理的環(huán)境C.缺乏興趣和自我效能感D.缺乏對未來的規(guī)劃4【單選題】(2分)正確答案：B“人職匹配理論”是由哪位學(xué)者提出的？（）A.薩維科斯B.霍蘭德C.克朗伯茲D.舒伯5【單選題】(2分)正確答案：D積極心理學(xué)中心理資本的四因素包括以下哪項？（）A.壓力B.抑郁C.焦慮D.樂觀第五章單元測試1【單選題】(2分)正確答案：A以下名詞中，與同理心意涵不同的是（）。A.同情心B.同感理解C.同感D.共情2【單選題】(2分)正確答案：B將同理心作為促進個人成長的必要條件的心理學(xué)家是（）。A.亞伯拉罕.馬斯洛B.卡爾.羅杰斯C.馬紹爾.羅斯伯格D.埃里希.弗洛姆3【單選題】(2分)正確答案：D哈佛大學(xué)一項長達76多年的研究發(fā)現(xiàn)：真正決定我們幸福的是（）。A.社會聲望B.教育程度C.經(jīng)濟收入D.人際關(guān)系4【單選題】(2分)正確答案：A如果我們想找到志趣相投的朋友，需要：（）。A.主動走出自己的舒適圈，去經(jīng)歷，去體驗B.為避免受傷，縮在自己的舒適區(qū)C.克服社恐后去交往D.呆在自己的世界，不給別人認識自己的機會5【單選題】(2分)正確答案：A《愛的藝術(shù)》的作者是（）。A.弗洛姆B.羅杰斯C.皮亞杰D.弗洛伊德第六章單元測試1【單選題】(2分)正確答案：B以下關(guān)于“自我概念”的理解正確的是（）。A.自我概念的構(gòu)成包含自我實現(xiàn)。B.自我概念是我們對自己的認知和看法，即“我是誰”。C.自我概念是固定不變的，不受外部環(huán)境和內(nèi)在體驗的影響。D.自我概念只涉及外貌、性格和能力等方面關(guān)注個人的外貌和能力。2【單選題】(2分)正確答案：B自我概念的哪一部分涉及個體對自己的整體評價？（）A.自我情感B.自我評價C.自我實現(xiàn)D.自我認知3【單選題】(2分)正確答案：C以下關(guān)于“接納”的理解正確的是（）。A.接納需要壓抑情緒。B.接納意味著認同缺點。C.接納是一種中性的情緒調(diào)節(jié)策略。D.接納指只愿意接受優(yōu)點。4【單選題】(2分)正確答案：C關(guān)于“自我接納”，以下說法正確的是（）。A.因自己的優(yōu)點而驕傲。B.只接受自己的優(yōu)點。C.對自身所具特征保持開放的接受態(tài)度。D.不接受自己的缺點。5【單選題】(2分)正確答案：C"內(nèi)耗"與哪些因素有關(guān)？（）A.自我B.他人的看法C.自我和環(huán)境D.環(huán)境第七章單元測試1【單選題】(2分)正確答案：A薩提亞認為生命有幾次誕生（）。A.3次B.1次C.4次D.2次2【單選題】(2分)正確答案：C薩提亞認為，關(guān)于與“自我”的連接，最高層次是（）。A.欣賞自己B.愛自己C.慶祝生命D.接納自己3【單選題】(2分)正確答案：A以下關(guān)于“危機”的理解錯誤的是（）。A.喪失的發(fā)生必然導(dǎo)致心理危機。B.所有的心理危機背后都有喪失的發(fā)生。C.危機的本意是“轉(zhuǎn)點”。D.危機是個體獲得成長的機遇。4【單選題】(2分)正確答案：D關(guān)于生命的內(nèi)在價值和外在價值以下說法不正確的是（）。A.生命可以擁有外在賦予和內(nèi)在構(gòu)建兩種不同來源的意義B.外在意義只有得到個體認同后才能轉(zhuǎn)化為其內(nèi)在意義，讓內(nèi)在意義和諧一致C.外在意義能幫助人們規(guī)避風(fēng)險、實現(xiàn)目標D.生命先有內(nèi)在價值才能有外在價值5【單選題】(2分)正確答案：C禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。這句話出自（）。A.論語B.孟子C.道德經(jīng)D.莊子第八章單元測試1【單選題】(2分)正確答案：C以下哪個選項是睡眠對于認知功能的重要性的體現(xiàn)?（）A.減少焦慮情緒。B.減少大腦活動。C.促進記憶鞏固。D.降低創(chuàng)造力。2【單選題】(2分)正確答案：A下面哪個選項不是推薦改善睡眠的方法?（）A.睡前儀式感，如進行有氧運動。B.將室內(nèi)溫度調(diào)整至18攝氏度左右。C.堅持規(guī)律的睡眠。D.避免在睡前使用電子設(shè)備。3【單選題】(2分)正確答案：A《運動改造大腦》一書的作者是（）