河南師范大學《體育舞蹈與實踐Ⅲ》2022-2023學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁河南師范大學《體育舞蹈與實踐Ⅲ》

2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，當雙方比分達到20平時，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽，直到分差達到5分2、在進行瑜伽練習時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？（）A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習C.立即停止練習，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強度練習3、在排球運動中，以下關于二傳手的職責，描述不正確的是：二傳手在球隊中起著重要的組織進攻作用。那么，二傳手主要負責？（）A.傳球給進攻隊員B.自己進攻得分C.組織戰(zhàn)術配合D.以上都是4、在瑜伽的體式練習中，以下哪種體式對于增強核心力量效果較為明顯？（）A.樹式B.戰(zhàn)士一式C.船式D.下犬式5、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據跑步節(jié)奏調整D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣6、對于足球比賽中的守門員技術，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術和能力。那么，守門員在禁區(qū)內可以用手接球的情況是？（）A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對7、在羽毛球比賽中，當發(fā)球方的分數為奇數時，發(fā)球方應在哪個區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域8、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補充球員嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定9、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球10、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪11、在健身訓練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止12、在武術的劍術項目中，以下關于劍法的描述，正確的是：劍術有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時，劍身應該？（）A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度13、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現搶跑現象，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈14、在田徑的跨欄項目中，以下關于過欄技術的要點，描述不準確的是：過欄時需要掌握好節(jié)奏和身體的平衡。那么，過欄時，腿應該？（）A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對15、在武術的棍術項目中，以下關于棍法的運用，正確的是：棍術有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時，棍身應該？（）A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、長期進行高強度的體育鍛煉而不注意飲食營養(yǎng)的均衡，可能會導致身體免疫力下降，這種說法成立嗎？（）2、在游泳比賽中，蛙泳運動員在轉身和到達終點時，雙手必須同時觸壁。（）3、進行健身運動時，忽視正確的呼吸方法不會影響訓練效果。（）4、在網球比賽中，球員在比賽中可以故意損壞球拍。（）5、足球比賽中，如果一名隊員在一場比賽中得到兩張黃牌，將被罰下場，這個規(guī)則公平嗎？（）6、排球比賽中，隊員在發(fā)球時可以踩線。（）7、在田徑的跳遠比賽中，運動員起跳時雙腳不能踩線。（）8、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻擋對方的必進球，會被紅牌罰下。（）9、網球比賽中，球員在回球時球擊中了網帶但落在對方場地內，應判此球有效，這種判定準確嗎？（）10、籃球比賽中，隊員在爭搶籃板球時將球打出界外，由對方發(fā)球。（）11、在足球比賽中，裁判員可以根據自己的主觀判斷隨時更改判罰。（）12、在健身時，肌肉拉傷后立即進行熱敷可以緩解疼痛。（）13、羽毛球比賽中，球觸及球網后落到對方場區(qū)內，應判此球有效。（）14、對于想要提高耐力的人，長跑是一種很好的鍛煉方式，但需要逐漸增加訓練強度，以免造成身體損傷，這種說法對不對？（）15、田徑中長跑比賽中，運動員可以在比賽中接受他人的幫助。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）解釋羽毛球比賽中的戰(zhàn)術選擇原則，如根據對手特點、場地條件和自身優(yōu)勢等制定戰(zhàn)術。2、（本題5分）田徑的中長跑項目，如何合理分配體力和掌握呼吸節(jié)奏？3、（本題5分）排球比賽中，如何通過發(fā)球破壞對方的一傳和進攻組織？4、（本題5分）闡述在健身訓練中，如何避免過度訓練導致的身體疲勞和損傷，強調休息和恢復的重要性。5、（本題5分）對于游泳初學者，如何克服對水的恐懼心理，盡快掌握基本的游泳技能？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述大學體育課程中的壘球教學。分析壘球的運動特點和健身價值