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自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁,共3頁菏澤學(xué)院
《健美操與舞蹈》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題(本大題共25個(gè)小題,每小題1分,共25分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在乒乓球比賽中,當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后,以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述,正確的是:()A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球,每輪發(fā)1個(gè)球,直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球,每輪發(fā)2個(gè)球,直到一方領(lǐng)先2分獲勝2、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說,以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果較好?()A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練B.長時(shí)間的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進(jìn)行的劇烈運(yùn)動(dòng)3、在田徑短跑項(xiàng)目中,起跑的反應(yīng)時(shí)間對于比賽成績至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時(shí)間的說法,正確的是:()A.起跑反應(yīng)時(shí)間越短越好,低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應(yīng)時(shí)間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應(yīng)時(shí)間超過0.3秒就會(huì)被判搶跑D.起跑反應(yīng)時(shí)間對成績影響不大,主要看速度和耐力4、進(jìn)行有氧舞蹈鍛煉時(shí),以下哪種音樂風(fēng)格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情?()A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂5、在羽毛球比賽中,當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí),接下來的比賽規(guī)則是怎樣的?()A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽,直到分差達(dá)到5分6、在籃球比賽中,一名隊(duì)員在投籃時(shí)被對方犯規(guī),球未進(jìn),此時(shí)應(yīng)如何判罰?()A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃7、在排球運(yùn)動(dòng)中,以下關(guān)于防守戰(zhàn)術(shù)的說法,不正確的是:防守戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對方的進(jìn)攻特點(diǎn)來制定。那么,哪種防守戰(zhàn)術(shù)更適合對方進(jìn)攻速度較快的情況?()A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合8、在足球比賽中,如果一名隊(duì)員故意手球破壞了對方明顯的進(jìn)球機(jī)會(huì),裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點(diǎn)球9、對于想要通過騎自行車來健身的人來說,以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能?()A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行10、在網(wǎng)球比賽中,球在第一次落地后彈起,未過網(wǎng)但碰到了球網(wǎng),此時(shí)應(yīng):()A.重新發(fā)球B.此球有效,繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分11、在武術(shù)套路表演中,動(dòng)作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動(dòng)作規(guī)范但表現(xiàn)力不足,會(huì)對其成績產(chǎn)生怎樣的影響?()A.會(huì)嚴(yán)重影響成績,導(dǎo)致排名靠后B.會(huì)有一定影響,但不是決定性的C.只要?jiǎng)幼饕?guī)范,表現(xiàn)力不重要D.取決于評委的個(gè)人喜好12、在滑冰比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員在比賽中摔倒,可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎?()A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定13、在田徑比賽的400米跑中,運(yùn)動(dòng)員在哪個(gè)階段最容易出現(xiàn)極點(diǎn)現(xiàn)象?()A.起跑階段B.中途階段C.沖刺階段D.全程都可能出現(xiàn)以下為您生成70道大學(xué)體育考試選擇題:14、在籃球運(yùn)動(dòng)中,以下關(guān)于犯規(guī)的判罰,正確的是:犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為,會(huì)受到相應(yīng)的判罰。那么,當(dāng)防守隊(duì)員打手犯規(guī)時(shí),進(jìn)攻隊(duì)員將獲得?()A.罰球機(jī)會(huì)B.發(fā)球權(quán)C.重新發(fā)球機(jī)會(huì)D.球權(quán)15、在田徑的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中,以下關(guān)于起跳技術(shù)的描述,正確的是:起跳是跳遠(yuǎn)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié),需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么,起跳時(shí),雙腳應(yīng)該?()A.同時(shí)用力起跳B.先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對16、在田徑比賽的100米短跑中,運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)間低于多少會(huì)被判定為搶跑?()A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒17、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊(duì)隊(duì)員用腳故意回傳的球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰18、對于想要提高柔韌性的運(yùn)動(dòng)員來說,以下哪種訓(xùn)練時(shí)間安排比較合理?()A.訓(xùn)練前進(jìn)行B.訓(xùn)練后進(jìn)行C.訓(xùn)練中穿插進(jìn)行D.隨時(shí)進(jìn)行19、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí),身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個(gè)人天生柔韌性較差,以下哪種方法最有助于提高柔韌性?()A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動(dòng)作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動(dòng)作,以免受傷20、在武術(shù)的棍術(shù)項(xiàng)目中,以下關(guān)于棍法的運(yùn)用,正確的是:棍術(shù)有多種棍法,如劈、掃、挑等。那么,掃棍時(shí),棍身應(yīng)該?()A.水平運(yùn)動(dòng)B.垂直運(yùn)動(dòng)C.傾斜運(yùn)動(dòng)D.隨意運(yùn)動(dòng)21、對于想要減肥的人來說,以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果更顯著?()A.長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)B.高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練C.短時(shí)間的爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)D.偶爾的輕松散步22、在田徑的短跑項(xiàng)目中,以下關(guān)于起跑姿勢的描述,正確的是:起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用,常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么,哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員?()A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣23、在籃球比賽中,如果一名球員在運(yùn)球過程中球彈起過高,他用雙手將球接住,然后繼續(xù)運(yùn)球,這算違例嗎?()A.算,這是兩次運(yùn)球違例B.不算,可以繼續(xù)運(yùn)球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運(yùn)球D.視比賽的緊張程度而定24、在足球比賽中,裁判員判罰直接任意球后,防守隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時(shí),距離罰球點(diǎn)不足9.15米,應(yīng)如何處理?()A.重罰B.進(jìn)球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽25、對于經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的人來說,以下哪種方式能夠更有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷?()A.充分熱身和拉伸B.佩戴護(hù)具C.減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D.增加運(yùn)動(dòng)頻率二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的.)1、健身操練習(xí)中,如果跟不上節(jié)奏,可以隨意改變動(dòng)作,以跟上音樂。()2、足球比賽中,如果一名隊(duì)員在一場比賽中得到兩張黃牌,將被罰下場,這個(gè)規(guī)則公平嗎?()3、在乒乓球的正手攻球動(dòng)作中,手腕的動(dòng)作幅度越大,擊球的力量就越大。()4、在游泳比賽中,運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)前可以在水中做準(zhǔn)備動(dòng)作。()5、在瑜伽的下犬式中,背部應(yīng)該保持挺直,不能彎曲。()6、在田徑的跳高比賽中,運(yùn)動(dòng)員可以自行選擇跨越式、俯臥式或背越式等跳高方式,這種規(guī)則可行嗎?()7、進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)時(shí),忽視正確的呼吸方法不會(huì)影響訓(xùn)練效果。()8、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中,腿部的蹬水動(dòng)作應(yīng)該是大腿帶動(dòng)小腿發(fā)力。()9、對于經(jīng)常進(jìn)行長跑訓(xùn)練的人,選擇鞋底較硬的跑鞋更有助于減少腳部疲勞和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。()10、在排球比賽中,自由人可以參與進(jìn)攻。()三、簡答題(本大題共5個(gè)小題,共25分)1、(本題5分)闡述在健身訓(xùn)練中,如何合理使用器械進(jìn)行訓(xùn)練,包括器械的選擇、使用方法和注意事項(xiàng)。2、(本題5分)田徑的跳高項(xiàng)目,背越式和跨越式兩種跳法各有什么特點(diǎn)和優(yōu)勢?3、(本題5分)談?wù)劷∶啦龠\(yùn)動(dòng)員的飲食營養(yǎng)需求,如何合理搭配膳食來滿足訓(xùn)練和比賽的能量消耗。4、(本題5分)闡述在健身力量訓(xùn)練中,如何避免受傷,以及受傷后的應(yīng)急處理方法?5、(本題5分)分析在高爾夫球運(yùn)動(dòng)中,如何控制揮桿的力度和方向,提高擊球的準(zhǔn)確性?四、論述題(本大題共3個(gè)小題,共30分)1、(本題10分)論述體育鍛煉對大學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)
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