乒乓球反手推擋技術 課件-2024-2025學年學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊_第1頁
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文檔簡介

乒乓球反手推擋技術難點：重點：擊球時拍面的控制擊打來球的上升期教學流程熱身跑繞田徑場慢跑一圈飛舞的乒乓球（復習球性練習）1、顛球練習（100個）要求：高度控制在20厘米左右。2、雙人空中推擋練習（2分鐘）要求：兩人相距2米左右，控制好力量，減少失誤。乒乓球反手推擋技術2、臺上擋球練習，以穩(wěn)健為主3、左半臺反手推擋練習1、徒手揮拍做模仿推擋球練習（練習隊形：四人一張球臺）視頻講解展示表演1、選出四位同學展示。2、及時表揚動作完成好的同學，并鼓掌激勵。3、向觀看學生提問：①展示的學生動作做得好不好？②為什么打的好？4、歸納學生回答，引出情感目標。推擋球接力比賽1.講解比賽規(guī)則和方法；3.宣布比賽開始；2.組織學生認真參加比賽；4.宣布比賽結束；5.宣布比賽結果，表揚勝利隊，鼓勵落后隊。課課練：雙腳同時跳躍球拍1.講解練習要求:

①單人練習；②雙人練習。2.注意安全，小心不要踩壞球拍。

①跳躍時，控制好重心。

②跳躍時,遠度要適宜。3.聽口令練習。4.練習

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