大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 課件 第五章 職業(yè)行動

第五章職業(yè)行動第一節(jié)撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的實施第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的評估第四節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整本章小結(jié)

第一節(jié)撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書

學(xué)習(xí)撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書，既是本課程要求掌握的一項技能，也是對所學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃知識的全面梳理和運用。職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的過程其實也是一個制訂和審視自己的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的過程，可以幫助同學(xué)們進一步理清思路、明確發(fā)展目標、細化階段任務(wù)、認識不足和努力的方向。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃書的重要性越來越為人們認可。

一、

職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本類型

職業(yè)生涯規(guī)劃作為個人發(fā)展計劃，具有其鮮明的個性。個人職業(yè)生涯規(guī)劃書在寫作上沒有統(tǒng)一的格式，只要能全面反映職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容，符合自身要求即可。職業(yè)生涯規(guī)

劃書的類型主要有文本式、表格式和檔案式三種。

(一)文本式

文本式職業(yè)生涯規(guī)劃書沒有固定的模板，具有很大的創(chuàng)作空間，其規(guī)劃的依據(jù):一是要讓自己信服；二是要有可執(zhí)行性。一般情況下，文本式規(guī)劃書要包括職業(yè)理想、自我認識、職業(yè)及環(huán)境認識、職業(yè)目標、實施方案及評估與調(diào)整等內(nèi)容。這種職業(yè)生涯規(guī)劃書能對個人的職業(yè)生涯做出詳細、完整、全面的分析與闡述。文本式職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫方法又分為自我規(guī)劃五步法、三段式分析法和闡述法。

(二)表格式

表格式職業(yè)生涯規(guī)劃書主要包括兩個部分，即表頭和規(guī)劃內(nèi)容欄(見表5-1)。

(三)檔案式

檔案式職業(yè)生涯規(guī)劃書由多個表格和文本式規(guī)劃書組成，它可以把職業(yè)生涯規(guī)劃制訂過程真實而詳細地記錄下來，是一種具有史料性質(zhì)的職業(yè)生涯規(guī)劃書，主要包括職業(yè)理想、

性格認知、興趣探索、優(yōu)勢技能分析、價值觀澄清、專業(yè)與職業(yè)關(guān)系分析、職業(yè)分析與職業(yè)體驗、咨詢與總結(jié)、生涯選擇與職業(yè)決策、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃(含大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃)等部分。規(guī)劃檔案的任何一部分都可以根據(jù)內(nèi)容來擴展，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃部分可以按學(xué)期制訂。一份完整的檔案式職業(yè)生涯規(guī)劃書就是一個人的成長歷程。

二、

職業(yè)生涯規(guī)劃書構(gòu)成要素

(一)封面

職業(yè)生涯規(guī)劃書的封面通常由標題和個人基本信息等組成。

(二)目錄

目錄是職業(yè)生涯規(guī)劃書正文前所載的目次，能夠反映規(guī)劃順序，指導(dǎo)閱讀和檢索等。

(三)正文

1.前言

前言是職業(yè)生涯規(guī)劃書正文的第一個部分。

2.自我分析

在自我分析中，可以分為我的人格、我的職業(yè)興趣、我的職業(yè)錨、我的行為方式、我的職業(yè)能力傾向、我的職業(yè)價值觀等。

3.職業(yè)分析

職業(yè)分析主要有兩個方面:一個是職業(yè)環(huán)境的認知；一個是職業(yè)本身的認知。

4.職業(yè)決策

在自我認知和職業(yè)認知之后，可以根據(jù)個人的情況作出職業(yè)選擇，也就是確定自己的求職方向以及求職職位。

5.行動計劃

行動計劃可以從兩個方面寫:一是學(xué)業(yè)計劃，就是大學(xué)階段如何通過學(xué)習(xí)來獲得想要的職業(yè)；二是職業(yè)計劃，就是進入工作崗位之后的一個發(fā)展計劃。對于大學(xué)生而言，職業(yè)計劃可以省略。

6.評估反饋及調(diào)整

在進行完了自我分析、職業(yè)分析以及職業(yè)決策和行動計劃之后，還有一個重要的環(huán)節(jié)就是評估反饋及調(diào)整。規(guī)劃在很大程度上是基于預(yù)知的，可能會因為在實踐的過程中受到

一些因素的影響而發(fā)生變化。所以對規(guī)劃還要進行評估反饋，根據(jù)反饋進行調(diào)整。

(四)結(jié)束語

結(jié)束語作為整個職業(yè)生涯規(guī)劃書的結(jié)束，寫作的原則是簡潔明了，對上述內(nèi)容進行總結(jié)即可。

三、

職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的基本原則和要求

(一)職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的基本原則

1.真實客觀

職業(yè)生涯規(guī)劃書的制訂，以真實性為第一要務(wù)。

2.個性化

職業(yè)生涯規(guī)劃書的制訂，要以自我為基礎(chǔ)，所有的計劃和實施方案都是根據(jù)自己的實際情況制訂的，要符合自身的實際情況。

3.具體可行

職業(yè)生涯規(guī)劃書中的每一個目標或?qū)嵤┓桨福际墙⒃诳陀^現(xiàn)實的基礎(chǔ)上的，都由切實可行的行動措施來實施，并且經(jīng)過自己的不懈努力和奮斗是可以達到最終目標的。

4.簡明扼要

職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容一定要言簡意賅，力求一語中的，以簡潔的文字或圖表的形式把自己的意圖表達出來，不僅自己閱讀起來方便、一目了然，對他人、評委來說，也可以及時抓住重點，節(jié)省閱讀的時間和精力，切不可一味堆砌華麗辭藻，洋洋灑灑下筆千言卻離題萬里。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的基本要求

(1)資料翔實，步驟齊全。

主要步驟如下。

①

分析需求、分析條件，并設(shè)定目標。

②

分析阻礙，進行可行性研究。

③

設(shè)計方案和提升(改進)計劃。

④

制訂詳細的實施計劃和措施。

(2)論證有據(jù)，分析到位。

要了解有關(guān)的測評理論及知識，認真審視并思考自己的測評報告，并對照自我認識與測評結(jié)果的異同，分析與測評結(jié)果形成差異的原因，從而確定自我評估的結(jié)果，達到知己的目的。

(3)言簡意賅，結(jié)構(gòu)緊湊，重點突出，邏輯嚴密。

語言樸實簡潔，用詞精練準確，行文流暢，條理清楚，這是最基本的寫作要求。

(4)目標明確，合理適中。

撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書要圍繞論述的中心展開，職業(yè)生涯目標不能過于理想化，應(yīng)“擇己所愛”“擇己所長”“擇世所需”“擇己所利”。職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的是否成功在很大程度上取決于有無正確適當、切實可行的目標。

(5)分解合理，組合科學(xué)，措施具體。

目標分解、實現(xiàn)路徑選擇要有理論依據(jù)，而且備用路徑之間要有內(nèi)在聯(lián)系性。

四、

職業(yè)生涯規(guī)劃書的重要意義

制訂職業(yè)生涯規(guī)劃書的過程就是個人根據(jù)自身特質(zhì)和客觀環(huán)境的綜合分析，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標，并按一定的時間安排制訂相應(yīng)的工作、培訓(xùn)、教育等行動計劃的過程。將職業(yè)生涯規(guī)劃的思路、依據(jù)、內(nèi)容和結(jié)果形成文字性的方案，即構(gòu)成了職業(yè)生涯規(guī)劃書。職業(yè)生涯規(guī)劃書是個人職業(yè)生涯成功的戰(zhàn)略指南，對實現(xiàn)個人職業(yè)夢想有著非常重要的意義，主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

(1)幫助我們樹立明確的職業(yè)生涯目標，提醒我們運用科學(xué)的方法，采取切實可行的措施。

(2)通過自我分析，可以促使我們更加注重發(fā)揮個人的專長，不斷開發(fā)自我潛能。

(3)可以讓我們評估并明確現(xiàn)有的資源，了解現(xiàn)狀與目標的距離。

(4)通過制訂職業(yè)生涯目標實現(xiàn)策略，有效克服職業(yè)生涯的發(fā)展阻礙。

(5)職業(yè)目標達成的過程也是個人塑造職業(yè)競爭力、不斷提升職業(yè)素質(zhì)的過程。

第二節(jié)

職業(yè)生涯規(guī)劃的實施

一、

職業(yè)生涯規(guī)劃實施的前提

(一)職業(yè)理想是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的起點職業(yè)理想在人們職業(yè)生涯實施過程中起著調(diào)節(jié)和指南的作用。一個人未來選擇什么樣的職業(yè)以及為何選擇某種職業(yè)，通常是以職業(yè)理想為標準的。而每個人的職業(yè)理想會受到外部環(huán)境、社會現(xiàn)實的制約。社會發(fā)展的需要是職業(yè)理想的客觀依據(jù)，凡是符合社會發(fā)展需要和人民利益的職業(yè)理想都是高尚的、正確的，并具有現(xiàn)實的可行性。

(二)正確分析自我是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實施的關(guān)鍵

(1)要通過科學(xué)的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面進行全面認識，弄清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足，避免職業(yè)生涯規(guī)劃中的盲目性，確保職業(yè)生涯設(shè)計的高度適宜性。

(2)不同的職業(yè)具有區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特點。因此，大學(xué)生要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等，還應(yīng)了解職業(yè)所需要的特殊能力。

(三)構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實施的落腳點

知識的積累是成才的基礎(chǔ)和必要條件，而單純的知識儲量并不足以表明一個人真正的知識水平。個人不僅要擁有豐富的知識儲備，更重要的是要形成合理的知識結(jié)構(gòu)。

沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，個人的創(chuàng)造力就不能得到充分發(fā)揮。合理的知識結(jié)構(gòu)一般分為寶塔型和網(wǎng)絡(luò)型。

(四)培養(yǎng)實踐能力是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實施的最終目的

綜合能力和知識廣度是用人單位選拔人才的重要依據(jù)。一般來說，初入職場的新人，應(yīng)重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機應(yīng)變能力等。

在規(guī)劃的過程中，大學(xué)生要詢問自己以下三個問題。

(1)我想往哪一條路線發(fā)展?

(2)我適合往哪一條路線發(fā)展?

(3)我可以往哪一條路線發(fā)展?

回答上述三個問題，是對“知己”“知彼”有關(guān)情況進行綜合分析并加以利用的過程。第一個問題是通過對自己的價值、理想、成就動機和興趣的分析，確定自己的目標取向；第二個問題是通過對自己的性格、特長、經(jīng)歷、學(xué)歷以及專業(yè)的分析，確定自己的能力取向；第三個問題是通過對自己所處的社會、經(jīng)濟、政治、組織環(huán)境的分析，確定自己的機會取向。三個取向確定后，進行綜合分析，確定自己的職業(yè)生涯路線(見圖5-1)。圖5-1職業(yè)生涯路線圖

二、

職業(yè)生涯規(guī)劃實施的策略

職業(yè)生涯規(guī)劃實施策略是指為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標所采取的各種行動和措施，包括職業(yè)生涯發(fā)展路線的規(guī)劃、教育培訓(xùn)的安排、實踐計劃的制訂等方面。每個職業(yè)都有一定的教

育和培訓(xùn)要求以及對個人的能力要求(包括短期的在職培訓(xùn)和全日制的教育)。如果你確定了職業(yè)目標，必須獲得相應(yīng)的職業(yè)知識和技能。

對于在校大學(xué)生而言，策略的實施應(yīng)包括以下幾個方面。

首先，要構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。

其次，要培養(yǎng)職業(yè)所需要的實踐能力，即具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些相關(guān)專業(yè)能力。

最后，參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。

大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，可按學(xué)習(xí)重點與心理特征的不同將大學(xué)時期分為探索期、定向期、準備期、沖刺期四個階段，并按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂有針對性的實施方案。

1.第一階段——探索期

大學(xué)生在探索期的階段目標是:建立職業(yè)生涯的認知和初步規(guī)劃。為實現(xiàn)這一目標，可從以下三個方面努力。

(1)完成高中生到大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標和要求。

(2)開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，多向輔導(dǎo)員、職業(yè)指導(dǎo)教師以及畢業(yè)生等咨詢就業(yè)方面的問題，并進行初步的職業(yè)生涯設(shè)計。

(3)熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，盡快融入大學(xué)生活；認真學(xué)習(xí)，掌握好專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語、計算機學(xué)習(xí)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；積極參加各種各樣的社團活動，盡可能全面地鍛煉自己。

2.第二階段——定向期

大學(xué)生在定向期的階段目標是:初步確定就業(yè)方向及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。要實現(xiàn)這一目標，可從以下四個方面努力。

(1)認識自己的需求和興趣，確定自己的職業(yè)價值觀、動機和抱負。

(2)以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的組織領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能。

(3)思考未來的就業(yè)方向，開始嘗試兼職和社會實踐活動，爭取在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)相關(guān)的工作，提高責(zé)任感、主動性和抗挫折能力，不斷總結(jié)職業(yè)經(jīng)驗。

(4)增強英語口語和計算機應(yīng)用的能力，通過英語和計算機相關(guān)證書考試。

3.第三階段——準備期

大學(xué)生在準備期的階段目標是:掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備。要實現(xiàn)這一目標，應(yīng)著手做好以下工作。

(1)在加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標職業(yè)相關(guān)的職業(yè)資格證書或通過相應(yīng)的職業(yè)技能鑒定。

(2)進一步樹立科學(xué)的就業(yè)創(chuàng)業(yè)觀念，學(xué)習(xí)撰寫簡歷、求職信，學(xué)習(xí)面試知識、求職禮儀，掌握求職技能。

(3)了解搜集就業(yè)信息的渠道，加入校友網(wǎng)絡(luò)，向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年的求職情況，參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職心得。

4.第四階段——沖刺期

大學(xué)生在沖刺期的階段目標是:成功就業(yè)或開始創(chuàng)業(yè)。在這個階段大學(xué)生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定，大部分學(xué)生的目標應(yīng)該鎖定在求職或自主創(chuàng)業(yè)上。為了實現(xiàn)這一目標，宜著手

做好以下工作。

(1)審視自己的職業(yè)目標是否明確，就業(yè)期望是否恰當，所做的準備是否充分。

(2)主動參加就業(yè)、創(chuàng)業(yè)講座，積極參加模擬招聘、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽等，提高擇業(yè)技巧和創(chuàng)業(yè)能力。

(3)重視實習(xí)機會，通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

(4)精心設(shè)計制作求職材料，開始畢業(yè)后工作的申請，主動了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的招聘信息，積極參加招聘活動，落實就業(yè)單位。

總之，職業(yè)生涯規(guī)劃具有十分重要的意義。大學(xué)生應(yīng)從大一開始就及早謀劃，科學(xué)地設(shè)計自己的職業(yè)生涯。這不僅有利于大學(xué)學(xué)業(yè)的圓滿完成，順利走上就業(yè)崗位，更有利于正確把握人生方向，實現(xiàn)成功的人生。

三、

職業(yè)生涯規(guī)劃實施的意義

職業(yè)生涯規(guī)劃的實施對大學(xué)生而言具有重要的意義。在實施的過程中可以更好地審視自我、驗證自己制訂的職業(yè)生涯規(guī)劃是否可行，并采取有效的措施使之更科學(xué)和更具可操作性。

制訂職業(yè)生涯規(guī)劃書只是完成了其中的一步，關(guān)鍵在于實施。

(1)有利于規(guī)劃方案的進一步優(yōu)化。

(2)有利于增強大學(xué)生的主體意識。

(3)有利于大學(xué)生激發(fā)潛能，提升自身實力。

第三節(jié)

職業(yè)生涯規(guī)劃的評估

一、

職業(yè)生涯規(guī)劃評估的內(nèi)容

(一)評估的項目

1.自我條件的再評估一個人對自我的認識是一生的事，正所謂“生命不息，認識不止”。在實施職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，重要的是重新認識和分析自我，發(fā)掘個人的優(yōu)勢和不足。

2.職業(yè)生涯目標的再評估

大學(xué)生需要根據(jù)實際情況的變化及時評估自己設(shè)定的職業(yè)生涯目標?，F(xiàn)實生活中一些主觀條件和客觀條件的變化均可能會不同程度地影響已設(shè)定的職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)。這時，應(yīng)考慮是否需要重新選擇職業(yè)目標。

3.職業(yè)生涯機會再評估

當自己所處的組織和社會環(huán)境發(fā)生某些較大變化時，應(yīng)該考慮這種變化是否對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃造成影響。特別是外部環(huán)境的變化，有時個人是無法左右的，應(yīng)該及時對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃作出適當?shù)恼{(diào)整。

4.職業(yè)生涯規(guī)劃路徑再評估

在某些情況下，我們也許要考慮調(diào)整職業(yè)生涯路徑。

5.職業(yè)生涯實施策略再評估

在執(zhí)行規(guī)劃的過程中，如果發(fā)現(xiàn)行動策略或計劃已經(jīng)不符合當前的狀況，則應(yīng)做適當?shù)恼{(diào)整。

6.其他因素評估

除了評估以上因素之外，我們可能還需要對身體、家庭、經(jīng)濟狀況及機遇、意外情況對職業(yè)生涯發(fā)展的影響做出及時的評估，并做適當?shù)恼{(diào)整。

(二)評估的關(guān)鍵問題分析

職業(yè)生涯發(fā)展過程中如果出現(xiàn)問題，可以從以下幾個方面進行分析與評估(見表5-3)。

(三)評估的關(guān)鍵點

評估過程中可以參照預(yù)定的各類短期目標、中期目標與實際結(jié)果進行對照。通常，任何形式的評估均可以歸結(jié)為自我素質(zhì)和行為對現(xiàn)實環(huán)境的適應(yīng)性判斷，分析自己現(xiàn)在與變

化的環(huán)境之間的適應(yīng)程度，找出差距并做出修正。

1.抓住最重要的內(nèi)容

在職業(yè)生涯發(fā)展的某一階段，總有一個最重要的目標，其他目標都是指向這個核心的。

2.發(fā)掘出最新的需求

要善于根據(jù)變化了的內(nèi)外環(huán)境，發(fā)掘最新的變化趨勢和影響。

3.找到突破方向

有時，在某一點上取得突破性進展將使整個局面發(fā)生意想不到的改變。

4.關(guān)注弱點

管理學(xué)中的木桶原理認為，一支沿口不齊的木桶，其容量大小，不取決于最長的那塊木板，而取決于最短的那塊木板。在職業(yè)生涯進程中，要經(jīng)常回過頭來總結(jié)自己的不足和弱點在哪，差距又在哪里?是否能夠通過努力而有所改善?如果要有所改善，需要付出多大的努力?

二、

職業(yè)生涯規(guī)劃評估的原則

(一)階段性原則

(二)發(fā)展性原則

(三)全面性原則

(四)客觀性原則

(五)多元化原則

三、

職業(yè)生涯規(guī)劃評估的意義

(1)有助于個體更好地實現(xiàn)自我全面發(fā)展。

(2)有助于增強自身對職業(yè)生涯環(huán)境的充分認識。

(3)更有利于接近和實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃目標。

(4)有助于個體行動的措施能夠得到實施。

四、

職業(yè)生涯規(guī)劃評估的步驟

(1)明確評估的目的和任務(wù)。

(2)進行自我評價。

(3)對事先收集的相關(guān)資料的準確性和可靠性進行綜合評價。

(4)選擇制訂適當?shù)脑u估方法。

①

設(shè)計職業(yè)生涯評價表。

②

每日把評估、檢驗、考核的結(jié)果記入日記，并作為評估的依據(jù)。

③

填寫《目標管理與自我激勵手冊》作為定期考察的依據(jù)。

④

把每天的日記結(jié)合《目標管理與自我激勵手冊》進行評估。

⑤

通過評估改進學(xué)習(xí)、工作效率和生活安排，修正職業(yè)生涯規(guī)劃。

(5)得出結(jié)論。

五、

職業(yè)生涯規(guī)劃評估的方法

(一)反思法

對職業(yè)生涯規(guī)劃實施做定期的回顧，思考哪些目標達成了，哪些沒有達成，原因是什么，還存在哪些問題，可以采取哪些補救措施等。

(二)調(diào)查法

在職業(yè)生涯規(guī)劃的每一近期目標實現(xiàn)后，對下一步的主觀、客觀環(huán)境條件做調(diào)查分析，判斷其是否有變化，如果有變化，哪些是對你的目標實現(xiàn)更有利的，哪些可能成為你實現(xiàn)目標的障礙。

(三)對比法

每個人都有自己思考、行動的方法，在職業(yè)生涯規(guī)劃時應(yīng)多對比，多思、多學(xué)，吸取他人科學(xué)的方法。對他人職業(yè)生涯規(guī)劃的分析，往往有助于自己對職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整。

(四)360度評估法

旁人可以幫助我們更有針對性地調(diào)整我們的職業(yè)生涯規(guī)劃。

可以根據(jù)以下助力與阻力分析表(見表5-4)，對自己現(xiàn)階段目標的助力與阻力進行分析。

第四節(jié)

職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整是重新協(xié)調(diào)和安排，使規(guī)劃的內(nèi)容、實施方案更加適合不斷發(fā)展變化的內(nèi)外部環(huán)境。生涯規(guī)劃需要不斷地進行調(diào)整，一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃必須具備適應(yīng)性、可行性等特征，需要有實施計劃的具體措施和時間安排。在影響職業(yè)生涯規(guī)劃的多種因素難以預(yù)料的情形之下，要想讓職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須讓它有足夠的靈活性，在實踐過程中不斷進行評估、反饋、調(diào)整。只有這樣才能制訂出更加合理、有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。

一、

職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的依據(jù)

(一)懷疑自己不合格

(二)學(xué)習(xí)或者工作過于輕松

(三)與老師或領(lǐng)導(dǎo)不合拍

(四)與同學(xué)或同事不合拍

二、

職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的內(nèi)容

(一)時間的調(diào)整

需要注意以下幾點。

(1)找出未能及時完成職業(yè)發(fā)展階段目標的原因。

(2)重新調(diào)整后的時間表是否符合職業(yè)發(fā)展的實際。

(3)新的時間表目標達成時間是否符合自己發(fā)展規(guī)劃的初衷。

(二)成本的調(diào)整

在修正中要注意以下幾點。

(1)在成本修正時要考慮自己的承受能力，保證不超預(yù)算發(fā)展。

(2)在成本修正時要考慮追加資源的機會成本，是否能達到效益最大化。

(3)成本修正要做到一次到位，避免造成浪費。

(三)目標的修正

修正目標的方法主要有兩種:一種是降低目標水平，不改變發(fā)展的方向，但是降低目標的難度，使其更符合當前的能力和資源；另一種是轉(zhuǎn)移目標，變更目標的方向，重新設(shè)定所需達到的水平，這使目標更加符合自己的實際發(fā)展條件和要求。目標的修正是對原計劃的根本否定，通常作為最后的手段。降低目標是對自己之前發(fā)展和規(guī)劃的部分否定，轉(zhuǎn)移目標是對自己之前發(fā)展和規(guī)劃的徹底否定。

在目標修正過程中應(yīng)注意以下幾點。

(1)核實反饋信息的準確性，做到謹慎決策。

(2)確認新目標的可行性。

(3)在制訂新目標時，同時考慮利用原發(fā)展過程中的成果。

在職業(yè)發(fā)展過程中，逆境的出現(xiàn)是經(jīng)常的，其雖然會阻礙規(guī)劃的實施，但是也存在著潛在的優(yōu)勢。因為只有在職業(yè)發(fā)展過程不順利的時候，才會更積極地考慮調(diào)動周圍一切可以調(diào)動的積極因素，發(fā)揮自己的潛能來解決目前出現(xiàn)的困難和問題。因此在修正規(guī)劃的同時，需要考慮自身周圍能夠調(diào)動的積極因素，為發(fā)展服務(wù)。

三、

職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的方法

(一)目