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文檔簡介
如何做好期末復(fù)習(xí)認真復(fù)習(xí)輕松應(yīng)考TermReview小學(xué)生沖刺期末考試主題班會目錄01.總結(jié)學(xué)習(xí)情況02.考前溫馨提醒03.學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流04.如何面對焦慮01總結(jié)學(xué)習(xí)情況期末復(fù)習(xí)應(yīng)制定計劃,梳理知識點,做真題練習(xí)。每天回顧所學(xué),查漏補缺,及時總結(jié),調(diào)整狀態(tài),保持積極心態(tài)??偨Y(jié)學(xué)習(xí)情況你是否也有類似的這些“小毛病”?總結(jié)學(xué)習(xí)情況01學(xué)習(xí)效率低02上課開小差03拖延癥04寫作業(yè)看電視02考前溫馨提醒興趣是提高學(xué)習(xí)效果的唯一條件嗎?考前溫馨提醒(分析)學(xué)習(xí)效果好壞通常跟什么因素有關(guān)?考前溫馨提醒(分析)昨天是一張作廢的支票明天是一張期票而今天則是你惟一擁有的現(xiàn)金——所以應(yīng)當(dāng)聰明地把握。如何向著目標(biāo)奮進仔細制定一個考前復(fù)習(xí)計劃找良師益友有效利用復(fù)習(xí)時間講究復(fù)習(xí)方法,提高復(fù)習(xí)效率仔細制定一個考前復(fù)習(xí)計劃切合實際明確目標(biāo)計劃的執(zhí)行要進行監(jiān)控突出重點具體實施方案評估自身水平,合理分配復(fù)習(xí)時間。把握核心考點,深化理解記憶。設(shè)定具體分數(shù),瞄準(zhǔn)個人最佳。每日清單任務(wù),定時定量完成。定期自我檢測,調(diào)整復(fù)習(xí)策略??记皽剀疤嵝?10203優(yōu)先關(guān)鍵科目,確?;A(chǔ)牢固,高效利用黃金時間段。有效利用復(fù)習(xí)時間分散復(fù)習(xí)任務(wù),避免疲勞,保持學(xué)習(xí)新鮮感與動力。有效利用復(fù)習(xí)時間利用碎片時間,復(fù)習(xí)筆記,強化記憶,提升整體效率。有效利用復(fù)習(xí)時間講究復(fù)習(xí)方法提高復(fù)習(xí)效率01多思考,注重理解ENTERTHETITLE02多讀書,注意基礎(chǔ)ENTERTHETITLE03多重復(fù),溫故而知新ENTERTHETITLE在我們的學(xué)習(xí)中,除了任課教師,還有三位特殊的“老師”,它們的作用和老師一樣重要,也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。找良師益友010203自信良師益友鼓勵自我,增強信心,面對挑戰(zhàn)不畏懼。課本共同探討,互相啟發(fā),促進理解和掌握知識。學(xué)生借閱推薦書籍,拓展視野,深化對學(xué)科的認識??记皽剀疤嵝寻e浩斯記憶規(guī)律曲線艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線艾賓浩斯遺忘曲線顯示信息會隨時間逐漸遺忘,及時復(fù)習(xí)可鞏固記憶。合理安排復(fù)習(xí)周期,能在記憶衰退前加強印象,提高學(xué)習(xí)效率。甲組乙組學(xué)習(xí)后不久復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一天后98%56%一周后83%33%實驗:兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文考前溫馨提醒03學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流注意各科時間上的合理分配各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復(fù)習(xí)到位,不能對優(yōu)勢學(xué)科掉以輕心,也不能對薄弱學(xué)科失去信心。效率第一個人成績的取得,實際上是集體共同進步的結(jié)果。多鼓勵同學(xué),鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了,與同學(xué)共享,一個人的快樂變成兩個人的快樂?;突W(xué),共同受益效率是成功的關(guān)鍵,尤其是課堂效率,課堂是學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場,效率是學(xué)習(xí)的主線。能一節(jié)課完成的任務(wù),決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘。學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式避免單科獨進,方法單一,使各科內(nèi)容的交替進行,耳眼口手腦并用,聽說讀寫算并進,學(xué)習(xí)方式多樣化。心靜如水,別浮躁,貴在堅持快到考試了,連凳子都坐不住,還想得高分?要有任外邊翻江蹈海,我自巋然不動的氣魄。集中精力,心無旁騖“蚓無爪牙之利,筋骨之強,上食埃土,下飲黃泉,用心一也?!眲e把心思用在學(xué)習(xí)之外的事情上。04如何面對焦慮案例某班有一位學(xué)生,該生平時的上課表現(xiàn)很不錯,聽講認真,思考積極,且思維寬廣活躍,經(jīng)常受到教師的表揚;作業(yè)完成的質(zhì)量很高。同學(xué)遇到難題也喜歡向他請教,他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。奇怪的是一到重要考試,平時很容易解決的問題,這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中,學(xué)習(xí)成績更是每況愈下,不知道自己是否得了‘考試焦慮癥’?因為盡管在考前再三告誡自己,不要慌,但一到考場卻總是如臨大敵,心神不定。思考這種情況有沒有發(fā)生在你身上?你認為出現(xiàn)這種情況的原因是什么呢?正視焦慮正視考試中度(適度)焦慮低焦慮高焦慮對考試其積極作用,使人對復(fù)習(xí)時更專心,考試時更細心。人會過度放松,無所用心不求上進。人會擔(dān)心、緊張,出現(xiàn)復(fù)習(xí)時靜不下心。如何調(diào)整考試心理端正心態(tài),控制焦慮水平“在戰(zhàn)略上要輕視它,但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”把考試當(dāng)作鍛煉的機會,把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會。了解和把握好考試的要點“在戰(zhàn)略上要輕視它,但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”把考試當(dāng)作鍛煉的機會,把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會。根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平,定出可實現(xiàn)的目標(biāo),放下包袱,輕裝上陣。如何調(diào)整考試心理養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣,讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學(xué)習(xí)上。調(diào)整考試心理調(diào)整考試心理保持樂觀態(tài)度,正視考試挑戰(zhàn),減輕壓力,增強自信心。調(diào)整考試心理合理規(guī)劃時間,保證充足休息,避免焦慮,保持最佳狀態(tài)??荚嚲o張時可以作放松訓(xùn)練積極自我暗示,強化信心,如“我準(zhǔn)備充分,能夠應(yīng)對挑戰(zhàn)?!弊晕野凳救说倪z忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。深呼吸法如何調(diào)整考試心理考試不難,關(guān)鍵在技巧,技巧不多,關(guān)鍵把握好,發(fā)揮技巧,心態(tài)更重要,心態(tài)好就
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